An bhfuil galar Alzheimer ar do ghaol? Seo conas cabhrú leo fanacht sábháilte agus ina n-aonar!

Is gnách go mbraitheann tú faoi léigear nuair a chloiseann tú go bhfuil galar Alzheimer ar do mháthair, d’athair, nó ar dhuine éigin atá gar duit. B’fhéidir go mbeadh go leor ceisteanna agat, mar shampla, ‘An mbeidh siad in ann maireachtáil leo féin anois? Cad a dhéanfaimid faoina sábháilteacht?’ Ach ná bíodh imní ort. Déanta na fírinne, i gcéimeanna luatha agus lár an ghalair seo, leis an bpleanáil cheart, is féidir linn cabhrú leo saol réasúnta neamhspleách a chaitheamh ina dtimpeallacht eolach. Is é an rud tábhachtach ná an timpeallacht is gá a chruthú chun an saol neamhspleách sin a chaitheamh go sábháilte .

Smaoinigh air, fiú amháin bíonn muidne beagáinín neirbhíseach agus mearbhall nuair a théimid chuig áit nach bhfuil muid eolach uirthi. Braitheann duine a bhfuil galar Alzheimer air níos mó fós é. Dá bhrí sin, tá sé an-mhaith dá sláinte mheabhrach fanacht i dteach eolach . Is féidir le hathruithe minice cónaithe, dul chuig ospidéil agus tithe altranais go leor struis a chur orthu, agus is féidir leis a riocht fisiceach agus meabhrach a dhéanamh níos measa. Dá bhrí sin, cruthaímis timpeallacht inar féidir leo mothú sábháilte, bíodh sé ina dteach féin nó i do theach féin.

Ar dtús, féachfaimid an bhfuil soilsiú maith sa teach?

Is féidir le drochshoilsiú eagla agus mearbhall a chur orthu, agus titim go héasca. Sin é an fáth gur cheart dúinn a bheith beagáinín cúramach faoin soilsiú inár dtithe.

• Coinnigh an soilsiú comhsheasmhach ar fud an tí. Mar shampla, má bhíonn orthu dul ó sheomra dea-shoilsithe go halla dorcha, is féidir go mbeadh sé sin mearbhalltach.
• Cuir soilse braiteora nó soilse oíche beaga in áiteanna dorcha, amhail an cosán chuig an seomra folctha san oíche.
• Ba chóir go mbeadh staighrí agus seomraí folctha soilsithe go maith.
• Bheadh ​​sé níos fearr dá bhféadfá soilse a shuiteáil i seomraí agus i gclóisíní a chasann air a luaithe a théann tú isteach iontu.
• Bain úsáid as cuirtíní nó dallóga chun solas nádúrtha a ligean isteach agus chun dalladh a laghdú.

Tabharfaimid aire don chistin agus don bhia.

Tá cothú maith riachtanach le haghaidh inchinne agus coirp shláintiúil. De réir mar a théann galar Alzheimer chun cinn, is féidir fadhbanna cosúil le cailliúint goile, meáchain caillteanas, agus díhiodráitiú tarlú. Mar sin, déanaimis an chistin a ullmhú ionas go mbeidh an ithe ina phléisiúr, ní ina thrioblóid.

• Tabhair leat béilí cothaitheacha atá éasca le hullmhú . Mar shampla, sailéid réamh-ghearrtha agus bianna aon-choda.
• In ionad an sorn a úsáid, coinnigh bianna sa reoiteoir is féidir a théamh sa mhicreathonn.
• Is féidir leo mearbhall a chur orthu féin agus bia á roghnú acu. Mar sin, in ionad a fhiafraí díobh, 'Cad ba mhaith leat a ithe?', tabhair dhá rogha shimplí dóibh, mar shampla, 'Ar mhaith leat roinnt aráin? Nó roinnt ríse?'
• Chun é a dhéanamh níos éasca ithe, bain úsáid as sceanra le láimhsithe móra agus plátaí nó babhlaí le himill dhomhain chun cosc ​​a chur ar bhia doirteadh.
• Chun doirteadh rudaí cosúil le huisce a laghdú, tabhair mugaí le cláir dóibh. Nó líon an gloine leathbhealach agus tabhair tuí lúbtha dóibh.
• Mura bhfuil an sorn sábháilte le húsáid, is féidir leat cnaipí sábháilteachta a shuiteáil chun é a chosaint ó leanaí. Tá lasc ama ann freisin a mhúchann an sorn go huathoibríoch tar éis tréimhse áirithe ama.

Tá sé an-tábhachtach titim a chosc!

Is riosca mór iad titimí do dhaoine scothaosta. Is dóichí go dtarlóidh na timpistí seo sa seomra folctha go háirithe. Más féidir, is fearr duine éigin a bheith ag cabhrú leo agus iad ag folcadh. Ina theannta sin, lean na céimeanna sábháilteachta seo.

Bí cúramach faoin leigheas a thabhairt in am.

Is féidir le dearmad a bheith ina chúis le dearmad a dhéanamh ar do chógas a ghlacadh. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun é a sheachaint.

• Faigh eagraí piollaí leis na laethanta marcáilte air, maidin agus oíche, agus coinnigh in áit é inar féidir leo é a fheiceáil go héasca (mar shampla ar chuntar na cistine).
• An rud is tábhachtaí fós: Cuir an leigheas sa chomh-aireachta leighis ó na buidéil a thug tú leat ón gcógaslann, agus coinnigh na buidéil leighis eile faoi ghlas . Caithfidh tú a bheith níos cúramach fós faoi seo má tá páistí beaga agat sa bhaile.
• Socraigh aláram chun meabhrú duit cathain is ceart duit do chógas a ghlacadh.
• Fiú amháin leis seo go léir, ní mór duit seiceáil isteach go rialta fós lena chinntiú go bhfuil siad ag glacadh a gcógais i ndáiríre. Uaireanta, b'fhéidir nach mbeadh siad ag iarraidh a gcógas a ghlacadh, go gceapfadh siad nach bhfuil sé de dhíth orthu, nó fiú go gceapfadh siad go bhfuil tú ag iarraidh nimh a thabhairt dóibh.
• Ná bí ag argóint ag amanna mar sin. Bí beagáinín cruthaitheach. Mar shampla, d’fhéadfá ‘uachtar reoite leighis blaistithe’ a thabhairt dóibh tríd an leigheas a mheascadh isteach ina n-uachtar reoite is fearr leo. Labhair le do dhochtúir faoi seo agus faigh comhairle.

Déanaimis é a bheith níos éasca gléasadh.

Cabhróidh na rudaí seo leo a dhéanamh níos lú trioblóide dóibh gléasadh agus rud a bheidh siad in ann a dhéanamh leo féin.

• Tabhair roghanna simplí dóibh: Is féidir leo a bheith róbhuartha má bhíonn an iomarca éadaí ina gclóisín. Mar sin, coinnigh cúpla ceann dá gcuid éadaí is fearr leo in aice láimhe.
• Éadaí atá éasca le caitheamh: Is fusa éadaí a bhfuil cnaipí orthu ar an tosaigh a chur ort ná éadaí a chaitear thar an gceann. Is fusa éadaí le Velcro in ionad cnaipí a chur orthu do dhaoine a bhfuil numbness ina lámha.
• Éadaí céanna: Má tá siad ag iarraidh go righin na héadaí céanna a chaitheamh, ceannaigh dhá nó trí éadaí eile. Ansin is féidir leat iad a ní agus a choinneáil glan gan troid leo.
• Bróga compordacha: Roghnaigh bróga nach bhfuil gá le lásaí orthu, atá neamhshleamhnach, is féidir a chur ort go héasca (bróga céim isteach), nó a bhfuil Velcro orthu.

Bainimis rudaí contúirteacha go sábháilte.

Mar gheall ar dhearmad agus mearbhall, is contúirteach rudaí áirithe a fhágáil in áit a bhféadfadh siad dul i bhfostú. Glasáil caibinéid agus cuir na rudaí seo ar shiúl.

• Cógais (breise)
• Alcól
• Sreabháin ghlantacháin
• Airm ghéara (mar shampla sluasaidí, sceana)
• Boscaí meaitseála, lastóirí
• Airm Tine (Molann an Institiúid Náisiúnta um Aosú gach arm tine agus airm eile a bhaint as an mbaile nó iad a choinneáil faoi ghlas go daingean.)

Chomh maith leis sin, seiceáil an bhfuil múchtóir dóiteáin, brathadóirí deataigh agus brathadóirí aonocsaíde carbóin suiteáilte sa teach.

An bhfuil sé in am stop a chur le tiomáint?

Is ábhar íogair é seo. Sna céimeanna luatha den ghalar, b’fhéidir go mbeidh siad in ann tiomáint. Ach ba chóir duit dul amach agus féachaint duit féin. Bí ar an eolas faoi na nithe seo a leanas:

• Imbhuailtí nó timpistí feithiclí.
• Tá an fheithicil scriosta agus scríobtha in áiteanna.
• Deacracht ag tuiscint comharthaí agus rialacha bóthair.
• Ag marcaíocht ró-thapa nó ró-mhall.
• Ag dul amú, gan a bheith in ann na bóithre a aimsiú.
• Má bhíonn tiománaithe eile ag bualadh na nguthán go minic ar na bóithre.

Ar deireadh, bí ag faire amach do na rudaí seo nuair a thugann tú cuairt orthu: An bhfuil boladh fual sa teach? An bhfuil stains ar a gcuid éadaí? An bhfuil aon bhrúidí nó gearrthacha gan mhíniú orthu? Is féidir leis na rudaí seo go léir cabhrú linn a thuiscint an bhfuil siad ag tabhairt aire mhaith dóibh féin. Cuimhnigh, níl sé sábháilte do dhuine a bheith ina aonar le linn céimeanna tromchúiseacha an ghalair. Ach sna céimeanna luatha agus lár, trí na bearta sábháilteachta seo a ghlacadh agus seiceáil isteach go rialta, is féidir linn cabhrú leo maireachtáil go sona sásta agus go neamhspleách ina dtithe féin.

Galar Alzheimer, galar Alzheimer, cúram do dhaoine scothaosta, sábháilteacht sa bhaile, cosc ​​titime, cúram néaltrú, cúram do dhaoine scothaosta, sábháilteacht sa bhaile