An bhfuil do ghlór garbh? An bhfuil sé tar éis éirí garbh? (Glór garbh/Disfónia) - Labhraimis faoi seo!

An mbraitheann tú uaireanta go bhfuil do ghlór athraithe nuair a dhúisíonn tú ar maidin, nó tar éis lá crua cainte? Tá sé amhail is dá mbeadh slaghdán ort, nó go bhfuil sé garbh, rud a fhágann go bhfuil sé deacair labhairt. Uaireanta is féidir le do ghlór lagú, nó an-trom agus géar. Is é seo an rud a thugtar 'garbhachas' air de ghnáth nó, i dtéarmaí leighis, athrú sa ghlór (Disfónia) . Déanta na fírinne, is riocht é seo a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar thart ar dhuine as gach triúr ag pointe éigin ina saol. Mar sin níl aon rud le bheith buartha faoi, ach tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi.

Cad go díreach is ea hoarseness?

Go simplí, is éard is guth garbh ann ná nuair a athraíonn gnáthchaighdeán do ghlór, ag éirí garbh, teannta, nó análú. D’fhéadfadh méadú nó laghdú ar airde do ghlórtha a bheith san áireamh leis seo, nó athrú ar pháirc (ard nó íseal) do ghlórtha. Samhlaigh dá mbeadh fuaim do ghlór gnáth go tobann mar a bheadh ​​duine éigin á bhrú, nó dá dtiocfadh sé amach go tobann agus go tobann, sin é an riocht seo.

Tá sé seo coitianta go háirithe i measc daoine a chaitheann tobac, chomh maith leo siúd a úsáideann a nguthanna go gairmiúil, amhail múinteoirí, amhránaithe, aisteoirí, ionadaithe díolacháin, agus oibrithe ionad glaonna.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le hoarseness?

Má tá guth garbh agat, d’fhéadfadh go mbeadh comharthaí mar seo a leanas ort:

• Mothaíonn sé go bhfuil deacracht agat na focail a chur amach nuair a labhraíonn tú.
• Tá fuaim gharbh, garbh nó gaofar ar an guth.
• A bheith ag labhairt níos ciúine ná mar is gnách.
• Tá airde an ghutha difriúil ón ngnáth . D’fhéadfadh an guth a bheith an-íseal nó an-trom.

Cathain ba chóir dúinn a bheith buartha faoi ghiúmar?

An chuid is mó den am, tarlaíonn guth garbh nuair a ró-úsáidimid ár nguth. I gcásanna den sórt sin, réitíonn sé leis féin laistigh de chúpla lá de ghnáth. Mar sin féin, má tá do ghlór garbh ar feadh níos mó ná trí seachtaine , nó má tá aon cheann de na hairíonna contúirteacha seo ort, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.

Cásanna ina bhfuil sé éigeantach comhairle leighis a lorg:

* Má bhíonn do scornach tinn nuair a labhraíonn tú nó nuair a shlogann tú rud éigin.

* Má bhraitheann tú go bhfuil deacracht agat análú nó slogtha .

* Má chasann tú fuil suas .

* Má bhraitheann tú cnapán i do mhuineál .

* Má tá roinnt laethanta caite ó chaill tú an guth go hiomlán .

Má bhíonn na hairíonna seo ort, ná glac leis gur gnáthrud é. Is fearr dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir chun an chúis a aimsiú.

Cén fáth a mbíonn ár nguth chomh garbh? Cad iad na cúiseanna?

Chun tuiscint a fháil ar an gcúis a dtarlaíonn sé seo dúinn, déanaimis beagán a fhoghlaim ar dtús faoi conas a chruthaítear ár nguth. Is féidir linn labhairt mar gheall ar dhá chuid: ár gcordaí gutha agus ár laringe. Tá an laringe suite os cionn ár dtraicé/píopa gaoithe. Is feadán fada é an traice a nascann an laringe leis na scamhóga.

Is dhá bhanda solúbtha fíocháin iad do chordaí gutha taobh istigh de do laringe. Smaoinigh orthu cosúil le sreanga ar ghiotár. Nuair a labhraímid, téann aer ónár scamhóga thar na cordaí gutha seo, rud a fhágann go gcreathadh siad, ag cruthú tonnta fuaime. Mar sin, is féidir le haon rud a théann i bhfeidhm ar na cordaí gutha seo nó ar do laringe do ghlór a dhéanamh garbh.

Seo a leanas cuid de na príomhchúiseanna:

• Laringíteas: Is í seo an chúis is coitianta le guth garbh. Tarlaíonn sé nuair a bhíonn na cordaí gutha ata mar gheall ar rudaí cosúil le hailléirgí, ionfhabhtuithe riospráide uachtaracha, nó ionfhabhtuithe sinus. Díreach mar is féidir le slaghdán nó fliú athrú a chur ar do ghlór.
• Ró-úsáid nó mí-úsáid do ghlór: Mar shampla, d’fhéadfadh do ghlór a bheith garbh tar éis duit óráid fhada a thabhairt nó béicíl go hard le linn cluiche spóirt. Is féidir é a bheith mar thoradh air freisin trí bheith ag labhairt i gcónaí ag airde níos airde nó níos ísle ná do ghnáthghlór. Is coitianta é seo i measc daoine cosúil le múinteoirí agus amhránaithe.
• Aosú: De réir mar a théann muid in aois, bíonn ár gcordaí gutha níos tanaí agus níos laige, rud a d’fhéadfadh athruithe inár nguth a chur faoi deara freisin.
• GERD (Galar Aife Gastraesophageal): Is minic a thugtar dó croí nó pian boilg air seo. Is éard atá i gceist le GERD ná nuair a thagann aigéad boilg aníos sa scornach. Uaireanta, is féidir leis an aigéad seo damáiste a dhéanamh do na cordaí gutha. Tugtar Aife Laryngopharyngeal (LPR) air seo.
• Fuilíocht sa chorda gutha: Tarlaíonn sé seo nuair a phléascann soitheach fola sa chorda gutha. Fágann sé seo go líonann fuil na snáithíní matáin. Is féidir leis seo cailliúint gutha tobann a chur faoi deara.
• Nóidíní gutha, cistí agus polaipí: Is fásanna neamh-ailseacha iad seo a fhoirmíonn ar na cordaí gutha. Díreach mar a fhaighimid callúis nuair a oibrímid lenár lámha, is féidir leis na coinníollacha seo a fhorbairt ar chordaí gutha freisin nuair a úsáidimid ár nguth go mícheart.
• Pairilis corda gutha: Is riocht é seo ina mbíonn corda gutha amháin nó an dá cheann ag oscailt nó ag dúnadh i gceart. Is féidir é seo a bheith mar thoradh ar rudaí cosúil le damáiste néaróg nó fo-iarsmaí ó obráid.
• Papillomatóis Riospráide Athfhillteach (RRP): Is cúis leis an riocht seo go bhfoirmíonn fabhraí neamhurchóideacha ar na cordaí gutha agus timpeall orthu.
• Disfónia Spasmach: Is neamhord cainte néareolaíoch fadtéarmach é seo a mbíonn athruithe i gcáilíocht an ghutha mar thoradh air.
• Disfónia Teannas Matán: Is féidir leis seo tarlú nuair a bhíonn strus iomarcach ar na cordaí gutha agus na matáin máguaird. Is féidir leis tarlú freisin mar gheall ar ghortú ar an muineál, na guaillí, nó limistéar an chliabhraigh.
• Galair agus neamhoird an néarchórais: Má tá riocht ort cosúil le stróc nó galar Pháircinsin, is féidir leis an ngalar difear a dhéanamh don chuid den inchinn a rialaíonn na matáin i do bhosca gutha. Is féidir leis seo athrú a chur faoi deara i do ghlór freisin.
• Ailse: Is féidir le hailse ar nós ailse laringeal, ailse scamhóg, agus ailse scornach guth garbh a chur faoi deara freisin. Is rud é seo a chuireann eagla ar go leor daoine. Ach cuimhnigh, ní gach uair a éiríonn do ghlór garbh, gur mar gheall ar ailse atá sé.

Conas aithne a chur ar gharbhán?

Ag brath ar do chuid comharthaí, féadfaidh do dhochtúir teaghlaigh tú a atreorú chuig speisialtóir cluaise, sróine agus scornach (speisialtóir Otolaryngologist/speisialtóir ENT). Cuirfidh sé nó sí ceist ort faoi do stair leighis agus faoi aon chógais atá á nglacadh agat. Féadfaidh siad ceisteanna a chur ort freisin, amhail:

• Cá fhad atá an difríocht gutha seo ann?
• An thosaigh na hairíonna seo go tobann, nó an ndeachaigh siad i méid de réir a chéile?
• An raibh ionfhabhtú riospráide uachtarach ort le déanaí (cosúil le slaghdán)?
• An bhfuil comharthaí eile ann (e.g. fiabhras, pianta coirp, deacracht slogtha)?
• An gcaitheann tú tobac? Más ea, cá fhad atá tú ag caitheamh tobac?
• An ólann tú alcól?

Cad iad na tástálacha diagnóiseacha?

Éistfidh an dochtúir le do ghlór agus seiceálfaidh sé do cheann agus do mhuineál le haghaidh aon chnapáin nó cnapáin. Ina theannta sin, féadfaidh siad tástálacha a dhéanamh freisin ar nós:

• Laringoscópacht: Baineann sé seo le feadán tanaí, solúbtha (endoscóp) a chur isteach tríd an srón nó an béal chun an laringe agus na cordaí gutha a scrúdú. Tá ceamara ceangailte le ceann an fheadáin, rud a ligeann don dochtúir é a fheiceáil ar scáileán.
• Físeastróbascópacht: Tá sé seo cosúil le laringoscópacht, ach úsáideann sé solas agus ceamara speisialta ar féidir leo creathadh na cordaí gutha a fheiceáil go mion, beagnach i ngluaiseacht mhall .
• Scanadh CT (Tomografaíocht Ríomhairithe - scanadh CT): Tástáil X-gha speisialta a thógann íomhánna trasghearrthacha den taobh istigh den chorp.
• MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh - MRI): Tástáil a úsáideann réimsí maighnéadacha agus tonnta raidió chun íomhánna mionsonraithe de thaobh istigh an choirp a tháirgeadh.
• Bithóipse: Má tá rud éigin amhrasach sna cordaí gutha nó sa cheantar máguaird, tógtar píosa beag fíocháin agus scrúdaítear é faoi mhicreascóp. Déantar é seo má tá amhras ann go bhfuil rud éigin cosúil le hailse ann.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil le haghaidh hoarseness?

Braitheann an chóireáil ar chúis do gharbhchúis.

• Is é an chóireáil is bunúsaí de ghnáth ná an guth a scíth a ligean . Ciallaíonn sé sin an chaint agus an béicíl a íoslaghdú a oiread agus is féidir.
• Más ionfhabhtú is cúis leis an laringíteas, amhail ionfhabhtú (amhail laringíteas) , forordóidh an dochtúir na cógais riachtanacha (e.g. antaibheathaigh, faoisimh pian). Más ailléirge is cúis leis, tabharfar cógas dó/di chuige sin.
• Más é GERD is cúis leis, forordófar athruithe ar stíl mhaireachtála (rialú aiste bia, athrú suíomh codlata) agus cógais a rialaíonn aigéad.
• Má tá nóidíní, polaipí nó cistí ar do chordaí gutha , is féidir iad a chóireáil le teiripe gutha uaireanta. Mar sin féin, i gcásanna áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh gá le obráid .
• Má bhíonn riocht tromchúiseach amhail ailse ina chúis le hoarseness, d’fhéadfadh go mbeadh gá le cóireáil amhail radaiteiripe, ceimiteiripe nó obráid faoi mhaoirseacht oncólaí.
• Más mar gheall ar ghalair a bhaineann leis an néarchóras atá sé, is féidir oiliúint gutha a chur ar fáil agus an galar bunúsach á chóireáil.

An féidir leat cosc ​​a chur ar gharbhán?

Uaireanta, is féidir le riochtaí leighis nach féidir linn a chosc a bheith ina gcúis le guth garbh. Mar sin féin, is féidir le cúram a thabhairt do do ghlór, go háirithe má úsáideann tú do ghlór ar feadh tréimhsí fada gach lá (m.sh., múinteoir, amhránaí, nó cainteoir poiblí), cabhrú le riosca an riocht seo a laghdú. Seo roinnt leideanna:

• Seachain tobac a chaitheamh go hiomlán. (Más gá duit cabhair leis seo, is féidir leat dul i gcomhairle le do dhochtúir.) Seachain tobac athláimhe.
• Cuir teorainn le halcól agus deochanna ina bhfuil caiféin (tae, caife). Is féidir leo seo an corp a dhíhiodráitiú agus dul i bhfeidhm ar na cordaí gutha.
• Ól neart uisce. Cuidíonn sé le do chordaí gutha a choinneáil tais má ólann tú 8 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae.
• Má tá an t-aer istigh tirim, bain úsáid as taiseoir.
• Seachain bianna spíosracha, olacha, go háirithe má tá GERD ort.
• Seachain gníomhaíochtaí a chuireann strus ar an nguth (e.g., ag caint ar feadh tréimhsí fada, ag caint go hard, ag béicíl).
• Nuair a bhíonn do ghlór tuirseach (e.g. agus léacht á tabhairt agat) , bain úsáid as gléas ar nós micreafón/meigeafón.
• Téigh i gcomhairle le cóitseálaí gutha faoi sheasamh agus teicnící labhartha cearta .

Cad a tharlaíonn má bhíonn guth garbh ann?

De ghnáth, fillfidh do ghlór ar ais ar a ghnáth tar éis duit sos a thabhairt do do ghlór nó an chúis bhunúsach a chóireáil. Mar sin féin, is annamh a tharlaíonn séIs féidir le guth garbh a bheith ina chomhartha ailse nó galar tromchúiseach ar an néarchóras. Mar sin ná bíodh eagla ort gan ghá, ach bí ar an eolas faoi na hairíonna.

Conas a thabharfaidh mé aire dom féin?

Má tá guth garbh agat, is é an bealach is fearr chun do ghlór a leigheas go tapa ná treoracha do dhochtúra a leanúint.

• Lig do do ghlór scíth. Seachain caint a oiread agus is féidir. Tá cogarnaigh go dona do do chordaí gutha freisin, mar sin seachain é sin freisin.
• Ól leachtanna te (gargálacha uisce salainn, gargálacha sinséir-cilantro, srl.) chun cabhrú le do scornach a mhaolú.
• Seachain caitheamh tobac agus timpeallachtaí deataithe.
• Glac na cógais atá forordaithe ag an dochtúir de réir mar atá forordaithe agus in am.

Cathain ba chóir dom dul chuig dochtúir arís?

Má tá do ghlór fós garbh in ainneoin na cóireála, nó má bhraitheann tú go bhfuil do chuid comharthaí ag dul in olcas, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir arís.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

Is fadhb choitianta í an gharbhshúil. Má tá an riocht seo ort, is féidir leat ceisteanna ar nós:

• Cén fáth go bhfuil mo ghlór chomh garbh?
• An galar tromchúiseach is cúis leis seo?
• Cad iad na cóireálacha a mholann tú?
• Conas ba chóir dom aire a thabhairt dom féin? Cad is féidir liom a dhéanamh?

Ar deireadh, cuimhnigh (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Is breá an tost, ach níl sé chomh maith sin nuair a bhíonn do ghlór garbh agus deacracht agat labhairt, nuair a athraíonn do ghlór, nó nuair a chailleann tú do ghlór ar fad. Má bhí do ghlór garbh ar feadh níos mó ná trí seachtaine, nó má bhíonn deacracht agat slogadh nó análú, má chasann tú fuil, má tá cnap i do scornach, nó mura féidir leat do ghlór a úsáid ar feadh roinnt laethanta, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Gheobhaidh sé nó sí amach cúis do ghoirm agus cabhróidh sé nó sí leat do ghlór gnáth a fháil ar ais. Ná bíodh scaoll ort, glac na céimeanna cearta ag an am ceart!

` Glór garbh, guth garbh, disfónia, cordaí gutha, ionfhabhtuithe scornach, comhairle leighis, laringíteas, cordaí gutha, glór garbh Siolóinis