Foghlaimímis go díreach faoi instealltaí inslin. Tá sé seo an-tábhachtach chun do dhiaibéiteas a rialú!

Má tá Diaibéiteas Mellitus ort, b’fhéidir gur chuala tú faoin instealladh inslin. B’fhéidir gur inis do dhochtúir duit é a úsáid fiú. Mar sin, cad é an inslin seo? Cad a tharlaíonn leis? An bhfuil cineálacha éagsúla ann? B’fhéidir go mbeadh ceisteanna mar seo agat freisin. Labhraimis faoi go léir go simplí agus go soiléir inniu, ceart go leor? Níl aon rud le bheith eaglach faoi, nuair a bheidh a fhios agat na rudaí seo, beidh tú níos suaimhní.

Cad is inslin ann? Cén fáth a bhfuil sé de dhíth orainn?

Go simplí, is hormón an-tábhachtach é inslin a tháirgtear taobh istigh dár gcorp. Tá orgán beag ann ar a dtugtar an briseán, ceart, taobh istigh dár mbolg? Sin an áit a dtáirgtear an hormón seo ar a dtugtar inslin.

Mar sin, cad a dhéanann an inslin seo? Is é príomhobair an inslin an siúcra (glúcós) a thógáil ón mbia a itheann muid, ón fhuil, agus é a sheoladh isteach sna cealla beaga sa chorp, ag cabhrú linn an fuinneamh a theastaíonn uainn a chruthú chun ár gcuid oibre laethúla a dhéanamh. Smaoinigh air mar a bheadh ​​eochair uait chun doras tí a oscailt, bheadh ​​eochair uait ar a dtugtar inslin chun siúcra a sheoladh isteach inár gcealla.

Mar sin, cén fáth a gcaithfear inslin a thabhairt go seachtrach do dhuine a bhfuil diaibéiteas air? Nuair a bhíonn diaibéiteas ort, ní tháirgeann an briseán inslin róbheag, nó ní leor an méid inslin a tháirgtear don chorp, nó ní féidir leis an inslin a tháirgtear oibriú i gceart. Ar chúis ar bith, ní féidir leis an siúcra san fhuil dul isteach sna cealla agus carnann sé san fhuil, rud a fhágann go n-ardóidh leibhéal an tsiúcra fola. Sin an uair a chaithfidh tú inslin a thabhairt go seachtrach mar instealladh chun leibhéal an tsiúcra fola a rialú. Tá sé seo cosúil le rud éigin atá in easnamh inár gcorp a sholáthar.

Tuigfimid conas a oibríonn instealladh inslin? (Tús, Buaic, Fad)

Anois, nuair a fhorordaíonn do dhochtúir inslin duit, b’fhéidir gur chuala tú trí fhocal eile luaite in éineacht lena ainm: ‘Onset’, ‘Peak’, agus ‘Duration’. Cé gur focail Bhéarla iad seo, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi na brí atá leo go díreach chun do dhiaibéiteas a bhainistiú. Féachfaimid ar a bhfuil i gceist le gach ceann acu seo.

'Tosú' (am an tosaithe)

Is é an 'tosach' an fad a thógann sé ar inslin tosú ag obair i do chorp tar éis duit é a instealladh, rud a chiallaíonn go dtosaíonn sé ag ísliú do shiúcra fola. Díreach mar a thógann sé tamall orainn tosú ag rothaíocht, tógann sé tamall ar roinnt inslin tosú ag obair. Tosaíonn cuid acu ag obair go tapa, agus tógann cuid eile beagán níos faide.

'Buaic' (am na gníomhaíochta uasta)

Is é an 'buaic' an t-am a instealltar inslin agus a oibríonn sé is gníomhaí chun siúcra fola a ísliú. Seo an t-am a bhíonn an éifeacht is mó ag inslin. Le linn an 'bhuaic' seo, is féidir le leibhéil siúcra fola titim ró-íseal go tobann (riocht ar a dtugtar 'Hipiglicemia'). Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi na hamanna 'buaic' seo agus a bheith cúramach faoi rudaí cosúil le hithe le linn na n-amanna sin.

'Fad' (am gníomhach iomlán)

Tagraíonn 'fad' do cé chomh fada is a mhaireann éifeachtaí an inslin i do chorp. Ciallaíonn sé seo, tar éis instealladh amháin, go gcuideoidh sé le do shiúcra fola a rialú ar feadh cé mhéad uair an chloig. Ní oibríonn roinnt inslin ach ar feadh cúpla uair an chloig, agus oibríonn cinn eile ar feadh 24 uair an chloig nó níos faide.

Athraíonn na rudaí seo ar nós 'Tosach', 'Buaic', agus 'Fad' go mór ó chineál amháin inslin go cineál eile. Sin é an fáth a roghnóidh do dhochtúir an inslin atá ceart duit, bunaithe ar go leor fachtóirí, amhail do nósanna itheacháin, an chaoi a ndéanann tú aclaíocht, agus do ghníomhaíochtaí laethúla.

Feicfimid cad iad na cineálacha inslin seo.

Tá roinnt cineálacha inslin ann. Déantar iad a aicmiú den chuid is mó de réir cé chomh tapa agus a thosaíonn siad ag obair (Tosú), cathain a bhíonn a n-éifeacht uasta acu (Buaic), agus cé chomh fada agus a mhaireann siad sa chorp (Fad).

Inslin ghéarghníomhach

Tosaíonn an cineál seo inslin ag obair go han-tapa, mar a thugann an t-ainm le fios. De ghnáth, tosaíonn sé ag obair laistigh de 5-20 nóiméad tar éis é a instealladh. Tarlaíonn a 'bhuaic', nó a éifeacht uasta, laistigh de 1-3 uair an chloig , agus maireann a éifeacht iomlán thart ar 3-5 uair an chloig . Is minic a thógtar é roimh bhéilí nó le linn béilí.

• Samplaí: `Glulisine insulin (Apidra®)`, `Insulin aspart (Novolog®)`, `Insulin lispro (Humalog®)` (U-100/U-200).

Samhlaigh go bhfuil tú ag ullmhú le rís a ithe anois. Ansin, cabhróidh an cineál seo inslin leat an méid siúcra a chuirtear le do chuid fola ón mbia a itheann tú a rialú go tapa.

Inslin ghearrghníomhach

Tugtar 'inslin rialta' air seo freisin. Níl siad chomh tapa leis an inslin thapa-ghníomhach a luadh níos luaithe, ach oibríonn siad go réasúnta tapa. Tógann sé thart ar 30-60 nóiméad orthu tosú ag obair. Tarlaíonn an 'Buaic' idir 2-4 uair an chloig , agus maireann an éifeacht thart ar 5-8 uair an chloig . De ghnáth, tógtar é seo thart ar 30 nóiméad roimh bhéile freisin.

• Sampla: `Inslin rialta (Novolin R, Humulin R)`.

Inslin idirghníomhach

Tógann sé thart ar 1-2 uair an chloig ar an gcineál seo inslin tosú ag obair. Bíonn an 'buaic' beagáinín déanach, idir 4-12 uair an chloig . Ós rud é go mbíonn fad gníomhaíochta thart ar 14-24 uair an chloig ag na cinn seo, bíonn amanna ann nuair a chaithfidh tú iad a instealladh faoi dhó sa lá.

• Sampla: `Inslin NPH (Novolin N, Humulin N)`.

Inslin fhadghníomhach

Tugtar inslin ‘bonnbhunaithe’ air seo freisin. Cuidíonn siad seo le leibhéil siúcra fola a rialú, díreach cosúil le hinslin nádúrtha ár gcorp, i rith an lae. Níl ‘buaic’ shoiléir ag cuid acu seo, mar sin tá níos lú riosca ann go dtitfidh an siúcra fola ró-íseal. Is féidir leis an éifeacht maireachtáil ar feadh 24 uair an chloig nó níos faide.

• Samplaí:
• Inslin detemir (Levemir®): Tógann sé thart ar uair an chloig chun tús a chur le hobair. Maireann an éifeacht bhuaic 3-14 uair an chloig.Féadann sé a bheith idir eatarthu. Maireann an éifeacht suas le 24 uair an chloig .
• `Inslin glargine U-100 (Lantus®, Basaglar®)`: Tógann sé 3-4 uair an chloig chun tús a chur le hobair. Níl aon 'bhuaic' shoiléir ann . Maireann an éifeacht suas le 24 uair an chloig .
• `Inslin glargine U-300 (Toujeo®): Tógann sé thart ar 6 uair an chloig le tosú ag obair. Ní bhíonn 'buaic' aige seo ach an oiread. Féadann an éifeacht maireachtáil suas le 36 uair an chloig .
• `Inslin degludec U-100/U-200 (Tresiba®): Tógann sé thart ar uair an chloig le tosú ag obair. Ní bhíonn 'buaic' aige seo ach an oiread. Féadann an éifeacht maireachtáil suas le 42 uair an chloig .

Nuair a thógtar uair amháin (nó b'fhéidir faoi dhó) sa lá é, cuidíonn an cineál seo inslin le leibhéil siúcra fola a choinneáil cobhsaí i rith an lae, díreach mar a fhaigheann ár gcorp méideanna beaga inslin i rith an lae.

Inslin Réamh-mheasctha

Mar a thugann an t-ainm le fios, is meascán de dhá chineál inslin iad seo, inslin ghasta agus inslin idirmheánach, nó comhdhúile comhchosúla. Ciallaíonn sé seo go ndéanann instealladh amháin an dá rud. Is minic a thógtar iad seo roimh bhéilí.

• Samplaí:
• `Inslin réamh-mheasctha 70/30 (70% NPH agus 30% Rialta)`: Tógann sé leathuair an chloig go dtí uair an chloig chun tús a chur le hobair. Bíonn an buaic idir 2-12 uair an chloig . Maireann an éifeacht 10-16 uair an chloig .
• `Inslin réamh-mheasctha 50/50 (50% NPH agus 50% Rialta)`: Tógann sé leathuair an chloig go dtí uair an chloig chun tús a chur le hobair. Is idir 2-12 uair an chloig an buaic-am. Maireann an éifeacht 10-16 uair an chloig .
• Humalog® Mix 75/25 (75% inslin lispro prótaimín agus 25% inslin lispro): Tosaíonn sé ag obair i gceann 5-20 nóiméad . Is é 1-2 uair an chloig an t-am buaic. Maireann na héifeachtaí 10-16 uair an chloig .
• Humalog® Mix 50/50 (50% inslin lispro prótaimín agus 50% inslin lispro): Tosaíonn sé ag obair i gceann 5-20 nóiméad . Is é 1-2 uair an chloig an buaicéifeacht. Is é 10-16 uair an chloig fad na gníomhaíochta.
• `NovoLog® Mix 70/30 (70% inslin aspart prótaimín agus 30% inslin aspart)`: Tosaíonn sé ag obair i gceann 5-20 nóiméad . Is é 1-2 uair an chloig an t-am buaic. Maireann an éifeacht 10-16 uair an chloig .

Agus inslin mheasctha á úsáid mar seo, is féidir líon na n-instealltaí in aghaidh an lae a laghdú, rud atá ina áisiúlacht mhór do roinnt daoine.

Conas a insteallann tú inslin? Cá háit ar cheart duit é a instealladh?

Tá roinnt áiteanna ar ár gcorp atá oiriúnach le haghaidh instealltaí inslin.

• Limistéar bhoilg: Thart ar dhá orlach timpeall an imleacáin (umbilicus), agus timpeall an limistéir sin.
• Limistéar na gcosa: Barr agus cúl na pluide.
• Cúl na láimhe uachtair.
• Limistéar an tóin.

Rud an-tábhachtach is ea gan inslin a instealladh san áit chéanna gach lá.Má tharlaíonn sé seo, is féidir leis an bhfíochán sailleach faoin gcraiceann sa limistéar sin tiúchan agus cnapáin a fhoirmiú. Tugtar 'Lipohypertrophy' air seo. Nuair a tharlaíonn sé seo, ionsúnn an corp níos lú inslin ón limistéar sin, agus ní oibríonn an inslin i gceart. Dá bhrí sin, ní mór duit an suíomh insteallta a athrú gach lá. Tugtar 'rothlú' air seo. Mar shampla, má insteallann tú ar thaobh clé an bholg inniu, ba chóir duit instealladh a dhéanamh ar an taobh deas amárach, agus an lá dár gcionn ar an gcos chlé.

Múinfidh do dhochtúir nó d’Oideoir Altra Diaibéitis duit go díreach conas inslin a instealladh, conas steallaire a úsáid, agus conas peann inslin a úsáid má tá ceann agat. Tá sé an-tábhachtach na treoracha seo a leanúint go beacht.

Cad iad na fo-iarsmaí féideartha a bhaineann le hinslin a úsáid?

Cosúil le haon chógas, is féidir le hinslin fo-iarsmaí beaga a bheith aige. Ach níl aon rud le bheith buartha faoi, mar is féidir le bheith ar an eolas fúthu seo iad a rialú agus a chosc den chuid is mó.

Hipiglicéime - siúcra fola íseal

Seo an rud is tábhachtaí a gcaithfimid a bheith cúramach faoi agus muid ag glacadh inslin. Go simplí, tarlaíonn an riocht seo ar a dtugtar 'Hipoglicemia' nuair a thiteann an leibhéal siúcra fola ró-íseal.

• Cad iad na hairíonna?
• Allas tobann
• Mothú mar atá do chorp ag crith
• Croíbhuillí croí
• Mothú imníoch, suaimhneach
• An-ocras orm
• Mothú meadhrán, meadhrán
• Athruithe gutha, slurring agus tú ag caint
• Radharc doiléir
• Má éiríonn an riocht seo an-dian, is féidir go gcaillfidh tú an chonaic fiú. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi na hairíonna seo.

• Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú?
• Ag ithe go déanach nó ag scipeáil béile.
• An iomarca inslin a ghlacadh.
• Níos mó aclaíochta ná mar is gnách, gan dóthain a ithe chun cúiteamh a dhéanamh, nó gan inslin a laghdú.

• Cad atá le déanamh? Chomh luath agus a bhraitheann tú na hairíonna seo, ba chóir duit roinnt siúcra a ithe a luaithe is féidir. Mar shampla, is féidir leat cúpla táibléad glúcóis a ól, 2-3 taespúnóg siúcra tuaslagtha i mbeagán uisce, roinnt sú torthaí (le siúcra) a ól, nó beagán deochanna milisithe a ól. Ansin, tar éis tamaill, ith béile beag ina bhfuil carbaihiodráití casta (e.g. slisne aráin, cúpla briosca). Tá sé an-tábhachtach labhairt le do dhochtúir faoi seo agus a bheith ar an eolas go díreach cad atá le déanamh i gcás éigeandála.

Imoibriú Ailléirgeach Áitiúil

Is rud an-annamh é seo i ndáiríre. D’fhéadfadh an limistéar inar tugadh an instealladh inslin a bheith dearg, beagán ata, agus tochasach. De ghnáth imíonn sé seo leis féin i gceann cúpla lá. Mar sin féin, má leanann sé ar aghaidh nó má éiríonn sé níos measa, ba chóir duit a rá le do dhochtúir cinnte.

Meáchan a mhéadú

D’fhéadfadh roinnt daoine beagán meáchain a chur orthu féin nuair a thosaíonn siad ag glacadh inslin. Tá sé seo amhlaidh toisc, roimhe seo, nach raibh siúcra ag dul isteach sna cealla i gceart mar gheall ar diaibéiteas, ach anois, a bhuíochas leis an inslin, tosaíonn an siúcra sin á úsáid mar fhuinneamh. Chomh maith leis sin, stóráiltear barraíocht fuinnimh sa chorp, rud a d’fhéadfadh meáchan a chur ort. Ach ná bíodh imní ort, is féidir leat an meáchan a chur ort seo a rialú den chuid is mó trí aiste bia sláintiúil, cothrom a ithe agus aclaíocht a dhéanamh go laethúil.

Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne agus inslin á úsáid agat:

• Inslin a thógtar roimh bhéilí: Ba chóir insliní mearghníomhacha ar nós Humalog®, Novolog®, agus Apidra® a thógáil thart ar 15 nóiméad roimh bhéilí de ghnáth. Ba chóir inslin rialta a thógáil thart ar 30 nóiméad roimh bhéilí. Tá sé an-tábhachtach cloí leis na hamanna seo chun leibhéil siúcra fola a rialú i ndiaidh béilí.
• Inslin a mheascadh: Is féidir cineálacha áirithe inslin (mar shampla, inslin thapaghníomhach nó rialta agus inslin NPH) a mheascadh san steallaire céanna. Ach amháin má deir do dhochtúir leat é sin a dhéanamh. Mar sin féin, ná measc inslin ó chuideachta amháin le hinslin ó chuideachta eile choíche. Mar shampla, níor cheart Humulin-R® (ó Eli Lilly) a mheascadh le Novolin-N® (ó Novo-Nordisk). Tá sé seo amhlaidh toisc go bhféadfadh na modhanna a úsáidtear chun na hinslin seo a dhéanamh agus na leasaithigh atá iontu a bheith difriúil, mar sin níor staidéaraíodh ar éifeachtaí a meascadh le chéile.
• Déanfaidh do dhochtúir cinneadh go díreach cén cineál inslin atá ceart duit, cé mhéad (dáileog) is gá duit a ghlacadh, cé mhéad uair sa lá is gá duit é a ghlacadh, agus cathain is gá duit é a ghlacadh. Tá sé tábhachtach treoracha do dhochtúra a leanúint go beacht. Ná hathraigh an dáileog ná an t-am de réir mar is mian leat.
• Má úsáideann tú pinn inslin, ná húsáid ach na snáthaidí molta a oireann do do pheann. Is fearr snáthaid nua a úsáid gach uair a dhéanann tú inslin a instealladh. Is féidir le hathúsáid na snáthaide céanna pian, ionfhabhtú agus maolú na snáthaide a chur faoi deara, rud a d’fhéadfadh cosc ​​a chur ar an inslin a sheachadadh i gceart.
• Tá sé tábhachtach freisin inslin a choinneáil ag an teocht cheart. Ba chóir fialáin nó pinn inslin séalaithe nach bhfuil in úsáid a choinneáil sa chuisneoir (ní sa chuid reoiteora). Is féidir fialán nó peann atá díreach in úsáid a choinneáil ag teocht an tseomra (as solas díreach na gréine agus teas iomarcach). Athraíonn an fad ama ag brath ar an gcineál inslin. Seiceáil an bhileog a thagann le d’inslin, nó cuir ceist ar do dhochtúir nó ar do chógaiseoir.

Ar deireadh, cad atá le cuimhneamh (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Is féidir go mbeadh sé dúshlánach maireachtáil le diaibéiteas uaireanta. Mar sin féin, is leigheas luachmhar é inslin a chabhróidh leat do leibhéil siúcra fola a rialú, tú a chosaint ar na deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar diaibéiteas, agus cabhrú leat saol sláintiúil, sona a chaitheamh.

Ná bíodh eagla ort roimh inslin ná smaoinigh air mar fhadhb mhór. Smaoinigh air mar do chara, duine atá ann chun cabhrú leat agus aire a thabhairt duit.

Má tá aon cheist agat nó fiú an amhras is lú faoi inslin nó diaibéiteas, ná bíodh náire ort ceist a chur ar do dhochtúir, altra diaibéiteas, nó cógaiseoir. Tá siad go léir réidh le cabhrú leat agus do cheisteanna a fhreagairt.

Trí inslin a úsáid i gceart, treoracha do dhochtúra a leanúint, aiste bia sláintiúil a ithe, agus roinnt aclaíochta a dhéanamh gach lá, is féidir leat do dhiaibéiteas a bhainistiú go maith agus saol sona a chaitheamh. Guím gach rath ort!

` Inslin, Diaibéiteas, Cineálacha Inslin, Hipiglicéime, Instealltaí Inslin, Apidra, Novolog, Humalog, Lantus, Levemir, Tresiba, NPH