An mbíonn pianta boilg ort go minic, go háirithe pian sa bholg íochtarach? An gcaithfidh tú rith go dtí an leithreas cúpla uair sa lá? An bhfaca tú riamh go mbíonn beagán fola i do stól uaireanta? An dtagann feabhas ar na rudaí seo tar éis cúpla lá, agus an dtosaíonn siad arís tar éis tamaill? Ná lig do cheapadh nach bhfuil ann ach pian boilg gnáth. Tá seans maith ann gurb é Galar Athlastach Bputóg , nó IBD mar ghiorrú, atá ann. Ná bíodh eagla ort nuair a chloiseann tú an t-ainm seo. Labhraimis faoi seo go simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint, amhail is dá mba rud é go raibh tú ag caint le cara dlúth.
Go simplí, cad is IBD ann?
Is athlasadh ainsealach é IBD i do chóras díleá, nó i do chonair ghastraistéigeach. Samhlaigh dá mbeadh lot craicinn ort a chasann dearg, ata agus pianmhar, ceart? Sin a tharlaíonn taobh istigh de do stéig. Is féidir leis an athlasadh seo damáiste a dhéanamh do do stéig.
Is é an rud speisialta faoi seo ná nach mbíonn na hairíonna mar a chéile i gcónaí.
- Lasadh suas: Is tréimhse í seo ina mbíonn na hairíonna níos déine. Is féidir le pian boilg agus buinneach a bheith an-dian le linn an ama seo.
- Maolú: Is í seo an tréimhse ina laghdaíonn nó ina n-imíonn na hairíonna. Le linn an ama seo, is féidir leat saol gnáth a chaitheamh gan aon fhadhbanna.
Is é an rud is tábhachtaí ná gur riocht ar feadh an tsaoil é IBD. Níl aon leigheas air go fóill. Ach, ná bíodh scaoll ort nuair a chloiseann tú é sin. Má bhainistíonn tú i gceart é agus má úsáideann tú cógas, is féidir leat an galar seo a rialú go cinnte agus saol gnáth a chaitheamh.
Cad iad an dá phríomhchineál IBD?
Cé go dtugtar sin ar IBD, tá dhá phríomhchineál ann. Tá difríochtaí beaga eatarthu. Féachfaimid cad iad.
| Ainm an ghalair | Na príomháiteanna tionchair | Go simplí... |
|---|---|---|
| Galar Crohn | Is féidir leis tarlú in áit ar bith sa chóras díleá (ón mbéal go dtí an anas), ach is minice a théann sé i bhfeidhm ar an stéig bheag agus ar thús na stéige móire. | Is féidir leis an athlasadh dul go domhain isteach i mballa na n-intestí, agus is féidir limistéir bhreoite a fháil idir limistéir shláintiúla. |
| Colitis Ulcerative (UC) | Teoranta don colon agus don rectum. | Sa chás seo, ní tharlaíonn an athlasadh ach sa chiseal is istigh den stéig. Tosaíonn an athlasadh sa reicteam agus scaipeann sé go leanúnach ar fud an stéig mhóir. |
Cad iad na hairíonna coitianta a bhaineann le IBD?
D’fhéadfadh duine a bhfuil IBD air ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a fháil. Ach cuimhnigh, ní tharlaíonn na hairíonna seo ar an mbealach céanna do gach duine. D’fhéadfadh comharthaí an-dian a bheith ag daoine áirithe, agus comharthaí an-éadroma ag daoine eile.
- Pian bhoilg: Pian a bhraitheann cosúil le rud éigin atá ag casadh sa bholg.
- Buinneach Ainsealach: Stóil scaoilte, uisciúla a rith cúpla uair sa lá.
- Fuil sa stól: Féadfaidh fuil a bheith le feiceáil mar stríoca sa stól nó a bheith measctha le fuil sa stól.
- Meáchain caillteanas gan chúis: Cé go n-itheann tú go maith, caillfidh tú meáchan.
- Tuirse: Mothú ró-thuirseach chun aon rud a dhéanamh .
- Tá an bia gan blas.
- Fiabhras.
Cén fáth a bhfaighimid IBD i ndáiríre? Cad is cúis leis?
Níl aon chúis shonrach amháin aimsithe go fóill, ach creideann dochtúirí gur meascán de fhachtóirí is cúis leis.
Go simplí, déanann an córas imdhíonachta, a chosnaíonn ár gcorp ó ghalar, botún beag . Ceapann sé gur "naimhde" iad na cealla sláintiúla inár n-inní féin agus tosaíonn sé ag ionsaí orthu. Is cúis le hathlasadh sna n-inní an t-ionsaí seo.
Is féidir leis na rudaí seo a leanas cur leis an gcineál seo earráide:
1. Géineolaíocht: Má tá IBD ag ball dlúth den teaghlach (máthair, athair, siblín), tá riosca beag ann go bhforbróidh tú é freisin. Ach ní chiallaíonn sé sin go mbeidh sé agat go cinnte.
2. Fachtóirí comhshaoil: Is féidir le fachtóirí áirithe an mífheidhmiú seo sa chóras imdhíonachta a spreagadh. Tugtar “Spreagthóirí” orthu seo.
Spreagthóirí Coitianta
Ní bhíonn na rudaí seo ina gcúis le IBD, ach má tá IBD ort, is féidir leo na hairíonna a dhéanamh níos measa (pléascadh suas) .
- Roinnt faoisimh pian: Go háirithe NSAIDanna (drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha). Mar shampla, drugaí cosúil le Aspirin, Iobúpróifein, agus Diclofenac.
- Roinnt cineálacha antaibheathach .
- Caitheamh Tobac: Is féidir le galar Crohn a bheith thar a bheith dian i measc daoine a chaitheann tobac.
- Strus: Cé nach cúis leis an ngalar an strus, is féidir leis tionchar suntasach a imirt ar na hairíonna a dhul in olcas.
An ndéanann bia agus deoch comharthaí IBD a dhéanamh níos measa?
Is ceist í seo a chuireann go leor daoine. Ní bia is cúis le galar IBD. Coinnigh sin i gcuimhne.
Mar sin féin, d’fhéadfadh roinnt bianna agus deochanna do chuid comharthaí a dhéanamh níos measa. Ní hionann é seo do gach duine, agus athraíonn sé ó dhuine go duine. Ní mór duit roinnt taighde a dhéanamh chun a fháil amach cé na bianna atá ag cur isteach ort. Seo roinnt bianna a d’fhéadfadh do chuid comharthaí a dhéanamh níos measa i gcoitinne:
- Bainne agus bianna déiríochta
- Bianna a bhfuil cion ard ola agus saille iontu (bianna friochta)
- Deochanna carbónáitithe (deochanna boga)
- Deochanna ina bhfuil caiféin (caife, tae)
- Alcól
- Roinnt glasraí agus torthaí atá ard i snáithín (Snáithín)
Tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir nó le do chothaitheoir sula mbainfidh tú na bianna seo go hiomlán as do réim bia, mar tá sé tábhachtach freisin an cothú atá de dhíth ar do chorp a fháil.
Cad iad na deacrachtaí eile a d’fhéadfadh tarlú mar gheall ar IBD?
Mura ndéantar IBD a rialú i gceart, is féidir fadhbanna sláinte eile a fhorbairt le himeacht ama. Ná bíodh eagla ort, is é an rud is tábhachtaí ná a bheith ar an eolas fúthu seo.
- Ailse an Drólainne: Bíonn riosca beagán níos airde ag daoine a bhfuil IBD fadtéarmach orthu ailse an drólainne a fhorbairt ná an daonra i gcoitinne. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach tástáil a fháil go rialta, mar a mholann do dhochtúir.
- Bputóg Tollta: Is féidir le hathlasadh balla na stéige a lagú agus poll a chruthú.
- Megacolon Tocsaineach: Is riocht éigeandála é seo. Éiríonn an colon an-at agus méadaithe.
- Anemia: Is féidir le fuiliú ó na stéig agus ionsú míchuí cothaithigh laghdú ar thoirt na fola sa chorp a chur faoi deara.
- Oistéapóróis: Is féidir le roinnt cógas agus easnaimh chothaitheacha cnámha a lagú.
- Is féidir tionchar a imirt ar chodanna eile den chorp freisin, amhail pian sna hailt, fadhbanna craicinn, agus athlasadh súl .
Conas a dhéanann dochtúir diagnóis ar IBD?
Nuair a théann tú chuig dochtúir, cuirfidh sé nó sí ceist ort ar dtús faoi do chuid comharthaí go mion. Ansin déanfaidh siad scrúdú ar do chorp. Chun a dheimhniú an bhfuil IBD ort, féadfaidh siad ceann amháin nó níos mó de na tástálacha seo a leanas a ordú:
- Tástálacha Fola: Seiceáil le haghaidh anemia nó athlasadh.
- Tástálacha Stóil: Seiceáil le haghaidh ionfhabhtuithe nó fuil sa stól.
- Eindeascópacht / Colonascópacht: Seo an tástáil is tábhachtaí. Cuirtear feadán beag le ceamara isteach tríd an mbéal nó an reicteam agus féachtar ar thaobh istigh an colon ar scáileán. Féadfar píosa beag fíocháin (bithóipse) a thógáil le haghaidh scrúdaithe freisin.
- Scanadh CT / Scanadh MRI: Cuidíonn na scananna seo le híomhánna mionsonraithe de na stéig agus na horgáin máguaird a fháil.
Cad iad na cóireálacha le haghaidh IBD?
Tá dhá phríomhsprioc le cóireáil IBD.
1. Athlasadh sa phutóg a laghdú agus comharthaí a rialú (é a thabhairt chun loghadh).
2. Stop a chur le lasracha.
Déantar é seo den chuid is mó trí chógais agus, i gcásanna áirithe, trí obráid.
Cógas
Braitheann an cineál cógais a thugtar duit ar cibé an bhfuil galar Crohn nó ulcerative colitis ort, ar dhéine an ghalair, agus ar an gcuid den stéig atá buailte.
- Drugaí frith-athlastacha: Is iad seo na cógais a thugtar sna céimeanna tosaigh.
- Corticosteroidí: Is stéaróidigh chumhachtacha iad seo a rialaíonn athlasadh. Mar sin féin, ní úsáidtear iad go fadtéarmach.
- Imdhíon-choscóirí: Cuidíonn siad seo le róghníomhaíocht an chórais imdhíonachta a rialú.
- Bitheolaíocha: Is cineálacha nua cógas iad seo a dhíríonn ar phróitéiní sa chóras imdhíonachta is cúis le hathlasadh agus a dhíghníomhachtaíonn iad.
- Antaibheathaigh : Tugtar iad seo i gcásanna ionfhabhtaithe.
Máinliacht
Mura leor cógas chun an galar a rialú, nó má tharlaíonn deacrachtaí tromchúiseacha, féadfaidh do dhochtúir obráid a mholadh, lena mbaintear an chuid damáiste den intestine.
Conas maireachtáil le IBD? Cad is féidir leat a dhéanamh
Is féidir go mbeadh sé dúshlánach maireachtáil le IBD uaireanta. Is féidir le rudaí cosúil le crampaí boilg agus rith go dtí an seomra folctha a bheith míchompordach, náireach, agus fiú brónach. Mar sin féin, tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leis an riocht a bhainistiú.
- Tabhair aird ar d’aiste bia: Coinnigh taifead ar a bhfuil á ithe agat agus cibé an n-éiríonn do chuid comharthaí níos measa tar éis duit iad a ithe. Tugtar ‘Dialann Bia’ air seo.
- Bainistigh strus: Is féidir le strus comharthaí a dhéanamh níos measa. Is féidir leat strus a laghdú trí rudaí cosúil le machnamh, ióga, nó caitheamh aimsire a thaitníonn leat a dhéanamh.
- Bí ullamh le haghaidh éigeandálaí: Nuair a théann tú amach, coinnigh fo-éadaí breise, fíocháin agus wipes linbh i do mhála. Tabharfaidh sé sin go leor suaimhnis intinne duit.
- Abair le duine a bhfuil muinín agat as:Tá sé tábhachtach do theaghlach nó do chara is fearr a insint faoi do chás. Is féidir leis a bheith ina chabhair mhór le linn tréimhsí deacra.
- Scoir den chaitheamh tobac go hiomlán: Tá sé seo an-tábhachtach. Déanann caitheamh tobac an galar níos measa.
- Faigh tacaíocht shíceolaíoch: Is féidir le IBD riochtaí cosúil le dúlagar a chur faoi deara uaireanta. Níl aon rud le bheith náirithe faoi, agus is féidir le labhairt le síciatraí nó le comhairleoir a bheith ina fhoinse neart iontach.
- Tabhair cuairt ar do dhochtúir go rialta: Fiú nuair nach bhfuil aon chomharthaí ort, téigh chuig seiceálacha ar na laethanta a deir do dhochtúir leat.
Cathain is ceart comhairle leighis a lorg láithreach
De ghnáth is féidir IBD a bhainistiú le cógais agus athruithe ar stíl mhaireachtála, ach i gcásanna áirithe, bíonn aire leighis láithreach riachtanach.
| Deis | Cad atá le déanamh |
|---|---|
| Má tá do chuid comharthaí (lasadh suas) ag dul in olcas agus mura féidir iad a rialú le do ghnáthchógais. | Féach ar do dhochtúir rialta. |
| Téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) an ospidéil láithreach! | |
| |
Is dhá riocht dhifriúla iad IBD agus IBS. I IBD, bíonn athlasadh sna stéig, ach i IBS (Siondróm Bputóg Irritable), níl aon athlasadh den sórt sin ann. Cé go bhfuil comharthaí an dá rud cosúil, tá na cúiseanna agus na cóireálacha go hiomlán difriúil. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir seachas féindhiagnóisiú a dhéanamh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht ar feadh an tsaoil é IBD a chruthaíonn athlasadh sna stéig. Mar sin féin, is féidir é a bhainistiú go rathúil agus is féidir leat saol maith a chaitheamh.
- Aithin na spreagthóirí a mhéadaíonn do chuid comharthaí. Is féidir leo seo a bheith ina mbianna nó ina strus.
- Ná déan neamhaird de na comharthaí riamh. Labhair go hoscailte le do dhochtúir faoi gach rud.
- Fiú le linn tréimhsí maolaithe gan aon chomharthaí, bí cinnte go ndéanfaidh tú na tástálacha agus na seiceálacha atá forordaithe ag do dhochtúir.
- Níl tú i d'aonar ar an turas seo. Tá do theaghlach, do chairde agus do dhochtúirí ann chun cabhrú leat. Ná bíodh leisce ort tacaíocht shíceolaíoch a lorg más gá duit í.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis