An bhfuil eagla ar do leanbh roimh fhoréigean gunna? (Foréigean Gunna) Labhraimis faoi seo!

Nuair a tharlaíonn rud éigin tromchúiseach cosúil le foréigean gunna inár dtír féin nó in áit ar bith ar domhan, is gnách go mbraitheann tú scanraithe agus buartha go dtarlóidh rud éigin dona dár bpáistí agus do na daoine a bhfuil grá acu dóibh. Mar sin, mar mháthair nó mar athair, b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, "Conas a labhraím le mo leanbh faoi na rudaí tromchúiseacha seo? Cad ba chóir dom a rá? Cad nár chóir dom a rá?" Is ceist mhór í i ndáiríre. Ach ná bíodh imní ort, féachaimis ar roinnt rudaí a d'fhéadfadh cabhrú.

Cathain ba chóir duit labhairt faoi seo le do pháistí?

Nuair a tharlaíonn rud éigin cosúil le foréigean gunna, b'fhéidir nach mbeidh páistí réidh le labhairt faoi láithreach. Féadfaidh sé tamall a thógáil orthu é a phróiseáil agus a thuiscint. Ba mhaith le roinnt páistí labhairt, ach níl a fhios acu conas tosú. Má thagann siad chugat agus tú ag déanamh tascanna sa chistin nó ag glanadh an tí, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha gur mian leo labhairt leat faoi rud éigin. Smaoinigh air, uaireanta tosóidh siad ag cur ceisteanna beaga ort in ionad ceisteanna díreacha a chur ort. Tá páistí eile ann a dhéanann, seachas labhairt , tarraingíonn, canann, nó a dhéanann rud éigin ealaíonta . Sin a mbealach féin. Ach mura bhfuil suim ag do pháiste san eachtra, nó mura bhfuil sé/sí ag iarraidh labhairt láithreach, ná labhair ar chor ar bith . Ní dhéanfaidh sé sin ach níos mó eagla orthu. Má bhraitheann tú go bhfuil fiosracht ag do pháiste faoi rud éigin ach go bhfuil eagla orthu ceist a chur, is féidir leat a iarraidh go han-ghrámhar, "A ghrá geal, an bhfuil aon rud ar mhaith leat labhairt faoi?" nó "An bhfuil tú ag smaoineamh ar rud éigin?"

Cad ba cheart dúinn a rá le páistí faoi fhoréigean gunna?

Is pointe an-tábhachtach é seo. Is iad na ceisteanna a chuireann do leanbh an treoir is fearr maidir le cé mhéad sonraí ba chóir duit a sholáthar. Ná déan iarracht gach rud a chlúdach ag an am céanna. Seo a leanas rudaí eile le coinneáil i gcuimhne:

• Inis an fhírinne, ach go simplí: Inis an fhírinne faoin méid a tharla. Mar sin féin, seachain dul isteach i sonraí atá scanrúil nó gan ghá , go háirithe do leanaí óga. Coinnigh rudaí simplí agus díreach go dtí an pointe gur féidir leo déileáil leo. Mar shampla, d’fhéadfá rud éigin cosúil le, “A mhic/a iníon, tharla rud éigin a chuir isteach ar roinnt daoine, ach tá deireadh leis anois. Tá daoine fásta ann ar féidir leo aire a thabhairt dóibh siúd a bhí páirteach ann.” Ba chóir go mbeadh sé mar phríomhsprioc agat a n-eagla a mhaolú agus iad a chur ag mothú sábháilte.

• Tuig agus tabhair tacaíocht do mhothúcháin do linbh: Ná déan neamhaird riamh ar a bhfuil á rá ag leanaí ná ar a mothúcháin. Má deir siad leat go bhfuil siad trína chéile nó scanraithe, ná déan iarracht a gcuid mothúchán a chur faoi chois trí rudaí mar, "Ó, ná smaoinigh air. Ní tharlóidh aon rud duit a rá." Ina áit sin, athráigh a ndúirt siad, ag cur ina luí orthu go dtuigtear iad. "Sea, a mhic, tuigim go bhfuil eagla mhór ort faoin eachtra seo. Is gnách sin." Nuair a deir tú rudaí mar seo, bíonn a fhios ag leanaí go n-éisteann tú leo i ndáiríre agus go dtuigeann tú iad.

• Inis na fíricí de réir aois agus leibhéal tuisceana an linbh: Níl gach leanbh mar a chéile. Tá a n-aois, a leibhéal meabhrach, agus an chaoi a dtuigeann siad rudaí difriúil. Mar sin, smaoinigh ar an méid is féidir le leanaí rudaí a thuiscint agus a ionsú. Má cheapann tú go bhfuil do leanbh sásta labhairt, is féidir leat tosú trí cheist a chur, "Cad a chuala tú faoin eachtra sin?" nó "Cad a dúirt do chairde ar scoil?" Cabhróidh sé seo leat tuiscint a fháil ar a bhfuil ar eolas ag an leanbh cheana féin agus cad atá ar a intinn.

Treoracha de réir aoisghrúpa

Páistí i ngráid níos óige (timpeall 5-8 mbliana d'aois)

Coinnigh rudaí gearr agus simplí do na cinn bheaga ag an aois seo. Cuir i gcuimhne dóibh i gcónaí go bhfuil daoine fásta ann cosúil le mamaí, daidí, agus múinteoirí chun aire a thabhairt dóibh agus iad a chosaint. Déan iad a mhothú sábháilte .

Mar shampla, dá mbeadh scéal ann faoi lámhach scoile, d’fhéadfá labhairt faoi na rudaí atá á ndéanamh ag a scoil chun iad a choinneáil slán. Mar shampla, geataí na scoile a choinneáil faoi ghlas, na doirse seachtracha a choinneáil faoi ghlas, agus cleachtaí éigeandála a dhéanamh.

I gcás leanaí an-óga, bíonn sé deacair a rá i bhfocail cad atá á mhothú acu. Ag an am sin, is féidir leat rudaí cosúil le leabhair phictiúr, líníochtaí a tharraingíonn tú féin, a úsáid chun cabhrú leo. Is féidir leat a rá leo tarraingt a dhéanamh ar a bhfuil á mhothú acu.

Leanaí níos sine (thart ar 9-12 bliana d'aois)

Is féidir leat labhairt le páistí den aois seo ar bhealach atá beagán níos mionsonraithe, ach ar bhealach a thuigeann siad. Labhair faoi cé chomh mícheart is atá sé duine a ghortú, duine a mharú, agus rudaí contúirteacha cosúil le gunnaí a úsáid ar an mbealach mícheart. Is minic a chuireann páistí den aois seo ceisteanna ar nós, “An bhfuil mé sábháilte i ndáiríre?” nó “Conas is féidir liom mé féin a chosaint?” “Cén fáth a ndéanann daoine é seo?” Mínigh dóibh cad atá ár sochaí agus a scoil ag déanamh chun iad a chosaint. Lig dóibh a rá .

Déagóirí (13+ bliana)

Is féidir go mbeadh mothúcháin agus tuairimí an-láidir ag déagóirí faoi rudaí cosúil le foréigean gunna. Mar sin is féidir leat a fhiafraí díobh go díreach, “Cad a cheapann tú faoin méid a tharla?” Éist lena dtuairimí. Is féidir leat labhairt freisin faoi cén fáth a ndéanann daoine dochar do dhaoine eile ar an mbealach seo. D’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar riocht sláinte meabhrach atá orthu, nó go bhfuil deacracht acu a bhfeirg a rialú, nó go bhfuil siad ag úsáid drugaí nó alcóil . Cuir in iúl dóibh go bhfuil daoine sa phobal ar féidir leo cabhrú leo sna cásanna seo (mar shampla dochtúirí, múinteoirí, póilíní, ceannairí reiligiúnacha). Is é an rud is tábhachtaí ná má bhraitheann siad feargach, frustrachas nó strus, gur féidir leo labhairt leat nó le duine fásta iontaofa eile gan é a choinneáil dóibh féin.Cuir i gcuimhne do do leanbh a rá go bhfuil. Is dea-am é seo freisin chun labhairt faoi na contúirtí a bhaineann le drugaí agus alcól. Mura féidir leat freagra a fháil ar cheist a chuireann do leanbh láithreach, abair, "Níl a fhios agam go cinnte, a mhic, ach déanfaidh mé cuardach air agus inseoidh mé duit." Nó, déan iarracht an freagra a aimsiú le chéile ag baint úsáide as suíomhanna gréasáin iontaofa atá oiriúnach don aois.

Is cuma cén aois atá do leanbh, éist go foighneach . Sin an rud is tábhachtaí. Lig do leanaí ceisteanna a chur, labhairt faoina n-eagla, agus gach rud atá ar a n-intinn a insint duit. Is féidir go mbeadh sé ina fhaoiseamh mór dóibh féin agus duitse nuair a chuireann siad a gcuid mothúchán in iúl.

Cad eile is gá dom a bheith ar an eolas faoi?

Tá rudaí beaga eile is féidir leat a dhéanamh seachas labhairt.

• Bí cúramach faoi na rudaí a fheiceann do pháistí: Cuir teorainn leis an méid a fheiceann do pháistí faoi fhoréigean gunna ar an teilifís, ar líne agus ar na meáin shóisialta. Cé go bhféadfadh fiosracht a bheith ag páistí, is féidir leis na radhairc agus na sonraí sin iad a dhéanamh níos trína chéile, níos scanraithe agus níos imníoch. Bí cúramach faoin méid a labhraíonn tú faoin gcineál seo nuachta os a gcomhair. Ná fág an nuacht ar do theilifís an lá ar fad sa bhaile.

• Tabhair faoi deara go bhfuil smacht ag leanaí: Tar éis eachtra thrámach ar nós lámhach, bíonn go leor daoine gan chabhair. Ag amanna mar seo, is féidir le rud beag a aimsiú le déanamh chun cabhrú le daoine eile cabhrú le leanaí mothú go bhfuil smacht acu ar a gcás. Más féidir, bíodh do leanaí páirteach i rudaí cosúil le rudaí a bhronnadh ar dhaoine atá i ngátar, obair dheonach a dhéanamh, nó litreacha a scríobh chun sólás a thabhairt dóibh. Taispeáin scéalta maithe dóibh faoi mar atá daoine eile ag cabhrú in amanna mar seo.

• Abair le do pháistí gur féidir le bheith aireach cabhrú le cosc ​​a chur ar na rudaí seo: Má chloiseann siad nó má léann siad rud éigin a léiríonn go bhfuil duine éigin ag iarraidh dochar a dhéanamh do dhuine eile, ba chóir dóibh a rá leatsa, le múinteoir ar scoil, nó le duine fásta iontaofa eile láithreach . Má fheiceann siad cara nó lucht aitheantais atá an-fheargach nó dubhach, abair leo go bhfuil sé tábhachtach freisin insint do dhuine fásta.

• Más féidir leat, labhair le do pháistí faoi shábháilteacht gunnaí ar bhealach a thuigeann siad. Ní bréagáin iad gunnaí, agus mínigh na contúirtí a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh orthu go simplí.

• Lean ar aghaidh leis an ngnáthamh laethúil mar seo a leanas:Tar éis eachtra mar seo, má choinníonn tú gnáthamh laethúil do linbh chomh gnáth agus is féidir, is féidir leo mothú sábháilte. Déan cinnte go bhfuil siad ag fáil dóthain aclaíochta, ag fáil dóthain codlata, agus ag ithe in am. Déan cinnte go bhfuil siad ag déanamh a gcuid obair bhaile go léir agus ag dul chuig spóirt agus clubanna tar éis scoile. Ach cuimhnigh, mura bhfuil siad in ann déileáil leis na rudaí seo, ná cuir iallach orthu. Tabhair roinnt ama dóibh le scíth a ligean.

• Bí ag faire amach do strus: Is gnách go mbíonn strus ar leanaí tar éis imeachtaí mar seo. Má thugann tú faoi deara athruithe móra in iompar do linbh (gan codladh go maith, gan ithe, eagla roimh gach rud, gan a bheith ag iarraidh a bheith timpeall ar dhaoine eile, imní i gcónaí, spéis a chailleadh i rudaí a bhíodh á ndéanamh acu) a mhaireann ar feadh cúpla lá, ná déan moill ar labhairt le do dhochtúir teaghlaigh nó le speisialtóir sláinte meabhrach leanaí (‘soláthraí cúraim sláinte iompraíochta’ nó ‘síceolaí leanaí’). Is féidir leo cabhrú le do leanbh a n-imní a bhainistiú agus cabhrú leo déileáil leis an gcás.

Sa deireadh thiar, is iad do ghrá, do thacaíocht agus do chumarsáid mhaith a chabhróidh le do leanaí mothú níos láidre le linn na dtréimhsí deacra seo. Is féidir leat cabhrú leo mothú níos sábháilte agus níos sláine.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh

Go simplí, tá sé an-tábhachtach labhairt le do leanbh faoi na himeachtaí uafásacha, croíbhriste seo agus éisteacht leo.

• Éist go foighneach agus go grámhar. Éist go dtí go gcríochnóidh siad a bhfuil le rá acu.
• Labhair i bhfocail shimplí atá oiriúnach dá n-aois.
• Tuig a gcuid mothúchán (eagla, brón, fearg) agus tabhair tacaíocht dóibh. Abair, "Is gnách go mbraitheann tú ar an mbealach sin."
• Bíonn tú leo i gcónaí, déan iad a mhothú sábháilte i gcónaí. Tabhair barróg dóibh.
• Má thugann tú faoi deara athrú neamhghnách leanúnach in iompar do linbh, ná déan moill ar chomhairle leighis a lorg.
• Ba chóir duit aire a thabhairt do do shláinte mheabhrach chomh maith. Ní féidir le do leanbh a bheith láidir ach amháin má tá tú láidir.

Leis na rudaí seo, is féidir leat cabhrú le do leanbh a muinín a thógáil i ndiaidh imeachtaí scanrúla den sórt sin, neart a thabhairt dóibh, agus cabhrú leo dearcadh dearfach a fhorbairt faoin domhan.

---

Intinn Leanaí, Leanaí agus Foréigean, Lámhach, Sláinte Mheabhrach, Comhairle Tuismitheoireachta, Oideachas Leanaí, Sábháilteacht Leanaí