Gás sa bholg, at... An bhfuil 'Siondróm Gut Sceite' ort freisin? (Siondróm Gut Sceite) Faighimis amach go díreach cad é seo.

An mbraitheann tú freisin go bhfuil tú lán i gcónaí? An bhfuil gás i do bholg , an mbíonn pian boilg ort uaireanta, agus an mbraitheann tú míchompordach tar éis bianna áirithe a ithe? Agus tú ag cuardach cúis na rudaí seo, b'fhéidir gur tháinig tú trasna ar an ainm 'Siondróm Gut Sceite' ar an idirlíon nó áit éigin. Cé gur labhair go leor daoine faoi seo, is ábhar an-nua é i ndáiríre san eolaíocht leighis agus níl sé soiléir go hiomlán fós. Mar sin inniu, labhraímis faoi seo go simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.

Cad go díreach is 'Siondróm an Gut Sceite' ann?

Go simplí, ní riocht leighis a mhúintear go hoifigiúil ná a aithnítear é 'Siondróm an Gut Sceite'. Is é sin le rá, ní mhúintear do dhochtúirí sa scoil leighis, "Seo é Siondróm an Gut Sceite, agus seo an leigheas."

Is réimse an-doiléir é seo i ndáiríre. Is é ár gcóras díleá an t-orgán imdhíonachta is mó inár gcorp. Ach níl mórán eolais againn faoi fós. Mar sin, nuair a thagann duine isteach agus a deir, "Tá Siondróm Gut Sceite agam," is é atá á rá acu i ndáiríre ná, "Tá roinnt comharthaí agam, ach níl an chúis chruinn aimsithe fós."

Mar sin, cé nach bhfuil mórán eolais againn faoi, glacann dochtúirí leis go bhfuil an riocht seo ann. Ach tá fianaise eolaíoch fós ag carnadh faoi na cúiseanna atá leis agus cad iad na cóireálacha beachta atá ar fáil.

Mar sin, cad é an taobh eolaíoch den scéal faoi na stéig ag 'sceitheadh'?

Ciallaíonn an focal 'Gut Sceite' rud éigin cosúil le "gut sceite". Deirtear gurb é is cúis leis seo ná tréscaoilteacht mhéadaithe intestinal, riocht ar a dtugtar '(Tréscaoilteacht Mhéadaithe Intestinal)' nó '(Hipirthréscaoilteacht Intestinal)'.

Samhlaigh go bhfuil balla ár stéig bhig déanta as cealla atá ceangailte go docht lena chéile, cosúil le balla brící le moirtéal measctha go maith. Tugtar “Acomhail Dhlútha” ar na naisc idir na cealla seo. Is é an cúram atá orthu ná gníomhú cosúil le geata. Is é sin le rá, ní cheadaíonn siad ach rudaí maithe, amhail cothaithigh dhíleáite, a ionsú ón stéig isteach san fhuil, agus cuireann siad cosc ​​ar rudaí dona, amhail baictéir, tocsainí , agus cáithníní bia neamhdhíleáite, dul isteach san fhuil.

I gcás 'Gut Sceite', bíonn na "naisc dhlútha" seo beagáinín scaoilte. Ansin, is féidir leis na drochrudaí sin dul tríd an mballa intestinal agus dul isteach san fhuil. Tugtar "sceitheadh" air seo go simplí.

Feictear an riocht seo i ndaoine a bhfuil galair orthu ar nós “Galar céiliach” agus “Galar Crohn”. Mar sin féin, níl aon tuiscint shoiléir fós ar an gcúis a dtarlaíonn sé seo do dhuine nach bhfuil galar chomh sonrach sin air.

Conas a aimsíonn tú an galar fíor nuair a bhíonn na hairíonna cosúil?

Is gnách go mbíonn na hairíonna a bhaineann le 'Siondróm an Gut Sceite' ( at , gás, pian boilg , íogaireacht do bhianna áirithe) coitianta i gcás go leor galair eile. Dá bhrí sin, ní féidir galar a dhiagnóisiú bunaithe ar na hairíonna seo amháin. Is minic nach féidir cúis shonrach a aimsiú fiú tar éis tástála. Mar thoradh air sin, bíonn ar roinnt daoine fulaingt gan ainm dá ngalar agus gan chóireáil.

Is é an rud is tábhachtaí i dtréimhsí mar seo ná dochtúir a aimsiú a éisteann go cúramach leis an méid atá le rá agat agus a ghlacann do chuid imní dáiríre.

Féach ar an tábla thíos. Tabharfaidh sé léargas duit ar na cúiseanna eile a d’fhéadfadh a bheith leis na hairíonna seo.

An bhfuil na scéalta faoin gcóireáil fíor?

Agus tú ag cuardach eolais faoi 'Leaky Gut' ar an idirlíon, b'fhéidir gur chonaic tú suíomhanna gréasáin éagsúla a mholann cóireálacha éagsúla, go háirithe forlíonta aiste bia. Ceann de na cinn is mó tóir orthu seo ná an forlíonadh L-glutamine .

Maíonn na daoine a mholann é seo go neartaíonn L-glútamín na cealla intestinal agus go ndeisíonn sé na "sceitheadh" sin. Is fíor gur aimínaigéad é glútamín atá tábhachtach do shláinte na n-intestinal. Mar sin, mar theoiric, d'fhéadfadh roinnt loighce a bheith sa scéal seo.

Dá bhrí sin, déanann siad siúd a labhraíonn faoi chóireálacha den sórt sin amhlaidh gan fhianaise eolaíoch. Is rud é sin a chaithfimid go léir a thuiscint. Is féidir le cóireálacha gan a fhios go díreach cad atá ar siúl an scéal a dhéanamh níos measa i ndáiríre.

Mar sin, cad ba cheart dúinn a dhéanamh?

Ós rud é nach bhfuil aon diagnóis shonrach ann, is deacair fiú do dhochtúir leigheas a fhorordú don fhadhb seo. Mar sin féin, tá roinnt rudaí is féidir linn a dhéanamh. Rud amháin a bhfuil an bheirt shaineolaithe ar aon intinn faoi ná go bhfuil ról mór ag aiste bia agus stíl mhaireachtála sa chás seo.

1. Tabhair aire do d'aiste bia

Má tá comharthaí ort atá cosúil le ‘Gut Sceite’, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le gastraenterolaí . Níos fearr fós, má tá eolas maith ag an dochtúir sin ar chothú freisin. Is féidir leis nó léi cabhrú leat a aithint cé na bianna atá oiriúnach agus cé na cinn nach bhfuil.

2. Bainistigh strus.

Bíonn tionchar díreach ag strus ainsealach ar shláinte an ghoile. Má bhíonn tú i gcónaí faoi strus, ní mór duit bealaí a aimsiú chun é a laghdú. Is féidir le machnamh, ióga, agus cleachtaí análaithe cabhrú. Roghnaigh modh a oibríonn duit agus cleachtaigh é go laethúil.

Sa deireadh thiar, is minic gurb é ár stíl mhaireachtála is cúis leis na fadhbanna sláinte ainsealacha seo. Níl aon phiolláin ann chun iad a leigheas. Is é atá le déanamh againn ná a bheith aireach ar an gcaoi a mairimid, an chaoi a n-itheann muid, agus an chaoi a n-ólaimid. Sula ndéanaimid sin ar fad, tá sé ríthábhachtach labhairt le do dhochtúir iontaofa agus comhairle a lorg.