Nuair a smaoiníonn tú ar hipnóis, an smaoiníonn tú ar dhuine a fhéachann ort agus a bhfuil smacht iomlán aige ort, mar a fheiceann tú i scannáin? Ceapann go leor daoine gur rud éigin mar sin atá i gceist le hipnóis. Ach is é fírinne an scéil gur smaoineamh go hiomlán mícheart é sin. Is teiripe bhreise an-úsáideach, glactha í an hipnóis. Mar sin, labhraímis faoi sin go díreach inniu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cad is hipnóis ann, go simplí?
Go simplí, is staid í an hipnóis ina bhfuil d’intinn suaimhneach go domhain agus dírithe ar rud amháin. Tugann daoine áirithe hipniteiripe air seo freisin. Is teiripe chomhlántach í. Is é sin le rá, is féidir í a úsáid mar chóireáil bhreise i dteannta na cóireála leighis is gnách a fhaigheann tú le haghaidh tinnis nó fadhb mheabhrach áirithe.
Déanann hipniteiripeoir oilte agus cáilithe é seo. Tabharfaidh sé nó sí treoracha ó bhéal duit, déanfaidh sé nó sí rudaí áirithe a athrá duit, agus cabhróidh sé nó sí leat íomhánna éagsúla a shamhlú i d’intinn. Ar an mbealach seo, nuair a bhíonn d’intinn dírithe ar bhealach domhain, is féidir leis cabhrú leat nósanna nó iompraíochtaí neamhshláintiúla a athrú.
Is é an rud is tábhachtaí ná nuair a bhíonn tú faoi hipnóis, nach gcaillfidh tú an chonaic, nach dtiteann tú i do chodladh. Agus ní tharlaíonn aon rud lasmuigh de do smacht. Bíonn tú i gcónaí i gceannas.
Cén cineál rudaí a gcabhraíonn hipniteiripe leo?
Is féidir le hipniteiripe cabhrú le réimse leathan riochtaí a bhainistiú. Féachfaimid ar cad iad.
| Cineál cáilíochta | Deiseanna chun cabhair a fháil |
|---|---|
| Fadhbanna sláinte meabhrach |
|
| Comharthaí fadtéarmacha | |
| Úsáidí eile |
Conas a oibríonn an chóireáil seo?
Ceart go leor, feicfimid anois conas a tharlaíonn sé seo i ndáiríre. Ní cleas draíochta é mar a cheapfá. Tá ceithre chéim ar leith ann. Tabharfaidh an teiripeoir tú trí na ceithre chéim seo go han-socair agus go sábháilte.
| Céim | Cad atá ar siúl anseo? |
|---|---|
| 1. Ionduchtú | Seo an chéad chéim. Cuidíonn an teiripeoir leat scíth a ligean. Treoraíonn siad tú chun d’aird a dhíriú ar sprioc amháin, ag baint na sprice as do thimpeallacht. Déantar é seo trí theicnící ar nós análú mall agus teannadh agus scíth a ligean go mall do matáin a úsáid. |
| 2. Doimhniú | Baineann sé seo le do scíth a ligean agus do dhíriú a mhéadú. Samhlaigh go bhfuil tú tar éis céim amach as taobh éadomhain linn snámha agus go bhfuil tú ag bogadh de réir a chéile isteach in uisce níos doimhne anois. D’fhéadfadh an teiripeoir iarraidh ort tú féin a shamhlú ag dul síos staighre, nó ag dul i leaba an-chompordach. |
| 3. Moltaí a Thabhairt | Seo an chuid is tábhachtaí. Tá d’intinn an-oscailte anois do mholtaí. Inseoidh an teiripeoir duitTabhair moltaí an-mhíne, dearfacha faoi na rudaí is gá a athrú (mar shampla, scor den chaitheamh tobac). Is féidir leat moltaí a thabhairt ar nós, "Ní gá duit toitíní, beidh do chorp sláintiúil." |
| 4. Teacht Chun Cinn | Ar deireadh, tugann an teiripeoir go réidh thú as an staid seo. Iarrann siad ort a shamhlú go bhfuil tú ag siúl suas na staighrí sin arís, nó ag éirí as an leaba chompordach sin, agus tugann siad ar ais chuig gnáth-chomhfhios thú. |
Maireann seisiún thart ar uair an chloig de ghnáth. D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé roinnt seisiún sula dtosaíonn tú ag feiceáil na dtorthaí atá uait.
An bhfuil aon rioscaí leis seo?
Is cóireáil an-sábháilte, ísealriosca í an hipnóis. Mar sin féin, is annamh a tharlaíonn sé go mbíonn fo-iarsmaí beaga ag daoine áirithe tar éis na cóireála.
- Meadhrán
- Codladh
- Tinneas cinn
- Imní beagán méadaithe
- Deacracht ag titim ina chodladh
Má bhraitheann tú rud éigin mar seo, tá sé an-tábhachtach é a insint do do theiripeoir faoi.
Cuimhnigh, ní rialú intinne ná níochán inchinne atá i gceist le hipnóis. Níl an teiripeoir ag mealladh tú chun aon rud a dhéanamh. Tarlaíonn aon athrú dearfach a tharlaíonn i do shaol toisc go roghnaíonn tú an t-athrú sin a dhéanamh .
Conas a roghnaíonn tú hipniteiripeoir cáilithe?
Is ceist an-tábhachtach í seo. Má tá tú ag smaoineamh ar hipniteiripe, ba cheart duit a sheiceáil ar dtús an bhfuil an duine ina ghairmí cáilithe, ceadúnaithe i réimse ar nós leighis, síceolaíochta, oibre sóisialta, nó altranais . Ina theannta sin, ba cheart go mbeadh oiliúint speisialta ag an duine i hipnosis agus i dteicnící hipniteiripe.
Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil muinín agat as do theiripeoir. Cosúil le haon dochtúir nó comhairleoir, ba chóir go mbeifeá in ann labhairt leo gan aon mhíchompord.
Cathain is gá duit dul i gcomhairle le do dhochtúir?
Úsáidtear teiripí comhlántacha, amhail hipnóis, i gcomhar le cóireáil leighis thraidisiúnta. Má fhorbraíonn tú aon chomharthaí nua, nó má athraíonn do chuid comharthaí, bí cinnte labhairt le do dhochtúir fúthu . B’fhéidir go mbeidh cóireálacha eile de dhíth ort chomh maith le hipnóis. Ní hionadú ar chóireáil leighis phríomhúil í an hipnóis choíche.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní cleas draíochta ó na scannáin é hipnóis. Is teiripe chomhlántach aitheanta í a scíthíonn an intinn go domhain agus a dhíríonn aird.
- Ní chaillfidh tú an chonaic ná ní thitfidh tú i do chodladh le linn na cóireála seo. Tá tú i gceannas i gcónaí.
- Is féidir leis seo cabhrú le go leor rudaí, amhail strus, pian, insomnia, agus scor de dhroch-nósanna cosúil le caitheamh tobac.
- Ná lorg an chóireáil seo ach ó ghairmí cáilithe, oilte i gcónaí.
- Cuimhnigh gur forlíonadh ar chóireáil leighis rialta é an hipnóis, ní ionadú air. Má tá aon imní ort, pléigh iad le do dhochtúir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.