Táimid uile eolach ar an mothú pianta inár gcorp, go háirithe inár matáin, tar éis lá crua aclaíochta nó tar éis obair chrua a dhéanamh timpeall an tí. Ceapann go leor daoine gurb é carnadh ceimiceáin ar a dtugtar 'aigéad lachtach' sa chorp is cúis leis an bpian seo. Ach an amhlaidh atá i ndáiríre? Inniu, foghlaimímis go díreach faoi aigéad lachtach, rud nach dtuigeann go leor daoine i gceart.
Go simplí, cad is aigéad lachtach ann?
Is ceimiceán é aigéad lachtach a tháirgeann do chorp nuair a bhriseann do chealla síos carbaihiodráití le haghaidh fuinnimh. Uaireanta tugtar lachtáit air. Is iad na cealla matáin agus na cealla fola dearga a tháirgeann é den chuid is mó, ach is féidir le haon fhíochán i do chorp é a tháirgeadh i ndáiríre.
Ní bhíonn a fhios ag formhór na ndaoine faoi aigéad lachtach ach mar rud a tharlaíonn le linn aclaíochta. Sea, nuair a bhíonn tú ag obair go dian, ag déanamh obair gairdín, nó ag tógáil ualaigh do chara, táirgeann do matáin go leor aigéad lachtach. Tá sé sin amhlaidh toisc nach féidir le do chorp ocsaigin a úsáid chun fuinneamh a tháirgeadh mar a dhéanfadh sé de ghnáth.
Smaoinigh air, tá dhá bhealach ag do chorp chun fuinneamh a ghiniúint. Ceann amháin ná fuinneamh a ghiniúint ag baint úsáide as ocsaigin (aeróbach). Is é an ceann eile ná fuinneamh a ghiniúint go tapa gan ocsaigin (anaeróbach). Nuair a dhéanann tú rud éigin cosúil le rith nó meáchan a ardú go tobann, ní féidir le do chorp ocsaigin a sholáthar chomh tapa agus is gá dó. Sin nuair a aistríonn do chorp chuig an dara bealach. Fo-iarmhairt den dara bealach seo is ea aigéad lachtach.
Ach níl an méadú gearrthéarmach seo ar leibhéil aigéid lachtaigh contúirteach ar chor ar bith . De ghnáth ní bhíonn aon chomharthaí mar thoradh air. Scagann d’ae agus do na duáin an barraíocht aigéid lachtaigh seo ó do chuid fola agus déanann siad siúcra, ar a dtugtar glúcós, ar féidir é a úsáid mar fhuinneamh.
Mar sin, nach rud dona é aigéad lachtach?
Ar chor ar bith! Is rud an-tábhachtach dár gcorp é aigéad lachtach. Ní hamháin gur táirge dramhaíola é. Comhlíonann sé roinnt feidhmeanna tábhachtacha.
| Príomhfheidhmeanna aigéad lachtaigh | Tá an chuid eile go simplí... |
|---|---|
| Fuinneamh a sholáthar | Nuair a bhíonn do chealla ró-oibrithe, amhail le linn aclaíochta, cuidíonn aigéad lachtach leis an bhfuinneamh tapa a theastaíonn uathu a sholáthar. |
| Glúconeogenesis | Taistealaíonn aigéad lachtach a tháirgtear sna matáin tríd an fhuil go dtí an t-ae agus na duáin, áit a ndéantar é a thiontú ar ais ina ghlúcós agus a stóráil sa chorp lena úsáid níos déanaí mar fhuinneamh. |
| Ag gníomhú mar mhóilín comharthaíochta | Is comhartha é aigéad lachtach a iompraíonn teachtaireachtaí ar fud an choirp. Smaoinigh air mar a bheadh bratacha ag marcáil bóthair agus tú ag obair. Nuair a bhíonn gortú nó ionfhabhtú ann, is é aigéad lachtach a thugann comhartha do chealla imdhíonachta "teacht anseo" chun an limistéar sin a leigheas. |
Mar sin, nach é aigéad lachtach is cúis le pian sna matáin i ndáiríre?
Seo an míthuiscint is mó i measc go leor daoine. Ní hea, ní aigéad lachtach is cúis le pian sna matáin a tharlaíonn lá nó dhó tar éis aclaíochta.
San am atá thart, cheap fiú dochtúirí gurbh é aigéad lachtach ba chúis leis an bpian seo. Ach fuair taighde nua amach go mbaintear aigéad lachtach as na matáin laistigh de chúpla nóiméad tar éis aclaíochta. Mar sin ní bhíonn am aige damáiste a dhéanamh do chealla ná pian a chur faoi deara.
Is iad na cuaillí beaga bídeacha (micreathraonta) i snáithíní do matáin is cúis leis an bpian seo nuair a dhéanann tú aclaíocht dhian. Is rud maith é seo. Mar de réir mar a dheisíonn an corp na cuaillí beaga bídeacha seo, fásann an matán níos mó agus níos láidre ná mar a bhí sé roimhe. Mar sin féin, má bhíonn pian mór ort, d'fhéadfadh gur riocht ar a dtugtar stráinse matáin é. I gcásanna den sórt sin, tá sé tábhachtach scíth a ligean agus comhairle leighis a lorg más gá.
Is féidir le haicidóis lachtach a bheith ina riocht contúirteach.
Tá dhá chineál riocht ann a d'fhéadfadh méaduithe sealadacha a chur faoi deara i leibhéil aigéid lachtaigh le linn aclaíochta: aigéadóis lachtaigh.
Is riocht é aigéadóis lachtach ina mbíonn leibhéal an aigéid lachtaigh san fhuil thar a bheith ard nuair nach mbíonn an corp in ann an iomarca aigéid lachtaigh a tháirgeann sé a bhaint i gceart. Is riocht an-tromchúiseach é seo, a bhíonn bagrach don bheatha uaireanta.
De ghnáth, tarlaíonn sé seo mar dheacracht a bhaineann le riocht míochaine eile.
- Teip duáin
- Teip ae nó cioróis
- Cliseadh croí
- Ionfhabhtuithe tromchúiseacha agus sepsis
- Roinnt coinníollacha ailse
| Comharthaí coitianta aicéatóis lachtaigh | |
|---|---|
| Masmas agus urlacan | Tá an corp ag iarraidh fáil réidh le barraíocht aigéid chomh tapa agus is féidir. |
| Laige | Mothú gan anam, go háirithe sna matáin. |
| Pian boilg | Pian nó míchompord bhoilg. |
Is é an rud is tábhachtaí ná nár cheart duit neamhaird a dhéanamh de na hairíonna seo choíche, go háirithe má tá riochtaí leighis eile ort cosúil le diaibéiteas nó galar duáin. Is éigeandáil leighis í seo. Ba chóir duit dul chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil a luaithe is féidir.
Conas a thomhaistear leibhéil aigéad lachtaigh?
Má cheapann do dhochtúir go bhfuil aigéadóis lachtach ort, déanfaidh siad tástáil fola chun an diagnóis a dheimhniú. Tomhaisfidh sé seo méid an aigéid lachtaigh i do chuid fola. Ansin, cinnfidh an dochtúir cén chóireáil atá ag teastáil bunaithe ar na torthaí.
Ina theannta sin, tá tástáil speisialta ann do lúthchleasaithe ar a dtugtar an 'Tástáil Tairseach Lactate'. Déantar é seo chun cabhrú le lúthchleasaí a uasteorainn seasmhachta a thuiscint agus traenáil go sábháilte. Ní mór an tástáil seo a dhéanamh faoi mhaoirseacht leighis.
An modh rialaithe breithe é aigéad lachtach?
Is maith an rud é seo a bheith ar an eolas faoi freisin. I gcás roinnt modhanna rialaithe breithe, molann dochtúirí glóthach speisialta (glóthach faighne) ina bhfuil aigéad lachtach, aigéad citreach, agus bitartráit photaisiam. Cuirtear an rud seo ar an vagina roimh ghnéas. Mar sin féin, tá sé seo go hiomlán difriúil ón aigéad lachtach a tháirgeann do chorp go nádúrtha.Níl aon éifeacht ag na leibhéil gnáth d'aigéad lachtach a tháirgtear sa chorp ar thoircheas.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní táirge dramhaíola é aigéad lachtach, ach breosla agus comhartha a sholáthraíonn fuinneamh don chorp, a chuidíonn leis cneasú, agus is réamhtheachtaí é d’aclaíocht.
- Ní aigéad lachtach is cúis leis an bpian matáin a tharlaíonn cúpla lá tar éis aclaíochta, ach micrea-dhrean a fhoirmíonn sna matáin.
- Is riocht míochaine tromchúiseach í an aigéadóis lachtach a d'fhéadfadh tarlú i dteannta riochtaí míochaine eile. Níor cheart í a mheascadh le gnáth-aclaíocht.
- Má bhíonn comharthaí ort amhail masmas, urlacan, nó laige thromchúiseach, go háirithe má tá tinnis eile ort, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach .
- Is é an bealach is fearr chun tú féin a chosaint ar ghortuithe matáin ná téamh suas go maith roimh aon aclaíocht agus cleachtaí síneadh a dhéanamh go rialta.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis