Samhlaigh go bhfuil tú ag tiomáint go ceantar ard sléibhe cosúil le Nuwara Eliya, nó go bhfuil tú ag dul ar eitilt. Tar éis tamaill, mothaíonn do chluasa beagáinín trom, amhail is dá mbeadh rud éigin á líonadh, amhail is dá mbeadh do chluasa 'faoi ghlas', ceart? Uaireanta le beagán pian. Is eispéireas beagáinín cráite é seo a tharlaíonn do go leor daoine. Ach níl aon rud le bheith eaglach faoi seo. Tá sé seo sealadach agus is féidir linn é a mhaolú go héasca. Inniu, labhraímis faoi cén fáth a dtarlaíonn sé seo, agus cad is féidir leat a dhéanamh chun fáil réidh leis.
Cén fáth a mbíonn ár gcluasa blocáilte mar seo?
Chun an scéal seo a thuiscint, ní mór dúinn beagán eolais a bheith againn ar dtús faoi struchtúr ár gcluasa. Go simplí, tá feadán an-bheag ann a nascann ár gcluas lár le cúl ár scornach. I dtéarmaí leighis, tugtar feadán Eustachian air seo. Is é príomhfheidhm an fheadáin seo ná an brú aeir ar an dá thaobh dár druma cluaise a choinneáil cothrom.
Samhlaigh go dtéann tú go dtí áit níos airde go tobann, mar shampla, ag dreapadh sléibhe, ag dul ar bord eitleáin, nó ag taisteal in ardaitheoir i bhfoirgneamh ard. Ansin laghdaíonn an brú aeir timpeall ort. Ach ní laghdaíonn an brú aeir taobh istigh de do chluas lár láithreach. Ansin bíonn an brú taobh istigh den chluas níos airde, agus bíonn an brú lasmuigh níos ísle. Brúnn an difríocht brú seo an chluais-dhruma amach. Sin é an fáth a mbraitheann ár gcluasa 'blocáilte', amhail is dá mba rud é go bhfuil siad lán.
Tá an taobh eile den scéal fíor freisin. Nuair a théann tú síos go tobann, mar shampla agus tú ag tumadóireacht nó ag tuirlingt in eitleán, méadaíonn an brú aeir lasmuigh. Ansin brúitear an chluais-thrump isteach. Ar aon nós, mothaíonn sé an míchompord céanna.
Mar sin, cad is brí le 'popping cluas'? Nuair a osclaítear do fheadán Eustachian, nuair a chothromaíonn an brú taobh istigh agus taobh amuigh de do chluas, agus nuair a fhilleann an chluais-thrump ar a gnáthrud. Sin nuair a chloiseann tú fuaim 'popping' agus nuair a bhraitheann tú do chluas saor.
Cad iad roinnt bealaí simplí chun do chluasa a dhíbhlocáil?
Ar ámharaí an tsaoil, tá roinnt bealaí an-simplí ann chun an brú seo a mhaolú agus do chluasa a dhíbhlocáil. Is féidir leat ceann amháin nó níos mó díobh seo a thriail.
| Modh | Conas é a dhéanamh agus pointí tábhachtacha |
|---|---|
| Slogadh, gluaiseacht gialla, agus oscailt gialla | Seo an bealach is fusa agus is sábháilte. Coinnigh buidéal uisce in aice láimhe agus tú ag eitilt nó ag dreapadh sléibhe agus ól uisce i bolgain bheaga. Cabhróidh guma coganta nó píosa milseán le feadán Eustachian a oscailt, mar go méadaíonn táirgeadh seile agus go slogfaidh tú níos minice. Chomh maith leis sin, is modh an-éifeachtach é do bhéal a oscailt go leathan agus bolgain a thógáil. |
| Srón a phionáil agus a shéideadh (Ainm Valsalva) | Is modh sách cumhachtach é seo a bhfuil aithne ag go leor daoine air. Ar dtús, tóg anáil dhomhain isteach. Ansin, dún do bhéal agus brúigh an dá shrón le do mhéara. Anois, déan iarracht aer a shéideadh go mall gan easanálú trí do bhéal nó do shrón . Ansin, braithfidh tú do chluasa ag oscailt go gasta. Rabhadh: Ná déan é seo ró-ard. Chomh maith leis sin, ná húsáid an modh seo má tá slaghdán, fliú nó srón rite ort. Is féidir leis seo frídíní a bhrú ó do shrón isteach i do chluas lár, rud a fhágann ionfhabhtú cluaise. |
| Balún a líonadh | Seans go mbraitheann sé seo mar mhodh aisteach, ach oibríonn sé an chuid is mó den am. Cuidíonn an brú a chuireann tú i bhfeidhm chun balún a líonadh le feadán Eustachian a oscailt. Tá cineálacha speisialta balún ann a dhéantar chun na críche seo. Tá siad deartha le bheith séidte tríd an srón. Úsáidtear iad seo den chuid is mó le haghaidh leanaí óga a mbíonn brú ina gcluasa go minic. Ní smaoineamh maith é seo ach an oiread nuair a bhíonn slaghdán orthu. |
Cathain is fearr na modhanna seo a úsáid?
Is é an rud is tábhachtaí ná na rudaí seo a thosú go luath, gan fanacht go dtí go méadaíonn an brú sa chluas agus go n-éiríonn sé deacair.
Mar shampla:
- Chomh luath agus a thosaíonn eitleán ag éirí de thalamh nó ag tuirlingt, tosaigh ag coganta guma nó ag sú ar thaifead.
- Má tá tú ag dreapadh cnoic, tosaigh ag ól uisce a luaithe a thosaíonn tú ag dreapadh .
- Nuair a bhraitheann tú go bhfuil do chluasa chun pléascadh agus tú ag taisteal in ardaitheoir i bhfoirgneamh ard , oscail do bhéal go leathan agus déan iarracht béal a oscailt .
Má ghníomhaíonn tú go luath ar an mbealach seo, is féidir leat é a rialú sula n-éiríonn sé ina fhadhb mhór.
Cathain ba chóir dúinn dul i gcomhairle le dochtúir?
Is féidir faoiseamh a fháil ó chéir chluas leis na leigheasanna thuas de ghnáth. Mar sin féin, uaireanta is féidir gur comhartha de riocht sláinte eile é.
Má bhíonn céir chluas ag bailiú go minic, nó má bhraitheann tú lán, troime nó 'doiléire' i gcónaí taobh istigh de do chluas, d'fhéadfadh gur riocht ar a dtugtar 'mífheidhm feadán Eustachian' é.Is féidir é a bheith mar thoradh air. Go simplí, ciallaíonn sé nach bhfuil do fheadán Eustachian in ann brú a chothromú i gceart. Is féidir leis an riocht seo a dhéanamh níos measa de bharr rudaí cosúil le hailléirgí agus slaghdáin .
Má leanann tú de bheith ag fulaingt ó cheann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a leanas, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir gan aon am a chur amú.
- Pian cluaise dian nó leanúnach.
- Féadfaidh an mothúchán go bhfuil glaoch sna cluasa ann leanúint ar aghaidh ar feadh uaireanta nó laethanta .
- Scaoileadh sreabhach nó cosúil le pus ón gcluas.
- Cailliúint éisteachta nó glaoch leanúnach sna cluasa (tinnitus).
- Tarlaíonn meadhrán le titim amach as an eardrum.
Déanfaidh do dhochtúir scrúdú ort agus, más gá, forordóidh sé díthocsainithe, frithhistamíní , nó cóireálacha eile. I gcásanna tromchúiseacha, féadfaidh siad fiú obráid bheag a mholadh, amhail poll beag a dhéanamh sa chluas-thrump agus feadán a chur isteach. Mar sin, ná bíodh leisce ort comhairle leighis a lorg má tá do chuid comharthaí tromchúiseach.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Titeann céir chluas amach mar gheall ar an difríocht i mbrú aeir taobh istigh agus taobh amuigh den chluas. Is gnách go mbíonn sé seo an-choitianta le linn eitiltí agus dreapadóireachta sléibhe.
- Is féidir é seo a sheachaint go héasca le rudaí simplí cosúil le slogadh , an béal a oscailt, agus guma coganta. Is iad seo na rudaí is éifeachtaí nuair a thosaítear orthu sula dtógann an brú suas.
- Cé go bhfuil an ainliú Valsalva éifeachtach, seachain é a dhéanamh nuair a bhíonn tú tinn, amhail le slaghdán.
- Má bhíonn comharthaí ort amhail pian cluaise , plúchadh leanúnach, cailliúint éisteachta, nó sreabhán ag draenáil ón gcluas, ná déan neamhaird de mar ghnáthrud agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir go cinnte.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis