Ha...h...cáis! An sraothartach tusa freisin? (Steirníocht) Labhraimis faoi seo!

Ha.....hh.......cáis! Má shraothartach tú díreach anois, is dócha go bhfuil rud éigin taobh istigh de do shrón ag cur isteach ort nó go bhfuil rud éigin ag cur isteach ort. Is bealach iontach é an sraothartach, ar a dtugtar “Sternutation” go míochaine, a úsáideann do chorp chun fáil réidh leis an stuif cráite sin taobh istigh de do shrón. Tá sé cosúil le “córas slándála” beag inár gcorp.

Cén fáth a ndéanaimid sraothartach?

Anois, féachfaimid, cén fáth a ndéanaimid sraothartach? Go simplí, tarlaíonn sé nuair a bhíonn greannú ar na seicní múcasacha taobh istigh dár srón. Is féidir go leor cúiseanna a bheith leis na greannuithe seo:

• Cáithníní deannaigh
• Pailin
• Dandráil ainmhithe
• Deatach (cosúil le deatach toitíní, sceite gluaisteán)
• Víris is cúis le galair cosúil le slaghdáin agus fliú (víris slaghdáin choitianta)
• Boladh láidir roinnt cumhrán nó ceimiceán
• Ag ionanálú rudaí spíosracha cosúil le piobar agus púdar chili
• Athruithe tobann teochta (mar shampla, ag dul ó áit an-te go seomra aerchóirithe)
• Déanann daoine áirithe sraothartach nuair a nochtar iad go tobann do sholas geal na gréine . Tugtar an "Fhreagla Sraothartach Fótach" air. Tá sin iontach go leor, nach ea? Labhróimid faoi sin níos déanaí.

Cad a tharlaíonn i ndáiríre nuair a shraothartach tú?

Samhlaigh cáithnín beag deannaigh ag dul isteach i do shrón. Ag an nóiméad sin, braitheann na 'braiteoirí' taobh istigh de do shrón é seo. Seolann siad teachtaireacht chuig cuid speisialta de d'inchinn a deir, 'Seo strainséir ag teacht, ní mór dúinn é a fháil amach go tapaidh!' Is é seo a thugtar an 'lárionad sraothartach' air.

Cuid speisialta den inchinn ar a dtugtar an "Ionad Sraotha"

Tá an `(Ionad Sraotha)` seo suite i gcuid `(gas na hinchinne)` ár n-inchinne. Le bheith beacht, i limistéar `(Medulla Oblongata)`. Tá an t-ionad seo an-chliste. Tá sé cosúil le `LAP` ríomhaire. A luaithe a thagann an teachtaireacht isteach, tugann sé `orduithe` do gach duine eile, ag rá, `Ceart go leor, tosaímis anois! Bígí réidh, gach duine!'

Cé na matáin a chabhraíonn leis seo?

Ní séideadh simplí aeir tríd an srón amháin atá i sraothartach. Is próiseas an-chasta é. Tá sé cosúil le ceolfhoireann mhór ag seinm le chéile. Éilíonn sé go leor matán inár gcorp le bheith ag obair le chéile, ag an am céanna, agus ar bhealach an-ordúil.

• Matáin bhoilg: Is iad seo a thugann brú agus fórsa mór don shraoth.
• Matáin an chliabhraigh: Cuidíonn sé seo freisin.
• Diafragma: Seo an matán cothrom is mó faoinár scamhóga. Is é an matán seo a chabhraíonn linn análú go gnáth. Sula ndéanaimid sraothartach, tógaimid anáil dhomhain, agus is é an matán seo a chabhraíonn lenár scamhóga a líonadh le haer.
• Matáin a rialaíonn cordaí gutha: Tá baint acu seo freisin leis an bhfuaim "a-cháis" a bhaineann le sraothartach.
• Matáin i gcúl do scornach: Tá siad seo riachtanach don phróiseas seo freisin.

Samhlaigh conas a oibríonn na matáin seo go léir le chéile agus a chomhordaíonn siad laistigh de shoicindí, bunaithe ar an gcomhartha a thagann ón "Ionad Sraotha"! Nach iontach an chaoi a n-oibríonn ár gcorp?

An rún a bhaineann le do shúile a dhúnadh

Ó, agus rud amháin eile! An bhfaca tú riamh duine ag sraothartach agus a shúile ar oscailt? Ní dhéanann, ní dhéanann. Nuair a shraothartaíonn muid, dúnann ár súile i gcónaí . Is teachtaireacht uathoibríoch í sin ón Ionad Sraothartach, rud a chiallaíonn go dtarlaíonn sé go huathoibríoch. Deir daoine áirithe gur mar gheall ar eagla go bpreabfaidh a súile amach atá sé, ach ní fíric eolaíoch í sin. Is é an fhíorchúis ná go ndúntar na súile ar an mbealach seo chun na súile a chosaint ó bhrú ard an tsraothartach. Meastar freisin go gcabhraíonn sé le miocróib agus deannach a chosc ó dhul isteach sna súile.

Cé chomh tapa is atá sraothartach?

Anois féach ar chumhacht seo. Nuair a shraothann tú, is féidir leis na cáithníní beaga bídeacha a thagann amach as do shrón - sin seile, sin múcas - taisteal suas le 100 míle san uair! Sin níos tapúla ná carr ar ár mhórbhealaí! An féidir leat an luas sin a shamhlú? Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach fíochán a úsáid nó sraoth a dhéanamh i do uillinn nuair a shraothann tú. Seachas sin, is féidir leis na frídíní scaipeadh i bhfad agus i ngearr, agus is féidir leat daoine eile a ionfhabhtú.

Taighde nua ar shraothartach

Tá eolaithe ar fud an domhain ag déanamh staidéir ar cé chomh cumhachtach is atá sraothartach agus conas a scaipeann sé galair. Tá Lydia Bourouiba, taighdeoir in Institiúid Teicneolaíochta Massachusetts (MIT), ollscoil cháiliúil sna Stáit Aontaithe, agus a foireann ag déanamh staidéir speisialta air seo.

"Úsáideann siad íomháú ardluais chun fístaifeadadh a dhéanamh den scamall braoiníní a thagann amach nuair a shraothann duine. Ansin, úsáideann Grúpa Taighde Bourouiba matamaitic chun anailís a dhéanamh ar a tharlaíonn do na braoiníní seo, cé chomh fada agus a thaistealaíonn siad, agus cé chomh fada agus a fhanann siad san aer. Tá súil ann go gcuideoidh an taighde seo linn tuiscint níos fearr a fháil ar an gcaoi a scaipeann galair, go háirithe galair riospráide cosúil leis an slaghdán coitianta agus an fliú, chomh tapa sin."

Tá taighde mar seo an-tábhachtach. Mar má thuigimid go díreach conas a scaipeann galar, is fusa bealaí a aimsiú chun é a chosc. Go háirithe le linn phaindéim an choróinvíris seo, tá sé an-luachmhar eolas a bheith againn ar rudaí mar seo.

Fadhbanna beaga a thagann le sraothartach agus rudaí le fios a bheith agat

Nuair a labhraímid faoi shraothartach, smaoinímid ar rudaí beaga eile, ceart? Feicfimid cad iad.

An bhfuil sé go maith sraothartach a choinneáil?

Uaireanta nuair a bhímid in áit thábhachtach, cosúil le cruinniú nó teampall, bíonn fonn orainn sraothartach a dhéanamh. Ansin coimeádaimid ár srón agus déanaimid iarracht é a stopadh trí ár mbéal a chlúdach. Ach ní féidir sraothartach a stopadh le fórsa.Ní rud maith é sin i ndáiríre . Mar, mar a dúirt mé cheana, is rud é sraothartach a thagann amach le brú mór. Má dhéanann tú iarracht é a stopadh, is féidir leis an mbrú sin brú isteach, rud a dhéanann damáiste don chluas-thrump, dochar do na soithigh bheaga fola sa mhuineál, agus uaireanta bíonn fadhbanna leis an scairt mar thoradh air, agus an-annamh, is féidir le soitheach fola san inchinn pléascadh (réabadh aneurysm inchinne). Mar sin, má bhíonn sraothartach agat, is fearr ligean dó imeacht. Ach, go béasach, ar bhealach nach gcuireann isteach ar dhaoine eile.

Conas a dhéanann tú sraothartach i gceart?

Nuair a bhíonn tú ag sraothartach, tá sé tábhachtach scaipeadh frídíní chuig daoine eile a laghdú. Seo an chaoi:

• Bain úsáid as ciarsúr nó fíochán i gcónaí. Caith an fíochán i mbosca bruscair dúnta tar éis sraothartach. Nigh an ciarsúr go maith le gallúnach agus lig dó triomú sa ghrian.
• Mura bhfuil fíochán agat, sraoth isteach i do uillinn istigh. Tá sé seo i bhfad níos fearr ná sraoth isteach i do lámh. Mar osclaímid doirse, déanaimid teagmháil le daoine eile, agus itheann muid lenár lámha. Má sraothaimid isteach inár lámha, téann na frídíní sin i ngach áit.
• Tar éis sraothartach , bí cinnte do lámha a nigh le gallúnach ar feadh 20 soicind ar a laghad nó sláintitheoir láimhe bunaithe ar alcól a úsáid.

Cén fáth a ndéanaim sraothartach arís agus arís eile as a chéile?

Uaireanta ní ghlanann aon sraoth amháin an stuif i do shrón amach go hiomlán. Ansin, deir ár gcorp, "Ceart go leor, déanaimis iarracht eile!" agus sraothaimid arís, b'fhéidir cúpla uair eile. Tá sé cosúil le do shrón a ghlanadh go críochnúil. Is gnách trí nó ceithre cinn. Má leanann sé ar aghaidh níos faide ná sin, d'fhéadfadh gur ailléirge atá ann. Sa chás sin, is dea-smaoineamh é dul i gcomhairle le dochtúir.

Reflex Sraothartach Fótach

Dúirt mé cheana go ndéanann daoine áirithe sraothartach nuair a bhíonn siad nochtaithe go tobann do sholas geal na gréine nó nuair a fhéachann siad ar sholas geal. Deirtear go bhfuil an riocht seo ag idir 18% agus 35% den daonra. Tugtar '(Photic Sneeze Reflex)' nó 'siondróm ACHOO (Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst)' air. Meastar gur rud géiniteach é. Is é sin le rá, is rud é a théann síos ó ghlúin go glúin. Meastar gur beag '(tras-sreangú)' is cúis leis, is é sin, mearbhall comharthaí, idir an '(néaróg trigeminal)' san inchinn, agus an '(néaróg optúil)', an néaróg íogair don solas sna súile. Níl sé seo contúirteach, ach is maith an rud é a bheith cúramach mar má tharlaíonn sé go tobann, mar shampla agus tú ag tiomáint, is féidir leis a bheith beagáinín seachrán.

Mar sin, i mbeagán focal, rudaí le cuimhneamh

Ceart go leor, mar sin táimid tar éis labhairt go leor faoi shraothartach inniu, nach bhfuil? Go hachomair, cuimhnigh seo:

• Is meicníocht chosanta nádúrtha í an sraothartach a úsáideann ár gcorp chun ár srón a ghlanadh.
• Tá sé á rialú ag an "Ionad Sraothartach" san inchinn, le feidhm matáin an-chasta.
• Is rud an-chumhachtach agus gasta é sraothartach.Mar sin, sraoth i gceart (i bhfíochán, i do uillinn) chun scaipeadh frídíní a chosc.
• Ná cuir iallach ar shraoth stopadh . Is féidir leis dochar a dhéanamh don chorp.
• Is riocht géiniteach coitianta é sraothartach i solas na gréine (Reflex Sraothartach Fótach) a bhíonn ag roinnt daoine.
• Cabhróidh tuilleadh taighde ar shraothartach linn tuiscint a fháil ar an gcaoi a scaiptear galair.

Mar sin, an chéad uair eile a shraothann tú, cuimhnigh nach fuaim 'cáise' amháin atá ann, ach próiseas an-iontach, casta atá ag tarlú taobh istigh de do chorp. Agus ná déan dearmad smaoineamh ar dhaoine eile agus sraoth a dhéanamh go sábháilte, ceart go leor?

` Sraothartach, steirniú, sraothartach, sláinte, srón, frídíní, ionad sraothartach