"An bhfuil do dhroim ag gortú arís? Cuir piliúr air agus luigh síos...". An gcloiseann tú scéalta mar seo go minic? Go háirithe má tá do phian droma ag dul ar aghaidh le fada an lá agus má tá sé ag teacht agus ag imeacht, d'fhéadfadh teaghlach agus cairde a cheapadh nach bhfuil ann ach pian droma simplí. Ach uaireanta is scéal i bhfad níos doimhne é. Inniu beimid ag caint faoi Spondylitis Ankylosing, nó AS go hachomair, a bhfuil cuma pian droma simplí air, ach is riocht an-difriúil é.
Cad go díreach is ea AS (Spondailíteas Aincíleasaithe)?
Go simplí, is cineál airtríteas é AS. Ach bíonn tionchar sonrach aige ar do dhroim. Tá ár ndromlach déanta suas de chnámha beaga bídeacha (veirteabraí) a nascann le chéile. I nduine a bhfuil AS air, tosaíonn córas imdhíonachta an choirp ag ionsaí na n-alt seo sa dromlach trí dhearmad. Tugtar athlasadh air seo.
Smaoinigh air mar a bheadh do chorp i gcogadh le do dhroim. Is cúis le pian agus righneas i do dhroim an athlasadh seo. Le himeacht ama, de réir mar a leigheasann an athlasadh, tosaíonn cnámh nua ag foirmiú. Is féidir leis an toradh deiridh a bheith go gcomhleáíonn na veirteabra i do dhroim le chéile, rud a fhágann nach féidir leat do dhroim a lúbadh. Ciallaíonn an focal 'ankylosing' go litriúil "comhleá le chéile" nó "éirí righin". Is athlasadh an dromlaigh é 'spondylitis'. Anois feiceann tú, ní hamháin go bhfuil sé seo ina dhroim sprained , ceart?
Cén chaoi a bhfuil sé seo difriúil ó thinneas droma gnáth?
Seo an rud is tábhachtaí. Má tá AS ort, tá do phian an-difriúil ón bpian droma "meicniúil" a thagann de ghnáth ó dhuine ag ardú rud éigin nó ag lúbadh go mícheart. Seo an chuid is deacra freisin den difríocht seo a mhíniú do dhaoine eile.
Féach ar an tábla thíos, agus tuigfidh tú an difríocht seo go soiléir.
| Saintréith | Péine Athlastach in AS | Pian Droim Meicniúil |
|---|---|---|
| Aois tosaigh | De ghnáth, tosaíonn sé faoi bhun 45 bliain d'aois, go háirithe i measc daoine óga. | Is féidir é a tharlú ag aois ar bith. |
| Conas a thosaíonn an pian | De réir a chéile, beagán ar bheagán, méadaíonn an pian. | Is minic a thosaíonn sé go tobann, tar éis gnímh éigin. |
| Stiffness Maidine | Tá sé an iomarca. Tá sé deacair fiú éirí as an leaba ar maidin. Tá níos mó ná leathuair an chloig caite. | De ghnáth bíonn sé beag agus imíonn sé i gceann cúpla nóiméad. |
| Éifeacht na haclaíochta | Is ionadh é go laghdaíonn an pian nuair a dhéanann tú aclaíocht agus siúl. | Méadaíonn an pian agus tú ag obair nó ag aclaíocht. |
| Éifeacht na scíthe | Méadaíonn an pian agus an righneas nuair a bhíonn tú i do luí nó i do scíth. D’fhéadfadh an pian a bheith níos measa san oíche. | Laghdaíonn an pian le scíth. |
An bhfuil an difríocht faoi deara agat? Ní dhéanfaidh sé ach pian níos measa má deirtear le duine a bhfuil AS air "luí síos". Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach a bheith lán-eolach faoin ngalar seo.
Ní galar atá teoranta don spine amháin é!
Fadhb eile le AS ná nach mbíonn tionchar aige ar an spine amháin. Is féidir leis an athlasadh seo tionchar a imirt ar chodanna eile den chorp freisin.
- Ailt eile: D’fhéadfadh pian agus at tarlú in hailt mhóra ar nós na cromáin, na guaillí agus na glúine.
- Einteitis: Is cás beagáinín speisialta é seo. Tagraíonn sé d’athlasadh ina gceanglaíonn ár dteannáin agus ár ligaments lenár gcnámha. Mar shampla, d’fhéadfadh pian sála a bheith ort.
- Súile: Bíonn athlasadh na súl, ar a dtugtar úivéíteas, ar dhaoine áirithe.Is féidir leis an riocht seo comharthaí cosúil le deargadh, pian, agus íogaireacht don solas a chur faoi deara. Mura ndéantar cóireáil air go tapa, is féidir leis fiú cailliúint radhairc a bheith mar thoradh air.
- Tuirse: Ní tuirse amháin atá i gceist leis seo. Is tuirse mhór í a fhágann go mbraitheann tú lag agus gan a bheith in ann aon rud a dhéanamh, is cuma cé mhéad codlata a fhaigheann tú.
- Scamhóga agus croí: Cé go bhfuil sé annamh, is féidir le teannas i mballa an chliabhraigh deacracht análaithe a chur faoi deara agus difear a dhéanamh do fheidhm an chroí.
Conas a mhíníonn tú AS do dhaoine eile?
Tá sé an-strusmhar gan a bheith in ann daoine eile a insint faoi do bhreoiteacht agus an pian atá ort. Tá sé deacair rudaí mar, "Sin mar atá sé," "Ba chóir duit beagán aclaíochta a dhéanamh," "Caithfidh gur fadhb mheabhrach í." Mar sin, conas is féidir linn labhairt faoi seo i gceart?
1. Abair, "Ní pian droma amháin atá ann, is athlasadh é a thagann ón taobh istigh den chorp."
Is féidir leat a mhíniú go simplí, "Tá córas cosanta mo choirp ag ionsaí mo dhroim trí dhearmad. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh pianmhar agus go mbraitheann sé righin ar maidin." Cuir béim ar an bhfíric nach brú matáin atá ann seo, ach fadhb chórasach laistigh den chorp.
2. Tabhair samplaí de conas a théann do lá.
Roinn do thaithí féin, mar shampla, "Samhlaigh, tógann sé thart ar 15 nóiméad ort éirí as an leaba ar maidin mar go bhfuil do dhroim chomh righin le clár. Ní éiríonn sé níos éasca ach nuair a shiúlann tú timpeall agus nuair a oibríonn tú." Nuair a labhraíonn tú faoi mar nach féidir leat codladh san oíche mar gheall ar an bpian, nó faoi mar atá sé deacair suí i gcathaoir an lá ar fad, is fusa do dhaoine eile do chás a shamhlú.
3. Bain úsáid as léaráid shimplí.
Is féidir le hanalaí simplí ar nós, "Díreach cosúil le cuaille bambú, tá na hailt i mo dhroim ag iarraidh ceangal le chéile go mall. Sin an fáth a lúbaim go héasca agus go mbíonn sé deacair orm casadh" cabhrú leo tromchúiseacht an cháis a thuiscint.
4. Roinn faisnéis leighis iontaofa.
Roinn eolas ó do dhochtúir, nó alt leighis iontaofa cosúil leis an gceann seo, leo. Tá sé i bhfad níos éifeachtaí ná argóint.
Is é an rud is tábhachtaí ná cuimhneamh nach bhfuil tú i d'aonar. Tá go leor daoine ina gcónaí leis na coinníollacha seo. Agus, tá cóireálacha an-mhaith ann anois chun an riocht seo a rialú. Tá sé an-tábhachtach fanacht i dteagmháil le do dhochtúir , a chomhairle a leanúint, agus go háirithe cleachtaí fisiteiripe a dhéanamh go beacht.
Má bhíonn na hairíonna seo ort, ná déan neamhaird orthu, ag smaoineamh, "Níl ann ach pian droma." Bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh comhairle. Dá luaithe a dhéantar diagnóis ar an ngalar, is amhlaidh is fearr torthaí na cóireála.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní pian droma simplí amháin é Spondailíteas Ankylosing (AS), is galar athlastach é a bhaineann le córas imdhíonachta an choirp.
- Is iad na príomh-airíonna righneas mór maidine, pian a laghdaíonn le haclaíocht agus a mhéadaíonn le scíth.
- Níl an galar seo teoranta don spine, ach is féidir leis difear a dhéanamh do na súile, do na hailt eile, agus do chodanna eile den chorp freisin.
- Má bhíonn na hairíonna seo ort, tá sé an-tábhachtach gan neamhaird a dhéanamh orthu agus dul i gcomhairle le do dhochtúir láithreach le haghaidh comhairle.
- Is féidir go mbeadh sé deacair an cás seo a mhíniú do dhaoine eile, ach is féidir le faisnéis chruinn agus do thaithí féin a roinnt a dtuiscint a mhéadú.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis