Cad is "Siondróm Gut Sceite" ann? An bhfuil do ghut "sceite" i ndáiríre?

Is dócha gur chuala tú go leor daoine ag caint faoi 'Siondróm an Gut Sceite' na laethanta seo, ceart? Deir cuid gurb é is cúis le fadhbanna boilg éagsúla agus fiú galair éagsúla. Mar sin, cad go díreach é an "Siondróm Gut Sceite" seo? An féidir le do ghoile a bheith "sceite" i ndáiríre? Labhraimis faoi seo go simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.

An bhfuil ár mbolg ag "sceitheadh" i ndáiríre? (Tréscaoilteacht na mbolg)

Go simplí, tá stéig gach duine tréscaoilteach go pointe áirithe. Is é sin le rá, tá balla istigh ár stéig cosúil le scagaire. Tá sé deartha chun uisce agus cothaithigh a ionsú ón mbia a itheann muid agus iad a chur leis an fhuil. Is gnách é seo. Ach i roinnt daoine, tá an tréscaoilteacht seo, is é sin, cumas rudaí bogadh timpeall, beagán iomarcach. Tugann dochtúirí "Tréscaoilteacht Stéigeach" nó "Hipirthréscaoilteacht" air seo.

Samhlaigh cad a tharlódh dá mbeadh na poill sa scagaire seo i do ghoile beagán níos mó? Ansin, ní hamháin uisce agus cothaithigh, ach cáithníní móra nach rachadh isteach de ghnáth, agus b'fhéidir fiú rudaí tocsaineacha, a thosódh ag "sceitheadh" nó ag dul isteach i do chuid fola.

Ní scannán amháin atá i líneáil ár n-inní. Is cuid thábhachtach dár gcóras imdhíonachta í. Feidhmíonn sí mar bhalla cosanta a choisceann frídíní agus substaintí is cúis le galair, amhail baictéir, ó dhul isteach sa chorp.

Mar sin, cad é an rud "Siondróm Gut Sceite" seo?

Is teoiric reatha í "Siondróm an Gut Sceite", hipitéis . De réir na teoirice seo, ní hamháin gur comhartha de ghalar sa chóras díleá (galair GI) é méadú ar thréscaoilteacht intestinal, ach is féidir leis a bheith ina chúis le roinnt galair eile a fhorbraíonn leo féin .

Deir an teoiric seo má lagaíonn balla cosanta do ghoile, is féidir le tocsainí sceitheadh ​​isteach i do shruth fola. Is féidir leis na tocsainí seo athlasadh a chur faoi deara sa chorp, rud a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar éagsúlacht galair.

Déanta na fírinne, cé go bhféadfadh an teoiric seo cabhrú linn roinnt galair a thuiscint nach bhfuil a fhios againn fós cad is cúis leo go cruinn, níl sé cruthaithe go hiomlán go heolaíoch fós . Tá a fhios againn gur riocht fíor é tréscaoilteacht mhéadaithe na stéige, nó "gut sceite". Mar sin féin, níl dóthain fianaise shoiléir ann fós chun a chinneadh an galar aonair é nó an bhfuil sé ina chúis le galair eile. Dá bhrí sin, ní diagnóis atá glactha go míochaine faoi láthair é "Siondróm Gut Sceite".

Cad iad na galair a deirtear a bheith nasctha le "gut sceite"?

Chomh maith le galair a bhfuil baint aimsithe cheana féin le tréscaoilteacht intestinal, tá galair ann freisin a bhfuil amhras ann go bhfuil baint acu leis seo, ach nach bhfuil cruthaithe go cinntitheach fós.

Galair a bhfuil baint acu le chéile i ndáiríre:

I roinnt galair athlastacha agus uath-imdhíonacha, go háirithe iad siúd a théann i bhfeidhm ar an gcóras díleá, fuarthas amach go méadaíonn tréscaoilteacht na n-intestí. Mar shampla:

• Galar Athlastach na mBológ (IBD)
• Galar Céiliach

I gcásanna mar seo, measann eolaithe go ginearálta gur comhartha den ghalar é tréscaoilteacht mhéadaithe na n-inní, seachas cúis leis. Tá sé seo amhlaidh toisc go mbíonn athlasadh fadtéarmach sna n-inní mar thoradh ar an ngalar, rud a lagaíonn líneáil chosanta na n-inní de réir a chéile le himeacht ama.

Uaireanta, fiú sula ndéantar diagnóis ar na galair seo, aimsítear go bhfuil tréscaoilteacht mhéadaithe sna stéig acu. Mar gheall air seo, creideann daoine áirithe gur riocht réamh-mheasta é an tréscaoilteacht seo, nó fiú gur cúis leis an ngalar é. Mar sin féin, tá eolaithe tar éis teacht ar an gconclúid nach leor tréscaoilteacht mhéadaithe ina haonar chun an galar a chur faoi deara sna cásanna seo. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha luath den ghalar .

Galair a mheastar a bheith gaolmhar, ach nach bhfuil cruthaithe go cinntitheach:

Tá go leor galair eile ann a mheastar a bheith mar thoradh ar "shiondróm an ghoile sceite". Is é an smaoineamh atá ann ná go dtéann tocsainí a "sceitheann" ón ngoile isteach sa tsruth fola agus go mbíonn siad ina gcúis le hathlasadh. Déanta na fírinne, tá athlasadh ainsealach ísealghráid sa chorp nasctha le roinnt galair. Mar shampla:

• Neamhoird meitibileach cosúil le murtall agus diaibéiteas mellitus
• Pian comhpháirteach (Airtríteas)
• Siondróm Tuirse Ainsealach
• Asma
• Fibromyalgia

Mar sin féin, níl cúis chruinn an chomhlachais seo soiléir go fóill. Fuarthas amach go mbíonn leibhéil níos airde baictéir gut ina bhfuil ag daoine a bhfuil neamhoird gastraistéigeach (GI) orthu, ar a dtugtar go méadaíonn siad tréscaoilteacht intestinal. Sna cásanna seo, is fachtóirí eile is cúis le hathlasadh, ach is féidir leis na baictéir seo athlasadh a mhéadú freisin. Fuarthas iad i ndaoine a bhfuil galar ae orthu freisin. Tá sé seo amhlaidh toisc gur orgán é an t-ae atá ceangailte go díreach leis an gut. Is féidir leis na baictéir seo taisteal trí mhór-véith a ritheann ón gut go dtí an t-ae agus cur le galar ae. Mar sin féin, ní gá gurb é fréamhchúis an ghalair é.

Cé a mbíonn tionchar is mó ag tréscaoilteacht intestinal air?

Chun go méadóidh tréscaoilteacht na n-intestí, is é sin, chun go ndéanfar damáiste don líneáil chosanta den intestí, caithfear í a mhilleadh de réir a chéile agus go leanúnach . Níl sé seo éasca. Tá go leor sraitheanna cosanta ag líneáil do stéig. Agus, fiú má dhéantar damáiste sealadach di, bíonn sí á deisiú agus á hathghiniúint i gcónaí. Mar sin, chun an líneáil seo a lagú go leor chun ligean di dul tríd, caithfidh tionchar mór a bheith aici. De ghnáth ciallaíonn sé sin:

• Galar ainsealach
• Úsáid fhadtéarmach cógas áirithe nó tomhaltas alcóil
• Ba chóir go mbeadh sé cosúil le radaiteiripe .

Is é teoiric "Shiondróm an Gut Sceite" ná go bhféadfadh aon rud a dhéanann damáiste do líneáil an ghoile, má leanann an damáiste, tréscaoilteacht intestinal a bheith mar thoradh air. Dá bhrí sin, deir an teoiric seo gur féidir le tosca laethúla ar nós aiste bia agus strus líneáil an ghoile a lagú de réir a chéile, rud a fhágann go bhfuil sé tréscaoilteach sa deireadh. Mar sin féin, níl eolaithe cinnte faoi seo go fóill. Aontaíonn siad, áfach, gur féidir leis na tosca laethúla seo athlasadh líneáil an ghoile a chur faoi deara agus comharthaí míchompordacha "GI" a chur ort.

Cén tionchar a bhíonn ag "gut sceite" ar an gcorp?

Is dhá rud difriúla iad damáiste do líneáil an ghoile agus tréscaoilteacht mhéadaithe an intestine. Bíonn comharthaí coitianta gastraistéigeach (GI) ag go leor daoine a cheapann go bhfuil "gut sceite" acu, amhail pian boilg, íogaireachtaí bia, at, agus fadhbanna díleá. Tá na hairíonna seo an-choitianta, agus is féidir go leor cúiseanna a bheith leo. Agus is féidir le go leor de na cúiseanna sin damáiste a dhéanamh do líneáil do ghoile freisin. Mar sin, ní gá go mbeadh "gut sceite" agat chun na héifeachtaí a fháil.

Damáiste don líneáil intestinal:

Nuair a bhíonn damáiste á dhéanamh i gcónaí do líneáil do ghoile, ní bhíonn sí in ann í féin a chosaint ar cheimiceáin, ar gharbhán, ná ar bhaictéir sa ghoile sa deireadh. Seo a tharlaíonn i riochtaí cosúil le galar othrais pheiptigh agus rófhás baictéarach sa stéig bheag (SIBO ). Nuair a bhíonn níos mó baictéir dhona ná na baictéir mhaithe a choinníonn smacht orthu de ghnáth, bíonn na haigéid agus na heinsímí sa ghoile níos láidre ná an múcas cosanta a choinníonn smacht orthu de ghnáth.

Má dhéantar damáiste do líneáil do ghoile, is féidir leis difear a dhéanamh do do dhíleá, do do chóras imdhíonachta, agus an chaoi a mothaíonn tú faoi do ghoile . I gcásanna áirithe, is féidir leis tréscaoilteacht mhéadaithe intestinal a chur faoi deara fiú. Mar sin féin, ní gá go mbeadh sé chomh fada sin le go mbraitheann tú míchompordach. Má tá comharthaí '(GI)' ort, is minic a bhaineann siad le riocht bunúsach atá ag déanamh damáiste do líneáil do ghoile sa chéad áit. Bíonn comharthaí comhchosúla ag go leor galair '(GI)'.

Tréscaoilteacht intestinal:

Bíonn gut sceite ag daoine áirithe i ndáiríre. Ach is féidir go mbeadh sé deacair idirdhealú a dhéanamh idir comharthaí an gut sceite seo agus comharthaí riocht athlastach bunúsach. Nuair a bhíonn líneáil do ghoile lagaithe, is féidir le baictéir a chónaíonn i do ghoile dul thar an mbacainn chosanta seo agus dul isteach i do chorp. Ach níl a fhios againn go fóill an ndéanann sé seo aon damáiste suntasach thar an díobháil tosaigh. Tugann roinnt staidéar le fios go bhféadfadh baictéir a bhogann ó do ghoile go dtí d’ae cur le galar ae.

Cad iad na príomhchúiseanna le "gut sceite"?

Má tá bacainn do ghoile lagaithe, caithfidh sé a bheith lagaithe go mór, go minic thar thréimhse fhada ama. I measc cuid de na cúiseanna díreacha le tréscaoilteacht ghoile tá:

• Staideanna athlastacha ainsealacha, mar shampla `(IBD)` agus `(Galar Céiliach)`.
• Galair eile a dhéanann damáiste do na stéig, mar shampla `VEID/SEIF` .
• Ceimiteiripe agus radaiteiripe a dhéanann damáiste don mhúcóis intestinal.
• Úsáid iomarcach fhadtéarmach alcóil nó NSAIDanna (e.g., faoisimh pian amhail aspirín agus ibuprofen) .
• Is éard atá i ailléirgí bia freagairt an chórais imdhíonachta ar bhianna áirithe.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le "gut sceite"?

Níl aon chomharthaí sonracha ann ar féidir iad a chur i leith méadú ar thréscaoilteacht intestinal. Mar sin féin, toisc go dtarlaíonn tréscaoilteacht intestinal de ghnáth tar éis damáiste don líneáil intestinal, d'fhéadfadh go mbeadh comharthaí mar thoradh ar an damáiste sin ort. Mar shampla:

• Braistint dhóite de bharr othrais intestinal.
• Riocht pianmhar mídhíleá de bharr damáiste don mhúcóis intestinal.
• Buinneach .
• Gás agus at mar gheall ar choipeadh baictéarach iomarcach sna stéig.
• Mothú íseal fuinnimh mar gheall ar chumas laghdaithe fuinneamh a ionsú ó bhia.
• Múcóisíteas gastrointestinal de bharr radaiteiripe.

Conas a thomhaiseann tú tréscaoilteacht intestinal?

Níl aon tástáil chaighdeánach ann faoi láthair ar féidir léi tréscaoilteacht intestinal a thomhas go díreach in othair. Seo ceann de na cúiseanna nach nglactar le tréscaoilteacht intestinal mar dhiagnóis leighis faoi láthair. Mar sin féin, tá roinnt tástálacha éagsúla á ndéanamh ag leibhéal an taighde chliniciúil chun fianaise ar thréscaoilteacht intestinal in othair a aimsiú. Áirítear leis na tástálacha seo:

• Tástáil fuail: Is éard atá i gceist leis seo ná deoch a thabhairt duit de mheascán siúcraí de mhéideanna éagsúla (nach mbíonn cuid acu á n-ionsú de ghnáth ag na stéig). Ansin, déantar na leibhéil siúcra i do fhual a thomhas chun a fháil amach cé na siúcraí atá imithe tríd an mballa stéigeach.
• Tástáil fola: Baineann sé seo le sampla de do chuid fola a thógáil agus comharthaí baictéir intestinal a lorg. Déanann an tástáil seo cuardach ar bhithmharcóirí amhail antashubstaintí sonracha agus endotoxins.
• Bithóipse fíocháin: Is tástáil beagán níos casta í seo. Cuirtear sampla fíocháin ó do cholún i ngléas speisialta ar a dtugtar “seomra Ussing.” Úsáideann sé seo sruth leictreach chun gluaiseacht ian trasna an bhacainn intestinal a thomhas. Tá an tomhas seo ar ghluaiseacht ian cosúil le gluaiseacht uisce.
• Eindomicroscópacht chomhfócasach: Is leagan feabhsaithe d'eindomoscópacht é seo.Ligeann sé seo d’eolaithe líneáil do stéig a fheiceáil ag réiteach agus formhéadú an-ard. Instealltar sreabhán speisialta (sreabhán codarsnachta) i vein agus is féidir é a fheiceáil ag sceitheadh ​​isteach i do stéig má tá poll sa líneáil.

Conas "gut sceite" a leigheas go tapa?

Is é an t-aon bhealach chun "gut sceite", nó tréscaoilteacht mhéadaithe intestinal, a leigheas ná an riocht bunúsach ba chúis leis a chóireáil . Mar shampla, tá sé léirithe go n-oibríonn cóireálacha sonracha le haghaidh galair a bhaineann le tréscaoilteacht intestinal, amhail IBD agus Galar Céiliach, chun líneáil na n-intestinal a dheisiú i ndaoine atá buailte ag an ngalar.

Ach, cuimhnigh, níor cruthaíodh go leigheasann cóireálacha a dhíríonn ar líneáil na n-intestíne amháin na galair seo ná nach gcuireann siad cosc ​​​​ar athfhillteach tréscaoilteachta na n-intestíne.

Conas a thugaim aire do shláinte mo ghoile? (Leideanna chun ár ngoile a choinneáil sláintiúil)

Tá eolaithe ag leanúint orthu ag déanamh taighde ar chóireálacha éagsúla a fhéadann feabhas a chur ar shláinte ghinearálta agus ar neart líneáil na n-intestinal. B’fhéidir nach rialóidh na cóireálacha seo riocht mór go hiomlán. Mar sin féin, is féidir leo cabhrú le tionchar fachtóirí laethúla amhail aiste bia, strus, agus rófhás baictéarach ar líneáil na n-intestinal a laghdú. Féadfaidh siad cabhrú freisin le faoiseamh a thabhairt do do chuid comharthaí ginearálta “GI”. I measc cuid de na cóireálacha sin tá:

• Próibhitheicigh: Tá roinnt cineálacha sonracha próibhitheicigh á staidéar maidir lena gcumas feidhm an bhacainn intestinal a athbhunú. Mar sin féin, go ginearálta, is féidir le próibhitheicigh cabhrú le sláinte líneáil na n-intestinal a choinneáil trí chosc a chur ar rófhás baictéir dhona i do ghoile, go háirithe sa stéig bheag.
• Réamhbhiotóicí: Is bia iad réamhbhiotóicí do na baictéir mhaithe i do ghoile. Beathaíonn siad iad agus cabhraíonn siad leo na drochbhaictéir a chomhrac. Is snáithíní plandaí iad seo de ghnáth - cúis eile gur chóir duit do thorthaí agus do ghlasraí a ithe!
• Laghdaigh saill agus siúcra i do réim bia: Cuireann siad seo fás baictéar olc chun cinn i do ghoile. Scaoileann siad substaintí díleácha géara (eiblitheoirí aiste bia) freisin a d’fhéadfadh greannú a dhéanamh ar do ghoile.
• Cothú: Is féidir le haiste chothrom ina bhfuil na macrachothaithigh agus na micreachothaithigh riachtanacha go léir (vitimíní agus mianraí) cabhrú le do ghoile a neartú. Is féidir le vitimín D agus an aimínaigéad L-glútamín cabhrú go háirithe le líneáil do ghoile a dheisiú.
• Aiste Bia Íseal-FODMAP:Is aiste bia speisialta é seo. Moltar é dóibh siúd a bhfuil Siondróm Bputóg Irritable (IBS) orthu agus dóibh siúd atá íogair do bhianna áirithe. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcuireann sé deireadh de réir a chéile le go leor spreagthóirí bia coitianta. Trí leanúint leis seo ar feadh tamaill, is féidir leat a fháil amach cé na bianna a bhfuil tú íogair dóibh agus an scíth a theastaíonn ó do ghoile a thabhairt dó chun é féin a dheisiú.

Ar deireadh, cad atá le cuimhneamh (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Bíonn comharthaí gan mhíniú ar an ngalar gastrach ag go leor daoine. Uaireanta is féidir go mbeadh sé an-fhrustrach an chúis a aimsiú. Mar sin, in éagmais freagra soiléir, tá "Siondróm an Ghoile Sceite" ina dhiagnóis choitianta le haghaidh mídhíleá coitianta, agus b'fhéidir go leor riochtaí eile.

Mar sin féin, is riocht an-sonrach agus dian é fíor-hipirthréscaoilteacht intestinal. Ní leor é chun comharthaí fhormhór na ndaoine a mhíniú.

Bíonn athlasadh ginearálta sa ghoile ag formhór na ndaoine – an riocht a thagann roimh ghoile sceite. Is féidir é a bheith mar thoradh ar ghalar ar leith, nó is féidir gur toradh é ar mheascán d’aiste bia dona, strus ainsealach, agus fachtóirí coitianta eile.

Ar dtús, déan iarracht na tosca coitianta seo a dhíchur. Mura gcabhraíonn sé sin, bí cinnte comhairle leighis a lorg . Is féidir le gastraenterolaí cáilithe cabhrú leat cúiseanna féideartha do chuid comharthaí sonracha a chur as an áireamh.

` Gut sceite, siondróm gut sceite, gut sceite, tréscaoilteacht intestinal, córas díleá, trína chéile boilg, sláinte gut, cothú