An bhfuil imní ort faoin mboladh atá ag teacht as do bhéal? (Halitosis) Tar ar aghaidh, labhraimis faoi seo!

An ndearna tú machnamh riamh ar an mboladh a thagann ónár mbéal uaireanta? Is féidir leis a bheith beagáinín cráite, go háirithe nuair a bhíonn tú ar tí barróg a chur le do ghaol nó rún ciúin a bheith agat le cara. Ach is é an dea-scéal ná gur féidir halitosis, riocht a bhíonn againn go minic, a chosc trí chúpla rud simplí a dhéanamh. Mar sin, labhraímis faoi beagán níos mine inniu.

Cad is cúis le droch-anáil i ndáiríre?

Go simplí, is iad na baictéir a fhásann inár mbéal agus a chruthaíonn drochbholadh is mó a chuireann drochanáil ort. Nuair nach scuabann muid ár gcuid fiacla i gceart, fásann na baictéir seo ar cháithníní bia a bhíonn greamaithe idir ár gcuid fiacla agus ar ár dteanga. Is iad na comhdhúile sulfair a scaoileann na baictéir seo is cúis le drochanáil. Smaoinigh, mura sruthlaimid ár mbéal i gceart tar éis ithe, rachaidh na cáithníní bia sin in olcas le himeacht ama.

An mbíonn tionchar ag bia agus deoch agus ár nósanna air seo freisin?

Sea, go hiomlán. Is féidir le roinnt bianna, go háirithe iad siúd ina bhfuil olaí géara cosúil le oinniúin agus gairleog, drochanáil a mhéadú. An bhfuil a fhios agat cad a tharlaíonn? Déantar na holaí seo a ionsú isteach inár gcorp, a iompar chuig ár scamhóga, agus a scaoileadh saor nuair a easanálaimid amach. Sin é an fáth gur féidir linn boladh gairleoige a fháil uaireanta fiú tar éis dúinn ár gcuid fiacla a scuabadh. Chomh maith leis sin, is cúis mhór le drochanáil é caitheamh tobac . Triomaíonn caitheamh tobac an béal, méadaíonn sé an baol galar guma, agus is cúis dhíreach le drochanáil na ceimiceáin i dtobac.

Féachfaimid ar roinnt miotais faoi dhroch-anáil.

Tá go leor miotais ann faoi dhroch-anáil. Ach níl cuid acu fíor go hiomlán. Féachfaimid ar chuid de na míthuiscintí seo.

Miotas #1: "Cuirfidh sruthlú béil deireadh go hiomlán le droch-anáil!"

Níl sé seo fíor go hiomlán. Ní dhéanann béalghlanadh ach an boladh sa bhéal a shochtadh go sealadach. Tá sé cosúil le cumhrán a chaitheamh. Tar éis tamaill, féadfaidh an boladh teacht ar ais mar gheall ar ghníomhaíocht na mbaictéar.

Má úsáideann tú béalghlanadh, roghnaigh ceann a bhfuil airíonna antiseptic aige, rud a chiallaíonn go maraíonn sé frídíní is cúis le drochanáil agus go laghdaíonn sé plaic . Más féidir, is fearr táirge a roghnú atá ceadaithe ag eagraíocht dea-cháil. Is féidir leat comhairle a iarraidh ar do fhiaclóir faoi seo freisin.

Miotas #2: "Scuabaim ​​mo chuid fiacla go maith, mar sin ní féidir liom drochanáil a bheith agam!"

Tá fadhb bheag anseo. Is é fírinne an scéil nach mbíonn formhór na ndaoine ag scuabadh a gcuid fiacla ach ar feadh tamaill ghearr, cosúil le 30 go 45 soicind . Ní leor sin. Chun gach taobh agus dromchla de do chuid fiacla a ghlanadh, ní mór duit iad a scuabadh faoi dhó sa lá, ar feadh dhá nóiméad ar a laghad gach uair. Ba chóir duit cuimhneamh freisin do theanga a scuabadh.Mar is í an teanga an áit is ansa le baictéir socrú síos. Tá úsáid fiacla snáthaithe chomh tábhachtach le scuabadh do chuid fiacla. Ní bhainfidh scuabadh amháin na cáithníní bia agus an plaic a théann i bhfostú idir do chuid fiacla agus feadh líne na gumaí. Is í úsáid fiacla snáthaithe an t-aon bhealach chun iad a bhaint go hiomlán.

Miotas #3: "Is féidir leat a rá an bhfuil drochanáil ort trí bholadh d'anála!"

Tá sé seo mícheart freisin! Tá an chaoi a n-úsáideann tú do scornach difriúil nuair a bhíonn tú ag análú agus nuair a bhíonn tú ag caint. Nuair a bhíonn muid ag caint, is dóichí go dtiocfaidh na boladh ó chúl ár mbéil (príomhfhoinse an drochanála) amach. Ní tharlaíonn sé seo nuair a bhíonn muid ag análú. An rud eile ná go dtéann muid i dtaithí ar ár mboladh féin go héasca. Mar sin, tá sé deacair a bheith cinnte an bhfuil drochanáil againn nó nach bhfuil. Uaireanta ní bhíonn a fhios agat ach má insíonn duine éigin gar duit duit.

Mar sin, conas a laghdaíonn tú an droch-anáil seo?

Mar sin, má tá imní ort fiú beagáinín faoi dhroch-anáil, is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná aire mhaith a thabhairt do do chuid fiacla agus do do bhéal.

• Scuab do chuid fiacla faoi dhó sa lá ar feadh dhá nóiméad le taos fiacla fluairíde maith.
• Bain úsáid as snáth fiacla idir do chuid fiacla gach lá.
• Glan do theanga go maith. Tá scríobairí teanga ann, nó is féidir leat do theanga a scuabadh le do scuab fiacla.
• Is féidir le guma nó mints gan siúcra an boladh a cheilt go sealadach freisin. Ní réiteach iad seo, áfach, ach faoiseamh sealadach.
• Ól neart uisce. Is cúis le drochanáil béal tirim freisin. Coinníonn uisce óil an béal tais agus nighfidh sé cáithníní bia ar shiúl freisin.

Cad ba cheart duit a dhéanamh má bhíonn drochanáil ort fós fiú tar éis duit do chuid fiacla a scuabadh agus a úsáid le snáth fiacla go maith?

Má bhíonn tú ag scuabadh do fhiacla, ag úsáid flosála fiacla, agus ag glanadh do fhiacla go rialta, ach mura bhfuil feabhas ag teacht ar d’anáil dhona fós, d’fhéadfadh fadhb leighis eile a bheith agat. Mar shampla:

• Ionfhabhtuithe nasal amhail sinusitis .
• Galar Gumaí / Galar Peiriadontach . Sa riocht seo, cúlaíonn na gumaí, ag nochtadh fréamhacha na bhfiacla, áit ar féidir le baictéir carnadh agus drochbholadh a chur faoi deara.
• Roinnt fadhbanna gastrointestinal.
• Is féidir le roinnt riochtaí míochaine ainsealacha , amhail diaibéiteas mellitus, boladh sainiúil a chur faoi deara ón mbéal freisin.

Mar sin, má tá amhras den sórt sin ort,Bí cinnte go dtéann tú i gcomhairle le do fhiaclóir nó le do dhochtúir teaghlaigh. Is féidir leo cabhrú leat fíorchúis do dhroch-anála a aimsiú agus an chóireáil cheart a fháil. Níl aon ghá le náire ná eagla a bheith ort. Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine.

Ar deireadh, an teachtaireacht le tabhairt abhaile!

Mar sin, ón méid atá pléite againn, is féidir leat a rá nach rud é droch-anáil le bheith buartha faoi, ach is rud é le bheith buartha faoi.

• Is é dea-shláinteachas béil an rud is tábhachtaí. Bí cinnte do chuid fiacla a scuabadh, do shnáth fiacla a úsáid, agus do theanga a scuabadh.
• Ná glac leis na míthuiscintí faoi dhroch-anáil.
• Mura laghdaíonn gach rud a dhéanann tú droch-anáil, iarr comhairle leighis cinnte.
• Tabhair cuairt ar fhiaclóir go rialta chun sláinte do chuid fiacla agus gumaí a sheiceáil.

Má leanann tú na rudaí seo, is féidir leatsa freisin labhairt le duine ar bith le muinín agus aoibh gháire a dhéanamh le hanáil úr.

---

Droch-anáil, Halitosis, Droch-anáil, Conas do chuid fiacla a scuabadh, Sláinte béil, Cúiseanna droch-anála, Leigheasanna ar dhroch-anáil