Ár rúin áilleachta ársa le haghaidh craiceann lonrach (Áilleacht Ayurvedic)

An cuimhin leat na rudaí a d'úsáid ár seanmháithreacha agus ár máithreacha chun a gcraiceann a dhéanamh álainn agus a gcuid gruaige mín? Sna laethanta sin, bhíodh rudaí cosúil le turmeric, sandalwood, kokum, agus ola cnó cócó á bhfáil acu go díreach ón ngairdín agus ón bhforaois chun aire a thabhairt dá n-áilleacht. Ach inniu, nuair a théann tú chuig siopaí móra, feiceann tú a lán táirgí i mbuidéil agus i bhfeadáin áille ina bhfuil na rudaí céanna. Mar sin, conas a tharla sé seo? Labhraimis faoi na rúin Ayurvedic seo inniu.

Go simplí, d'aithin an domhan Thiar ár n-Ayurveda. Agus, d'oiriúnaigh an dá cheann dá chéile. Sa lá atá inniu ann, ní gá dúinn dul go dtí an choill, is féidir linn dul chuig an siopa is gaire nó ordú a dhéanamh ar líne agus na rudaí seo a fháil sa bhaile. Chomh maith leis sin, a bhuíochas leis an teicneolaíocht nua, tá siad seo an-éasca le húsáid. Ní gá dúinn turmeric a chuimilt ar ár gcorp agus é a chasadh buí, ná fanacht go dtí go dtriomóidh ola cnó cócó ár gcuid gruaige mar a bhí roimhe.

Na príomhchóireálacha nádúrtha a labhraímid fúthu

Seo iad na rudaí atá thar a bheith cabhrach do shláinte ár gcraicinn agus ár gcuid gruaige . Tá na buntáistí a bhaineann leo seo deimhnithe anois ag eolaíocht an Iarthair chomh maith.

Féachfaimid ar airíonna na rudaí seo ceann ar cheann.

Ghee

In Ayurveda, meastar gur leigheas diaga don chraiceann é ghee. Go heolaíoch, tá go leor aigéid shailleacha i ghee atá riachtanach don chraiceann. Cothaíonn siad seo an craiceann go maith agus coinníonn siad tais é. Chomh maith leis sin, cuireann na frithocsaídeoirí i ghee cosc ​​ar dhamáiste don chraiceann mar gheall ar fhachtóirí comhshaoil ​​​​amhail truailliú. Cuidíonn ghee freisin le créachta a leigheas agus laghdaíonn sé blemish agus hipearpigmentation.

Nuair a úsáidtear é i méid an-bheag, go díreach nó mar chuid de thaiseoir, fágann sé fiú an craiceann is tirime mín agus lonrach.

Almóinní

Tá go leor scéalta ann faoi shochair áilleachta almóinní. Is fíor-thaisce iad don chraiceann. Tá almóinní saibhir in aigéid shailleacha, cailciam, agus mianraí, a sholáthraíonn cothú den scoth don chraiceann. Chomh maith leis sin, tá siad lán le frithocsaídeoirí , a chosnaíonn an craiceann ó dhroim an chomhshaoil ​​agus a choinníonn sláintiúil é. Nuair a úsáideann tú ola almóinní nó taos déanta as almóinní, cothaítear do chraiceann go maith gan aon iarmhar olach a fhágáil.

San am atá thart, bhíodh almóinní sáithithe thar oíche agus ansin meilte ina ngreamaigh iad. Anois tá sé níos éasca fós. Is féidir leat buidéal d'ola almóinní íon a fháil agus é a úsáid in ionad d'uachtar oíche .

Cróch

Is comhábhar annamh, tairbheach agus costasach é kokum i saol na háilleachta. Tá dhá fhrithocsaídeoir chumhachtacha ann, crocin agus crocetin, a chabhraíonn le roic agus línte míne a chosc agus lonrachas an chraicinn a choinneáil.

Tá na snáithíní beaga dearga seo lán le vitimíní agus mianraí freisin. Tá airíonna frith-athlastacha agus frithbhaictéaracha acu freisin. Nuair a chuirtear ar an gcraiceann iad, gealaíonn siad an craiceann agus laghdaíonn siad cuma spotaí dorcha cráite ( hipearphigmentation ).) Cuidíonn sé freisin le laghdú. Ach ní mór duit a bheith an-chúramach agus tú ag ceannach táirgí ina bhfuil kokum. Ós rud é go gcosnaíonn cileagram den kokum is fearr thart ar $1500, má tá táirge an-saor, is amhrasach an bhfuil kokum ann i ndáiríre.

Turmeric

Tá an turmeric, comhábhar fíor-riachtanach inár gcistiní, ina chomhábhar áilleachta aitheanta ar fud an domhain anois. Is spíosra buí cumhachtach frith-athlastach, frithfhungach, frithbhaictéarach agus frithocsaídeach é an spíosra buí seo. An toradh? Coinníonn sé an craiceann mín, solúbtha agus lonrach, rialaíonn sé aicne, agus cuidíonn sé le spotaí dorcha a mhaolú.

Mar sin féin, ní maith le go leor daoine an turmaric mar go gcasann sé buí nuair a chuirtear go díreach ar an aghaidh é. Ach anois níl aon rud le bheith buartha faoi. Tá neart taiseoirí agus maisc aghaidhe ar an margadh ina bhfuil turmaric ach nach bhfágann lí buí ar an gcraiceann .

Ola cnó cócó

Tá tuairimí éagsúla ann faoi ola cnó cócó ar fud an domhain. Ach inár dtír féin, is rud riachtanach í ola cnó cócó. Tá ola cnó cócó saibhir in aigéid shailleacha óimige-6 , atá an-mhaith don chraiceann. Tá vitimín E (frithocsaídeoir cumhachtach) agus aigéad lauric (antiseptic) inti freisin.

Sin é an fáth a gcabhraíonn ola cnó cócó le baictéir is cúis le haicne a laghdú, go gcoinníonn sé an craiceann mín, agus go gcabhraíonn sé le taise a choinneáil. Mar sin féin, tugann roinnt taighde le déanaí le fios gur féidir le hola cnó cócó póireanna a bhac uaireanta (comedogenic). Mar sin , cé go bhféadfadh sé a bheith iontach do dhuine a bhfuil craiceann tirim air, b'fhéidir nach mbeadh sé chomh maith sin do dhuine a bhfuil aicne agus cinn dubha air. Má tá imní ort faoi do chineál craicinn, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir .

Is taiseoir iontach é ola cnó cócó don ghruaig. Coinníonn sé an scalp sláintiúil, neartaíonn sé an ghruaig ó na fréamhacha, agus laghdaíonn sé briseadh gruaige. In ionad é a chuimilt isteach go dtí go n-imíonn an ola mar a bhí roimhe, cuir beagán ola cnó cócó ar do scalp agus ar do chuid gruaige an oíche roimh nigh do chuid gruaige, agus ansin nigh amach é an mhaidin dár gcionn . Ar an mbealach sin, is féidir leat leas iomlán a bhaint as ola cnó cócó gan an gréisciúlacht.

Sandalwood

Tagann an ola sandalwood is fearr ar domhan ón India. Déanann a hairíonna antibacterial agus frith-athlastacha í an-tairbheach do chraiceann atá seans maith go mbíonn sí ag fulaingt ó aicne. Cuidíonn sí freisin le lochtanna agus hipearpigmentation a laghdú.

Tá ola sandalwood ar cheann de na frithocsaídeoirí is fearr a rialaíonn dul in aois. Spreagann sé táirgeadh nádúrtha collaigine an chraicinn, rud a chuireann cosc ​​ar roic agus línte míne. Soláthraíonn sé taise mhaith don chraiceann freisin gan mothú gréisceach a fhágáil. Sa lá atá inniu ann, úsáideann go leor taiseoirí ola sandalwood. Nó is féidir leat buidéal d'ola sandalwood íon a fháil agus é a chur ar do chraiceann.