Haigh! Tá tú i dtréimhse an-speisialta agus beagáinín fiosrach na laethanta seo, nach bhfuil? B’fhéidir go bhfuil tú tosaithe ag mothú athruithe beaga i do chorp cheana féin. Nó b’fhéidir nach féidir leat an turas nua seo, an t-aoi nua seo, a shamhlú fós. Mar sin féin, is cinnte go bhfuil beagán beatha ag tosú ag teacht chun cinn i do bhroinn go han-tapa. Féachfaimid cad atá ag tarlú taobh istigh de do chorp, i saol do linbh bhig, sa cheathrú seachtain seo?

Cad a tharlaíonn don leanbh beag i do bhroinn?

Sa cheathrú seachtain seo, níl i do leanbh ach liathróid cealla atá róbheag le feiceáil leis an tsúil nocht. Le bheith beacht, tugann dochtúirí 'suth' air seo. Smaoinigh air, tá sé níos lú ná síol beag sesame! Ach taobh istigh den suth beag bídeach seo, tá go leor oibre, próiseas an-chasta, ag tarlú. Tá an suth seo déanta suas anois de dhá shraith cealla den chuid is mó.

• Ceann acu is ea an ciseal uachtarach cealla ar a dtugtar an 'eipiblast' .
• Is é an ceann eile an ciseal cealla atá faoi bhun an chealla ar a dtugtar an 'hipoblast' .

Go simplí, is iad an dá shraith bheaga cealla seo a chruthóidh orgáin agus codanna coirp do linbh sa deireadh . Nach iontach an rud é sin? Is iontach an méid is féidir a bhaint as an rud beag bídeach seo.

Tá dhá rud an-tábhachtach eile ag tarlú le linn an ama seo.

1. Amnion agus sreabhán amniotach: Tá sé seo cosúil le líontán beag sábháilteachta. Tá an sac seo ar a dtugtar 'amnion' líonta le 'sreabhán amniotach' . Is é seo a thimpeallaíonn do fhéatas agus a chuidíonn leis fás go sábháilte agus go compordach gan aon chontúirt. Tá sé cosúil le teach beag sábháilte don leanbh. Is é an sreabhán seo a ligeann don leanbh bogadh timpeall beagán agus gan a bheith á bhrú timpeall ar an mbealach céanna.

2. Sac buíocáin: Tá sé seo an-tábhachtach freisin. Tá sé cosúil le chéad bhéile an linbh. Is é an 'sac buíocáin' seo an ceann a dhéanann an fhuil agus a chothaíonn an suth sna céimeanna luatha. Fásann an suth go tapa leis an gcothú a fhaigheann sé uaidh seo. Níos déanaí, nuair a bhíonn an 'broghais', orgán an-speisialta a úsáidtear chun an obair seo a dhéanamh, déanta go hiomlán, laghdaíonn ról an tsac buíocáin de réir a chéile. Is é sin le rá, beathaítear an leanbh ón sac beag seo go dtí go nglacann an broghais seilbh.

Mar sin, conas atá tú ag mothú an tseachtain seo?

Is minic gurb é ceithre seachtaine an t-am a thuigtear duit go bhfuil do thréimhse stadtha. B’fhéidir go mbeifeá in ann a rá trí thástáil toirchis fuail baile a dhéanamh.Caithfidh gur chuala tú an dea-scéal seo faoin tráth seo. Samhlaigh cara leat, abair Nimali. Tá sí beagáinín tuirseach le cúpla lá anuas, tá a cíocha beagáinín tinn. Tá a tréimhse thart freisin. Mar sin, nuair a rinne sí tástáil toirchis, fuair sí amach go raibh sí ag iompar clainne. Tá an lúcháir agus an t-iontas a mhothaigh sí ag an nóiméad sin thar a bheith deacair a chur in iúl. Caithfidh gur bhain tú taithí den chineál céanna amach, ceart?

Le linn an ama seo, tarlaíonn réabhlóid ollmhór hormónach taobh istigh de do chorp. Go háirithe, méadaíonn an hormón `hCG (Gonadotropin Chorionic Daonna)` go han-tapa. Is é seo a bhraitear i dtástálacha toirchis. Le bheith beacht, is é an hormón `hCG` seo a deir le do chorp, "Sea, beidh tú i do mháthair anois, bí réidh dó."

D’fhéadfadh na hathruithe hormónacha seo a bheith ina gcúis le mothúcháin mar seo a leanas:

• Pian nó tairisceana cíche: D’fhéadfadh go mbraithfeadh do chíocha beagán méadaithe, pianmhar don teagmháil, agus trom. D’fhéadfadh go bhfeicfeá féitheacha gorma freisin.
• Tuirse: B’fhéidir go mbraitheann tú tuirseach agus codlatach i rith an lae. Is gnách go leor é seo, mar go bhfuil do chorp ag déanamh go leor oibre istigh ionat.
• Riachtanas minic le fual a dhéanamh: D’fhéadfadh athruithe hormónacha agus méadú ar sholáthar fola chuig na duáin a bheith ina gcúis le go mbeadh ort dul chuig an seomra folctha níos minice.
• Fuath do bhianna áirithe nó do bholadh míthaitneamhach: B’fhéidir go mbraithfeá déistin ort ag radharc bianna a mbainfeá taitneamh astu roimhe seo, nó b’fhéidir go mbeadh sé deacair ort boladh áirithe a fhulaingt (e.g., boladh cócaireachta, boladh gallúnach áirithe).
• Tinneas Maidine: D’fhéadfadh go dtosódh masmas agus urlacan ar roinnt daoine timpeall an ama seo. Cé go dtugtar "tinneas maidine" air, is féidir leis tarlú ag am ar bith den lá. Ach ní tharlaíonn sé do gach duine.

Ach cuimhnigh, ní bhíonn na hairíonna seo ag gach duine ar an mbealach céanna. B’fhéidir nach mbeadh aon cheann de na hairíonna seo ag daoine eile ar chor ar bith. Nó b’fhéidir go mbraitheann siad an-chaolchúiseach. Is gnách é seo, mar sin ná bíodh imní ort faoi. Ní gá go mbeadh na hairíonna céanna agat agus atá ag do chara.

Cé chomh mór is atá an ceann beag?

An tseachtain seo, tá do leanbh, nó suth, an-bheag. Smaoinigh air mar mhéid síol poipín ! Sea, sin é chomh beag agus atá sé. Níl ann ach milliméadar ar fhad. Ach tá sé deacair a shamhlú cé mhéad atá ag tarlú taobh istigh den chorp beag sin, nach bhfuil? Tá a chealla ag roinnt go tapa, ag speisialú, agus ag leagan an bhunchloch d'orgáin amach anseo.

Cad iad na rudaí ar gá duit a bheith cúramach fúthu an tseachtain seo?

Is tréimhse an-tábhachtach í seo. Tá forbairt luath do linbh, go háirithe codanna tábhachtacha cosúil lena inchinn agus a chorda dromlaigh, ag tosú ag foirmiú, mar sin ní mór duit smaoineamh go háirithe ar do shláinte, an bia a itheann tú, agus do stíl mhaireachtála.

• Deimhnigh do thoircheas: Mura ndearna tú tástáil toirchis sa bhaile fós, déan ceann. Ansin, téigh i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir agus cláraigh . Ar an mbealach sin, is féidir leat an chomhairle agus na tástálacha riachtanacha a fháil.
• Tosaigh le haigéad fólach:Tá sé seo an-tábhachtach. Tá aigéad fólach riachtanach d’fhorbairt néarchóras an linbh, go háirithe chun galair ar a dtugtar lochtanna feadán néaróg (amhail spina bifida) a chosc. Is minic a mholann dochtúirí tosú ar seo a luaithe is a bhíonn sé beartaithe agat leanbh a bheith agat. Mura bhfuil tú tar éis é sin a dhéanamh cheana féin, tosaigh inniu, mar a mhol do dhochtúir.
• Aiste bia sláintiúil: Ith bia cothaitheach. Ná hith an iomarca mar "caithfidh tú ithe do bheirt," ach ba chóir go mbeadh an bia a itheann tú de chaighdeán maith.
• Torthaí úra, glasraí, luibheanna (nite go maith)
• Bianna saibhir i snáithín (rís gráin iomlán, coirce, eorna)
• Cuir bianna saibhir i bpróitéin (iasc atá cócaráilte go maith, uibheacha, bainne agus táirgí déiríochta, feoil atá cócaráilte go maith, cnónna, lintilí, agus piseanna cíce) le do réim bia.
• Cuimhnigh gan ach bianna atá cócaráilte go maith a ithe . Seachain rudaí cosúil le feoil amh, iasc amh, uibheacha amha, agus cáis déanta as bainne neamhphaistéaraithe.
• Fan amach ó rudaí díobhálacha:
• Seachain tobac a chaitheamh go hiomlán. Má chaitheann daoine mórthimpeall ort tobac, seachain an timpeallacht sin (caitheamh tobac éighníomhach). Tá sé seo an-díobhálach don leanbh.
• Stop ag ól alcóil go hiomlán. Níl aon mhéid sábháilte alcóil ann le linn toirchis.
• Ná glac aon chógas gan chead do dhochtúra. Má tá tú ag glacadh aon chógas (e.g., le haghaidh diaibéiteas, brú fola ard), cuir do dhochtúir ar an eolas fúthu agus déan iad a choigeartú mar is cuí le linn toirchis.
• Seachain nochtadh do cheimiceáin, lotnaidicídí agus ábhair radaighníomhacha áirithe. Má úsáideann tú ceimiceáin ghéara agus tú ag glanadh do thí, caith lámhainní agus oibrigh in áit atá aeráilte go maith.
• Ól go leor uisce. Déan iarracht 8-10 ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae.
• Faigh neart scíthe. Má bhraitheann tú tuirseach, glac codladh agus lig do scíth. Faigh codladh maith oíche.
• Aclaíocht éadrom: De réir chomhairle an dochtúra, is féidir leat aclaíocht éadrom a dhéanamh cosúil le siúl. Mar sin féin, níl sé oiriúnach meáchain a ardú, aclaíocht dhian a dhéanamh, ná aclaíocht a chuireann brú ar an bolg ag an am seo.
• Sláinte mheabhrach: Le linn an ama seo, féadfaidh tú réimse mothúchán a fháil. Féadfaidh mothúcháin ar nós sonas, eagla agus fiosracht teacht agus imeacht. Labhair faoi na rudaí atá ar d’intinn le do pháirtí, le do theaghlach nó le cara dlúth. Déan iarracht d’intinn a choinneáil suaimhneach. Léigh leabhar, éist le hamhrán, nó déan rud éigin a chuireann áthas ort.

Cad a tharlaíonn má bhíonn fadhbanna beaga agus eagla ort?

Sna laethanta tosaigh seo, is gnách go dtiocfaidh rudaí chun cuimhne ceann ar cheann agus go mbraithfeá beagán míchompord.

• Bíonn eagla ar roinnt daoine, "Níl aon chomharthaí orm, an bhfuil an leanbh ceart go leor?" Mar a dúirt mé cheana, ní bhíonn comharthaí ag gach duine, is gnách sin. Ná bíodh scaoll ort go dtí go bhfeiceann tú dochtúir agus go bhfaighidh tú comhairle.
• "An bhfuil sé seo fíor?"Is gnách go mbraitheann tú ar an mbealach sin. Tógann sé tamall ort dul i dtaithí ar an athrú mór seo.
• D’fhéadfadh crampaí nó spotadh éadrom a bheith ort. Seo nuair a chuireann an suth é féin i mballa an útarais (fuiliú ionchlannaithe). Ní ​​mhaireann sé seo ach lá nó dhó de ghnáth, agus bíonn an méid fuilithe an-éadrom.

Ach cuimhnigh, má bhíonn comharthaí ort cosúil le pian boilg dian, pian boilg le pian gualainne, fuiliú trom (cosúil le tréimhse nó níos mó), fiabhras, meadhrán, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach. D’fhéadfadh gur comharthaí toirchis eachtópaigh nó breith anabaí iad seo.

Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do dhochtúir má tá aon cheist nó imní ort, gan iad a choinneáil duit féin. Ná smaoinigh, "Is rud beag é seo, ní gá dom a fhiafraí." Tá an ceart agat aon rud atá ar d'intinn a fhiafraí.

Cad atá romhainn?

Seo tús le turas iontach duit féin agus do do dhuine beag. Beidh do leanbh ag fás go han-tapa sna seachtainí amach romhainn. Tosóidh a chroí ag bualadh (b’fhéidir go mbeidh tú in ann é a fheiceáil ar scanadh ag thart ar 6 seachtaine!), agus tosóidh géaga beaga, méara, súile agus cluasa ag foirmiú. Mar sin le linn an ama seo, ba chóir duit aire bhreise a thabhairt duit féin agus don bheatha bheag i do bhroinn. Nuair a théann tú chuig do chéad seiceáil, inseoidh an dochtúir i bhfad níos mó sonraí duit agus forordóidh sé na tástálacha riachtanacha.

Na rudaí is tábhachtaí a chaithfidh tú a mheabhrú an tseachtain seo

Ceart go leor, mar sin, déanaimis cuid de na rudaí is tábhachtaí do do cheathrú seachtain a mheabhrú duit ón méid atá pléite againn:

• Is ‘suth’ an duine beag i do bhroinn anois. Cé go bhfuil sé an-bheag, tá a chodanna bunúsacha coirp agus córais orgán ag tosú ag foirmiú.
• Foirmíonn an t-aimnion agus an sac buíocáin , ag soláthar cosaint agus cothú tosaigh don leanbh.
• B’fhéidir go mbeadh comharthaí toirchis ort (amhail tairisceana cíche, tuirse, masmas) nó nach mbeadh. Athraíonn sé ó dhuine go duine.
• Is gá an vitimín “aigéad fólach” a ghlacadh. Tá sé seo an-tábhachtach d’fhorbairt shláintiúil an linbh.
• Glac le stíl mhaireachtála shláintiúil . Ith, ól agus faigh scíth mhaith. Seachain rudaí díobhálacha cosúil le caitheamh tobac agus alcól.
• Déan deifir agus cláraigh le do dhochtúir . Ansin gheobhaidh tú an treoir go díreach atá uait.
• Ná bíodh eagla ort aon cheisteanna nó amhras atá agat a phlé le do dhochtúir .

Tá an turas seo álainn, ach tá freagracht ag baint leis freisin. Guímid an neart ort chun déileáil leis seo ar fad! Níl tú i d'aonar, tá go leor daoine ann chun cabhrú leat agus an lúcháir seo a roinnt leat. Is dócha go bhfuil do pháirtí, do theaghlach agus do chairde go léir ag fanacht leis an aoi nua seo. Feicfimid tú sna seachtainí amach romhainn le faisnéis chomhchosúil!

` Toircheas, 4 seachtaine torrach, forbairt suthanna, seachtain toirchis 4, forbairt suthanna, ceithre seachtaine torrach, aigéad fólach, comharthaí toirchis