Cuairt do Linbh 11 bliana d'aois ar Fholláine: Tabharfaimid aire dó seo!

Tá do leanbh 11 bliana d'aois anois, ceart? Is tréimhse an-tábhachtach ina saol í an aois seo, agus is tréimhse athraithe mhóir í freisin. Murab ionann agus nuair a bhí siad beag, tá siad ag éirí ina bpáistí móra de réir a chéile anois. Mar sin, tá sé an-tábhachtach a sláinte a sheiceáil i gceart le linn an ama seo, is é sin, seiceáil a fháil ó dhochtúir. Feicfimid cad a tharlaíonn ag an gclinic folláine 11 bliana seo, nó "Cuairt an Linbh Fheabhsaithe", agus cad is gá dúinn mar thuismitheoirí a bheith ar an eolas faoi?

Cad a tharlaíonn sa chlinic seo?

Ceart go leor, anois féachfaimid ar cad a tharlaíonn de ghnáth nuair a théann tú féin agus do leanbh chuig an dochtúir, agus cad a bheidh an dochtúir ag lorg. Níl aon rud le bheith buartha faoi, is rud é seo atá á dhéanamh go han-mhaith ag do leanbh.

Meáchan, airde, agus BMI

Ar dtús, déanfaidh an dochtúir nó an bhanaltra meáchan agus airde an linbh a thomhas go cruinn. Ansin, ag baint úsáide as na tomhais sin, ríomhfaidh siad innéacs mais choirp (IMC) . Is minic a úsáidtear an IMC seo chun a chinneadh an bhfuil meáchan sláintiúil ag an leanbh dá airde nó dá hairde. Déantar na tomhais seo go léir a thaifeadadh ar chairt fáis speisialta. Ligeann sé seo duit a fheiceáil conas a dhéantar fás do linbh i gcomparáid le leanaí eile dá aois nó dá haois agus an bhfuil sé ar an mbóthar ceart le seiceálacha roimhe seo.

Brú fola, éisteacht

Ansin, déanann siad seiceáil ar bhrú fola an linbh. Úsáideann siad an trealamh céanna a fheicimid inniu. Is maith an rud é smaoineamh ar bhrú fola ag an aois seo. Uaireanta is féidir éisteacht an linbh a sheiceáil freisin. Is tástáil shimplí í sin freisin.

Ceisteanna a chuireann an dochtúir agus ceisteanna atá agat

Seo an áit a gcuirfidh an dochtúir ceist ort féin, agus b'fhéidir ar do leanbh, faoi do chuid imní agus eagla, agus comhairle a lorg ón dochtúir. Labhair faoi gach rud gan aon bhac.

Maidir le hithe

Ag an aois seo, ba chóir do leanaí foghlaim de réir a chéile conas bianna sláintiúla, cothaitheacha a roghnú . Fiafróidh an dochtúir díobh an bhfuil próitéin thrua, gráin iomlána (mar shampla rís donn, min choirce), torthaí, glasraí agus déiríocht íseal-saille i réim bia do linbh. Ba chóir do leanbh den aois seo 3 chupán (thart ar 720 ml) de bhainne íseal-saille nó saor ó shaill a ól in aghaidh an lae. Nó, is féidir leat táirgí déiríochta íseal-saille eile (iógart, cáis) nó bainne soighe daingnithe atá oiriúnach don mhéid sin a roghnú . Déanfaidh siad seiceáil freisin an bhfuil do leanbh ag iarraidh 5 riar torthaí agus glasraí ar a laghad a áireamh in aghaidh an lae.

Maidir le codladh

Is cinnte go mbíonn thart ar 9-12 uair an chloig codlata maith de dhíth ar leanbh den aois seo in aghaidh na hoíche . Mura bhfaigheann siad dóthain codlata, beidh deacracht acu díriú ar a gcuid staidéir ar scoil agus d’fhéadfadh codladh teacht orthu i rith an lae. Dá bhrí sin, socraigh am codlata rialta ionas go mbeidh an t-am ag do leanbh atá ag teastáil uathu le haghaidh codladh compordach. Spreag do leanbh chun rud éigin suaimhneach a dhéanamh roimh am codlata, amhail leabhar a léamh. Thar aon rud eile, ná coinnigh gléasanna leictreonacha cosúil le teilifíseáin, fóin agus táibléid i seomra do linbh. Cuireann siad isteach ar chodladh.

Gníomhaíocht Fhisiciúil & Am Scáileáin

Ba chóir do leanbh den aois seo a bheith páirteach i ngníomhaíocht choirp ar a laghad 60 nóiméad in aghaidh an lae a chuireann allas orthu . Ciallaíonn sé sin rith, léimneach, spóirt a imirt, srl. Ba chóir an t-am a chaitear os comhair rudaí cosúil le teilifís, cluichí físeáin, fóin chliste, táibléid agus ríomhairí, is é sin, 'am scáileáin', a theorannú in aghaidh an lae . Labhraíonn dochtúirí faoi seo freisin.

Fás agus Forbairt an Linbh

Is minic a bhíonn na hairíonna seo le feiceáil ar leanaí faoi 11 bliana d'aois. Is gnách iad seo, mar sin ná bíodh imní ort.

• Comharthaí na Caithreachais: Seo an t-athrú fisiceach is mó agus is tábhachtaí a fheictear ag an aois seo.
• De ghnáth, tosaíonn caithreachas i measc cailíní idir 8 agus 13 bliana d'aois. Is iad na chéad chomharthaí ná forbairt cíoch agus gruaig phoiblí . De ghnáth, tosaíonn tréimhsí thart ar 2 bhliain tar éis fhorbairt cíoch.
• Is é méadú magairlí an chéad chomhartha caithreachais i measc buachaillí . De ghnáth, tosaíonn sé seo timpeall 11 bliana d'aois, ach is féidir leis tosú chomh luath le 9 mbliana d'aois nó chomh déanach le 15 bliana d'aois. Leanann méadú an bod, fás gruaige poiblí, agus doimhneacht an ghlór é seo.
• Craiceann olach agus/nó aicne.
• Gníomhú gan smaoineamh i gcónaí ar na hiarmhairtí a d’fhéadfadh a bheith ann amach anseo a bhaineann le rud a dhéanann duine. (e.g., rud a dhéanamh gan fhios duit a deir cara leat a dhéanamh)
• Ag léiriú spéise láidir in obair ina n-aonar, cinntí a dhéanamh faoina ngnóthaí féin, agus a bheith le cairde.
• An iomarca smaoinimh faoi chuma, stíl gruaige, éadaí agus iompar duine, agus a bheith buartha faoi cad a cheapann daoine eile faoi dhuine.
• Uaireanta bíonn cathú orthu dul i mbun iompraíochtaí contúirteacha (e.g., iarracht a dhéanamh léim ó áit ard, rothaíocht go gasta).

Samhlaigh cé mhéad ceisteanna agus fiosracht a chaithfidh a bheith ag leanbh leis na hathruithe seo. Sin é an fáth go gcaithfimid cabhrú leo.

An labhróidh an dochtúir leis an leanbh ina aonar?

Tar éis labhairt leat, féadfaidh an dochtúir ceisteanna a chur faoi shaincheisteanna eile atá ag do leanbh, go háirithe saincheisteanna íogaire cosúil le caithreachas, agus féadfaidh sé/sí beagán ama a iarraidh le do leanbh ina n-aonar. Is gnách é seo, agus má ligeann tú do do leanbh labhairt go saor faoi na rudaí atá ar a intinn, cabhróidh sé/sí leo mothú níos compordaí.

Scrúdú Fisiciúil

Ansin, déanann an dochtúir scrúdú ar an leanbh. Áirítear leis seo breathnú ar an gcraiceann (le haghaidh gríos, spotaí, srl.), éisteacht leis an gcroí agus leis na scamhóga le stethoscóp, seiceáil le haghaidh riocht cosúil le scoliosis (claontaítear an leanbh ar aghaidh agus déantar scrúdú ar an dromlach), agus comharthaí caithreachais a lorg.Déanann siad seiceáil freisin an bhfuil an leanbh ag forbairt i gceart. Is fearr tuismitheoir, caomhnóir, nó duine fásta eile a bheith i láthair le linn na seiceála seo. Is fearr siblíní eile a bheith lasmuigh chun príobháideacht a thabhairt don leanbh.

Vacsaíní

Má tá vacsaíní ann atá oiriúnach don aois seo (e.g., dáileoga Tdap, vacsaín HPV), tabharfaidh do dhochtúir iad freisin. Is féidir le vacsaíní leanaí a chosaint ó ghalair thromchúiseacha, mar sin tá sé tábhachtach iad a fháil in am . Mar sin féin, is féidir leis an ord ina dtugtar vacsaíní a bheith beagán difriúil ó leanbh amháin go leanbh eile, mar sin is fearr ceist a chur ar do dhochtúir faoi.

Tástálacha Riachtanacha

Má cheapann an dochtúir go bhfuil gá leis, féadfaidh sé nó sí tástálacha fola nó tástálacha eile a ordú chun coinníollacha ar nós anaemacht , colaistéaról ard , agus eitinn a sheiceáil. Ní dhéantar iad seo do gach duine, ach amháin más gá.

Cuimhnímis ar na rudaí seo go dtí an chéad seiceáil eile.

Ceart go leor, anois féachfaimid ar na rudaí a gcaithfidh tú, mar mháthair agus mar athair, a bheith cúramach fúthu go dtí go dtiocfaidh seiceáil 12 bliana d'aois do linbh.

Obair Scoile (Scoil)

• Spreag do leanbh chun páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí éagsúla . Mar shampla, ceol, ealaín, spóirt, clubanna iarscoile, agus rudaí eile a thaitníonn leis nó léi. Cabhróidh siad seo le féinmhuinín agus scileanna do linbh a thógáil.
• Mol do leanbh nuair a dhéanann sé rud éigin go maith, tabhair bronntanas beag dó , agus tabhair tacaíocht agus cabhair dó le rudaí deacra.
• Cruthaigh timpeallacht chiúin, dhearfach sa bhaile le haghaidh obair bhaile agus staidéir. Laghdaigh seachrán ó rudaí cosúil le teilifís agus fóin.
• D’fhéadfadh do leanbh a bheith lag nuair a bhíonn obair scoile deacair . Más ea, oibrigh le múinteoirí na scoile chun a fháil amach cén fáth. D’fhéadfadh sé a bheith ina mhíchumas foghlama, ina fhadhbanna airde, ina bhulaíocht ó leanaí eile, nó ina strus eile.
• Bíonn brú piaraí an-láidir ag an aois seo. Mar sin uaireanta is féidir go mbeadh rudaí contúirteacha mar ól agus caitheamh tobac mar thoradh air. Mar sin faigh amach cé leis a bhfuil do leanbh ag baint úsáide agus an bhfuil siad faoi mhaoirseacht daoine fásta. Labhair le do leanbh faoi seo.

Maoine pearsanta an linbh (Féin)

• Caith roinnt ama ag caint le do leanbh gach lá . Ith béilí le chéile, imir le chéile, agus labhair faoi rudaí atá tábhachtach do do leanbh.
• Socraigh rialacha tí agus mínigh do chuid ionchais . Tabhair iarmhairtí cothroma as na rialacha a bhriseadh. Mol do leanbh as roghanna maithe.
• Bí ullamh chun ceisteanna do linbh faoin gcaithreachas agus na mothúcháin a bhaineann leis a fhreagairt. Ná seachain iad trí rá, "Ó, cad iad na ceisteanna seo?"Lig do do leanbh ceisteanna a chur faoi chéannacht inscne agus gnéasacht. Spreag do leanbh chun a gcuid fadhbanna agus imní a insint duit.
• Spreag do leanbh gan gnéas a bheith acu le daoine eile go dtí go mbeidh siad níos sine . Mínigh go hachomair na rioscaí a bhaineann le galair ghnéas-tarchurtha (GTDanna) agus toircheas nach dteastaíonn .
• Spreag do leanbh chun cithfholcadh/folctha a thógáil gach lá . Má bhíonn drochbholadh coirp ina fhadhb, lig do do leanbh díbholaígh a úsáid.
• Ba chóir do do leanbh a gcuid fiacla a scuabadh faoi dhó sa lá , snáth fiacla a úsáid uair amháin sa lá, agus dul chuig fiaclóir gach 6 mhí .
• Seiceáil le haghaidh comharthaí dúlagair. D’fhéadfadh go mbeadh fearg, brón, cailliúint spéise i rudaí a mbainfeá taitneamh astu roimhe seo, drochghráid ar scoil, agus caint faoi fhéinmharú i gceist leis seo. Má thugann tú faoi deara aon cheann de na comharthaí seo, labhair le dochtúir.

Sábháilteacht

• Labhair le do leanbh faoi na contúirtí a bhaineann le caitheamh tobac, galú, alcól agus drugaí . Labhair faoin dochar is féidir leo a dhéanamh don chorp agus faoi andúil.
• Ba chóir do leanaí den aois seo a bheith i gcónaí i suíochán cúil gluaisteáin agus ba chóir dóibh crios sábhála a chaitheamh i gcónaí . Is sábháilte suíochán ardaitheora a úsáid go dtí go mbeidh do leanbh 4 throigh 9 n-orlach (150 ceintiméadar) ar airde . De ghnáth bíonn sé seo idir 8 agus 12 bliana d'aois.
• Cinntigh go gcaitheann do leanbh clogad agus é/ í ag rothaíocht, ag scátáil nó ag scútar. Cinntigh go n-úsáideann siad trealamh sábháilteachta cuí, amhail gardaí béil agus ceapacha glúine agus uillinn, agus iad ag imirt spóirt.
• Cuir grianscéithe le SPF 30 nó níos airde i bhfeidhm 15 nóiméad ar a laghad sula dtéann tú amach. Cuir arís gach 2 uair an chloig , go háirithe má bhíonn tú ag allas nó ag imirt san uisce.
• Cosain do leanbh ó dheatach athláimhe . Má tá duine éigin ag caitheamh tobac in aice láimhe, bain do leanbh as an gceantar.
• Bí ar an eolas faoin úsáid a bhaineann do leanbh as an Idirlíon . Coinnigh ar do ríomhaire baile é in áit ar féidir leat é a fheiceáil. Socraigh scagairí sábháilteachta , agus seiceáil stair an bhrabhsálaí chun a fheiceáil cé na suíomhanna gréasáin a dtugann do leanbh cuairt orthu.
• Labhair le do leanbh faoi shábháilteacht ar líne agus cibearbhulaíocht . Tabhair rabhadh dóibh faoi na rioscaí a bhaineann le faisnéis phearsanta (seoladh, uimhir theileafóin, pasfhocal, pictiúir) a roinnt le strainséirí .
• Gan gunna a choinneáil sa bhaileCosain do leanbh ó chréachtaí gunna. Má tá gunna agat, coinnigh folamh é, faoi ghlas, agus as rochtain leanaí . Coinnigh an t-armlón faoi ghlas ar leithligh. Coinnigh na heochracha as rochtain leanaí.
• Má tá fadhb agat le do chás maireachtála (e.g., gan dóthain bia, gan áit shábháilte le maireachtáil, gan dóthain airgid le leigheas a cheannach le haghaidh tinnis), ná bíodh eagla ort labhairt le do dhochtúir faoi. Is féidir le do dhochtúir eolas a thabhairt duit faoi acmhainní pobail nó tú a atreorú chuig oibrí sóisialta .

Pointí gearra le cuimhneamh

Mar sin, is léir gur cloch mhíle an-tábhachtach i saol linbh é 11 bliana d'aois. Tá sé ríthábhachtach go dtabharfaimid aire mhaith mar thuismitheoirí dá bhforbairt fhisiciúil, mheabhrach agus shóisialta ag an aois seo.

Labhair go hoscailte leis an dochtúir, ná bíodh eagla ort ceisteanna a chur faoi do chuid fadhbanna agus athruithe i do leanbh. Níl aon cheist amaideach.

Cuirfidh an clinic folláine seo, nó “Cuairt an Linbh Fholláin”, faoiseamh agus treoir iontach ar fáil duit féin agus do do leanbh. Cuimhnigh, ba mhaith linn go léir go bhfásfadh ár leanaí aníos sláintiúil, sona agus muiníneach! Tá seiceálacha mar seo an-tábhachtach chuige sin.

Clinic Folláine , Cuairt ar Leanbh Folláin, Leanbh 11 Bliana d'Aois, Caithreachas, Sláinte Leanaí, Srí Lanca, Comhairle Tuismitheoireachta