An bhfuil barr do chos ag gortú an t-am ar fad? D’fhéadfadh gur gortú Lisfranc atá ann!

An raibh tú riamh ag siúl síos staighre, ag rith, nó ag imirt spóirt agus gur bhraith tú pian géar agus at go tobann i mbarr do chos, nó i lár do chos? Sa chás sin, is dócha gur bhain gortú Lisfranc duit. Is gortú casta é seo, mar sin déanaimis aithne níos fearr a chur air inniu.

Cad é Comhpháirt Lisfranc? Go simplí...

Samhlaigh go bhfuil ladhracha agat. Is é an t-alt Lisfranc an áit a bhfuil na cnámha a théann ó na ladhracha (tugaimid “cnámha meiteatarsacha” orthu seo) go dtí an chuid eile den chos ceangailte. Tá sé cosúil le hacomhal mór i gcathair. Toisc go n-oibríonn an oiread sin rudaí le chéile in aon áit amháin, tá an t-alt seo an-tábhachtach dár gcothromaíocht agus dár siúl inár gcosa. Mar sin, má tá aon damáiste don alt seo, tugtar “gortú Lisfranc” air.

Cad iad na cineálacha gortuithe Lisfranc?

Is féidir leis na cnámha atá ann nó leis na ligaments a choinníonn le chéile iad damáiste a dhéanamh don alt Lisfranc seo. Ag brath ar an gcaoi a dtarlaíonn an damáiste, is féidir é a roinnt ina roinnt cineálacha:

• Dí-áitiú Lisfranc : Seo nuair a bhogann na cnámha sa chomhpháirteach as a ngnáthshuíomh. Tá sé cosúil le rá go "dí-áitíonn" comhpháirteach.
• Briseadh Lisfranc : Is briseadh i gcnámh na coise é seo i ndáiríre. D’fhéadfadh cnámh a bhaineann leis an alt a bheith briste.
• Spréachadh Lisfranc : Tarlaíonn sé seo nuair a tharraingítear agus a ghortaítear na ligaments a choinníonn na cnámha le chéile. De ghnáth tugtar "rúitín spréacháilte" air seo.

Conas a aithníonn tú comharthaí Gortú Lisfranc?

Má tá gortú Lisfranc ort, d’fhéadfadh go mbeadh comharthaí mar seo a leanas ort, de ghnáth i gcuid uachtarach, lár do chos:

• Bruisíní : D’fhéadfadh bruisíní teacht chun cinn ar chuid uachtarach na coise. Uaireanta, d’fhéadfadh bruisíní teacht chun cinn ar bhonn na coise freisin.
• Pian cos : Féadfaidh an pian méadú, go háirithe agus tú i do sheasamh, ag siúl nó ag bogadh na coise.
• At : D’fhéadfadh an limistéar gortaithe at go mór.
• Deacracht do chos a chur síos : Is féidir le pian a dhéanamh deacair meáchan a chur ar do chos.

Samhlaigh, nuair a éiríonn tú ar maidin agus a chuireann tú do chos ar an urlár, go mbraitheann tú pian dochreidte, amhail is dá mbeadh do chos ata... Sa chás sin, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.

Cén fáth a dtarlaíonn an Gortú Lisfranc seo?

Is minic a tharlaíonn na gortuithe seo mar gheall ar thitim, sleamhnáin nó timpistí spóirt .

Go simplí, má rollaíonn do sháil isteach nó amach go tobann, agus má thiteann do mheáchan ar na ladhracha, is féidir damáiste a dhéanamh don alt Lisfranc seo. Is féidir le lúthchleasaithe na cineálacha timpistí seo a bheith acu agus iad ag imirt spóirt, agus uaireanta is féidir le fiú tuisle nó céim bheag an díobháil seo a chur faoi deara. Samhlaigh, dá dtitfeá go tobann i reilig agus tú ag siúl, nó dá dtitfeá as cathaoir agus tú ag déanamh obair tí, is féidir leis seo tarlú.

Ina theannta sin, is féidir leis na gortuithe seo a bheith mar thoradh ar thrámaí tromchúiseacha a chuireann brú ar an alt Lisfranc. Mar shampla:

• Timpistí feithiclí
• Ag titim ó dhréimire
• Rud trom ag titim ar an gcos
• Ag sleamhnú síos staighre ar thaobh an bhóthair

Cé atá i mbaol níos airde go bhforbróidh siad Gortú Lisfranc?

Cé gur féidir le duine ar bith an díobháil seo a fháil, d'fhéadfá a bheith i mbaol méadaithe má:

• Má tá riocht ort a dhéanann damáiste do do chosa, amhail diaibéiteas mellitus, nó a laghdaíonn braistint i do chosa (go háirithe galar coise diaibéiteach agus néarapathaíocht a bhaineann le diaibéiteas)
• Má tá post atá dian go fisiciúil agat, má ardaíonn tú meáchain go minic, nó má oibríonn tú le hairm.
• Má imríonn tú spóirt iomaíocha nó teagmhála . Mar shampla, bíonn daoine a imríonn spóirt cosúil le rugbaí nó peil i mbaol níos airde.

Cad a tharlaíonn mura ndéantar cóireáil cheart ar ghortú Lisfranc?

Tá sé seo an-tábhachtach. Mura ndéantar cóireáil cheart agus pras ar ghortú Lisfranc, is féidir go dtarlóidh deacrachtaí tromchúiseacha níos déanaí. Áirítear leis seo:

• Airtríteas : Riocht pianmhar de bharr athlasadh sna hailt.
• Péine ainsealach : Riocht ina mbíonn pian sa chos an t-am ar fad.
• Pronation agus mífhoirmíochtaí eile coise : Athraíonn cruth na coise, rud a fhágann go bhfuil sé deacair siúl.

Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg seachas glacadh leis gur gortú beag amháin atá ann.

Conas a dhéanann dochtúirí diagnóis ar ghortú Lisfranc?

Nuair a fheiceann tú dochtúir, déanfaidh siad scrúdú ar do chos ar dtús. Tabharfaidh siad aird ar rudaí cosúil le cruth do chos, at, agus limistéir a bhfuil pian orthu nuair a bhrúnn tú orthu. Beidh ort a insint don dochtúir faoi mar a fuair tú an díobháil agus cathain a thosaigh do chuid comharthaí.

Ansin, is dócha go n-iarrfar ort tástáil íomháithe speisialta amháin nó níos mó a dhéanamh, amhail:

• X-gha na coise : Chun cnámha briste a sheiceáil.
• Scanadh MRI : Is féidir leis seo damáiste do ligaments agus fiú bristeacha beaga i gcnámha a bhrath.
• Scanadh CT (`(scanadh CT)`)Cuidíonn sé seo le riocht na gcnámha a fheiceáil níos soiléire.

Conas a dhéantar cóireáil ar ghortú Lisfranc?

Braitheann an modh cóireála ar chineál an ghortaithe, i.e. cé chomh dian is atá sé. De ghnáth úsáidtear na cóireálacha seo a leanas:

• Oighir agus Ardaigh Do Chos : Déan iarracht do chos a choinneáil ardaithe os cionn leibhéal do chroí a oiread agus is féidir. Is féidir leat é a choinneáil ar piliúir. Fill pacáiste oighir i dtuáille tanaí agus cuir ar an limistéar gortaithe é ar feadh thart ar 20 nóiméad. Déan é seo cúpla uair sa lá.
• Díghluaiseacht : Is minic a chuirfidh do dhochtúir buatais nó teilgean speisialta ar do chos. Cabhróidh sé seo le meáchan neamhriachtanach a laghdú ar do chos, gluaiseacht a laghdú, agus cabhrú léi leigheas. B’fhéidir go mbeidh ort maidí crochta a úsáid freisin.
• Máinliacht Lisfranc : Má tá an comhpháirteach éagobhsaí mar gheall ar an ngortú, rud a chiallaíonn nach bhfuil sé socraithe i gceart, b’fhéidir go mbeidh obráid ag teastáil uait. Féadfaidh an máinlia an comhpháirteach Lisfranc a ailíniú arís agus plátaí miotail agus scriúnna a chur isteach chun an comhpháirteach a choinneáil cobhsaí. Tar éis na máinliachta, beidh ort do chos a scíth a ligean ar feadh míosa nó dhó. Beidh ort bróg nó teilgean speisialta a chaitheamh ar feadh roinnt míonna. Tar éis don chomhpháirteach a bheith cneasaithe, féadfaidh an dochtúir na plátaí agus na scriúnna a bhaint.
• Péinmhothúcháin : Is féidir leat péinmhothúcháin a úsáid amhail drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha (NSAIDanna) (amhail ibuprofen) nó acetaminophen (paracetamol) chun pian agus at a laghdú. Mar sin féin, is fearr labhairt le do dhochtúir sula nglacann tú na cógais seo ar feadh níos mó ná 10 lá. Féadfaidh do dhochtúir péinmhothúcháin a fhorordú duit freisin. Inseoidh do dhochtúir duit go díreach cé mhéad atá le glacadh agus cé chomh minic is atá le glacadh.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn comharthaí gortú Lisfranc ort, glac scíth ar feadh cúpla lá, cuir oighear air, agus mura maolaíonn an pian agus an at, bí cinnte go bhfeiceann tú dochtúir. Ná déan moill, go háirithe mura féidir leat do chos a chur síos nó siúl go gnáth.

Má thagann na hairíonna ar ais nó má théann siad in olcas, bíodh sé sin agus an chos gan gluaiseacht (i dteilgean) nó tar éis obráide, inis do do dhochtúir.

Cá fhad a thógann sé ar ghortú Lisfranc leigheas?

Braitheann sé seo i ndáiríre ar chineál an ghortaithe, i.e. cén cineál gortaithe atá ann, agus conas a tharla sé. Cuimhnigh, ní leigheasann corp gach duine ag an ráta céanna. Mar sin, labhair le do dhochtúir faoi do chás ar leith.

• Cóireáil neamh-mháinliachta : De ghnáth, bíonn an chos gan gluaiseacht ar feadh thart ar 6 go 8 seachtaine, agus ina dhiaidh sin déantar teiripe fhisiciúil (“(Teiripe Fhisiciúil nó PT)”).Caithfidh tú. Is féidir le teiripeoir fisiceach cabhrú leat neart, cothromaíocht agus gluaiseacht a fháil ar ais i do chos.
• Máinliacht Lisfranc : Beidh ort bróg nó teilgean speisialta a chaitheamh ar feadh thart ar 3 mhí tar éis na máinliachta. Inseoidh do mháinlia duit cathain is féidir leat tosú ar theiripe fhisiciúil.

An féidir leat siúl le gortú Lisfranc?

B’fhéidir go mbeifeá in ann siúl agus gortú Lisfranc ort. Mar sin féin, má bhíonn pian nó comharthaí eile ort, ná bain úsáid fhorleathan as do chos . Is féidir leis sin fiú gortú beag a dhéanamh níos measa agus obráid a éileamh.

B’fhéidir go mbeifeá in ann siúl agus bróg nó teilgean speisialta ort, ach seachain rith, léimneach, nó aclaíocht dhian. Fiafraigh de do dhochtúir cad ba cheart duit a sheachaint agus tú ag téarnamh.

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile

Is féidir gortú Lisfranc a bheith mar thoradh ar rud chomh beag le titim tobann síos an staighre, nó is féidir é a bheith mar thoradh ar rud chomh mór le timpiste gluaisteáin. Cibé cúis atá leis, má bhíonn pian neamhghnách, at nó bruising i do chos, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir.

B’fhéidir nach bhfuil an díobháil tromchúiseach. Mar sin féin, is féidir le díobháil Lisfranc, go háirithe briste, fadhbanna tromchúiseacha a chruthú níos déanaí mura ndéantar cóireáil air go pras. Dá bhrí sin, is ciallmhar comhairle leighis a lorg seachas glacadh leis go "n-imeoidh sé".

Tá do chosa an-luachmhar duit. Is ortsa atá an fhreagracht aire a thabhairt dóibh!

` Gortú Lisfranc, pian coise, neamhoird coise, cnámh meiteatarsach, sprain coise, bristeadh coise, dí-áitiú comhpháirteach