Ar mhaithe le sábháilteacht do linbh: Foghlaimímis faoi alcól le linn toirchis (Úsáid Alcóil le linn Toirchis agus Neamhoird Speictrim Alcóil Féatais)

Haigh! Inniu beimid ag caint faoi ábhar atá tábhachtach do go leor máithreacha, agus a chruthaíonn beagán eagla agus a lán ceisteanna uaireanta. Is é sin, alcól a ól le linn toirchis. B’fhéidir go raibh ceisteanna agat ar nós ‘An bhfuil sé ceart beagán a ól anois is arís?’, ‘D’ól mé gan a fhios agam, cad a dhéanfaidh mé anois?’. Labhraimis faoi seo go léir go soiléir agus go simplí.

Cén fáth go bhfuil sé contúirteach alcól a ól le linn toirchis?

Go simplí, má ólann tú alcól le linn toirchis, rachaidh an t-alcól sin isteach i do shruth fola agus rachaidh sé go díreach tríd an broghais chuig do leanbh. Smaoinigh air mar a bheadh ​​do leanbh ag ól cibé rud a ólann tú. Ach is í an fhadhb atá ann, cé gur féidir le do chorp alcól a láimhseáil, ní féidir le corp do linbh atá fós ag forbairt, go háirithe a ae, é a láimhseáil ar chor ar bith. Mar sin, tá sé seo an-díobhálach don leanbh.

Féadann sé seo a bheith ina chúis le galair ar a dtugtar Neamhoird Speictrim Alcóil Féatais (FASD) a fhorbairt sa leanbh. Ní riocht amháin é seo, ach grúpa galair a thagann le chéile ag leibhéil éagsúla. Is é Siondróm Alcóil Féatais (FAS) an ceann is déine díobh seo. Ceapann go leor daoine go bhfuil 'beagán óil ceart go leor'. Ach is é fírinne an scéil nach bhfuil aon mhéid 'sábháilte' alcóil ann le linn toirchis. Is féidir le fiú beagán óil an leanbh a chur i mbaol.

Cad iad na rioscaí féideartha don leanbh?

Anois, féachfaimid ar na héifeachtaí a d'fhéadfadh a bheith ag an alcól seo ar an leanbh. Tá sé seo i bhfad níos tromchúisí ná mar a cheapfá.

• Fadhbanna fisiciúla: Is féidir athruithe i gcruth aghaidhe an linbh (mar shampla, liopa uachtarach cromtha, cúngú an spáis idir na súile), fadhbanna croí, fadhbanna duáin, lagú radhairc agus éisteachta, agus fadhbanna le cnámha agus hailt a bheith ann. Uaireanta, d’fhéadfadh ráta fáis laghdaithe a bheith ag an leanbh freisin, rud a chiallaíonn go bhféadfadh meáchan breithe íseal a bheith ag an leanbh.
• Éifeachtaí ar an inchinn agus ar an néarchóras: Seo an ceann is contúirtí. Is féidir le halcól damáiste a dhéanamh d’inchinn atá ag forbairt an linbh. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le míchumas intleachtúil, míchumas foghlama, fadhbanna cuimhne agus easnaimh airde.
• Fadhbanna iompraíochta agus sóisialta: D’fhéadfadh roinnt leanaí hipirghníomhaíocht, drochrialú ar impulses, agus drochscileanna sóisialta a léiriú. Féadfaidh na fadhbanna seo leanúint ar aghaidh go dtí an aois fásta.
• Rioscaí eile: Ina theannta sin, méadaíonn alcól a ól le linn toirchis an baol go dtarlóidh breith anabaí, breith mharbh, agus Siondróm Báis Tobann Naíonán (SIDS) tar éis breith an linbh.

Nuair a smaoinímid air, ní bheadh ​​aon duine againn ag iarraidh go dtarlódh rud éigin mar seo don leanbh beag atáimid ag fanacht leis, ceart? Sin é an fáth go gcaithfimid a bheith chomh buartha faoi seo.

An bhfuil sé ceart go leor deoch bheag a ól anois is arís?

Is ceist í seo a chuireann go leor daoine. ‘Ní ólaim mórán, an bhfuil sé ceart gloine bheag fíona nó beorach a bheith agam anois is arís?’ Go deimhin, is rud an-riosca é seo a dhéanamh.

Smaoinigh, is cuma cé chomh beag is atá an méid alcóil a ólann tú, téann sé go héasca tríd an broghais chuig do leanbh. Is í an fhadhb atá ann, cé gur féidir le do chorp an t-alcól seo a bhriseadh síos agus a dhíchur, ní féidir le corp beag bídeach do linbh, go háirithe a ae. Mar sin fanann an t-alcól i gcorp do linbh ar feadh tréimhse níos faide ná mar a fhanann sé i do chorp féin. Le linn an ama seo, is féidir leis an alcól damáiste a dhéanamh d’inchinn agus d’orgáin eile atá ag forbairt do linbh.

Is éard is ól ró-mhór ann ná níos mó ná ceithre dheoch a ólann tú ag an am céanna. Tá sé seo thar a bheith contúirteach le linn toirchis. Mar sin féin, ní chiallaíonn sin go bhfuil méideanna ísle nó measartha sábháilte. Níl, níl. Níl aon 'teorainn shábháilte' ann d'alcól le linn toirchis. Mar sin, is é an rud is fearr le déanamh ná stop a chur le hól ar fad.

"Níl aon 'mhéid sábháilte' alcóil ann le linn toirchis. Is féidir le fiú méideanna beaga a bheith díobhálach do do leanbh."

Cad a tharlódh dá n-ólfainn sular fuair mé amach go raibh mé ag iompar clainne?

Seo rud a bhíonn ag go leor máithreacha. B’fhéidir go raibh cúpla seachtain caite ó fuair tú amach go raibh tú ag iompar clainne. B’fhéidir gur ól tú roinnt alcóil le linn an ama sin gan a bheith ar an eolas faoi. Ná bíodh imní ort an iomarca faoi. Déanta na fírinne, má bhí deoch bheag agat uair nó dhó sular fuair tú amach go raibh tú ag iompar clainne, ná bíodh imní ort an iomarca faoi. I bhformhór na gcásanna, ní fhéadfadh tionchar mór a bheith aige.

Ach, is é an rud is tábhachtaí ná gan braon eile alcóil a ól ón nóiméad a fhaigheann tú amach go bhfuil tú ag iompar clainne go dtí deireadh do thoirchis. Sin an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh duit féin agus do do leanbh.

Má tá aon amhras nó imní ort faoi seo, bí cinnte labhairt le do dhochtúir. Is féidir leis nó léi an chomhairle a theastaíonn uait a thabhairt duit.

Cad a tharlaíonn má bhíonn fadhb agam le halcól?

Ceart go leor, labhraimis anois faoi rud éigin beagán níos íogaire. B’fhéidir go bhfuil fadhb agat le d’ól. Is é sin le rá, go bhfuil deacracht agat d’ól a rialú, nó go n-ólann tú níos mó ná mar a cheapann tú. Nó, smaoiníonn tú, ‘B’fhéidir go bhfuil fadhb óil agam.’

I gcás den sórt sin, ná bíodh drogall ná eagla ort labhairt le do dhochtúir faoi seo. Tá sé seo an-tábhachtach. Nuair a bheidh a fhios ag an dochtúir cé mhéad alcóil a d’ól tú le linn toirchis agus cathain a d’ól tú é, is féidir leis tuairim gharbh a fháil faoi na héifeachtaí féideartha ar an leanbh agus na tástálacha riachtanacha a dhéanamh.

Chomh maith leis sin, is féidir le do dhochtúir cabhrú leat stop a chur leis an ól. Cuimhnigh, tá tú ag déanamh seo duit féin chomh maith leis an leanbh neamhurchóideach i do bhroinn. Ní comhartha laige é cabhair a iarraidh, is comhartha neart é.

Cá bhféadfaimis cabhair a fháil

Is féidir go mbeadh sé deacair do roinnt daoine éirí as alcól. Ach níl tú i d'aonar. Tá bealaí agus áiteanna ann chun cabhair a fháil.

• Do dhochtúir: Is é do dhochtúir teaghlaigh nó do chnáimhseoir/gineolaí an chéad duine ar cheart duit labhairt leis. Is féidir leo an treoir atá uait a thabhairt duit, agus féadfaidh siad fiú tú a atreorú chuig seirbhís chomhairleoireachta chuí.
• Grúpaí comhairleoireachta agus tacaíochta: Tá comhairleoirí speisialaithe ann ar féidir leo cabhrú leat stop a chur leis an ól agus déileáil leis na fadhbanna síceolaíocha a bhaineann leis. Is féidir leat sólás agus spreagadh mór a fháil freisin trí ghrúpaí tacaíochta ina dtagann daoine atá os comhair na faidhbe céanna le chéile.
• Institiúidí ar leibhéal náisiúnta: Tá institiúidí ar leibhéal náisiúnta i roinnt tíortha chun alcól agus drugaí a chosc. (Mar shampla, tá institiúidí cosúil leis an National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) sna Stáit Aontaithe.) Is féidir leat ceist a chur ar do dhochtúir freisin faoi áiteanna a sholáthraíonn faisnéis agus seirbhísí maidir leis seo i Srí Lanca.

Is é an rud is tábhachtaí ná ná fan rófhada le cabhair a iarraidh. Glac na céimeanna sin ar mhaithe le todhchaí shláintiúil duit féin agus do do leanbh.

Cad iad na rudaí is tábhachtaí is mian linn a thabhairt abhaile ón scéal seo?

Ceart go leor, mar sin, ó gach rud a bhfuil plé déanta againn air, seo roinnt rudaí le cur san áireamh:

• Níl aon mhéid 'sábháilte' alcóil ann le linn toirchis. Is féidir le fiú méid beag a bheith díobhálach don leanbh.
• Ón nóiméad a fhaigheann tú amach go bhfuil tú ag iompar clainne, is é an rud is fearr agus is sábháilte le déanamh ná scor go hiomlán d’alcól a ól.
• Is féidir le halcól fadhbanna sláinte tromchúiseacha ar feadh an tsaoil a chruthú don leanbh, amhail Neamhoird Speictrim Alcóil Féatais (FASD) .
• Fiú má bhí tú ag ól alcóil sular fuair tú amach go raibh tú ag iompar clainne, ná bíodh imní ort an iomarca faoi, agus stop go hiomlán anois.
• Má bhíonn deacracht agat do iontógáil alcóil a rialú, ná bíodh náire ort agus iarr cabhair ó dhochtúir nó ó chomhairleoir cáilithe. Beidh sé ina chabhair mhór duit féin agus do do leanbh.

Tá todhchaí shláintiúil do linbh i do lámha féin. Má bhíonn sé deacair ort an turas seo a dhéanamh leat féin, ná bíodh leisce ort cabhair a iarraidh. Leanbh sláintiúil ó mháthair shláintiúil!

` Toircheas, alcól, leanbh, FASD, Siondróm Alcóil Féatais, alcól le linn toirchis, sláinte an linbh