Hémaglóibin íseal? Ag mothú lag? Foghlaimímis faoi na cúiseanna, na hairíonna agus na leigheasanna ar bhealach simplí!

An mbraitheann tú tuirseach agus gan anam an t-am ar fad freisin? An mbraitheann tú lag fiú tar éis beagán oibre a dhéanamh? B’fhéidir go mbraitheann tú meadhrán nó go bhfuil cuma bán ar do chraiceann? D’fhéadfadh laghdú ar leibhéal na haemaglóibin i do chorp a bheith ina chúis leis na hairíonna seo. Mar sin, cad é an haemaglóibin seo? Cad a tharlaíonn nuair a laghdaíonn sé? Cén fáth a laghdaíonn sé? Cad is féidir a dhéanamh faoi? Labhraimis faoi seo go léir ar bhealach simplí inniu.

🤔 Cad é an haemaglóibin seo? Cén fáth a deirtear go bhfuil sé ag laghdú?

Haemaglóibin agus Cealla Dearga Fola

Smaoinigh ar na cealla fola dearga inár bhfuil mar thrucailí beaga. Is é príomhchúram na dtrucailí seo ocsaigin a phiocadh suas ó na scamhóga agus é a sheachadadh chuig na cealla eile go léir sa chorp. Tá an ocsaigin seo riachtanach dár gcealla le go n-oibreoidh siad agus le go dtáirgfidh siad fuinneamh.

Mar sin, tugtar haemaglóibin ar an bpróitéin speisialta a iompraíonn ocsaigin taobh istigh de na cealla fola dearga seo. Tá iarann ​​sa haemaglóibin, agus ceanglaíonn móilíní ocsaigine leis an iarann ​​sin. Is é an haemaglóibin seo a thugann a ndath dearg do na cealla fola dearga.

Cad a tharlaíonn nuair a laghdaíonn haemaglóibin?

Má laghdaíonn líon na gcealla fola dearga a tháirgtear i do chorp ar chúis éigin, nó má laghdaíonn méid an haemaglóibin sna cealla fola dearga sin, laghdaíonn méid an ocsaigine is féidir a iompar ar fud an choirp freisin. Díreach mar a laghdaíonn líon na dtrucailí ocsaigine, nó an méid ocsaigine is féidir a luchtú isteach i dtrucail amháin.

Nuair a bhíonn ár gcealla gan ocsaigin, tosaímid ag fulaingt comharthaí ar nós tuirse, laige, giorra anála agus meadhrán. Is féidir leis na hairíonna seo méadú de réir mar a laghdaíonn ár leibhéil haemaglóibin.

Cad iad na leibhéil gnáth agus contúirteacha?

Tomhaistear leibhéil haemaglóibin i ngraim in aghaidh an deciliter (gm/dL). Athraíonn an gnáthleibhéal haemaglóibin do dhuine sláintiúil beagán de réir inscne:

• Fir: De ghnáth idir 14.0 gm/dL agus 17.5 gm/dL.
• Mná: De ghnáth idir 12.3 gm/dL agus 15.3 gm/dL.

(D’fhéadfadh na luachanna seo a bheith beagán difriúil ó shaotharlann go saotharlann).

Is éard is "haemaglóibin íseal" ann ná nuair a thiteann leibhéil haemaglóibin faoi bhun na ngnáthluachanna seo. Meastar gur titim shuntasach é titim níos lú ná 13 gm/dL i bhfear agus titim níos lú ná 12 gm/dL i mbean. Is féidir le titim i bhfad níos ísle ná seo a bheith contúirteach.

Conas a sheiceáil an bhfuil haemaglóibin íseal?

Is é an príomhbhealach le fáil amach ná tástáil fola a fháil. Tógtar sampla de do chuid fola agus déantar méid an haemaglóibin atá ann a thomhas. Tugtar tástáil haemaglóibin air seo. Uaireanta, is féidir tástálacha speisialta, amhail leictreafóiréis haemaglóibin, a dhéanamh chun breathnú ar na cineálacha éagsúla haemaglóibin i do chealla fola dearga.

📉 Cad iad na cúiseanna féideartha le haemaglóibin íseal?

Is féidir cúiseanna leibhéil ísle haemaglóibin a roinnt ina roinnt príomhchatagóirí:

Catagóirí Ginearálta

1. Gan dóthain cealla fola dearga a tháirgeadh: Táirgeann an smior cnámh taobh istigh dár gcnámha cealla fola dearga agus cealla fola bána araon. Má chuirtear isteach ar fheidhm an smior cnámh seo mar gheall ar ghalar nó riocht, féadfaidh táirgeadh cealla fola dearga laghdú.
2. Scriostar cealla fola dearga níos tapúla ná mar a tháirgtear iad: Má tháirgeann an corp cealla fola dearga, ach má bhriseann siad síos ró-thapa, ní féidir an caillteanas a athsholáthar.
3. Cailliúint Fola: Cibé acu mar gheall ar ghortú, fuiliú inmheánach (e.g., ó othras boilg), nó má bhíonn mná ag fuiliú go trom le linn a dtréimhsí, cailltear haemaglóibin agus iarann ​​ón gcorp chomh maith leis an fhuil.
4. Gan chumas iarann ​​a ionsú i gceart: Tá iarann ​​riachtanach chun haemaglóibin a dhéanamh. Mura n-ionsófar iarann ​​ó bhia i gceart, laghdaíonn táirgeadh haemaglóibin.
5. Easpa cothaithigh riachtanacha: Iarann ​​agus vitimín B12 (Tá vitimín B12 agus vitimín B9 (fólat) riachtanach freisin chun cealla fola dearga a fhoirmiú i gceart. Má bhíonn easpa díobh seo i do réim bia, is féidir go mbeidh leibhéil ísle haemaglóibin mar thoradh orthu.

Anois, féachfaimid ar na coinníollacha leighis sonracha agus na cúiseanna a bhaineann leis na saincheisteanna tábhachtacha seo.

Rudaí a théann i bhfeidhm ar tháirgeadh cealla fola dearga

• Limfóma: Is ailse í seo a fhorbraíonn sa chóras limfeach. Má scaipeann na cealla ailse seo chuig an smior cnámh, cuireann siad isteach ar tháirgeadh cealla fola dearga.
• Leuceimé: Is ailse í seo a tharlaíonn san fhuil agus sa smior cnámh. Nuair a líonann cealla ailse an smior cnámh, laghdaíonn táirgeadh cealla fola dearga sláintiúla.
• Anaemia: Is é anaemia an t-ainm coitianta ar laghdú ar haemaglóibin. Is féidir leis seo tarlú ar chúiseanna éagsúla. Samplaí:
  • Anemia Aplastic: Riocht ina nach dtáirgeann an smior cnámh go leor cealla fola ó chealla gas.
  • Anemia díobhálach: Is neamhord uath-imdhíonachta é seo a chuireann cosc ​​ar an gcorp vitimín B12 a ionsú. Gan B12, ní féidir cealla fola dearga a tháirgeadh i gceart.
  • Anaemacht easnaimh iarainn: Is riocht é seo ina bhfuil an corp neamhábalta haemaglóibin a tháirgeadh mar gheall ar easpa iarainn. Tá sé seo an-choitianta.
• Myeloma Iolrach: Sa chás seo, foirmíonn cealla plasma neamhghnácha sa smior cnámh, rud a chuireann isteach ar tháirgeadh cealla fola dearga.
• Siondróim Myelodysplastic: Is riocht é seo ina dteipeann ar chealla gas sa smior cnámh forbairt ina gcealla fola sláintiúla.
• Galar Ainsealach Duáin: Táirgeann na duáin hormón (eiritreapoiéitín) a thugann comhartha don smior cnámh cealla fola dearga a dhéanamh. Nuair nach mbíonn na duáin ag obair i gceart, cuirtear isteach ar an bpróiseas seo.
• Cógais frith-retrovíreasacha: Is féidir le roinnt cógas a úsáidtear chun víris cosúil le VEID a chóireáil damáiste a dhéanamh don smior cnámh agus táirgeadh cealla fola dearga a laghdú.
• Ceimiteiripe: Is féidir le drugaí ceimiteiripe a úsáidtear chun cealla ailse a mharú damáiste a dhéanamh do chealla sláintiúla sa smior cnámh freisin, rud a laghdaíonn táirgeadh cealla fola dearga.

Rudaí a théann i bhfeidhm ar shaolré na gcealla fola dearga

De ghnáth, maireann ceall fola dearg inár bhfuil ar feadh thart ar 120 lá. Bíonn cealla fola dearga nua á dtáirgeadh i gcónaí sa smior cnámh. Mar sin féin, mar gheall ar choinníollacha áirithe, faigheann na cealla fola dearga seo bás roimh am (hemalú).

• Spleen Méadaithe / Splenomegaly:Tá an spleán cosúil le scagaire inár gcorp. Gabhann sé agus scriosann sé cealla fola dearga sean, damáistithe. Má mhéadaíonn an spleán mar gheall ar ghalair áirithe (e.g. maláire, roinnt galair fola), tosaíonn sé ag gabháil agus ag scriosadh níos mó cealla fola dearga ná mar is gá, rud a ghiorraíonn an saolré.
• Anemia Cealla Corráin: Is neamhord fola oidhreachtúil é seo. Sa chás seo, bíonn neamhghnáchaíocht san haemaglóibin ina chúis le cruth na gcealla fola dearga a athrú (cruach corráin a bheith orthu), rud a fhágann go mbriseann siad go héasca agus go mbacann siad sna soithigh fola.
• Thalassemias: Is grúpa neamhoird fola oidhreachta é seo freisin. Sa chás seo, ní bhíonn an corp in ann haemaglóibin agus cealla fola dearga a tháirgeadh i gceart.

✅ Conas leibhéil haemaglóibin a fheabhsú? (Cúram agus Cóireáil)

Cóireáil leighis: Déanaimis an chúis a chóireáil!

Déantar haemaglóibin íseal a chóireáil tríd an gcúis bhunúsach a aimsiú agus an chúis sin a chóireáil. Níl sé ceart tosú ag glacadh táibléid iarainn a luaithe a léiríonn tástáil fola go bhfuil do haemaglóibin íseal. Ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir ar dtús agus a fháil amach cén fáth go bhfuil do haemaglóibin íseal.

Mar shampla, má fhaigheann do dhochtúir amach go bhfuil do leibhéal haemaglóibin íseal mar gheall ar anaemacht easnaimh iarainn, molfaidh sé nó sí forlíonta iarainn agus aiste bia saibhir in iarann. Nuair a bheidh an easnamh iarainn cóireáilte, fillfidh do leibhéal haemaglóibin ar an ngnáth.

Más easnamh vitimín B12 is cúis leis, déanfar cóireáil air. Más galar duáin is cúis leis, is féidir instealltaí hormóin a thabhairt chun cabhrú le cealla fola dearga a dhéanamh agus an chóireáil á déanamh. Más ailse is cúis leis, beidh gá an ailse a chóireáil. Más galar oidhreachtúil cosúil le talasemia is cúis leis, d’fhéadfadh go mbeadh gá le cóireáil amhail fuilaistriú.

Mar sin, braitheann an modh cóireála ar chúis shonrach an haemaglóibin íseal.

Cad is féidir linn a dhéanamh sa bhaile?

Ós rud é gur minic gur riocht tromchúiseach is cúis le haemaglóibin íseal, ní féidir é a rialú le leigheasanna baile amháin. Tá sé riachtanach dul i gcomhairle le dochtúir chun an chúis a aimsiú agus cóireáil a fháil.

Mar sin féin, cuidíonn aiste bia cothrom, cothaitheach (aiste bia saibhir i vitimíní) le cealla fola dearga agus leibhéil haemaglóibin sláintiúla a choinneáil. Go háirithe, ba chóir duit aird a thabhairt ar na cothaithigh iarann, vitimín B12 agus fóláit. Seo roinnt bianna coitianta:

• Feoil dhearg (mairteoil), agus orgáin cosúil leis an ae.
• Cineálacha éisc.
• Glasraí dorcha glasa (cosúil le spionáiste, cál, glasra coiléar, srl.).
• Pischineálaigh cosúil le lintilí, pónairí, cíceoga agus piseanna glasa.
• Cnónna agus torthaí triomaithe cosúil le rísíní agus dátaí.

Is maith an rud é na bianna seo a chur le do réim bia, ach má tá haemaglóibin an-íseal agat, b’fhéidir go mbeadh gá le piollaí iarainn nó cóireálacha eile a fhorordaíonn do dhochtúir a ghlacadh.

🩺 Cathain is ceart glaoch ar an dochtúir?

Má théann na hairíonna in olcas...

Má tá a fhios agat go bhfuil riocht ort a théann i bhfeidhm ar do leibhéil haemaglóibin (e.g., galar duáin, galar fola), agus má éiríonn do chuid comharthaí (amhail tuirse, giorra anála) níos measa ná mar is gnách, téigh i gcomhairle le do dhochtúir .

✍️ Ar deireadh

Achoimre agus rudaí le cuimhneamh

Má léiríonn do thástáil fola go bhfuil do leibhéal haemaglóibin níos ísle ná mar is gnách, ciallaíonn sé sin go bhfuil éifeachtúlacht do chealla fola dearga, a iompraíonn ocsaigin ar fud do choirp, laghdaithe. Ach ní cúis imní é seo i gcónaí. Tá go leor fachtóirí ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do leibhéal haemaglóibin. Má léiríonn torthaí do thástála luach íseal, míneoidh do dhochtúir duit cad é an chúis, cad is brí leis, agus conas é a chóireáil. Is é an bealach is fearr le fanacht sláintiúil ná comhairle do dhochtúra a leanúint seachas féinchógas a ghlacadh.