5 rud is féidir leat a dhéanamh chun saothar roimh am a chosc! An labhróimid faoi seo?

Haigh! Más máthair thú atá ag súil le leanbh na laethanta seo, ceann de na dóchais is mó atá i d'intinn ná leanbh sláintiúil a thabhairt isteach sa saol seo in am. Nach aisling álainn í sin? Ach uaireanta bíonn amanna ann nuair a dhéanann an leanbh iarracht teacht beagán luath, gan choinne. Tugtar 'saothar roimh am' air seo nó mar a thugann dochtúirí air , `(Saothar Roimh Am)` . Is gnách go mbraitheann tú beagán eaglach agus neirbhíseach nuair a chloiseann tú na focail seo. Ach ná bíodh imní ort, ceart go leor? Mar má táimid ar an eolas faoi seo agus má dhéanaimid na céimeanna riachtanacha, is féidir linn an cás seo a chosc i bhformhór na gcásanna. Inniu, labhraímis faoi na rudaí is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh chun an riocht seo ar a dtugtar `(Saothar Roimh Am)` a chosc.

Cad is brí le ‘(Saothar Roimh Am)’? Cén fáth gur cheart dúinn a bheith buartha faoi?

Go simplí, is éard is brí le saothar roimh am ann ná nuair a bheirtear leanbh roimh an 40 seachtain a bhfuiltear ag súil leis, is é sin, roimh 37 seachtain. De ghnáth, bíonn an tréimhse idir 37 agus 40 seachtain riachtanach chun go bhforbróidh leanbh go hiomlán i mbroinn na máthar. Mar sin, má dhéanann an leanbh iarracht teacht amach roimhe sin, b'fhéidir nach mbeidh cuid d'orgáin an linbh, go háirithe na scamhóga agus an inchinn, forbartha i gceart.

Smaoinigh air cosúil le císte a bhácáil. Cad a tharlaíonn má thógann tú amach as an oigheann é roimh an am ceart? Ní ardóidh sé i gceart agus ní bheidh blas maith air, ceart? Sin a tharlaíonn don leanbh. Má bheirtear an leanbh roimh am, is féidir go leor deacrachtaí a bheith aige, amhail deacracht análaithe, meáchan breithe íseal, fadhbanna díleá, agus so-ghabhálacht do ghalair . Uaireanta, bíonn fadhbanna sláinte fadtéarmacha ann. Sin an fáth go bhfuilimid chomh buartha faoin `(Saothar Roimh Am)` seo. Ach cuimhnigh, fiú má thaispeánann tú comharthaí saothair roimh am, ní bheidh an leanbh á bhreith roimh am i gcónaí. Is féidir le dochtúirí cabhrú leis uaireanta.

Cé atá i mbaol níos airde maidir le "Saothar Roimh Am"?

Ná bíodh imní ort faoi seo. Ní chiallaíonn sé sin go dtarlaíonn sé seo do gach duine. Ach d'fhéadfadh go mbeadh roinnt daoine i mbaol beagán níos airde ná a chéile. Tá sé tábhachtach a fhios a bheith agat cé hiad, ionas gur féidir leat aire bhreise a thabhairt duit féin.

• Máithreacha a raibh saothar roimh am acu roimhe seo: Má bhí leanbh agat roimh am roimhe seo, tá seans beag ann go dtarlóidh sé arís.
• Máithreacha atá ag súil le cúpla nó trírí (“(Il-Thoircheas)”): Mothaíonn an uterus níos mó brú nuair a bhíonn níos mó ná leanbh amháin á iompar aici, mar sin tá seans níos airde ann go mbeidh sí ag breith níos luaithe.
• Daoine a bhfuil fadhbanna áirithe acu leis an útaras (`(Uterus)`) nó leis an gceirbheacs (`(Cervix)`): Mar shampla, má tá an ceirbheacs lag (`(Incompetent Cervix)`), d'fhéadfadh sé seo tarlú.
• Máithreacha a bhfuil riochtaí ainsealacha áirithe orthu: amhail diaibéiteas neamhrialaithe, brú fola ard, agus neamhoird thyroid.
• Gan ionfhabhtuithe conaire fuail (UTIs) agus ionfhabhtuithe faighne a chóireáil i gceart.
• Máithreacha a chaitheann tobac, a úsáideann alcól nó drugaí.
• Máithreacha faoi 17 mbliana d’aois nó os cionn 35 bliana d’aois.
• Bheith faoi strus mór, amhail gan dóthain scíthe a fháil.
• Gan dóthain meáchain a fháil nó an iomarca meáchain a fháil le linn toirchis.
• Má tá aon fhadhbanna leis an broghais (e.g., Placenta Previa).

Má cheapann tú go mbaineann aon cheann de na rudaí seo leat, labhair le do dhochtúir faoi. Is féidir leis nó léi comhairle shonrach a thabhairt duit.

Mar sin, cad is féidir linn a dhéanamh chun cosc ​​a chur ar an leanbh teacht go luath? Seo 5 bhealach!

Ceart go leor, anois tagann an chuid thábhachtach. Feicfimid cad is féidir linn a dhéanamh chun sinn féin a chosaint ón riocht seo ar a dtugtar `(Saothar Roimh Am)`. Is rudaí an-simplí iad seo, ach tá siad an-éifeachtach.

1. Fan i dteagmháil le do dhochtúir go rialta (faigh cúram réamhbhreithe maith!)

Seo an rud is tábhachtaí uimhir a haon. Ón lá a fhaigheann tú amach go bhfuil leanbh agat, ní mór duit dul chuig an dochtúir in am. Téigh chuig an "Clinic Réamhbhreithe" in am.

• Ná seachain aon ‘(Cuairt ar an gClinic)’: Bí cinnte dul ann gach lá a thugann an dochtúir duit. Sin an uair is féidir leo do shláinte féin agus sláinte do linbh a sheiceáil i gceart.
• Inis do do dhochtúir faoi aon athruithe beaga a thugann tú faoi deara: pian boilg, urscaoileadh neamhghnách faighne, meadhrán, srl. Uaireanta, fiú má cheapann tú gur rud beag é, is féidir gur comhartha suntasach é.
• Cuir ceisteanna: Ná coinnigh aon rud siar. Cuir ceist ar do dhochtúir nó cuir ceist ar bith ar imní ort.
• Faigh na scagthástálacha agus na tástálacha riachtanacha déanta: Faigh na tástálacha a mholann do dhochtúir, amhail scanadh ultrafhuaime, in am. Is féidir leo seo cabhrú leat go leor eolais a fháil faoi fhorbairt an linbh agus riocht an útarais.

Samhlaigh, cara leat, abair Nimali. Mhothaigh Nimali beagán teannas ina bolg. Níor thug sí neamhaird air. Ghlaoigh sí ar an dochtúir an lá céanna sin. Rinne an dochtúir scrúdú uirthi agus thug sé an chomhairle riachtanach di. B’fhéidir go bhféadfadh an rud beag sin fadhb mhór a chosc, ceart? Sin mar ba chóir duit a bheith.

2. Bí cúramach faoi na rudaí a itheann tú agus a ólann tú agus faoi do stíl mhaireachtála.

Faigheann do leanbh a chothú ón méid a itheann agus a ólann tú, mar sin ní mór duit a bheith an-chúramach faoi na rudaí a itheann agus a ólann tú le linn an ama seo.

• Ith aiste bia cothrom: Ith bianna cothaitheacha cosúil le glasraí, glasraí, torthaí, feoil thrua, iasc agus táirgí déiríochta. Glac na vitimíní a thug do dhochtúir duit, go háirithe aigéad fólach agus iarann. Tá aigéad fólach an-tábhachtach d’fhorbairt néarchóras do linbh.
• Ól neart uisce:Déan iarracht 8-10 ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae. Má laghdaíonn an méid uisce sa chorp, is féidir leis an útaras crapadh go tapa (“(Greannaitheacht Útarach)”). Is féidir gur cúis le “(Saothar Roimh Am)” é sin freisin.
• Seachain rudaí díobhálacha go hiomlán: Níl aon mhaith ar chor ar bith le caitheamh tobac, alcól a ól, agus drugaí eile a úsáid le linn an ama seo. Ní hamháin go ndéanann na rudaí seo dochar d’fhorbairt an linbh, ach méadaíonn siad an seans go mbeidh leanbh roimh am agat freisin. Má chaitheann na daoine mórthimpeall ort tobac, seachain an tobac sin freisin.
• Meáchan a chur ort go sláintiúil: Is gnách meáchan a chur ort le linn toirchis. Ach níl sé go maith an iomarca meáchain a chur ort nó gan dóthain meáchain a chur ort. Labhair le do dhochtúir faoin méid meáchain ceart duit.
• Smaoinigh ar shláinte na bhfiacla agus na gumaí: Léirigh roinnt staidéar go bhféadfadh nasc a bheith idir ionfhabhtuithe gumaí agus saothar roimh am. Dá bhrí sin, is dea-smaoineamh é do chuid fiacla a scuabadh gach dhá lá agus dul chuig seiceálacha fiaclóireachta.

3. Bainistigh do riochtaí ainsealacha eile

Má tá aon riochtaí ainsealacha ort amhail diaibéiteas, brú fola ard, fadhbanna thyroid, nó galar duáin, tá sé ríthábhachtach na coinníollacha sin a rialú go han-mhaith le linn toirchis.

• Glac an leigheas atá forordaithe ag an dochtúir in am.
• Más mian leat do aiste bia a rialú, déan é ar an mbealach sin.
• Faigh seiceálacha rialta agus seiceáil do stádas sláinte go rialta.

Mura ndéantar na coinníollacha seo a rialú i gceart, is féidir leo difear a dhéanamh don phlaicint, rud a laghdaíonn an ocsaigin agus an cothú a fhaigheann an leanbh. Má tharlaíonn sé seo, tá an leanbh i mbaol níos airde go mbeirtear roimh am é. Dá bhrí sin, ba chóir cúram ar leith a ghlacadh ina leith seo.

4. Coinnigh d’intinn suaimhneach agus faigh scíth mhaith!

Is tréimhse í an toircheas ina mbíonn go leor athruithe ann, idir fhisiciúil agus mheabhrach. Tá sé an-tábhachtach d’intinn a choinneáil chomh suaimhneach agus is féidir le linn an ama seo. Is fachtóir eile é strus iomarcach a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar shaothar roimh am.

• Déan rudaí a chuireann áthas ort: léigh leabhar, éist le ceol, gabh páirt i gcaitheamh aimsire is maith leat.
• Déan machnamh agus déan cleachtaí análaithe: Tugann siad seo faoiseamh mór don intinn.
• Má bhíonn fadhb agat, labhair faoi le duine a bhfuil muinín agat as: do fhear céile, do mháthair, cara. Ná coinnigh i bhfolach istigh ionat í.
• Faigh dóthain codlata: Faigh 7-8 n-uaire an chloig codlata maith ar a laghad in aghaidh an lae. Más féidir leat codladh gearr a thógáil i rith an lae, tá sin ceart go leor freisin.
• Seachain obair ró-dhian:Fiú má tá tú ag déanamh tascanna tí, déan iad i gcéimeanna beaga, gan tú féin a strusáil ag an am céanna. Laghdaigh rudaí cosúil le meáchain a ardú agus seasamh ar feadh tréimhsí fada, go háirithe má tá tú i mbaol saothair roimh am. Éist le do chorp. Má bhraitheann tú tuirseach, déan scíth.

5. Aithnigh na comharthaí rabhaidh agus gníomhaigh go tapa!

Is pointe an-tábhachtach é seo freisin. Tá roinnt comharthaí luatha ann maidir le "Saothar Roimh Am". Má tá tú ar an eolas fúthu seo, is féidir leat do dhochtúir a chur ar an eolas go tapa agus an chóireáil riachtanach a fháil.

Seo a leanas roinnt gnéithe den sórt sin:

• Crapthaí: Mothú teannaithe agus scaoilte sa bholg . Má tharlaíonn siad seo níos mó ná ceithre huaire san uair, ag eatraimh rialta (m.sh. gach 10-15 nóiméad), d’fhéadfadh gur comhartha saothair roimh am iad. Uaireanta ní bhíonn siad pianmhar. (Ba chóir idirdhealú a dhéanamh idir iad seo agus crapthaí Braxton Hicks. De ghnáth bíonn crapthaí Braxton Hicks neamhrialta, níos lú pianmhar, agus imíonn siad nuair a athraíonn siad suíomhanna.)
• Urscaoileadh neamhghnácha faighne: Má tá urscaoileadh uisciúil, fuilteach (Ceartú: fuilteach), donn, nó tiubh cosúil le múcas (`(Breiseán Múcas)`) ann.
• Pian nó crampaí sa bholg íochtarach: Pian cosúil le míosta, nó mothú mar a bheadh ​​an leanbh ag brú síos.
• Pian droma: Pian aisteach nach raibh ann riamh cheana, atá leanúnach nó a thagann agus a imíonn (Ceartú: tagann agus imíonn) ó am go ham.
• Comharthaí ar nós buinneach, agus uaireanta bíonn masmas ag gabháil leo.

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, ná fan sa bhaile agus ná bí ag smaoineamh, "Fanfaimid agus feicfimid an imíonn sé." Ná déan féinchógas ná déan an rud a deir daoine leat a dhéanamh. Cuir glaoch ar do dhochtúir láithreach, nó téigh chuig an ospidéal is gaire. Is féidir le gníomhú go tapa cabhrú le breith roimh am a chosc uaireanta.

Cad a tharlódh dá mbeadh leanbh roimh am agat go tobann? (Cad a tharlódh dá mbeadh "Saothar Roimh Am" agat?)

Fiú má dhéanann tú seo go léir go cúramach, uaireanta is féidir leat "saothar roimh am" a thosú gan choinne. Fiú ansin, ná bíodh imní ort. Tá an eolaíocht leighis an-fhorbartha inniu.

Ar dtús, féachfaidh an dochtúir ar aois iompair an linbh agus ar shláinte tú féin agus sláinte do linbh. Más féidir, déanfaidh siad iarracht leigheas (Tocolytics) a thabhairt duit chun na crapadh i do bhroinn a stopadh. Féadfaidh siad leigheas ar a dtugtar Corticosteroids a thabhairt duit freisin chun cabhrú le scamhóga do linbh forbairt níos tapúla. Is féidir leis seo cabhrú le fadhbanna análaithe a laghdú má bheirtear do leanbh roimh am. Más gá, coinneofar san ospidéal thú le haghaidh cúram speisialta.

Tá sé seo tábhachtach freisin chun suaimhneas a fháil sa bhaile (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Anois is dócha go dtuigeann tú go bhfuil go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun breith roimh am a chosc.

• Is é an rud is tábhachtaí ná dea-chaidreamh a choinneáil le do dhochtúir agus a chomhairle a leanúint.
• Glac le stíl mhaireachtála shláintiúil. Ith go maith, ól go maith, agus scíth go maith.
• Bí ar an eolas faoi na comharthaí rabhaidh, agus má tá amhras ort, inis do do dhochtúir láithreach.
• Cuimhnigh, beirtear formhór na leanaí in am agus sláintiúil. Ach is féidir go leor neart a thabhairt duit má bhíonn tú ar an eolas faoi na rudaí seo.
• Níl tú i d'aonar ar an turas seo. Tá do dhochtúir, do bhean chabhrach, do theaghlach agus do chairde go léir leat. Faigh a gcabhair.

Guím breith shláintiúil agus álainn ort ó chroí! Ná déan dearmad na rudaí seo a leanúint ar mhaithe leat féin agus le sábháilteacht do linbh.

` Saothar Roimh Am, Cúram Réamhbhreithe, Sláinte an Linbh, Máthair Torrach, Toircheas Sláintiúil