Amhrasach faoi gach duine? Labhraimis faoin paranoia seo!

Uaireanta mothaímid go bhfuil daoine mórthimpeall orainn ag féachaint orainn leis an tsúil mhícheart, nach ea? Nó mothaímid go bhfuil daoine ag caint fúinn nuair nach bhfuilimid thart, agus go bhfuil comhcheilg á déanamh inár gcoinne. Tagann agus imíonn na mothúcháin seo de ghnáth. Ach má leanann an t-amhras seo ort, má tá sé ag cur isteach ort, d'fhéadfadh gur riocht ar a dtugtar paranoia é. Ní rud é seo ar cheart duit fulaingt uaidh i d'aonar. Labhraimis faoi seo go mion.

Cad é an paranoia seo?

Go simplí, is staid mheabhrach í an paranoia ina bhfuil amhras agus easpa muiníne agat as daoine eile gan aon chúis bhailí. Is sainairíonna di creideamh leanúnach go bhfuil daoine eile ag iarraidh dochar a dhéanamh duit nó trioblóid a chur ort. Uaireanta is féidir an t-amhras seo a dhíriú ar na daoine is gaire duit, ar do chultúr, nó fiú ar an tsochaí ina hiomláine.

Athraíonn an riocht seo ó dhuine go duine. I gcás cuid acu, tagann agus imíonn sé go sealadach. I gcás daoine eile, is féidir leis maireachtáil ar feadh i bhfad. Déanta na fírinne, is coitianta paranoia éadrom sa daonra i gcoitinne. Mar sin féin, is gné thábhachtach den síocóis í. Tá an paranoia seo ag níos mó ná 70% de dhaoine a bhfuil síocóis orthu.

Is féidir le paranoia a bheith ina seachrán freisin. Is é sin, creideamh láidir, dochloíte i rud nach bhfuil fíor. Ach ní paranoia gach seachrán. Mar shampla, má tá tú cinnte go láidir go bhfuil grá ag duine cáiliúil duit, is seachrán é sin, ach ní paranoia é.

Cad iad na príomhchineálacha paranoia?

Is féidir na smaointe amhrasacha seo a roinnt ina cheithre phríomhchatagóir. Beidh sé níos fusa duit iad a thuiscint le tábla.

Conas a bhfuil a fhios agat cé chomh tromchúiseach is atá an cás seo?

Braitheann déine na paranoia ar roinnt fachtóirí:

• Braitheann sé ar cé mhéad a chreideann tú sna smaointe amhrasacha sin.
• Braitheann sé ar cé chomh fada agus a smaoiníonn tú ar na smaointe sin.
• Braitheann sé ar an méid struis a bhraitheann tú mar gheall ar na smaointe sin.
• Braitheann sé ar an méid cur isteach a chuireann na smaointe sin ar do ghníomhaíochtaí laethúla .

Cad iad na hairíonna a bhaineann le paranoia?

Féach an bhfuil na hairíonna seo ort féin nó ar dhuine ar bith a bhfuil aithne agat air.

• Tá sé an-deacair muinín a bheith agat as daoine eile.
• Ag ceistiú dílseachta do mhuintire i gcónaí, ag smaoineamh air i gcónaí.
• Ag smaoineamh go bhfuil drochintinn i bhfolach taobh thiar de gach gníomh a dhéanann daoine eile.
• Ag glacadh leis go bhfuil daoine eile ag rá drochrudaí fút nuair nach bhfuil tú i láthair.
• A bheith i gcónaí ag mothú go bhfuil daoine eile ag baint úsáid asat nó ag baint leasa asat.
• Fearg a choinneáil i do chroí fiú faoi rudaí beaga.
• Ag smaoineamh go bhfuil fiú daoine nach bhfuil aithne agat orthu ag fanacht le dochar a dhéanamh duit.
• Gan a bheith in ann aon cháineadh a sheasamh.
• I gcónaí ar an gcosaint, ag éirí feargach go gasta, agus ag dul i ngleic.
• Creideamh láidir i dteoiricí comhcheilge gan bhunús.
• Is cosúil go bhfuil an domhan ar fad lán de bhagairtí.

Cad is cúis leis seo?

Níl an chúis chruinn le paranoia ar eolas go fóill, ach creideann taighdeoirí go bhféadfadh na tosca seo a leanas cur leis:

• Trámaí síceolaíocha a fuarthas le linn na hóige:A bheith á bulaíocht, go háirithe ar scoil, agus a bheith á bulaíocht i gcónaí ag daoine eile.
• Fachtóirí comhshaoil: Stádas eacnamaíoch íseal, aonrú sóisialta, agus uaigneas.
• Strus tromchúiseach nó fada.

Is cuid choitianta de shíceóis í an paranoia, staid mheabhrach arb iad is sainairíonna diall ón réaltacht. Is féidir gur comhartha í de roinnt tinnis mheabhracha eile freisin.

• Neamhord Pearsantachta Paranóideach (PPD): Is sainairíonna é seo tréimhse fhada amhrais agus easpa muiníne i leith daoine eile gan aon chúis shoiléir.
• Neamhord Breathnóireachta: Is é príomhthréith an neamhord seo creideamh láidir i rud nach bhfuil fíor.
Scitsifréine : Is galar meabhrach é seo a théann i bhfeidhm go mór ar smaointe, mothúcháin agus iompar duine. Is comhartha coitianta den ghalar seo é paranoia.

An rud céanna é imní agus paranoia?

Ní hea, is dhá rud difriúla iad seo. Is mothú imní é imní a bheith ort go bhfuil imní ort gan ghá agus gan smacht faoi gach rud i gcoitinne, faoi thascanna laethúla, faoin tsláinte. Tá eagla agus imní leanúnach san intinn.

Ach tá paranoia níos sainiúla. Baineann amhras agus easpa muiníne i leith intinn daoine eile leis. Is é sin le rá, más ábhar imní ginearálta é an imní, is amhras sonrach é paranoia.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Braitheann na roghanna cóireála ar dhéine do riocht agus ar cibé an bhfuil cúis bhunúsach ann.

• I gcásanna éadroma: Má tá paranoia éadrom ort gan aon ghalar meabhrach bunúsach, is féidir le teiripe cainte nó síciteiripe a bheith an-chabhrach. Is féidir le labhairt le síciatraí nó le síceolaí cabhrú leat na smaointe agus na mothúcháin lochtacha seo a aithint agus a athrú.

• I gcásanna tromchúiseacha: Má tá paranoia mar thoradh ar ghalar meabhrach bunúsach, is gnách go n-úsáidtear meascán de shíciteiripe agus cógas. Féadfaidh do dhochtúir imní-athlastach agus cógais frithshíceatacha a fhorordú.

Uaireanta, má éiríonn an paranoia an-dian agus má bhíonn siabhránachtaí ort, b’fhéidir go mbeadh ort fanacht san ospidéal agus cóireáil a fháil go dtí go mbeidh na hairíonna cobhsaí.

Cad iad na rioscaí mura ndéantar cóireáil orthu?

Má leanann an t-amhras agus an easpa muiníne seo, is féidir leis tionchar mór a imirt ar do shaol.

• Neamhábaltacht caidrimh a choinneáil le teaghlach agus le cairde.
• Cailliúint poist.
• Aonrú sóisialta agus uaigneas.
• Fadhbanna sláinte meabhrach eile amhail imní agus dúlagar.

Dá bhrí sin, má leanann na cineálacha smaointe amhrasacha seo ort féin nó ar dhuine ar bith a bhfuil aithne agat air, tá sé an-tábhachtach cabhair a lorg a luaithe is féidir.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhraitheann tú go bhfuil na smaointe amhrasacha seo ag rialú d’intinne, nó má tá siad ag dul i bhfeidhm ar do shaol laethúil, téigh i gcomhairle le dochtúir nó le comhairleoir sláinte meabhrach cinnte.

B’fhéidir nach mbeadh duine a bhfuil paranoia throm air/uirthi ag iarraidh dul i gcomhairle le dochtúir. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhféadfadh amhras a bheith orthu faoi dhochtúirí. Má tá do ghaol ag fulaingt ón riocht seo, labhair leo ar bhealach grámhar agus cineálta agus spreag iad chun comhairle leighis a lorg. Nó is féidir leat cuairt a thabhairt ar do dhochtúir agus comhairle a iarraidh maidir le conas cabhrú le duine den sórt sin.