Seachtain 15 den Thoircheas: Conas atá tú féin agus do leanbh na laethanta seo?

Haigh! Seo muid i seachtain thábhachtach eile i do thuras álainn. Seo seachtain 15. Conas atá tú na laethanta seo? Tá do leanbh ag fás go hiontach agus ag foghlaim rudaí nua i do bhroinn. An labhróimid níos mine faoi do dhuine beag an tseachtain seo agus cad atá ag tarlú do do chorp agus d'intinn?

Cén chaoi a bhfuil do dhuine beag ag déanamh an tseachtain seo?

Anois, féachfaimid cad atá ag tarlú don duine beag i do bhroinn an 15ú seachtain seo, agus cé mhéad atá sé tar éis fás. Nach iontach an chaoi a nglacann an saol beag seo cruth de réir a chéile?

Tá craiceann linbh an-íogair!

Nuair a fheicimid leanbh nuabheirthe, ceann de na rudaí a smaoinímid air ná cé chomh bog agus mín is atá a gcraiceann. Tá craiceann do linbh fós ag forbairt. Fiú ag 15 seachtaine, tá craiceann do linbh fós an-tanaí, beagnach tréshoilseach. Ciallaíonn sé sin gur féidir leat na soithigh fola beaga bídeacha faoin gcraiceann mín sin a fheiceáil uaireanta. Is nóiméad an-mhín, iontach é. Tógfaidh sé tamall ar chraiceann do linbh níos mó sraitheanna a ghlacadh.

Cnapán beag gruaige agus fabhraí

An féidir leat a shamhlú, tá gruaig bheag do linbh ag tosú ag fás ar a cheann! Chomh maith leis sin, tá a mhalaí ag tosú ag fás anois. Samhlaigh, tá do leanbh ag glacadh foirm iomlán de réir a chéile! I gceann cúpla mí, beidh tú in ann na cnapáin bheaga gruaige seo a láimhseáil.

Tá na cluasa ag teacht go dtí an áit cheart.

Tá cluasa do linbh den chuid is mó san áit cheart dóibh a bheith anois. Ach tá siad beagán ró-íseal ar an ceann fós. Ach ná bíodh imní ort, i gceann cúpla lá beidh siad díreach san áit cheart dóibh a bheith, le cluasa áille díreach cosúil le do chuid féin.

Neartaíonn sé cnámha agus matáin

Tá córas cnámharlaigh do linbh ag leanúint de bheith ag neartú agus ag fás. Ciallaíonn sé sin go bhfuil na cnámha ag éirí níos láidre. Agus tá na matáin ag éirí níos láidre freisin. De réir mar a fhorbraíonn na matáin seo, beidh do leanbh ag bogadh timpeall go leor sa bhroinn. A cheann, a bhéal, a airm, a chaol na láimhe, a lámha, a chosa agus a chosa - beidh siad go léir ag bogadh agus ag damhsa. D’fhéadfadh roinnt máithreacha torracha tosú ag mothú na ngluaiseachtaí beaga seo - ar a dtugtar "ciceanna" nó "luasghéarú" - chomh luath le seachtain 15. Ach ní dhéanann gach duine, agus d’fhéadfadh sé go dtógfadh sé cúpla seachtain eile do chuid acu. Is eispéireas álainn, dochreidte é!

Samhlaigh, tá do leanbh ag aclaíocht anois lena chosa beaga! Nach iontach an rud é sin?

Conas atá tú an tseachtain seo? Athruithe i mamaí

Ceart go leor, mar sin anois táimid tar éis labhairt faoin leanbh. Conas atá tú ag déanamh i seachtain 15? Is dócha go bhfuil tú ag dul trí go leor athruithe i do chorp agus d'intinn. D'fhéadfadh cuid díobh seo a bheith tairbheach, agus d'fhéadfadh cuid eile a bheith beagáinín míchompordach.

An bhfuil laghdú suntasach tagtha ar an tinneas maidine?

Is dea-scéal é seo do go leor máithreacha! Is tréimhse í seo nuair a bhíonn an tinneas maidine, is é sin, masmas agus urlacan, imithe den chuid is mó.Tá an tuirse, an cailliúint goile, agus an masmas leanúnach a bhí mar thoradh ar an gcéad ráithe ag imeacht de réir a chéile anois, agus is tráth é seo ina bhfuil an corp ag tosú ag téarnamh beagán. Mar sin féin, d’fhéadfadh na míchompord seo a bheith ag daoine áirithe ar feadh cúpla lá eile. Athraíonn sé ó dhuine go duine, mar sin ná bíodh imní ort.

Tá mo bholg ag éirí níos mó, an mbeidh éadaí nua ag teastáil uaim?

Tá do bholg ag tosú ag taispeáint beagáinín anois. B’fhéidir go bhfuil tú ag mothú beagán teann cheana féin i do ghnáthéadaí. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil do bhroinn ag éirí níos mó de réir mar a fhásann do leanbh. Is rud an-nádúrtha é seo le déanamh. B’fhéidir gurb é seo an t-am is fearr le smaoineamh ar éadaí máithreachais.

Athruithe craicinn: Spotaí beaga mar aon leis an "Gloine Thoirchis" álainn sin?

D’fhéadfadh roinnt máithreacha athruithe beaga a thabhairt faoi deara ina gcraiceann le linn an ama seo. Faigheann go leor daoine lonrú álainn ar a dtugtar an "lonrú toirchis". Mar sin féin, d’fhéadfadh go dtabharfá faoi deara línte dorcha (linea nigra) ar do bholg agus do chíocha freisin. D’fhéadfadh go dtabharfá faoi deara spotaí (chloasma nó melasma) ar d’aghaidh freisin. Is minic a bhíonn athruithe hormónacha mar thoradh orthu seo. Imeoidh go leor díobh seo go hiomlán tar éis duit an leanbh a bheith agat. Mar sin ná bíodh imní ort faoi.

Mothúcháin: Sona inniu, beagáinín brónach amárach?

Is féidir athruithe a bheith ann go fisiciúil agus go meabhrach le linn an ama seo. B’fhéidir go mbraithfeá an-sásta ar laethanta áirithe, agus laethanta eile b’fhéidir go mbraithfeá beagán brónach, imníoch nó greannach. Is minic a bhíonn sé seo mar thoradh ar hormóin. Tá sé an-tábhachtach labhairt faoi do chuid mothúchán le duine a bhfuil muinín agat as, amhail do fhear céile, do mháthair, d’athair, do dheirfiúr, nó do chara is fearr. Cabhróidh sé seo leat mothú i bhfad níos suaimhní.

Borradh fuinnimh: An rud speisialta faoin dara ráithe!

Do go leor daoine, is tréimhse mhéadaithe fuinnimh í an dara ráithe. B’fhéidir go bhfuil an tuirse agus an codlatacht a mhothaigh tú níos luaithe imithe, agus b’fhéidir go mbraitheann tú beagán níos spreagtha agus níos sceitimíní chun rudaí a dhéanamh. Is dea-am é seo chun dul i mbun gníomhaíochtaí sábháilte, taitneamhacha a thaitníonn leat agus chun spraoi a bheith agat.

Smaoinigh, tá na hathruithe seo ar fad ag tarlú mar gheall ar bheatha bheag atá ag fás ionat. Nach míorúilt í! Seo ar fad don leanbh beag sin.

Rudaí ar gá duit a bheith cúramach fúthu an tseachtain seo

Mar sin, cad eile ba chóir duit a bheith buartha faoi sa 15ú seachtain seo? Smaoinigh ar na rudaí seo ar mhaithe leat féin agus le leas do linbh.

Ná déan dearmad faoi aiste bia cothaitheach!

Ní rud é seo a chaithfear a rá, ceart? Mar is gnáth, tá sé an-tábhachtach aiste bia cothaitheach a ithe an tseachtain seo. Tá bianna ina bhfuil cailciam agus próitéin (bainne, iógart, cáis, uibheacha, iasc, feoil, lintilí, pónaire soighe) an-mhaith do fhorbairt chnámha agus matáin an linbh. Chomh maith leis sin, cuidíonn ithe bianna ina bhfuil iarann ​​(spionáiste, gotukola, tampala, halibut, feoil dhearg) le cosc ​​a chur ar anaemacht. Ná déan dearmad ar aigéad fólach agus vitimíní. Ith neart glasraí agus torthaí úra. Ól 8-10 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae.

Tá aclaíocht cheart go maith don chorp agus don intinn

Má thug do dhochtúir cead duit, is dea-smaoineamh é aclaíocht chuí a dhéanamh. Is féidir leat rudaí a dhéanamh cosúil le siúl beag gach lá, snámh, nó cleachtaí speisialta do mhná torracha a dhéanamh, amhail ióga réamhbhreithe. Ní hamháin go neartóidh siad seo do chorp, ach cabhróidh siad leat d’intinn a scíth a ligean agus meáchan a fháil nach dteastaíonn uait a rialú. Mar sin féin, seachain cleachtaí atá deacair, tuirsiúil, nó a chuireann brú ar do bholg le linn an ama seo. Ná déan dearmad ceist a chur ar do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar aon aclaíocht nua.

Coinní agus Tástálacha Dochtúra

Má tá seiceálacha leighis sceidealaithe agat, ná caill iad agus téigh in am. Mar is é an dochtúir a dhéanfaidh scrúdú cúramach ar do shláinte féin agus ar shláinte do linbh agus a thabharfaidh an chomhairle riachtanach. Uaireanta, ag an am seo (idir 15-20 seachtain) , féadfar tástálacha fola speisialta ar nós an Tástáil Thriarach nó an Scagthástáil Cheithrearach a mholadh. Is féidir leo seo cabhrú le fáil amach an bhfuil riochtaí géiniteacha áirithe (m.sh. siondróm Down) ag an leanbh nó an bhfuil sé i mbaol. Labhair le do dhochtúir faoi na tástálacha seo agus cuir aon cheisteanna atá agat.

Tá scíth riachtanach freisin.

Tá scíth an-tábhachtach freisin agus tú ag obair agus ag déanamh tascanna tí. Faigh 7-8 n-uaire an chloig codlata maith ar a laghad san oíche. Más féidir, luigh síos ar feadh tamaill i rith an lae agus glac codladh gearr. Éist le do chorp, agus lig do scíth má bhraitheann tú tuirseach.

Bí aireach go háirithe ar na comharthaí rabhaidh seo.

Cé go bhfuil comharthaí coitianta toirchis ann, tá roinnt comharthaí ann ar cheart duit a bheith ar an eolas fúthu go háirithe. Má bhíonn aon cheann díobh seo ort , téigh i gcomhairle le dochtúir nó chuig an ospidéal láithreach:

• Fuiliú trom faighne nó urscaoileadh uisciúil.
• Pian trom bhoilg nó droma go minic, go háirithe má mhéadaíonn sé de réir a chéile.
• Fiabhras (os cionn 100.4°F nó 38°C) nó crithfhuacht.
• At tobann sna lámha, sna cosa, nó san aghaidh.
• Tinneas cinn dian, leanúnach.
• Athruithe radhairc (e.g., radharc doiléir, deacracht solas a fheiceáil).
• Dá mbeadh tú tosaithe ag mothú gluaiseachtaí an linbh, laghdaíonn nó imíonn na gluaiseachtaí sin go tobann.

Tá tacaíocht ó fhear céile/teaghlach thar a bheith luachmhar.

Tá an tacaíocht, an grá agus an cúram a fhaigheann tú ó do fhear céile agus ó do theaghlach le linn an ama seo thar a bheith luachmhar. Labhair go hoscailte leo faoi do chuid mothúchán agus riachtanas. Beidh a ngrá agus a gcúram ina neart mór duit chun an turas seo a dhéanamh níos áille fós.

Teachtaireacht le tabhairt abhaile ón tseachtain seo

Mar sin, is stad álainn, tábhachtach eile ar do thuras toirchis é seachtain 15.

Tá do dhuine beag ag fás ar ráta dochreidte, agus tá do chorp ag oiriúnú go hiontach don taithí nua, mhíorúilteach seo.

Glac leis gur cuid den turas álainn seo gach rud a bhraitheann tú agus gach athrú a bhíonn agat le linn an ama seo. Ith go maith, ith go cothaitheach, faigh an chuid eile atá uait, agus bí sásta. Lean treoracha do dhochtúra go díreach. Cuimhnigh, níl tú i d'aonar ar an turas seo. Tá daoine mórthimpeall ort a bhfuil grá acu duit, a bhfuil cúram orthu fút, agus atá réidh le cabhrú leat.

Tá súil againn ó chroí go mbeidh na seachtainí amach romhainn chomh hálainn agus chomh sláintiúil leis an gceann seo!

Seachtain 15 den toircheas, forbairt an linbh, sláinte na máthar, bia le linn toirchis, aclaíocht toirchis, an dara ráithe, leideanna toirchis