Haigh! Tá 24 seachtain, nó thart ar shé mhí, den toircheas críochnaithe agat anois. Is cloch mhíle an-spreagúil agus tábhachtach í seo i do thuras toirchis. Faoin tseachtain seo, beidh tú féin agus do dhuine beag ag dul trí go leor athruithe iontacha. Feicfimid cad iad na rudaí iontacha seo an tseachtain seo? An bhfuil tú réidh le tuilleadh a fhoghlaim faoin turas álainn seo?
Cén chaoi a bhfuil an leanbh an tseachtain seo? Fás an laoich bhig!
Faoin tseachtain seo, tá do leanbh tar éis fás beagán níos mó agus tá sé ag foghlaim go leor ina shaol beag féin. Samhlaigh, tá sé ag traenáil anois chun teacht amach as do bhroinn.
Cén chuma atá ar an leanbh, cén meáchan atá air, agus cén fás atá air?
An tseachtain seo, tá do leanbh thart ar 12 orlach (30 ceintiméadar) ar fhad . Tá sé thart ar mhéid mealbhacáin mhóir! Meáchan sé thart ar 600 gram (1.3 punt) . Tá a chraiceann fós beagán tréshoilseach, ach tá cuma níos boige air. Tá sé sin amhlaidh toisc go bhfuil sraith saille ag tosú ag foirmiú faoina chraiceann. Cabhróidh an tsraith saille seo le teocht a choirp a rialáil a luaithe a bheirtear é.
Speisialta: Cluas Inmheánach agus Cothromaíocht
An raibh a fhios agat go bhfuil cluas istigh do linbh, an chuid chasta a rialaíonn cothromaíocht, lánfhorbartha faoin tseachtain seo! Samhlaigh cé chomh hiontach is atá sé seo. Mar sin, is féidir le do leanbh a rá anois an bhfuil sé bun os cionn, síos, nó ar leataobh agus é ag snámh timpeall sa sreabhán amniotach . Cosúil le tumadóir oilte, tá tuiscint mhaith aige ar a shuíomh féin. Is féidir leis fiú do ghluaiseachtaí a bhraitheann agus tú i do sheasamh, ag siúl, agus ag lúbadh.
Conas a ullmhaítear na scamhóga
Tá córas riospráide do linbh, go háirithe na scamhóga, ag forbairt go mear an tseachtain seo. Tá na sacanna aeir sna scamhóga, ar a dtugtar alveoli , ag tosú ag foirmiú. Rud an-tábhachtach eile ná go bhfuil substaint speisialta ar a dtugtar surfactant ag tosú ag foirmiú sna scamhóga. Is é an surfactant seo a chuidíonn leis na scamhóga a choinneáil forbartha go maith agus gan a bheith greamaitheach nuair a thógann an leanbh a chéad anáil tar éis breithe. Déanta na fírinne, gan é, bheadh deacracht ag an leanbh análú leis féin. Mar sin is forbairt an-tábhachtach í seo. B’fhéidir go bhfuil do leanbh ag cleachtadh “análaithe” trí shreabhán amniotach a shlogadh fiú!
Forbairt na hinchinne agus na n-orgán céadfach
Tá inchinn do linbh ag forbairt go mear an tseachtain seo freisin. Tá na milliúin cealla néaróg nua (néaróin) ag foirmiú, agus tá naisc ag foirmiú eatarthu. Seo an áit a leagtar bunús a chuid smaointeoireachta, foghlama agus cuimhne.
Tá na céadfaí forbartha go maith anois freisin:
- Éisteacht: Is féidir le do leanbh do ghlór, do bhuille croí, do ghluaiseachtaí bputóg, agus fuaimeanna an domhain lasmuigh a chloisteáil anois. Féadfaidh sé fiú freagairt duit nuair a labhraíonn tú nó a chanann tú.
- Fís:Tá na súile lánfhorbartha. Tá fabhraí agus malaí ann fiú. Uaireanta féadfaidh an leanbh a shúile a oscailt agus a dhúnadh fiú. Mar sin féin, toisc nach bhfuil aon solas taobh istigh den bhroinn, ní féidir leis ach a fheiceáil sa dorchadas.
- Blas: Tá na bachlóga blas ar do theanga forbartha fiú! Déantar blasanna an rud a itheann tú a ionsú isteach sa sreabhán amniotach, mar sin is féidir le do leanbh na blasanna sin a bhlaiseadh freisin.
Iompraíochtaí agus Inmharthanacht
Is dócha go bhfuil tú ag mothú gluaiseachtaí do linbh anois, nach bhfuil? Uaireanta, d’fhéadfá fiú beagán cnag a mhothú. Is iad na gluaiseachtaí seo an comhartha is fearr go bhfuil do leanbh ag déanamh go maith.
Tá an tseachtain seo níos speisialta fós i dtéarmaí inmharthanachta an linbh. Is é sin le rá, má bheirtear an leanbh an tseachtain seo, tá seans beagán níos airde ann go gcoinneofar an leanbh beo faoi chúram leighis speisialaithe agus teicneolaíocht nua-aimseartha. Mar sin féin, is rud an-dúshlánach é. Is é an rud is fearr ar gach slí ná go bhfanfaidh an leanbh sábháilte taobh istigh de do bhroinn ar feadh cúpla mí eile.
Conas atá tú, a mham? Athruithe i do chorp.
De réir mar a fhásann do leanbh, téann do chorp trí go leor athruithe. B’fhéidir go mbeidh cuid acu beagáinín míchompordach, ach cuimhnigh, tá sé seo ar fad ag tarlú ar mhaithe le do leanbh.
Míchompord agus athruithe fisiciúla
- Méadú bolg: Tá do bholg le feiceáil go soiléir anois. Seans go bhfuil do bhroinn sroichte os cionn do bholgáin. D’fhéadfadh sé seo roinnt míchompord a chur ort agus tú ag siúl nó ag lúbadh síos.
- Pian droma: De réir mar a théann an leanbh i meáchan, athraíonn lár domhantarraingthe do choirp, rud a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do dhroim. Is minic a tharlaíonn pian droma le linn an ama seo.
- At na gcosa: D’ fhéadfadh do chosa, do rúitíní, agus uaireanta fiú do lámha at beagáinín. Tá sé seo fíor go háirithe má bhí tú i do sheasamh nó i do shuí an lá ar fad.
- Athruithe craicinn: Is féidir le marcanna síneadh tarlú de réir mar a shíneann an craiceann ar an bolg. Forbraíonn roinnt daoine spotaí ar an aghaidh freisin ( clóisma nó "masc toirchis"). Is iad athruithe hormónacha is cúis leis seo.
- Doigh croí, Mídhíleá: Is féidir le dó croí agus mídhíleá tarlú mar gheall ar athruithe sa chóras díleá, amhail an brú ar an mbolg de réir mar a fhásann an útaras agus athruithe hormónacha.
- Crampaí cos: Is gnách freisin crampaí cos, go háirithe san oíche agus tú i do chodladh, le linn an ama seo.
- Crapthaí Braxton Hicks: Uaireanta, d’fhéadfadh go mbraithfeá crapadh beag, gan phian amhail is dá mbeadh do bhroinn ag teannadh. Tugtar crapadh Braxton Hicks orthu seo. Níl iontu ach cleachtadh don tsaothair. Ach má thagann siad go minic agus má bhíonn siad pianmhar, inis do do dhochtúir.
Cén chaoi a bhfuil tú ag mothú go meabhrach?
Le linn an ama seo, féadfaidh tú réimse mothúchán a bheith agat, go fisiciúil agus go meabhrach araon.
"Uaireanta is féidir leat a bheith brónach, imníoch agus feargach faoi rudaí beaga. Is hormóin iad seo go léir. Mar sin ná smaoinigh an iomarca faoi."
Nuair a smaoiníonn tú ar leanbh a bheith agat, b’fhéidir go mbraitheann tú beagáinín ar bís, ach b’fhéidir go mbraitheann tú beagáinín scanraithe agus fiosrach faoin todhchaí, faoin mbreith linbh, agus faoi fhreagrachtaí nua. Is gnách go mbíonn na mothúcháin seo an-ghnáth. Is féidir go mbeadh sé ina fhaoiseamh mór labhairt faoi do chuid mothúchán le do fhear céile, le do theaghlach, nó le cara iontaofa.
Rudaí tábhachtacha ar gá duit aire a thabhairt dóibh an tseachtain seo
Is tréimhse í an toircheas nuair is gá gach rud a phleanáil agus a dhíriú.
Comhairliúchán leighis agus tástálacha tábhachtacha
Ná déan dearmad cuairt a thabhairt ar do dhochtúir le linn na seachtainí seo. Déanfaidh siad fás do linbh a sheiceáil (ag tomhas méid do bholg agus ag éisteacht le buille croí do linbh), do mheáchan, agus do bhrú fola.
Is minic a dhéantar Tástáil Dúshlán Glúcóis (GCT) idir 24 agus 28 seachtain chun diaibéiteas toirchis a sheiceáil.
"Is tástáil í seo a chaithfidh tú a dhéanamh go hiomlán. Go simplí, tugtar leacht milis (deoch glúcóis) duit le hól, agus uair an chloig ina dhiaidh sin déantar do leibhéal siúcra fola a sheiceáil. Seo mar a fhaigheann tú amach an bhfuil diaibéiteas toirchis ort nó nach bhfuil. Má tá, níl aon rud le bheith buartha faoi. Má rialaíonn tú i gceart é le haiste bia agus, más gá, cógas, ní bheidh aon fhadhbanna ann duit féin ná do do leanbh."
Bí ar an eolas faoi na hairíonna seo!
Cé go bhfuil míchompord coitianta ann, tá roinnt rudaí ann ar cheart duit a bheith beagán níos cúramach fúthu. Má tharlaíonn rud éigin mar seo , téigh chuig dochtúir nó chuig ospidéal láithreach :
- Pian boilg nó pian droma dian nó leanúnach.
- Fuiliú iomarcach nó urscaoileadh uisciúil ón vagina.
- Tinneas cinn dian, radharc doiléir, mothú mar a bheadh poncanna ag snámh os comhair na súl.
- At tobann agus iomarcach sna lámha, sna cosa agus san aghaidh.
- D’fhéadfadh gluaiseachtaí an linbh laghdú nó gan bogadh ar chor ar bith ar feadh roinnt uaireanta an chloig.
- Fiabhras, crithfhuacht agus teas ag tarlú, ag dó agus tú ag fualú.
- Crapthaí Braxton Hicks go minic, pianmhar (níos mó ná 4 san uair).
An ndéanfaimid ullmhú don todhchaí?
Is dea-am é seo chun tosú ag smaoineamh ar bhreith linbh agus conas aire a thabhairt do do leanbh tar éis do bhreithe. Is féidir leat labhairt le do dhochtúir faoi phlean breithe . Is dea-am é seo freisin chun tosú ag ullmhú éadaí agus rudaí eile do do leanbh.
Cúpla leid chun an tseachtain seo a chaitheamh go sláintiúil agus go sona sásta
Is é an rud is fearr do do leanbh ná go bhfuil tú sláintiúil agus sásta.
Bí cúramach faoi bhia agus deoch.
Tá sé an-tábhachtach aiste bia cothaitheach a ithe le linn an ama seo.
- Cuir glasraí úra, torthaí agus luibheanna le do réim bia laethúil.
- Cuidíonn bianna saibhir i snáithín le cosc a chur ar constipation.
- Tá próitéin (iasc, uibheacha, bainne, cáis, iógart, cnónna, lintilí) riachtanach d'fhás linbh.
- Bí cúramach go háirithe faoi bhianna ina bhfuil iarann (spionáiste, feoil, glasraí) agus bianna ina bhfuil cailciam (táirgí déiríochta, iasc beag). Más gá, tabharfaidh do dhochtúir vitimíní breise duit.
- Ól neart uisce. Ba chóir duit 8-10 ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae. Cuirfidh sé seo cosc ar dhíhiodráitiú, laghdóidh sé at, agus laghdóidh sé constipation.
Aclaíocht éadrom agus scíth mhaith
- De réir chomhairle leighis, déan aclaíocht éadrom a oireann duit. Is maith an rud é siúl ar feadh thart ar 30 nóiméad gach lá, snámh, agus cleachtaí ióga atá dírithe go sonrach ar mhná torracha. Ach, ná déan é go dtí go mbeidh tú ídithe.
- Faigh dóthain codlata. Teastaíonn 7-8 n-uaire codlata uait san oíche. Glac roinnt scíthe i rith an lae más féidir. Ní hamháin go bhfeabhsaíonn codladh ar do thaobh clé sreabhadh fola chuig do leanbh, ach cuidíonn sé le feidhmiú do chuid duáin freisin. Is féidir le piliúr a chur idir do chosa cabhrú le pian droma a laghdú.
- Tosaigh ag déanamh cleachtaí urláir pelvic (cleachtaí Kegel) ón am seo chomh maith. Cabhróidh sé seo leat téarnamh go tapa le linn agus i ndiaidh breithe linbh.
Folláine mheabhrach agus nascadh le do leanbh
- Chun strus a laghdú, déan rudaí a thaitníonn leat. Léigh leabhar, éist le ceol, tarraing, labhair le cairde.
- Déan teagmháil le do bholg agus labhair le do leanbh. Cloiseann sé do ghlór. Iarr ar do fhear céile labhairt le do leanbh freisin. Cruthóidh sé seo nasc álainn idir an triúr agaibh.
- Caith éadaí compordacha. Is féidir le crios tacaíochta máithreachais a úsáid a thugann tacaíocht don bholg íochtarach cabhrú le pian droma a laghdú. Caith bróga compordacha, cothroma.
- Stop go hiomlán le caitheamh tobac agus alcól. Tá siad seo an-díobhálach don leanbh. Ná glac aon leigheas nach bhfuil molta ag an dochtúir.
Ar deireadh, cuimhnigh ar seo...
Mar sin, is cloch mhíle álainn agus thábhachtach eile i do thuras toirchis í seachtain 24. Bí ar an eolas faoi na hathruithe i do chorp agus faoi fhás iontach do linbh, agus caith an t-am seo ar bhealach sláintiúil. Ná bí ag smaoineamh an iomarca ar gach rud agus ná bíodh imní ort.
Cuimhnigh, níl tú i d'aonar. Má bhíonn cabhair, comhairle nó dearbhú uait riamh, tá do dhochtúir, d'oibrí sláinte teaghlaigh, do fhear céile, do theaghlach agus do chairde iontaofa ann duit. Labhair leo.
Caith an t-am álainn seo go sona sásta, go héadrom, agus go dóchasach. Go mbeannaí na trí dhia thú féin agus do dhuine beag i do bhroinn!
` Toircheas, 24 seachtain, Forbairt an linbh, Sláinte na máthar, Cúram toirchis, Cluas istigh, Tástáil dúshláin glúcóis, Seachtain Thoirchis 24
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis