An bhfuil siúcra fola ard agat? Foghlaimímis gach rud faoi hipirglycemia!

An mbraitheann tú uaireanta nach bhfuil tú ag mothú go maith? Tuirseach nó tart ort i gcónaí? D’fhéadfadh gur comharthaí iad seo go bhfuil do leibhéil siúcra fola beagáinín ard. Inniu, beimid ag caint faoin riocht seo ar a dtugtar siúcra fola ard, nó an rud a thugann dochtúirí “Hipirghlicéime” air. Ná bíodh imní ort, is rud é seo a bhíonn ag go leor daoine, agus tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi.

Cad is brí le siúcra fola ard? (Hipirghlicéime)

Go simplí, ciallaíonn ‘(Hipirghlicéime)’ go bhfuil an méid siúcra, nó glúcóis, i do chuid fola ró-ard. Tarlaíonn sé seo nuair nach bhfuil dóthain inslin inár gcorp, nó nuair nach féidir lenár gcorp inslin a úsáid i gceart (tugtar friotaíocht inslin air seo) .

Is minic a chiallaíonn hipirglycemia go bhfuil diaibéiteas ort. Is minic a bhíonn leibhéil arda siúcra fola ag daoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Mura ndéantar cóireáil ar an leibhéal ard siúcra fola seo ar feadh i bhfad, is féidir leis damáiste a dhéanamh do do néaróga, do shoithigh fola, do fhíocháin agus d’orgáin.

Uaireanta, má théann leibhéil siúcra fola ró-ard, is féidir go dtiocfaidh riocht tobann, bagrach don bheatha, ar a dtugtar céató-aicidóis diaibéiteach (DKA) . Tá sé seo thar a bheith contúirteach do dhaoine le diaibéiteas a ghlacann inslin agus dóibh siúd a bhfuil diaibéiteas cineál 1 neamhdhiagnóisithe orthu. Éilíonn sé seo aire leighis láithreach.

Cé mhéad siúcra san fhuil a mheastar a bheith 'ard'?

Is rud é seo a gcaithfear beagán mínithe a thabhairt air.

• I gcás duine nach bhfuil diagnóis diaibéiteas faighte aige/aici, má tá a leibhéal glúcóis fola níos airde ná 125 mg/dL (milleagram in aghaidh an deciliter) tar éis troscadh ar feadh 8 n-uaire an chloig ar a laghad , meastar gur “Hipirghlicéime” é.
• Má tá leibhéal glúcóis troscadh duine idir 100 mg/dL agus 125 mg/dL, meastar gur réamh-diaibéiteas atá ann. Ciallaíonn sé seo go bhfuil ardriosca ann diaibéiteas a fhorbairt.
• Má bhíonn leibhéil glúcóis troscadh níos airde ná 125 mg/dL i gcónaí, is gnách go ndéantar diagnóis ar diaibéiteas mellitus – is minic gurb é seo diaibéiteas cineál 2. Nuair a dhéantar diagnóis ar dhaoine le diaibéiteas cineál 1, bíonn a leibhéil siúcra fola an-ard de ghnáth (níos mó ná 250 mg/dL).

I gcás duine a bhfuil diaibéiteas air, meastar gur “Hipirghlicéime” leibhéal glúcóis fola os cionn 180 mg/dL uair an chloig nó dhó tar éis ithe. Mar sin féin, féadfaidh na luachanna seo athrú ag brath ar do spriocanna siúcra fola. Ba chóir duit labhairt le do dhochtúir chun a fháil amach go díreach cad é do sprioc.

Cad é an 'siúcra' (Glúcós) seo san fhuil?

Is é glúcós, nó 'siúcra' go simplí, príomhfhoinse fuinnimh ár gcorp, ag teacht ó na carbaihiodráití a itheann muid. Seo príomhfhoinse fuinnimh ár gcorp. Iompraítear an glúcós seo ó do chuid fola go dtí gach cill i do chorp agus úsáidtear é mar fhuinneamh.

Mura bhfuil diaibéiteas ort, cuidíonn roinnt próiseas nádúrtha inár gcorp le leibhéil glúcóis fola a choinneáil ag leibhéal sláintiúil. Is é an príomhfhachtóir leis seo ná hormón ar a dtugtar inslin , a tháirgeann ár briseán.

Is minic a bhíonn siúcra fola ard mar thoradh ar easpa inslin nó friotaíocht inslin. Seo an chúis le diaibéiteas. Caithfidh daoine le diaibéiteas cógais a ghlacadh (cógas béil nó inslin sintéiseach) agus/nó athruithe a dhéanamh ar a stíl mhaireachtála chun a leibhéil siúcra fola a rialú.

Cé chomh coitianta is atá an riocht seo?

Is riochtaí an-choitianta iad hipirghlicéime agus diaibéiteas. Mar shampla, tá diaibéiteas ar dhuine as gach deichniúr i Meiriceá. Tá siúcra fola ard an-choitianta i measc daoine a bhfuil diaibéiteas orthu freisin. Tá an riocht seo an-choitianta inár dtír anois.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le siúcra fola ard?

Nuair a ardaíonn leibhéil siúcra fola, b’fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara aon phríomh-airíonna láithreach. Mar sin féin, b’fhéidir go dtosóidh tú ag tabhairt faoi deara na hairíonna seo de réir a chéile.

Comharthaí a thagann chun cinn go tapa:

• Tart iomarcach (polaidipsia) agus/nó mothú ocras.
• Riachtanas le fual a dhéanamh go minic.
• Tinneas cinn (tinneas cinn).
• Radharc beagán doiléir.

Comharthaí a tharlaíonn nuair a mhéadaíonn leibhéil siúcra le himeacht ama:

• Ag mothú tuirse mhór.
• Meáchain caillteanas (gan chúis).
• Is dóichí go bhforbróidh mná ionfhabhtuithe giosta faighne .
• Ionfhabhtuithe craicinn .
• Tógann sé am ar chréachtaí leigheas.

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort féin nó ar do leanbh, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle.

Athraíonn an leibhéal glúcóis ag a dtosaíonn daoine le diaibéiteas ag fulaingt comharthaí ó dhuine go duine. Ní bhíonn comharthaí móra ag formhór na ndaoine go dtí go mbíonn a siúcra fola 250 mg/dL nó níos airde. Mar sin féin, is féidir le daoine nach bhfuil diagnóis diaibéiteas orthu fós comharthaí a fháil ag leibhéil níos ísle.

Má ghlacann tú inslin nó cógais diaibéiteas eile, tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi chomharthaí luatha siúcra fola ard agus do leibhéil siúcra fola a sheiceáil go rialta. Mura ndéantar cóireáil air, is féidir leis an riocht seo (hipirglicéime) céató-aicidóis diaibéiteach (DKA) a bheith mar thoradh air.Is féidir leis seo riocht contúirteach ar a dtugtar céató-aicidóis a chruthú. Tarlaíonn sé seo nuair a éiríonn an fhuil aigéadach mar gheall ar easpa inslin agus méadú ar shubstaintí ar a dtugtar céatóin. Is féidir leis seo dul i bhfeidhm ar dhaoine nach bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu freisin. Is féidir leis seo a bheith ina éigeandáil, rud a fhágann cóma nó fiú bás.

Coinníoll contúirteach: Comharthaí céató-aicidóis diaibéiteach (DKA):

• Masmas agus urlacan.
• Díhiodráitiú - cailliúint uisce sa chorp.
• Pian bhoilg.
• Anáil bholadh torthúil.
• Análú domhain, saothair nó análú tapa (análú Kussmaul).
• Buille croí mear.
• Mearbhall agus díthreo.
• Cailliúint an chonaic.

Má tá na hairíonna seo de `(DKA)` ort féin nó ar do leanbh, iarr cabhair leighis láithreach!

Cén fáth a n-ardaíonn siúcra fola mar seo? Cad iad na cúiseanna?

Is é easpa inslin an phríomhchúis le siúcra fola ard. Is féidir leis seo a bheith mar gheall ar fhriotaíocht inslin nó fadhbanna lenár briseán, a tháirgeann inslin.

Is féidir le hormóin eile cur le siúcra fola ard freisin. Mar shampla, is féidir le méadú ar secretion cortisol (ar a dtugtar an "hormón struis" freisin) nó hormón fáis cur le siúcra fola ard freisin.

Friotaíocht Inslin

Is é friotaíocht inslin an chúis is coitianta le hipirglycemia. Tarlaíonn sé seo nuair nach bhfreagraíonn do chealla matáin, saille agus ae i gceart don inslin.

Nuair nach mbíonn freagairt cheart ag do chealla ar inslin, bíonn níos mó inslin ag teastáil ó do chorp chun do shiúcra fola a rialú. Mura bhfuil do chorp in ann dóthain inslin a dhéanamh (nó mura nglacann tú dóthain inslin), ardaíonn do leibhéil siúcra fola.

Is í friotaíocht inslin príomhchúis diaibéiteas cineál 2. Mar sin féin, is féidir leis tarlú i ndaoine gan diaibéiteas agus i ndaoine a bhfuil cineálacha eile diaibéiteas orthu freisin. Is féidir leis a bheith sealadach nó fadtéarmach.

Seo a leanas roinnt cúiseanna coitianta le friotaíocht inslin:

• Murtall: Creideann eolaithe gurb é an murtall, go háirithe an iomarca saille i limistéar an bhoilg agus timpeall na n-orgán (tugaimid 'saill visceral ' air), príomhchúis le friotaíocht inslin.
• Neamhghníomhaíocht fhisiciúil.
• Aiste bia ina bhfuil bianna an-phróiseáilte, ard-charbaihiodráit agus saillte sáithithe.
• Roinnt cógas: Mar shampla , corticosteroidí, roinnt cógas brú fola, roinnt cóireálacha VEID, agus roinnt cógas síciatrach. Is féidir leo seo friotaíocht inslin a chur faoi deara, go sealadach nó go fadtéarmach, ag brath ar an méid ama a ghlacann tú iad.

Is féidir le roinnt coinníollacha hormónacha friotaíocht inslin a chur faoi deara freisin:

• Siondróm Cushing (méadú ar cortisol).
• Acromegaly (hormón fáis méadaithe).
• Toircheas: Le linn toirchis, is féidir le hormóin a scaoiltear ón bplacanta friotaíocht inslin a chur faoi deara. Is féidir leis seo diaibéiteas toirchis a bheith mar thoradh air i roinnt daoine.

Tá roinnt riochtaí géiniteacha oidhreachta bainteach le friotaíocht inslin freisin:

• Siondróm Rabson-Mendenhall
• `Siondróm Donohue`
• `Distróife miotónach`
• `Siondróm Alström`
• `Siondróm Werner`

Fadhbanna leis an briseán

Is féidir le damáiste do do briseán laghdú a chur ar tháirgeadh inslin, rud a fhágann hipirglycemia. I measc cuid de na galair briseánacha a d'fhéadfadh hipirglycemia agus diaibéiteas a chur faoi deara tá:

• Galar uath-imdhíonachta: I ndiaibéiteas cineál 1, ionsaíonn do chóras imdhíonachta na cealla a tháirgeann inslin i do briseán ar chúis anaithnid. Ciallaíonn sé seo nach féidir le do briseán inslin a dhéanamh a thuilleadh, rud a fhágann hipirghlicéime. Is imoibriú uath-imdhíonachta is cúis le riocht ar a dtugtar Diaibéiteas Uath-imdhíonachta Folaigh i measc Daoine Fásta (LADA) freisin, ach forbraíonn sé níos moille ná diaibéiteas cineál 1.
• Pancreatitis ainsealach: Is cúis le hathlasadh fadtéarmach an briseáin an riocht seo, rud a d’fhéadfadh damáiste a dhéanamh do na cealla a dhéanann inslin. Is féidir leis seo easpa inslin (hipirglicéime) a bheith mar thoradh air. Is cúis aitheanta le diaibéiteas Cineál 3c é pancreatitis.
• Ailse paincréasach: Is féidir le hailse paincréasach damáiste a dhéanamh do na cealla a dhéanann inslin, rud a fhágann easpa inslin (hipirglicéime). Déantar diaibéiteas a dhiagnóisiú ar thart ar 25% de dhaoine a bhfuil ailse paincréasach orthu 6 go 36 mhí sula ndéantar an ailse a dhiagnóisiú.
• Fibróis chisteach: Is féidir le daoine a bhfuil fibróis chisteach orthu coilm a fhorbairt ina bpancréas mar gheall ar tháirgeadh iomarcach múcas. Laghdaíonn sé seo an méid inslin a tháirgeann a bpancréas, rud a fhágann hipirghlicéime agus diaibéiteas a bhaineann le fibróis chisteach (CFRD) .

Cúiseanna le méadú sealadach ar shiúcra

I gcásanna áirithe, d’fhéadfadh méadú sealadach a bheith ar leibhéil siúcra fola (hipirglycemia) ag daoine a bhfuil diaibéiteas orthu agus gan diaibéiteas.

• Strus fisiceach, amhail breoiteacht, obráid nó díobháilFéadann sé seo siúcra fola a mhéadú go sealadach.
• Is féidir le strus géarmhothúchánach , amhail eachtra thrámach nó strus a bhaineann leis an obair, leibhéil siúcra fola a ardú freisin. Tá sé seo mar gheall ar scaoileadh hormóin ar a dtugtar cortisol agus/nó epinephrine (adrenaline) .

Cúiseanna speisialta a chuireann siúcra fola ard faoi deara i ndaoine le diaibéiteas

Tá roinnt cúiseanna ann a bhféadfadh leibhéil arda siúcra fola a bheith ag daoine le diaibéiteas. Is féidir leis seo tarlú mura mbíonn cothromaíocht idir rudaí cosúil le haiste bia agus cógais diaibéiteas.

Cásanna coitianta a d’fhéadfadh “Hipirghlicéime” a chur faoi deara i ndaoine le diaibéiteas:

• Gan dóthain inslin a ghlacadh, an cineál mícheart inslin a ghlacadh, inslin atá imithe in éag a ghlacadh, nó fadhb leis an suíomh insteallta inslin (e.g., fadhb leis an suíomh insteallta do dhuine atá ag úsáid caidéil inslin).
• Am mícheart iontógáil inslin agus carbaihiodráit.
• B’fhéidir nach mbeadh an méid carbaihiodráití a itheann tú ag teacht leis an méid inslin is féidir le do chorp a tháirgeadh nó an méid inslin a insteallann tú.
• Níl tú ag glacadh go leor de do chógas diaibéiteas ó bhéal.
• Bheith níos lú gníomhach ná mar is gnách.
• Feiniméan breacadh an lae: Méadú ar shiúcra fola go moch ar maidin.

Cad iad na deacrachtaí a tharlaíonn má leanann siúcra fola ag ardú?

Má bhíonn leibhéil arda siúcra fola agat (hipirglicéime ainsealach) ar feadh blianta fada, is féidir leis damáiste a dhéanamh do do shoithigh fola agus do do fhíocháin. Is féidir leis seo réimse deacrachtaí a bheith mar thoradh air. Seo a leanas cuid acu:

• Reitineapaite, a théann i bhfeidhm ar na súile .
• Nephropathy, a théann i bhfeidhm ar na duáin .
• Néarapaite, a théann i bhfeidhm ar na néaróga .
• Gastroparesis, a chuireann moill ar fholmhú an bholg .
• Galar croí .
• Stróc .

Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná go bhféadfadh tosca eile, amhail tionchair ghéiniteacha agus cá fhad atá diaibéiteas ort, tionchar a imirt ar fhorbairt deacrachtaí diaibéiteas freisin.

Is féidir le méadú tobann agus dian ar shiúcra fola (hipirglycemia géarmhíochaine) riocht bagrach don bheatha ar a dtugtar céató-aicidóis diaibéiteach (DKA) a bheith mar thoradh air.

Conas a dhéanann tú diagnóis air seo?

Ordaíonn dochtúirí tástálacha fola chun hipirglycemia a sheiceáil agus diaibéiteas a dhiagnóisiú. D’fhéadfadh na tástálacha seo a leanas a bheith san áireamh:

• Tástálacha glúcóis troscadh.
• Tástálacha caoinfhulaingt glúcóis.
• Tástáil A1c.

Déanann daoine le diaibéiteas tástáil ar a siúcra fola sa bhaile (ag baint úsáide as méadar glúcóis). Ligeann sé seo dóibh a leibhéil siúcra fola a mhonatóiriú agus seiceáil le haghaidh hipirghlicéime. Má úsáideann tú córas monatóireachta glúcóis leanúnaigh (CGM) , is féidir leis foláireamh a thabhairt duit nuair a bhíonn do shiúcra fola ard. Mar sin féin, is féidir leis an teicneolaíocht seo a bheith míchruinn uaireanta, mar sin mura n-oireann na léamha CGM don rud a bhraitheann tú, tá sé tábhachtach do shiúcra fola a sheiceáil le méadar glúcóis.

Conas siúcra fola ard a rialú? (Cóireáil)

Má ghlacann tú inslin chun do dhiaibéiteas a rialú, is é an príomhbhealach chun siúcra fola ard a chóireáil ná inslin a instealladh. Teastaíonn méid difriúil inslin ó gach duine. Cinnfidh tú féin agus do dhochtúir le chéile cad é an dáileog is fearr chun siúcra fola ard a chóireáil agus a chosc duit. Is féidir le hathruithe ar aiste bia agus plean aclaíochta cabhrú le do shiúcra fola a rialú agus hipirglycemia a chosc freisin.

Is féidir le daoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu nach gá dóibh inslin a ghlacadh a hipirghlicéime a rialú le hathruithe ar stíl mhaireachtála (amhail aiste bia agus aclaíocht) agus cógais diaibéiteas ó bhéal. Déanfaidh tusa agus do dhochtúir cinneadh faoin bplean is fearr duit.

Cén sórt dóchais atá agat agus tú i do chónaí sa chás seo?

Braitheann an prognóis do dhaoine a bhfuil hipirglycemia orthu ar cé chomh maith agus a rialaíonn siad a ndiaibéiteas i gcoitinne.

Bíonn tionchar ag roinnt fachtóirí ar cé chomh maith agus is féidir le duine a ndiaibéiteas a rialú:

• Rochtain ar sheirbhísí sláinte.
• Rochtain ar oideachas diaibéiteas.
• Rochtain ar theicneolaíocht agus ar chógais bainistíochta diaibéiteas.
• Cumas rochtain a fháil ar acmhainní itheacháin shláintiúla agus aclaíochta.
• Tacaíocht ó dhaoine muinteartha.
• Riochtaí sláinte meabhrach (e.g. dúlagar, imní).
• Coinníollacha sláinte fisiciúla eile.

Is féidir le hipirglycemia fadtéarmach deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh air, agus is minic nach féidir na deacrachtaí seo a aisiompú. Léirigh roinnt staidéar go laghdaíonn hipirglycemia fadtéarmach neamhchóireáilte ionchas saoil agus go ndéanann sé cáilíocht na beatha a laghdú.

Is é an rud is tábhachtaí ná a fhios a bheith agat gur féidir leat saol sláintiúil a chaitheamh le diaibéiteas. Tá na rudaí seo an-tábhachtach le haghaidh dea-dhearcadh:

• Athruithe ar stíl mhaireachtála.
• Ag aclaíocht go rialta.
• Athruithe ar aiste bia.
• Seiceáil siúcra fola go rialta (go háirithe dóibh siúd atá ag glacadh inslin).

Léirigh staidéir go bhfuil daoine le diaibéiteasIs féidir le leibhéal A1C a choinneáil faoi bhun 7% an baol deacrachtaí a laghdú.

Conas siúcra fola ard go minic a chosc?

Ar an drochuair, is deacair siúcra fola ard a chosc go hiomlán nuair a bhíonn diaibéiteas ort. Mar sin féin, is féidir leat athruithe a dhéanamh ar do phlean bainistíochta diaibéiteas chun iarracht a dhéanamh minicíocht na siúcraí fola arda a laghdú.

Is fusa é seo a dhéanamh nuair a thuigeann tú féin agus do dhochtúir cad is cúis le do shiúcra fola ard. Tabhair an oiread sonraí agus is féidir do do dhochtúir faoi gach uair a bhíonn do shiúcra fola ard. Uaireanta, d’fhéadfadh an réiteach ar an bhfadhb a bheith chomh simplí le hathrú a dhéanamh ar na hamanna a ghlacann tú do chógas, a itheann tú, nó a dhéanann tú aclaíocht.

Is féidir leis na céimeanna seo cabhrú le siúcra fola ard a chosc:

• Glac do chógais go léir mar atá forordaithe.
• Lean comhairle do dhochtúra maidir le haiste bia agus aclaíocht.
• Seiceáil do shiúcra fola go rialta.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir faoi shiúcra fola ard?

Má tá diaibéiteas ort agus má bhíonn eipeasóidí ard siúcra fola agat go minic, téigh i gcomhairle le do dhochtúir a chabhróidh leat do dhiaibéiteas a bhainistiú. Is féidir leis nó léi cabhrú leat do phlean bainistíochta a choigeartú. D’fhéadfadh athruithe ar do chóras cógais, ar do phlean béilí, nó ar do ghnáthamh aclaíochta a bheith san áireamh leis seo.

Cathain ba chóir duit dul chuig Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) ?

Má bhíonn comharthaí ‘(DKA)’ ort (e.g. urlacan agus tart iomarcach le siúcra fola ard), téigh chuig seomra éigeandála láithreach. Éilíonn ‘(DKA)’ aire leighis láithreach.

Cad é an difríocht idir siúcra fola ard (Hipirghlicéime) agus siúcra fola íseal (Hipirghlicéime)?

• Is méadú ar shiúcra fola é hipirglycemia . Ciallaíonn "Hipir-" "ard" nó "os cionn".
• Is éard is hipoglicemia ann ná siúcra fola íseal. Ciallaíonn "Hypo-" "íseal".

Is an-choitianta i measc daoine a bhfuil diaibéiteas orthu hipirghlicéime. Is féidir le seiceáil rialta ar do shiúcra fola agus dul i gcomhairle le do dhochtúir diaibéiteas cabhrú leat do dhiaibéiteas agus hipirghlicéime a bhainistiú. Cuimhnigh, ní rud é siúcra fola ard ba chóir duit a bheith ag déanamh an t-am ar fad. Bíodh a fhios agat go bhfuil rudaí ann ar féidir leat a dhéanamh chun é a chosc. Má bhraitheann tú róbhuartha faoi do dhiaibéiteas a bhainistiú, labhair le do dhochtúir. Le chéile, is féidir leat plean a chruthú chun do spriocanna bainistíochta a bhaint amach.

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile

Mar sin, ón méid atá pléite againn, ba cheart duit a thuiscint cad is siúcra fola ard, nó "Hipirghlicéime", a chúiseanna, a hairíonna, agus conas é a rialú.

Is é an rud is tábhachtaí ná dul i gcomhairle le dochtúir má tá na hairíonna seo ort. Má aimsítear iad go luath agus má dhéantar iad a bhainistiú i gceart, is féidir leat saol sláintiúil, sona a chaitheamh.

• Bí ar an eolas faoi do leibhéil siúcra fola.
• Bain úsáid as an gcógas forordaithe i gceart.
• Ith aiste bia sláintiúil .
• Déan aclaíocht go rialta.
• Déan iarracht strus a laghdú .

Má dhéanann tú na rudaí seo i gceart, cabhróidh sé go mór leat tú féin a chosaint ar “Hipirghlicéime” agus na deacrachtaí a d’fhéadfadh teacht as diaibéiteas. Níl tú i d’aonar, agus tá go leor daoine ann ar féidir leo cabhrú leat ar an turas seo.

Hipirghlicéime , diaibéiteas, siúcra fola, inslin, comharthaí, DKA, Friotaíocht Inslin