An raibh tinneas cinn, meadhrán nó masmas ort riamh nuair a bholadh tú cumhrán, sceite gluaisteáin nó boladh cairpéid úrnua? Cuireann daoine áirithe na hairíonna seo i leith rudaí ina dtimpeallacht. Tá roinnt ainmneacha ag an bpobal leighis don riocht seo. Tugann cuid "tinneas meabhrach comhshaoil" air, tugann daoine eile "siondróm foirgnimh bhreoite" air. Ach is é an t-ainm is coitianta ná Íogaireacht Cheimiceach Ilghnéitheach, nó MCS . Féadfaidh do dhochtúir "éadulaingt chomhshaoil ​​idiopathic" a thabhairt air freisin.

An galar é seo i ndáiríre? Cén riocht é seo?

Is í an cheist is mó anseo ná an riocht aitheanta leighis é seo i ndáiríre. Déanta na fírinne, níl aon chomhdhearcadh laistigh den phobal leighis faoi seo. Mar shampla, ní mheasann eagraíochtaí cosúil leis an American Medical Association gur galar ar leith é MCS.

Ach ní chiallaíonn sin go bhfuil do chuid comharthaí bréagach. Tá an rud atá á mhothú agat 100% fíor. Tá do cheann ag cur pian ort, tá tú tuirseach, tá tú míchompordach. Tá na mothúcháin sin fíor. Ach is féidir go leor cúiseanna a bheith leo. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach an riocht seo a thuiscint.

Cad iad na hairíonna coitianta a d’fhéadfadh a bheith ag gabháil leis seo?

Tá raon na comharthaí a thuairiscíonn daoine a deir go bhfuil MCS orthu an-leathan. Is féidir leis na hairíonna a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Féachfaimid ar cad iad seo. Chun é a dhéanamh níos éasca a thuiscint, chuir mé na hairíonna seo i dtábla.

Cén cineál rudaí a d’fhéadfadh na hairíonna seo a chur faoi deara?

Athraíonn na "spreagthóirí" a chuireann na hairíonna seo faoi deara ó dhuine go duine. Mar shampla, b'fhéidir nach mbeadh aon agóid ag do chara faoi bholadh cumhráin, ach go dtosaíonn tinneas cinn ort a luaithe a bholaíonn tú é. Sin mar atá sé. Seo roinnt spreagthóirí coitianta:

• Deatach tobac
• Sceite uathoibríoch
• Cumhrán agus táirgí cumhra
• Feithidicíd
• Cairpéad nua
• Glantóirí cosúil le clóirín
• Cineálacha péint
• Dúch i roinnt printéirí

Cad a d'fhéadfadh a bheith ina chúis leis seo?

Tá a fhios againn go léir gur féidir le ceimiceáin áirithe sinn a dhéanamh tinn má shlogtar iad i ndáileoga arda. Tá a fhios againn freisin gur féidir le rudaí cosúil le deatach agus deannach an baol galair cosúil le asma a mhéadú. Ach is é atá i gceist againn anseo ná cad a tharlaíonn nuair a bhíonn muid nochta do leibhéil an-íseal ceimiceán nach mbíonn aon éifeacht acu ar dhaoine eile de ghnáth. Níl sé sin tuigthe go hiomlán fós.

Tá roinnt teoiricí ann a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis leis seo:

1. Freagairt ón gcóras imdhíonachta: Ceapann roinnt dochtúirí gur freagairt ó chóras imdhíonachta ár gcorp é seo, cosúil le hailléirge.

2. Hipiríogaireacht do bholadh: Teoiric eile is ea go bhfreagraíonn inchinn daoine áirithe go neamhghnách, nó go hipiríogaireach, do bholadh áirithe.

3. Tionchar ar shláinte mheabhrach:Creideann cuid freisin go bhféadfadh ról a bheith ag riochtaí meabhracha amhail dúlagar agus imní i gcúis nó i ndéanamh na hairíonna seo níos measa.

4. Teagmhas mór nó nochtadh fadtéarmach: Deir daoine áirithe gur thosaigh na hairíonna seo i ndiaidh teagmhais mhóir, amhail doirteadh ceimiceáin. Nó, deir siad gur tharla an riocht mar gheall ar nochtadh fadtéarmach do leibhéil ísle ceimiceán, amhail in oifig neamhaeráilte.

Conas a dhéantar diagnóis agus cóireáil air seo?

Is é seo an dúshlán is mó anseo. Níl aon tástáil leighis chinntitheach, iontaofa ann fós chun MCS a dhiagnóisiú. Agus níl aon chóireáil chruthaithe, shonrach ann dó.

Ach ní chiallaíonn sin nach féidir leat cabhair a fháil. De ghnáth ní chabhraíonn dochtúirí ach leat do chuid comharthaí a bhainistiú.

• Cógas: Uaireanta, d’fhéadfaí cógais ar nós “SSRIanna” (coscairí athghabhála serotonin roghnacha) le haghaidh dúlagair (e.g., Fluoxetine, Paroxetine) a fhorordú. Faigheann daoine áirithe faoiseamh freisin ó chógais le haghaidh imní agus insomnia. D’fhéadfaí do chuid comharthaí sonracha, amhail tinneas cinn, a chóireáil le faoiseamh pian freisin.
• Modhanna comhairleoireachta: Is modh síciteiripe an-úsáideach é Teiripe Chognaíoch Iompraíochta (CBT) a mhúineann duit maireachtáil go rathúil leis na hairíonna seo trí do chuid smaointeoireachta agus patrúin iompair a athrú.
• Modhanna eile: Is cóireáil í dí-íogrú a nochtann tú de réir a chéile do dháileoga an-íseal den cheimiceán atá ag cruthú míchompord duit, ar bhealach rialaithe. Mar sin féin, ba chóir é seo a dhéanamh faoi mhaoirseacht speisialtóra.
• Féinbhainistíocht: Foghlaimíonn go leor daoine óna dtaithí féin cad a spreagann iad. Is féidir go mbeadh sé ina fhaoiseamh mór na rudaí sin a sheachaint. Ach ba chóir duit smaoineamh faoi dhó sula ndéanann tú cinntí móra, amhail deireadh a chur le go leor bianna go tobann nó do phost a scor gan dul i gcomhairle le dochtúir.

Oibrigh i gcomhar le do dhochtúir.

Má tá an riocht seo ort, is é an rud is tábhachtaí le déanamh ná labhairt go hoscailte faoi le do dhochtúir.

Sula dtéann tú i muinín tástálacha nó cóireálacha costasacha, neamhchruthaithe, déan do chuid taighde. Is gnách go mbeadh faoiseamh uait, ach tá sé tábhachtach a chinntiú go bhfuil sochar leighis ag baint leis an gcóireáil a roghnaímid.

Le chéile, breithneoidh tú féin agus do dhochtúir na cúiseanna féideartha go léir le do chuid comharthaí.Is féidir leat plean cóireála a fhorbairt atá oiriúnach agus sábháilte duit. Ba chóir gurb é an sprioc feabhas a chur ar cháilíocht do shaoil ​​agus tú a chur ar ais ina gnáthriocht.