Cathain is fearr duit "dul amach" le duine éigin? Labhraimis faoi seo!

An mbíonn dúil agat i nduine éigin uaireanta, nó an mbíonn fonn ort labhairt leo agus am a chaitheamh leo? B’fhéidir go mbraitheann tú beagáinín dúil nuair a fheiceann tú duine ar scoil, sa rang, nó in áit éigin eile. Is gnách go mbíonn na mothúcháin seo agat, go háirithe agus tú ag dul in aois. Mar sin inniu, labhraímis faoi ‘chairdeas a dhéanamh’, is é sin nuair a théann tú amach le duine. Ós rud é gur ábhar íogair é seo, labhraímis faoi gach rud go soiléir agus ar bhealach is féidir leat a thuiscint.

Cad is brí leis an "mothúchán caillte" seo? Cad is brí le "(Brú)"?

Go simplí, is éard is "(dúil)" ann ná nuair a bhíonn spéis nó tarraingt speisialta agat i nduine. Is féidir leis seo tarlú fiú ag aois an-óg, is é sin, ó na bunranganna. Ach nuair a théann tú beagán níos sine agus nuair a théann tú isteach i ranganna cosúil leis an nGnáthleibhéal, féadfaidh an "(dúil)" seo dul beagán níos faide agus comhráite mar "An mbeimid inár gcairde?" "An mbeimid ag dul amach?" a bheith mar thoradh air.

De ghnáth ag an aois seo, nuair a bhíonn tú ar scoil, ciallaíonn "dul amach" le duine go dtuigeann sibh beirt go bhfuil cion agaibh ar a chéile . Ansin, d'fhéadfadh siad:

• Ag caint ar an bhfón.
• Is é `(téacs)` an teachtaireacht.
• Am a chaitheamh le chéile le grúpa cairde (mar shampla, nuair a théann do chairde go léir chuig áit súgartha tar éis na scoile, is féidir le duine ar bith is maith leat a bheith ann).

Ach an chuid is mó den am, is annamh a tharlaíonn sé dul ar dháta leat féin na laethanta seo. Le bheith ionraic, is sábháilte agus is fearr duit fanacht go dtí go mbeidh tú ar scoil ard nó ar choláiste le dul ar dháta leat féin, nó níos mó ama a chaitheamh leat féin le duine is maith leat. Tá cúpla cúis leis sin, agus labhróimid fúthu.

Cén fáth nach mbeadh imní orainn faoi "dul amach"?

Tá na rudaí a fhoghlaimíonn tú ag an aois seo an-tábhachtach do do thodhchaí. Do chobhsaíocht mhothúchánach, do shláinte mheabhrach, tógtar seo ar fad le linn an ama seo. Mar sin, tá cúpla rud ann ar gá duit smaoineamh orthu sula dtosaíonn tú caidreamh le duine.

• Rialú Mothúchánach: Tá tú fós ag foghlaim conas do chuid mothúchán a rialú agus a thuiscint. Ag an aois seo, bíonn d’intinn an-íogair. Is féidir leat a bheith an-sásta faoi rudaí beaga, agus an-bhrónach faoi rudaí beaga. Mar sin, nuair a thosaíonn tú caidreamh le duine, is féidir le fiú fadhbanna beaga dul i bhfeidhm go mór ort. Tá seans ard ann go ndéanfar dochar duit. Samhlaigh cé chomh brónach is a bheadh ​​sé dá dtiocfadh deireadh tobann le caidreamh a thosaigh tú le dóchas ard.
• Tionchar ar oideachas: Uaireanta, is féidir le caidrimh mar seo cur isteach ar do chuid oibre acadúla. D’fhéadfadh go gcuirfí d’aird ar seachrán.
• Brú neamhriachtanach:Uaireanta, is féidir leis an mothú "go bhfuil cara de dhíth ort" teacht ó bhrú piaraí. Ná ceap go gcaithfidh tusa é a dhéanamh freisin díreach toisc go bhfuil gach duine eile á dhéanamh. Is é an rud is tábhachtaí ná an mbraitheann tú i ndáiríre réidh dó.
• Tuigbheáil fhrithpháirteach: Tá tuiscint agus meas frithpháirteach an-tábhachtach le haghaidh caidreamh sláintiúil. Má thuigeann tú iad seo i gceart agus má iompraíonn tú dá réir, cabhróidh sé leat an aibíocht a gheobhaidh tú le himeacht ama a bhaint amach.

An rud is tábhachtaí: Níor cheart duit, in aon chaidreamh, ligean d’aon duine aon rud a dhéanamh nó a rá a chuireann míchompord ort nó nach mian leat a dhéanamh. Ní mór duit a bheith ar an eolas faoi do theorainneacha.

Cad a tharlódh dá n-iarrfadh duine orm "dul amach"? Nó dá mba mhian liom ceist a chur ar dhuine éigin?

Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine. Ceart go leor, feicfimid conas déileáil leis seo.

1. Cuir ceist ort féin: "Cad atá uaim i ndáiríre as seo? Cad atáim ag súil leis?" B'fhéidir nach bhfuil uait ach cara maith. B'fhéidir go bhfuil beagán níos mó ná sin ann. Caithfidh tú é sin a dhéanamh amach duit féin.

2. Féach an maith libh beirt é: Má thaitníonn sé libh beirt le duine, ba chóir go mbeadh an rud céanna le déanamh acu. Seachas sin, ní féidir leat caidreamh a chur i bhfeidhm. Más mian libh beirt, is féidir libh “dul amach”.

3. Glac go mall é: Is é an chomhairle is fearr ná é a thógáil go mall. Ná bíodh scaoll ort. Ná bíodh ionchais arda agat ag an am céanna. Bíodh aithne agaibh ar a chéile de réir a chéile, bígí ag comhráite. Mar, mar a dúirt mé cheana, ag an aois seo, tá sé an-éasca gortú a fháil.

4. Inis do dhuine fásta iontaofa: Má bhraitheann tú míchompordach, eaglach, nó brónach riamh mar gheall ar rud a deir nó a dhéanann do pháirtí, bí cinnte é sin a rá le duine fásta a bhfuil muinín agat as. D’fhéadfadh sé a bheith i do mham, d’athair, do mhúinteoir, nó ball eile den teaghlach. Is féidir leo cabhrú leat. Ná téigh tríd seo leat féin.

Cad iad na "teorainneacha" seo?

Tá sé seo an-tábhachtach. Baineann teorainneacha le bheith soiléir faoi na rudaí is maith leat, na rudaí nach maith leat, na rudaí a bhfuil tú compordach leo, agus na rudaí nach bhfuil tú compordach leo, agus é sin a chur in iúl do dhaoine eile. Mar shampla:

• Ná tabhair do chuid faisnéise pearsanta (e.g. pasfhocal do ghutháin) d'aon duine mura mian leat.
• Má dhéanann duine magadh a chuireann míchompord ort, ná bíodh eagla ort a rá, "Tá sin míchompordach domsa, ná habair é sin le do thoil."
• Má dhéanann duine teagmháil leat ar bhealach nach dtaitníonn leat, ná lig dóibh, stop iad, agus inis do dhuine fásta faoi.

Tá sé an-tábhachtach na teorainneacha seo a choinneáil ar mhaithe le do fhéinmheas agus do do shábháilteacht.

Cad a tharlódh dá mbeadh an duine is maith liom ag iarraidh orm ach mar chara? Nó cad a tharlódh dá n-éireodh duine éigin cosúil liomsa agus go gcinnfeadh sé/sí stopadh ansin?

Ó, seo an chuid is deacra. Is gnách go mbraitheann tú brónach, feargach, agus amhail is go bhfuil deireadh an domhain ag teacht ag am mar seo.Ní tusa amháin atá ann, tá eispéiris mar seo ag go leor daoine.

• Déan iarracht glacadh leis: Má iarrann tú ar dhuine "a bheith i do chara" agus má deir siad "ní hea", tá sé an-deacair. Ach déan iarracht glacadh leis. Chomh maith leis sin, déan iarracht a bheith deas leis an duine sin. Ní dhéanfaidh fearg agus fuath aon mhaith duit féin ná don duine eile.
• Ní mhaireann an mothúchán seo go deo: Ní mhairfidh an brón agus an díomá a bhraitheann tú go deo. Athróidh na mothúcháin sin le himeacht ama. Buailfidh tú le cairde nua agus díreoidh tú ar rudaí nua.
• Labhair le duine a bhfuil muinín agat as: Seo an rud is fearr le déanamh. Labhair le do thuismitheoirí, nó le duine fásta eile a bhfuil muinín agat as, faoi seo. B’fhéidir gur tharla rudaí comhchosúla dóibh ag d’aois. Is féidir leo comhairle mhaith a thabhairt duit agus cabhrú leat cinneadh a dhéanamh.

"Ní thagann deireadh leis an domhan díreach toisc nár éirigh leat aon duine amháin a bheith mar ba mhian leat. Ní chiallaíonn sé sin gur drochdhuine thú, ná nach mbeidh aon duine sásta leat choíche."

Conas a dhéileálann tú le ham mar seo? `(Déileáil Shláintiúil)`

Nuair nach maith le duine thú nó nuair a ghortaíonn sé thú, tá bealaí sláintiúla ann chun é a shárú:

• Glac leis an méid a mhothaíonn tú: Má tá brón ort, glac leis. Ná cuir i bhfolach é. Ach ná bí ag dul i bhfolach ann ach an oiread.
• Ná bí ag machnamh ar rudaí diúltacha: Nuair a thosaíonn tú ag smaoineamh ar rudaí mar, "Is mise atá ciontach," "Níl aon duine i mo leith," ní dhéanann sé ach mothú níos measa a chur ort. Ina áit sin, déan iarracht smaoineamh, "Ceart go leor, an uair seo tharla sé ar an mbealach seo, an chéad uair eile beidh sé níos fearr."
• Déan rudaí a thaitníonn leat: Tarraing aird ar do chuid smaointe. Tarraing pictiúr, éist le hamhrán, léigh leabhar, imir cluiche, labhair le cairde.
• Tabhair aire duit féin: Ith go maith, déan aclaíocht, agus faigh dóthain codlata. Nuair atá tú sláintiúil go fisiciúil, is fusa dea-shláinte mheabhrach a choinneáil.

Ar deireadh, rudaí le coinneáil i gcuimhne (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Mar sin, cé go bhféadfadh an scéal "dul amach" seo a bheith beagáinín casta, níl sé chomh dona sin nuair a thuigeann tú i gceart é.

• Is gnách do chuid mothúchán: Is gnách go mbíonn dúil agat i nduine. Ná bíodh ciontacht ort faoi.
• Ná bíodh eagla ort: Ná bíodh eagla ort caidreamh a thosú. Fan go dtí go mbraitheann tú go bhfuil tú réidh i ndáiríre.
• Sábháilteacht agus teorainneacha: Smaoinigh ar do shábháilteacht. Bíodh a fhios agat cad iad do theorainneacha agus tabhair meas dóibh. Má tá duine éigin ag dul thar na teorainneacha sin, ná lig dóibh.
• Daoine fásta iontaofa: Tá sé tábhachtach duine fásta iontaofa a bheith agat ar féidir leat labhairt leis faoi aon fhadhbanna nó deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith agat. Ná bíodh eagla ort a gcabhair a lorg.
• Tá tú luachmhar: Cibé acu is maith le duine thú nó nach maith, tá tú luachmhar. Ní thoil duine eile a chinneann do shona, do thodhchaí.

Cuimhnigh, seo an t-am is fearr duit chun eolas a chur ort féin, do scileanna a fhorbairt, agus cairdeas maith a thógáil. Mar sin tabhair tús áite do na rudaí sin. Ceadófar grá agus caidrimh freisin nuair a thiocfaidh an t-am. Idir an dá linn, tabhair aire duit féin!

Grá , Caidrimh, Óige, Sláinte Mheabhrach, Mothúcháin, Comhairleoireacht, Dul Amach