⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cén fáth go bhfuil potaisiam chomh tábhachtach dár gcorp?
Go simplí, is mianra é potaisiam a bhfuil lucht leictreach aige a chuidíonn le néaróga agus matáin ár gcorp cumarsáid a dhéanamh. Tá sé cosúil le córas beag leictreach inár gcorp. Tá an potaisiam seo thar a bheith riachtanach dár gcroí chun bualadh i gceart, is é sin, chun bualadh san rithim chéanna. Tá ciseal matáin sa chroí ar a dtugtar an miócairdiam. Tá ról mór ag potaisiam i rialú na gcomharthaí leictreacha sa chiseal seo agus an croí a choinneáil ag bualadh ag an ráta ceart. Mar sin samhlaigh, má mhéadaíonn an leibhéal potaisiam seo, téann an córas leictreach seo ar mire. Sin nuair a thosaíonn na fadhbanna.Na príomhdheacrachtaí a d'fhéadfadh tarlú mar gheall ar mhéadú ar photaisiam
Is féidir le leibhéil arda potaisiam fola fadhbanna sláinte éagsúla a bheith mar thoradh orthu. Féachfaimid ar na cinn is tábhachtaí.Buille croí neamhrialta (Arrhythmias)
Seo an deacracht is tábhachtaí agus is contúirtí a bhaineann le potaisiam ard. Mar a luadh cheana, nuair a mhéadaíonn leibhéil photaisiam, cuirtear isteach ar chóras comharthaíochta leictreach an chroí. Ansin buaileann an croí go neamhrialta. Uaireanta buaileann sé go tapa, uaireanta buaileann sé go mall, nó mothaíonn sé mar a bheadh sé ag scipeáil buillí. Tugtar arrhythmia ar an riocht seo. Féach an bhfuil aon cheann de na hairíonna seo ort.| Siomptóim | Conas a bhraitheann tú |
|---|---|
| Mothú preabadh sa chliabhrach. (Ag preabadh) | Mothaíonn sé cosúil le féileacán ag eitilt taobh istigh de do bhrollach. |
| Ráta croí rásaíochta/buailte | Mothú mar a bheadh do chroí ag bualadh go tapa nó ag bualadh go tapa i do bhrollach. |
| Buille croí mall | An mothúchán go bhfuil do chroí ag bualadh níos moille ná mar is gnách. |
| Pian cófra | Pian brúite nó brúite sa chliabhrach. |
| Giorracht anála | Deacracht análaithe nó mothú plúchta. |
| Meadhrán agus lagmheáchan | Mothú meadhrán nó lagmheabhair. |
| Allas agus tuirse | Allas gan chúis, tuirse mhór, agus imní. |
Is é an rud is tábhachtaí ná, má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, ná déan neamhaird orthu. Bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir agus insint dóibh faoi.
Taom Croí
Ní hamhlaidh atá i gcónaí. Mar sin féin, mura ndéantar an buille croí neamhrialta (arrhythmia) a luadh cheana a chóireáil i gceart, is féidir leis dul chun cinn go taom croí uaireanta. Má bhíonn pian mór cófra nó teannas ort, is éigeandáil í. Cuir glaoch ar otharcharr láithreach nó téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit.Laige nó pairilis matáin
Is mianra é potaisiam a chuidíonn le tarchur comharthaí idir néaróga agus matáin. Mar sin, nuair a mhéadaíonn leibhéil photaisiam, cuirtear isteach ar an tarchur comharthaí seo freisin. Is féidir leis seo laige matáin a chur faoi deara. Is féidir é seo a bhraitheann sna cosa agus sna troighe ar dtús. I gcásanna tromchúiseacha áirithe, d’fhéadfadh na matáin a chuidíonn leis an análú lagú agus d’fhéadfadh pairilis shealadach a bheith orthu fiú. Má thagann comharthaí den sórt sin chun cinn, tá sé riachtanach comhairle leighis a lorg láithreach.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Cén fáth a n-ardaíonn leibhéil photaisiam inár gcorp?
Faighimid potaisiam ó na bianna a itheann muid. Mar shampla, tá bananaí, abhcáidí, oráistí, trátaí, prátaí agus tangeríní saibhir i bpotaisiam. I nduine sláintiúil, eisfhearann na duáin barraíocht potaisiam tríd an bhfual, rud a choinníonn leibhéil photaisiam an choirp cothrom. Mar sin féin, má tá galar sna duáin,Más ann dó, ní féidir leis na duáin an iomarca potaisiam seo a scagadh amach i gceart. Sin an uair a charnaíonn potaisiam san fhuil agus a ardaíonn an leibhéal. Is galar duáin an phríomhchúis le hardphotaisiam. Ina theannta sin, is féidir le roinnt cógas brú fola ard, diaibéiteas neamhrialaithe, agus timpistí tromchúiseacha leibhéil photaisiam a ardú freisin.Conas a thomhaistear leibhéil photaisiam?
Is féidir leat do leibhéil photaisiam a sheiceáil le tástáil fola shimplí. Seo a leanas na luachanna tipiciúla:| Leibhéal | Luach (mmol/L) | Brí |
|---|---|---|
| Meánleibhéal | 3.5 - 5.5 | Leibhéal sláintiúil. |
| Ardleibhéal | Níos mó ná 5.5 | D’fhéadfadh fadhbanna sláinte tarlú. Tá comhairle leighis ag teastáil. |
| Leibhéal ardriosca | Níos mó ná 6.5 | An-chontúirteach. Tá gá le cúram leighis práinneach láithreach. |
Cuimhnigh, má tá do leibhéal potaisiam os cionn 6.5 mmol/L, gur éigeandáil leighis atá ann. Ná déan iarracht an riocht seo a bhainistiú sa bhaile. Téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Cé go bhfuil potaisiam riachtanach don chorp, is féidir le barraíocht de a bheith contúirteach, go háirithe don chroí.
- Ná déan neamhaird riamh ar chomharthaí cosúil le buille croí neamhrialta, teannas cófra, nó meadhrán . Téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.
- Ba chóir do dhaoine a bhfuil galar duáin orthu a bheith thar a bheith cúramach faoina leibhéil photaisiam. Lean treoracha agus aiste bia do dhochtúra go beacht.
- Ná stop riamh ag glacadh aon chógais ná déan aon athruithe móra ar d'aiste bia gan dul i gcomhairle le dochtúir.
- Má bhíonn pian mór cófra nó laige matáin ort, meas gur éigeandáil é agus téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.