An bhfuil leibhéil arda aigéad úrach agat? Labhraimis faoi seo (Hipiriúraicéime)!

An mbíonn pian sna hailt agat uaireanta? Nó an ndúirt an dochtúir go bhfuil do leibhéal aigéad úrach beagán ard i dtástáil fola le déanaí? Is gnách go mbraitheann tú beagán neirbhíseach nuair a chloiseann tú rud mar sin. Ach ná bíodh imní ort, is riocht é seo a bhíonn ag go leor daoine. Inniu, labhraímis faoin méadú ar aigéad úrach sa chorp, ar a dtugtar hipearúiricéime go míochaine.

Go simplí, cad is hipearúiricéime ann?

An-simplí. Ciallaíonn `(Hipiriúraicéime)` go bhfuil níos mó ná an méid riachtanach de cheimiceán ar a dtugtar `(Aigéad Úrach)` i do chorp, is é sin, i do chuid fola. Anois tá tú ag smaoineamh cad é an `(Aigéad Úrach)` seo.

Tá comhdhúil cheimiceach ar a dtugtar '(Púiríní)' i gcuid de na bianna a itheann agus a ólaimid. Nuair a bhriseann na púiríní seo síos taobh istigh dár gcorp, cruthaítear aigéad úrach '(Aigéad Úrach)'. Is táirge dramhaíola é seo i ndáiríre a chruthaítear inár gcorp. De ghnáth, tuaslagann an chuid is mó den aigéad úrach '(Aigéad Úrach)' seo a chruthaítear san fhuil, téann sé trí na duáin agus eiscrítear san fhual é. Mar sin féin, má fhanann méid breise d'aigéad úrach '(Aigéad Úrach)' sa chorp ar chúis éigin seachas a bheith eiscrithe, sin a thugtar '(Hipiriúraicéime)' air.

Nuair a mhéadaíonn aigéad úrach ar an mbealach seo, tosaíonn sé ag carnadh i bhfoirm criostail, atá cosúil le dealga beaga géara. Má thaisctear na criostail seo i do chuid hailt, b'fhéidir gur chuala tú trácht ar ghalar ar a dtugtar "gúta". Is cineál airtríteas an-phianmhar é. Nó is féidir na criostail seo a thaisceadh sna duáin agus clocha duáin a chur faoi deara.

Ach is é an dea-scéal ná go bhfuil an riocht seo ar a dtugtar ‘(Hipiriúraicéime)’ an-bhainistithe. B’fhéidir go mbeidh ort roinnt athruithe a dhéanamh ar do shaol laethúil, mar shampla, a bheith níos cúramach faoin méid a itheann tú agus a ólann tú, agus níos mó uisce a ól. Uaireanta féadfaidh dochtúir cógas a fhorordú chun do leibhéil aigéad úrach a ísliú.

Cé chomh coitianta is atá an riocht seo?

Tá sé níos coitianta ná mar a cheapfá. Meastar go bhfuil hipiriúraicéime ag duine as gach cúigear . Sna Stáit Aontaithe, tá gout ag thart ar 5% den daonra. Tá ceithre huaire níos mó seans ann gout a fhorbairt ag fir ná ag mná. Mar sin, má fhaigheann tú amach go bhfuil an riocht seo ort, cuimhnigh nach bhfuil tú i d'aonar.

Cén tionchar a bhíonn aige seo ar do chorp?

Mura bhfuil ach beagán ardaithe i do leibhéil aigéad úrach, b'fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara aon difríocht. Ach nuair a charnaíonn aigéad úrach i do chuid fola le himeacht ama, is féidir leis pian agus comharthaí eile a chur faoi deara. Ní hamháin sin, ach is féidir leis damáiste a dhéanamh do chodanna éagsúla de do chorp freisin.

Mura ndéantar cóireáil cheart orthu, le himeacht ama, is féidir damáiste buan a dhéanamh do do chnámha, d’ailt, do theannáin agus do ligaments.

Ní hamháin sin, ach tá nasc aimsithe ag taighde idir leibhéil arda aigéad úrach agus roinnt fadhbanna sláinte eile. Seo a leanas cuid acu:

• Galar duáin
• Galar croí
• Brú fola ard
• Diaibéiteas (Diabetes Mellitus)
• Galar ae sailleacha
• Siondróm meitibileach

Mar sin, feiceann tú, ní rud beag amháin atá ann seo, is ábhar imní é.

Cad iad na hairíonna a bhaineann leis seo?

An chuid is mó den am, ní bhíonn aon chomharthaí mar thoradh ar hipiriúraicéime. Ní thugann formhór na ndaoine faoi deara é ach amháin nuair a bhíonn pian sna hailt orthu mar gheall ar ghúta nó pian mar gheall ar chlocha duáin.

Comharthaí gout i gcomhpháirt:

• Pian an-dian: pian dofhulaingthe, cosúil le sáite le snáthaid nó scian.
• Mílí nó deargadh craicinn: Féadfaidh an comhpháirteach pianmhar a bheith dearg agus féadfaidh sé fiú casadh gorm.
• Éiríonn an comhpháirteach righin: bíonn sé deacair bogadh.
• At: Tá an comhpháirteach an-at.
• Hipiríogaireacht le teagmháil: Is féidir le fiú teagmháil a dhéanamh leis an mbileog leapa pian dofhulaingthe a chur faoi deara.
• Teas: Mothaíonn an acomhal te don teagmháil, amhail is dá mbeadh sé "ar thine".

Comharthaí de bharr clocha duáin:

• Pian sa chúl íochtarach nó sa taobh: Is pian an-dian, bualadh é seo.
• Masmas nó urlacan mar gheall ar phian: Féadfaidh an pian a bheith dian agus masmas a chur faoi deara.
• Fiabhras nó crithfhuacht.
• Fuil i do phis: Féadfaidh an fual dul dearg nó oráiste.
• Pian agus tú ag fualú.
• Neamhábaltacht fual a dhéanamh.
• Ag mothú an gá le fual a dhéanamh go minic.
• Fual a bhfuil drochbholadh air nó atá dorcha i ndath.

Má tá comharthaí mar seo ort, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte, ceart?

Cad is cúis leis seo?

Mar a luadh cheana, is é príomhchúis hipearúiricéime carnadh iomarcach aigéad úrach san fhuil.

Nuair a bhriseann ár gcorp síos púiríní, táirgeann siad aigéad úrach. Is substaintí nádúrtha iad púiríní agus níl siad díobhálach i méideanna beaga. Mar sin féin, má itheann agus má ólaimid bianna a bhfuil go leor púiríní iontu go rialta, is féidir lenár leibhéil aigéad úrach méadú le himeacht ama.

Roinnt bianna agus deochanna atá ard i bpúiríní:

• Feoil dhearg: cosúil le mairteoil, feoil gabhair, agus muiceoil.
• Feoil orgán, amhail ae agus duáin .
• Bia Mara:Go háirithe bradán, ribí róibéis, gliomaigh, sairdíní, agus iasc triomaithe.
• Síoróip arbhair ard-fruchtóis: Faightear é seo i go leor deochanna milse.
• Alcól: Go háirithe beoir (lena n-áirítear beoir neamh-alcólach).

Chomh maith leis sin, is féidir le roinnt cógas leibhéil aigéad úrach a mhéadú mar fho-iarmhairt. Mar shampla:

• Díthreabhaigh (tugtar "piollaí uisce" orthu seo freisin ag daoine áirithe)
• Imdhíon-choscóirí

Cé atá níos dóchúla é seo a fhorbairt? (Fachtóirí riosca)

Is féidir le duine ar bith hipiriúraicéime a fhorbairt. Mar sin féin, tá seans níos mó ann go bhforbróidh daoine áirithe an riocht seo. Is iad seo a leanas na daoine:

• Fir.
• Daoine a bhfuil otracht orthu.
• Daoine a ólann alcól go minic.
• Daoine a itheann bianna a bhfuil cion ard purines iontu go minic.
• Daoine a bhfuil stair teaghlaigh acu de hipearúiricéime nó gout.
• Daoine a bhfuil feidhm íseal thyroid acu (Hipitíoróideacht) .

Conas a aimsíonn tú é seo? (Diagnóis)

Cinnfidh dochtúir an bhfuil hipearúiricéime ort trí thástáil fola a dhéanamh chun leibhéal aigéad úrach i do chuid fola a thomhas.

Má tá cloch duáin agat, bíodh sí bainte amach nó má baineadh í trí obráid, is féidir leat an chloch a scrúdú freisin.

An gciallódh leibhéil arda aigéad úraic go bhfuil gout ort?

Ní hea. Ní chiallaíonn sé go bhfuil gout ort díreach toisc go bhfuil leibhéil ard aigéad úrach agat. Chun a fháil amach go cinnte an bhfuil gout ort, tógfaidh dochtúir sampla sreabhán ó d’alt nuair a bhíonn comharthaí gout ort agus féachfaidh sé le criostail aigéad úrach ann. Is féidir leo na nithe seo a leanas a úsáid freisin chun d’ailt a sheiceáil:

• Scanadh ultrafhuaime `(Ultrafhuaim)`
• Scanadh CT (scanadh CT / scanadh tomagrafaíochta ríomhairithe)
• X-ghathanna

Cad iad na cóireálacha?

Mura bhfuil aon chomharthaí ort má tá do leibhéil aigéad úrach ard, b'fhéidir nach mbeidh aon chóireáil speisialta ag teastáil uait le haghaidh hipearúiricéime. Mar sin féin, inseoidh do dhochtúir duit cé chomh minic ba chóir duit do chuid fola a thástáil chun do leibhéil aigéad úrach a sheiceáil.

Conas is féidir leat é seo a rialú le bia agus deoch?

Ceann de na bealaí is fearr chun leibhéil aigéad úrach a ísliú ná teorainn a chur le d’iontógáil bianna a bhfuil go leor purines iontu. Déan iarracht d’iontógáil na mbianna seo a laghdú:

• Rudaí cosúil le feoil dhearg agus ae.
• Alcól.
• Deochanna milse ard-fruchtóis (cosúil le sóid).
• Iasc (go háirithe sliogéisc cosúil le gliomaigh agus ribí róibéis).

Aiste bia íseal-phúirínMá leanann tú na céimeanna seo, cabhróidh sé/sí le do leibhéil aigéad úrach a ísliú. Labhair le do dhochtúir chun a fháil amach go díreach cé na bianna ar gá duit laghdú a dhéanamh orthu. Cabhróidh sé/sí leat plean aiste bia agus aclaíochta sláintiúil a chruthú a oireann duit. Mar shampla, bíonn roinnt púiríní i mbianna a chuirtear go minic lenár n-aiste bia, amhail lintilí agus pónairí glasa, mar sin is dea-smaoineamh é dul i gcomhairle le do dhochtúir faoi sin freisin.

Cad iad na cógais a úsáidtear chuige seo?

Braithfidh an cineál cógais a bheidh uait ar cé chomh hard is atá do leibhéil aigéad úrach. Má tá gout nó clocha duáin ort, b’fhéidir go mbeidh cógas sonrach ag teastáil uait do na coinníollacha sin.

Féadfaidh dochtúir cógas a fhorordú chun cabhrú le do chuid duáin aigéad úrach breise a bhaint, nó chun cabhrú le criostail aigéad úrach atá foirmithe cheana féin i do chorp a thuaslagadh.

Cóireáil gout

De ghnáth, déantar cóireáil ar ghúta le meascán de dhrugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha (NSAIDanna) (mar a fhorordaíonn do dhochtúir) agus cógais chun leibhéil aigéad úrach a ísliú nuair a tharlaíonn comharthaí. B’fhéidir go mbeidh colchicine (leigheas a chuireann cosc ​​ar ionsaithe ghúta ) nó corticosteroidí (leigheasanna a laghdaíonn athlasadh) ag teastáil uait freisin.

Cóireáil Cloch Duáin

Is féidir le clocha duáin imeacht amach san fhual le himeacht ama. Tá sé tábhachtach neart uisce a ól. Déan iarracht 64 unsa (thart ar 2 lítear) uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae.

Is féidir le dochtúir cógas a fhorordú chun na matáin i d’úiréadar (an feadán a iompraíonn fual ó do duáin go dtí do lamhnán) a scíth a ligean agus cabhrú leis an gcloch dul tríd.

Má tá cloch duáin rómhór le dul tríd, má tá sí ag cur bac ar shreabhadh an fhuail, nó má tá ionfhabhtú mar thoradh uirthi, b’fhéidir go mbeadh gá í a bhaint go máinliachta.

Conas a sheachnaíonn tú é seo? (Cosc)

Is é an bealach is fearr chun hipiriúraicéime a sheachaint ná plean aiste bia agus aclaíochta sláintiúil a leanúint a oireann duit. Ní hamháin go gcuideoidh sé le do leibhéil aigéad úrach a choinneáil íseal má theorannaíonn tú d’iontógáil bianna agus deochanna a bhfuil go leor purines iontu, ach cabhróidh sé le do shláinte iomlán a choinneáil freisin.

Cuimhnigh, tá sé tábhachtach neart uisce a ól go rialta. Chomh maith leis sin, is féidir le do mheáchan a rialú cabhrú le leibhéil aigéad úrach a rialú.

Labhair le dochtúir faoi na bianna go díreach a chaithfidh tú a laghdú, agus cé mhéad bianna saibhir i bpúirín is féidir leat a ithe go sábháilte.

Cad ba cheart duit a bheith ag súil leis má tá tú sa chás seo / Conas a thugann tú aire duit féin?

Má tá hipiriúraicéime ort, bí ag súil go ndéanfar monatóireacht rialta ar do leibhéil aigéad úrach le tástálacha fola. D’fhéadfadh sé nach mbeadh leibhéil aigéad úrach ardaithe ach go sealadach ag daoine áirithe.

B’fhéidir go mbeadh ort roinnt athruithe a dhéanamh ar d’aiste bia agus ar do nósanna laethúla chun leibhéal an aigéid úraigh i do chuid fola a laghdú.

Má tá gout, clocha duáin, nó comharthaí eile ort, inseoidh do dhochtúir duit cad atá le súil leis agus cén chóireáil atá ag teastáil.

Trí aiste bia sláintiúil agus plean aclaíochta a leanúint, is féidir leat meáchan sláintiúil a choinneáil agus do leibhéil aigéad úrach a laghdú. Fiú má tá hipearúiricéime ort, is féidir le roinnt athruithe aiste bia, neart uisce a ól, agus aclaíocht rialta a dhéanamh cabhrú le do riosca ionsaithe gout agus comharthaí eile sa todhchaí a laghdú.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Téigh i gcomhairle le dochtúir má fhorbraíonn tú aon cheann de na hairíonna nua seo:

• At.
• Mionathrú nó deargadh craicinn.
• Mothaíonn alt te nó "ar thine".
• Deacracht ag fualú.
• Pian agus tú ag fualú.
• Pian tar éis fualú.

Má bhíonn aon cheann de na rudaí seo ort, is fearr comhairle leighis a lorg gan mhoill.

Cad iad na ceisteanna ba chóir duit a chur ar an dochtúir?

Nuair a théann tú chuig dochtúir, is féidir leat ceisteanna mar seo a chur:

• Cé chomh hard is atá mo leibhéal aigéad úrach?
• An mbeidh cóireáil ag teastáil uaim?
• Cén cineál aiste bia íseal-phúirín ba chóir dom a leanúint?
• An mbeidh aon chógais ag teastáil uaim?

B’fhéidir nach mbeadh a fhios agat fiú go bhfuil hipiriúraicéime ort go dtí go mbíonn pian ort de bharr gout nó cloch duáin. Is féidir le cúpla athrú beag a dhéanamh ar do aiste bia agus ar do nósanna aclaíochta cabhrú le do leibhéil aigéad úrach a ísliú, comharthaí amach anseo a chosc, agus do shláinte iomlán a fheabhsú.

Teachtaireacht Dheiridh le Tabhairt Abhaile

Mar sin, is riocht é méadú ar leibhéil aigéad úrach, nó hipearúiricéime, a bhfuil gá le haird a thabhairt air.

• Rialú ceart ar aiste bia: Teorainn a chur le bianna a bhfuil go leor purines iontu, amhail feoil dhearg, bia mara agus alcól.
• Ól neart uisce: Ól 2 lítear uisce ar a laghad in aghaidh an lae.
• Meáchan sláintiúil a choinneáil: Is fachtóir mór é an murtall a théann i bhfeidhm air seo.
• Aclaíocht rialta: Tá aclaíocht riachtanach le haghaidh stíl mhaireachtála shláintiúil.
• Lean comhairle leighis: Má fhorbraíonn tú comharthaí nó má fhaigheann tú amach go bhfuil do leibhéil aigéad úrach ard, téigh i gcomhairle le dochtúir le haghaidh cóireála agus comhairle chuí.

Má thugann tú aire do na rudaí seo, is féidir leatsa freisin do leibhéil aigéad úrach a rialú, tú féin a chosaint ar dheacrachtaí cosúil le gout agus clocha duáin, agus saol sláintiúil a chaitheamh.

Hipiriúraicéime , Aigéad Úrach, Gúta, Clocha Duáin, Púiríní, Aiste Bia, Péine Comhpháirteach, Cothú