B’fhéidir gur dhúirt do dhochtúir leat, ‘Déanaimis tástáil fuail 24 uair an chloig.’ Nuair a chloiseann tú sin, b’fhéidir go mbeadh mearbhall ort, ‘Cad is brí le fual a bhailiú ar feadh 24 uair an chloig?’ Ná bíodh imní ort, níl sé seo chomh deacair agus a cheapfá. Is tástáil an-tábhachtach í seo chun a fháil amach an bhfuil ár duáin ag obair i gceart. San alt seo, labhróimid faoi gach rud ar bhealach simplí is féidir leat a thuiscint.
Go simplí, cad é an tástáil fual 24 uair an chloig seo?
Tá sé an-simplí. Is bailiúchán de gach braon fuail a chaitheann tú thar thréimhse 24 uair an chloig é tástáil fuail 24 uair an chloig agus tástáil á déanamh air. Is féidir leis seo léargas an-mhaith a thabhairt do do dhochtúir ar cé chomh maith agus atá do chuid duáin ag obair.
Smaoinigh ar ár nduáin mar dhá shár-scagaire inár gcorp. Glanann na scagairí seo an fhuil agus baintear substaintí nach dteastaíonn uait mar fhual. Ach uaireanta, nuair a dhéantar damáiste do na scagairí seo, tosaíonn rudaí a theastaíonn ón gcorp, amhail próitéin, ag teacht amach leis an bhfual. Sin a bhraitheann an tástáil seo. Tomhaiseann sé go príomha leibhéil na bpróitéiní, an albaimin, agus an chréitínín san fhual.
I gcén cásanna a mholann an dochtúir an tástáil seo a dhéanamh?
Má thugann tástáil fuail nó fola rialta le fios go bhfuil fadhb duáin ann, cuirfidh do dhochtúir ar aghaidh thú chuig an tástáil seo le go ndéanfar imscrúdú breise. Is féidir leis seo cabhrú le galair éagsúla a bhaineann leis na duáin a aithint nó a fheiceáil an bhfuil riocht atá ann cheana féin faoi smacht.
Mar shampla, tá an tástáil seo an-tábhachtach i gcásanna mar seo:
- Aithin coinníollacha a théann i bhfeidhm ar na duáin, amhail siondróm neifríteach. Is féidir leis an riocht seo a bheith mar thoradh ar neifríteas a bhaineann le diaibéiteas agus galair eile, amhail neifríteas lúpas.
- Seiceáil an raibh tionchar ag duine a bhfuil brú fola ard air ar a gcuid duáin.
- Aithnigh an riocht contúirteach ar a dtugtar preeclampsia a tharlaíonn le linn toirchis.
- Seiceáil le haghaidh clocha duáin.
- Riochtaí géiniteacha cosúil le siondróm Alport .
- Má tá amhras ann go bhfuil ailse ort amhail ailse lamhnáin nó mielóma iolrach .
- Déan an tionchar ar na duáin a thomhas i riochtaí amhail cliseadh croí.
- Ionfhabhtuithe conaire fuail (UTIs) go minic.
Conas ba chóir duit ullmhú roimh an tástáil seo?
Chun go n-éireoidh leat an tástáil seo a dhéanamh, ní mór duit beagán ullmhúcháin a dhéanamh. Seo iad na rudaí a chaithfidh tú a dhéanamh:
1. Roghnaigh lá maith: Roghnaigh lá nuair is féidir leat fanacht sa bhaile a oiread agus is féidir agus nach bhfuil mórán le déanamh agat amuigh faoin aer. Tá sé seo amhlaidh toisc go mbeidh ort fual a bhailiú an t-am ar fad. Má bhíonn ort dul ar thuras riachtanach, beidh ort an coimeádán a thabhairt leat freisin chun fual a bhailiú.
2. Coinnigh an coimeádán fionnuar: Ba chóir an coimeádán ina mbailíonn tú d’fhual a choinneáil fionnuar i rith an lae, mar shampla sa chuisneoir nó i mbosca oighir.
3. Seachain aclaíocht: D’fhéadfadh do dhochtúir a rá leat aclaíocht dhian a sheachaint ar feadh 24 uair an chloig roimh an tástáil agus ar lá na tástála, mar is féidir le haclaíocht iomarcach difear a dhéanamh do na torthaí.
4. Lean na treoracha maidir le bia agus deoch: Ós rud é go bhféadfadh cineálacha áirithe bia agus deochanna difear a dhéanamh do na torthaí, lean treoracha an dochtúra go beacht.
5. Inis do do dhochtúir faoi aon chógais atá á nglacadh agat: Inis do do dhochtúir roimh ré faoi na cógais go léir atá á nglacadh agat, lena n-áirítear vitimíní, forlíonta, agus fiú luibheanna.
Cad ba cheart duit a sheachaint ar lá bailiúcháin an fhuail?
Tá roinnt rudaí ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar thorthaí na tástála. Labhair le do dhochtúir faoi cibé ar cheart duit na rudaí seo a sheachaint.
| Cad atá le seachaint | Cur síos |
|---|---|
| Deochanna caiféinithe | Caife, tae, agus deochanna eile ina bhfuil caiféin. |
| Nicitín (tobac) | Seachain caitheamh tobac. |
| Alcól | Seachain aon chineál alcóil a ól. |
| Roinnt bianna | D’fhéadfadh do dhochtúir a rá leat torthaí, glasraí agus deochanna torthaí áirithe a sheachaint. |
| Roinnt cógas | Ná stop ag glacadh aon chógais gan chomhairle do dhochtúra. Mar sin féin, d’fhéadfaí iarraidh ort stop a chur le roinnt vitimíní nó forlíonta a ghlacadh. |
An-tábhachtach! Seo an chaoi le sampla fuail a bhailiú i gceart
Tá na céimeanna seo an-tábhachtach. Mura ndéanann tú é seo i gceart, d'fhéadfadh na torthaí a bheith mícheart. Mar sin, coinnigh na treoracha seo i gcuimhne.
| Céimeanna | Cad atá le déanamh |
|---|---|
| Céim 1: Am le tosú | Nuair a thosaíonn tú do lá, is é sin, tar éis duit dúiseacht ar maidin, ná bailigh an chéad fhual a dhéanann tú. Cuir sa leithreas é mar is gnách. Ach scríobh síos an t-am a dhéanann tú fual ar phíosa páipéir. Sin é an t-am le tosú ar do thástáil. (Sampla: 7:00 AM) |
| Céim 2: Bailiúchán | Ansin i rith an lae, is é sin, don chéad 24 uair eile, gach uair a dhéanann tú fual, cuir an fual leis an gcoimeádán atá curtha ar fáil. Ná cuir braon amháin amú. Agus bí cúramach gan ligean d’aon eiscréid ná píosaí páipéir leithris titim isteach ann. |
| Céim 3: Coinnigh fionnuar é | Coinnigh an coimeádán sa chuisneoir aon uair nach bhfuil tú ag bailiú fual. |
| Céim 4: Ól uisce agus bia | Ól neart uisce i rith an lae. Is fearr thart ar 8 ngloine uisce a ól ar an meán. Is féidir leat ithe go gnáth mura ndeir do dhochtúir leat gan. |
| Céim 5: Críochnú | Déan iarracht fual an lae dár gcionn a bhailiú chomh gar agus is féidir don am a thosaigh tú an tástáil (nuair a bhailigh tú an chéad fhual). Mar shampla, má thosaigh tú ag 7 am Dé Luain, bailigh an fual deireanach Dé Máirt thart ar 7 am. |
| Céim 6: Lipéadú agus Seachadadh | Cinntigh go bhfuil an fhaisnéis cheart ar an gcoimeádán, amhail d’ainm, d’am tosaigh, agus d’am críochnaithe. Ansin, tabhair chuig an saotharlann é a luaithe is féidir. Inseoidh do dhochtúir duit cá háit le tabhairt é. |
An bhfuil aon seans ann go bhféadfadh torthaí na tástála a bheith mícheart?
Sea, uaireanta is féidir leis na torthaí a bheith mícheart. Ní dhéanfaidh an tástáil seo dochar ar bith do do chorp. Mar sin féin, is féidir tionchar a imirt ar chruinneas na dtorthaí má tharlaíonn na rudaí seo a leanas:
- Earráidí bailiúcháin: Níos lú nó níos mó fuail a bhailiú ná 24 uair an chloig óna chéile, nó dearmad a dhéanamh fual a bhailiú eatarthu.
- Bia agus Leigheas: Bia, deoch nó leigheas a ghlacadh nár inis an dochtúir duit a ghlacadh.
- Aclaíocht: Aclaíocht iomarcach.
- Strus: Bheith faoi strus meabhrach iomarcach.
- Díhiodráitiú: Cailliúint dóthain uisce sa chorp.
Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach treoracha do dhochtúra a leanúint go beacht. Má chailleann tú fiú an rud is lú, d’fhéadfadh na torthaí a bheith mícheart agus b’fhéidir go mbeadh ort an tástáil a dhéanamh arís.
Cad a tharlaíonn tar éis na dtorthaí a theacht isteach?
De ghnáth is féidir leat torthaí a fháil laistigh de chúpla lá, agus tugann roinnt saotharlanna torthaí an lá céanna fiú.
Taispeánfaidh an tuarascáil torthaí an méid iomlán próitéine i do fhual, nó an cóimheas próitéine/créitiníne. Taispeánfaidh sé freisin an raon gnáth do dhuine sláintiúil, ar a dtugtar an raon tagartha.
Is gnách go mbíonn leibhéal sláintiúil próitéine i bhfual duine fásta níos lú ná 150 milleagram in aghaidh an lae. Má tá sé níos airde ná sin, tugtar próitéiniúria air. D’fhéadfadh sé a chiallaíonn nach bhfuil do chuid duáin ag obair i gceart.
Má tá do thorthaí neamhghnácha, labhróidh do dhochtúir leat faoi cad atá le déanamh ina dhiaidh sin. B’fhéidir go mbeidh ort tuilleadh tástálacha a dhéanamh chun diagnóis chinntitheach a dhéanamh, nó b’fhéidir go mbeidh ort cóireáil a thosú.
Má tá aon cheist agat faoin modh bailiúcháin fuail nó faoi na torthaí, ná coinnigh faoi do láimh féin choíche. Fiafraigh de do dhochtúir go díreach.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is tástáil shimplí agus shábháilte í tástáil fuail 24 uair an chloig a sholáthraíonn go leor eolais thábhachtaigh faoi shláinte do chuid duán.
- Chun torthaí cruinne a fháil, tá sé ríthábhachtach na treoracha a thugann do dhochtúir agus an tsaotharlann duit a leanúint go docht.
- Nuair a thosaíonn tú ar an tástáil, ná déan dearmad an chéad sampla fuail a bhaint agus an t-am a scríobh síos .
- Coinnigh an coimeádán ina mbailíonn tú fual sa chuisneoir nó fionnuar i gcónaí.
- Labhair go hoscailte le do dhochtúir faoi aon cheisteanna nó imní atá agat.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis