Mothaímid go léir brónach agus síos uaireanta. Is gnách é. Ach an raibh folús domhain istigh ionat riamh, gan chúis ar leith, mothú folúis nach dtugann áthas duit a thuilleadh, fiú sna rudaí a mbainfeá taitneamh astu roimhe seo, mothú go bhfuil an domhan ar fad dubh agus bán? Ní brón amháin atá ann. Inniu beimid ag caint faoi riocht den sórt sin, eadhon Dúlagar Mealancólach, fochineál trom Dúlagar. Ní laige i d’intinn atá ann, ach riocht leighis a bhaineann le hathruithe sa chorp, go háirithe sa lárchóras néarógach.
Cad go díreach é an rud ar a dtugtar Dúlagar Melankólach seo?
Go simplí, is cineál dúlagair an-dian agus domhain é an Dúlagar Mealancholach. Tugann daoine áirithe Mealancholia air freisin. Creideann taighdeoirí go mbíonn tionchar ag an riocht seo ar ár lárchóras néarógach den chuid is mó. Bíonn an cineál seo dúlagair ag idir 25% agus 30% de dhaoine a bhfuil dúlagar orthu.
Is féidir go mbeadh sé dúshlánach an riocht seo a chóireáil mar ní fhéadfaidh sé freagairt go maith do chuid de na cóireálacha le haghaidh dúlagair ghinearálta, amhail cógais ar nós SSRIanna (coscairí athghabhála serotonin roghnacha) nó teiripe cainte.
Ach ní chiallaíonn sin nach bhfuil aon chóireáil ann dó. Tá dhá chóireáil an-éifeachtach ann dó seo:
- Teiripe leictrithionóisceach (ECT): Baineann sé seo le comharthaí leictreacha an-bheag, rialaithe a sheoladh chuig an inchinn chun faoiseamh a thabhairt do na hairíonna.
- Frithdhúlagráin tríchicleacha (TCAnna): Is cineál cógais iad seo a tugadh isteach den chéad uair le haghaidh dúlagair.
Is é an rud tábhachtach ná, cé go bhfuil comharthaí an riocht seo dian, gur féidir leat na hairíonna seo a bhainistiú agus maireachtáil go maith le cabhair ó ghairmí cáilithe sláinte meabhrach, lena n-áirítear do dhochtúir.
Cad iad na hairíonna a bhaineann leis an riocht seo?
Ní hamháin go bhfuil brón nó caoineadh i gceist le dúlagar melankólach, ach tá comharthaí fisiciúla ann freisin. B’fhéidir go mbraitheann tú gan chumhacht agus folamh istigh ionat féin. B’fhéidir nach mbeidh tú in ann taitneamh a bhaint as rudaí maithe fiú. B’fhéidir go moilleoidh do chuid smaointe agus gluaiseachtaí fiú. Déanaimis miondealú ar na hairíonna seo.
| Catagóir na comharthaí | Cur síos |
|---|---|
| An dá phríomhghné | 1. Cailliúint pléisiúir. 2. Gan a bheith in ann freagairt go dearfach do rud éigin maith nó sásúil. |
| Gnéithe coitianta eile |
|
| Athruithe i ngluaiseachtaí fisiciúla (comharthaí síceamótair) | |
| Athruithe iompraíochta |
|
| Pian coirp | Léirigh roinnt taighde go bhféadfadh suas le 70% de dhaoine a bhfuil an riocht seo orthu pian mhatánchnámharlaigh a fhulaingt. |
Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú? Cad iad na cúiseanna?
Meastar gurb iad na hathruithe bitheolaíocha inár n-inchinn agus inár gcóras hormónach an phríomhchúis leis seo. Samhlaigh, tá codanna speisialta inár n-inchinn a rialaíonn cuimhne, smaointe agus mothúcháin. Tá córas ann atá ceangailte leis seo agus a oibríonn ar a dtugtar an "ais Hipitealamach-Pitiútach-Adrenal (HPA)" (ais Hipitealamach-Pitiútach-Adrenal). Go simplí, is é seo an príomhchóras inár gcorp a rialaíonn go leor rudaí, amhail strus agus goile.
I nduine a bhfuil Dúlagar Mealancólach air, ní fheidhmíonn an ais HPA seo i gceart. Dá bhrí sin, nuair a bhíonn strus orainn, bíonn an hormón `(cortisol)` a tháirgeann ár gcorp ag leibhéal ró-ard. Is féidir leis an méadú seo ar leibhéil `(cortisol)` difear díreach a dhéanamh dár n-goile, dár meitibileacht agus dár gcuimhne. Ina theannta sin, d’fhéadfadh athruithe sa chóras comharthaíochta (`(néaróin)`) a iompraíonn teachtaireachtaí idir cealla néaróg san inchinn a bheith freagrach freisin.
Cé atá i mbaol níos airde an riocht seo a fhorbairt?
- Aois: Is minic a thagann comharthaí an Dúlagar Melankólaigh chun solais níos déanaí sa saol, is é sin, de réir mar a théann tú in aois.
- Géineolaíocht: Is gnách go mbíonn an riocht seo ag rith i dteaghlaigh. Má bhí an cineál seo tinnis mheabhrach ag duine éigin i do theaghlach roimhe seo, d’fhéadfá a bheith i mbaol freisin.
- Aimsir agus séasúir: I gcás roinnt daoine, d’fhéadfadh na hairíonna seo dul in olcas le linn tréimhsí íseal gréine, gearruaireanta solais, agus aimsir fhuar.
- Athruithe tar éis breithe linbh: D’fhéadfadh na hairíonna brónacha seo a bheith ag roinnt máithreacha a bhfuil dúlagar iar-bhreithe orthu freisin.
Conas a dhéanann dochtúir diagnóis air seo?
Déanfaidh do dhochtúir nó do chomhairleoir sláinte meabhrach an riocht seo a dhiagnóisiú tar éis dóibh staidéar cúramach a dhéanamh ar do chuid comharthaí. Chun go ndéanfar diagnóis ort, ní mór ceann amháin nó an dá cheann de na príomh-airíonna seo a leanas a bheith ort:
Príomhghnéithe: Cailliúint an chumais taitneamh a bhaint as an saol nó freagairt do rudaí taitneamhacha.
Ina theannta sin, ní mór trí cinn ar a laghad de na tréithe seo a leanas a bheith agat:
- Mothú éadóchais dhomhain nach bhfuil baint aige le brón, amhail cailliúint duine muinteartha.
- Cailliúint goile nó meáchain caillteanas suntasach.
- Athruithe i ngluaiseachtaí fisiciúla (mall nó suaimhneas).
- Níos mó struis agus bróin ag mothú ar maidin ná ag amanna eile den lá.
- Ag dúiseacht 2 uair an chloig ar a laghad níos luaithe ná mar a bhíothas ag súil leis.
- Mothúcháin chiontachta dian fút féin.
Cad iad na cóireálacha?
Déantar dúlagar melancholach a chóireáil le meascán de chógais agus teiripí eile.
| Modh cóireála | Go simplí faoi |
|---|---|
| Cógais (Frithdhúlagráin) | Is minic a fhorordaíonn dochtúirí rang cógas ar a dtugtar frithdhúlagráin tríchicleacha (TCAnna) . Baineann drugaí cosúil le Amitriptyline, Imipramine, agus Nortriptyline leis an rang seo. Ina theannta sin, féadfaidh do dhochtúir cógais eile a mholadh ag brath ar do riocht. |
| Teiripe leictreachonta (ECT) | Nuair nach n-oibríonn cóireálacha eile, féadfaidh do dhochtúir teiripe leictreach leictreach (ECT) a mholadh. Baineann sé seo le tú a chur faoi ainéistéise ginearálta agus bíoga beaga leictreacha a sheoladh chuig d'inchinn chun cothromaíocht cheimiceach na hinchinne a athbhunú agus faoiseamh a thabhairt do na hairíonna. Is cóireáil an-sábháilte agus éifeachtach í seo. |
| Síciteiripe | Ar a dtugtar 'teiripe cainte' freisin, baineann an modh seo le labhairt le síciatraí nó le síceolaí faoi do chuid mothúchán, smaointe agus iompraíochtaí. Mar sin féin, murab ionann agus cineálacha eile dúlagair, ní fhéadfadh an chóireáil seo ina haonar a bheith an-éifeachtach i gcás dúlagar meallacach. Is minic a úsáidtear í i gcomhar le cógas. |
Conas maireachtáil leis an staid seo?
Cruthóidh do dhochtúir plean cóireála atá ceart duit. Agus an chóireáil sin á leanúint go beacht, is féidir leat athruithe beaga a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála freisin.
- Glac do chógas díreach mar atá forordaithe: Glac do chógas díreach mar atá forordaithe, ag an am ceart, agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula nglacann tú aon chógas nó forlíonadh eile.
- Aclaíocht: Déan rud éigin a thugann aclaíocht do do chorp gach lá, amhail siúl, snámh, damhsa, nó ióga.
- Tabhair tús áite don chodladh: Déan nós de dhul a chodladh agus dúiseacht ag an am céanna.
- Aiste bia sláintiúil: Ith aiste bia cothaitheach, cothrom.
- Seachain caitheamh tobac agus alcól: Is féidir leo seo an dúlagar a dhéanamh níos measa.
- Caith am le cairde: Labhair agus caith am le teaghlach agus cairde a bhfuil grá acu duit agus a thuigeann tú.
Cabhraigh le duine a bhfuil cúram air faoi dhuine mar seo.
Má tá ball teaghlaigh nó cara agat a bhfuil an riocht seo air, tá do thacaíocht thar a bheith luachmhar. Ach ní bhíonn sé éasca aire a thabhairt do dhuine mar sin. B’fhéidir go mbraitheann tú tuirseach, uaigneach agus strusmhar freisin. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach aire a thabhairt duit féin chomh maith.
- Smaoinigh ar do shláinte freisin: codail go maith, ith bia cothaitheach, agus déan aclaíocht.
- Iarr cabhair: Ná déan iarracht gach rud a dhéanamh leat féin. Iarr cabhair ó bhaill teaghlaigh agus ó chairde eile.
- Tabhair sos duit féin freisin: Cuir beagán ama ar leataobh duit féin gach lá. Léigh leabhar, éist le hamhrán, déan rud éigin a thaitníonn leat.
- Iarr comhairle leighis má bhraitheann tú strusmhar: Má tá an strus a bhaineann le cúram a thabhairt do dhuine dofhulaingthe, labhair le dochtúir nó le comhairleoir faoi.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní laige croí ná mothú leisciúlachta atá i gceist le dúlagar melankólach. Is fíor-ghalar é a eascraíonn as athruithe san inchinn agus sna hormóin.
- Is é príomhthréith seo ná nach dtugann fiú rudaí a bhí taitneamhach roimhe seo aon áthas ná pléisiúr a thuilleadh.
- Tá cóireálacha an-éifeachtacha ann (amhail drugaí ECT agus TCA) don riocht seo.
- Má tá na hairíonna seo ort féin nó ar dhuine ar bith a bhfuil aithne agat orthu, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir agus comhairle a lorg, seachas fulaingt leat féin.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis