Nuair a bhíonn aoi nua ar tí teacht isteach i do shaol, bíonn do chroí lán le go leor rudaí, nach ea? B’fhéidir go mbeidh áthas, dóchas, agus fiú beagán eagla i gcúinne do chroí. Is í an cheist is mó a bhíonn ag go leor máithreacha ná, "Conas déileáil le pian linbh a bheith agat?" Labhraimis faoi seo go mion inniu.
Is é an chéad rud le tuiscint ná gur tréimhse pianmhar í an bhreith linbh. Ach tá sé deacair a thuar go díreach cén sórt pian a bheidh ann agus cé chomh mór is a bheidh sé. Athraíonn sé ó dhuine go duine . Fiú má bhí leanbh agat cheana, d'fhéadfadh an taithí seo a bheith go hiomlán difriúil. Bíonn tionchar ag roinnt fachtóirí air, ó chrapadh matáin do choirp agus do leanbh ag iarraidh teacht isteach sa domhan go dtí brú bhreith an linbh.
Is é an rud is fearr ná go bhfuil roinnt roghanna agat chun déileáil leis seo. Labhair le do dhochtúir faoi seo agus bí soiléir faoi do chuid sainroghanna agus roghanna. Ach cuimhnigh, uaireanta is féidir leis an bplean breithe a dhéanaimid athrú. Is é sin le rá, má bhíonn deacracht ann le linn bhreith an linbh nó má tharlaíonn rud éigin gan choinne, b’fhéidir go mbeidh orainn an plean a athrú.
Is iontach an rud é plean a bheith agat, ach tá sé níos tábhachtaí fós a choinneáil i gcuimhne gur gnách go gcaithfear é a athrú más gá.
Cur Chuige Saor ó Dhrugaí maidir le Bainistiú Péine
Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh le linn toirchis ná fanacht gníomhach le cead leighis . Ciallaíonn sé sin aclaíocht a dhéanamh . Neartóidh sé seo do chorp agus méadóidh sé do sheasmhacht. Uaireanta, má mhaireann an saothar ar feadh uaireanta an chloig, beidh an fuinneamh seo thar a bheith luachmhar.
Ina theannta sin, is féidir leat breathnú ar mhodhanna speisialta a mhúineann bainistíocht pian.
- Cleachtaí análaithe: Is féidir le teicnící ar nós análú domhain agus easanálú mall cabhrú le mothú pian a laghdú.
- Teicnící scíthe: Bealaí chun cabhrú leis an intinn a mhaolú, mar shampla, éisteacht le hamhrán is maith leat nó machnamh a dhéanamh ar rud éigin a mhaolaíonn an anam.
- Athrú suíomhanna: Is féidir le siúl timpeall agus athrú suíomhanna cabhrú le pian a mhaolú.
- Suathaireacht: Is féidir le do pháirtí nó le duine eile suathaireacht a dhéanamh ar do dhroim agus do ghuaillí go rialta. Is féidir leis seo a bheith an-scítheach.
- Folcadáin uisce te: Tá áiseanna ag roinnt ospidéal chuige seo. Is féidir le folcadh te nó tobán te cabhrú le matáin a scíth a ligean.Scíth a ligeann sé agus laghdaíonn sé pian.
Is féidir leat labhairt le do dhochtúir faoi na modhanna seo agus cinneadh a dhéanamh cé acu ceann is fearr duit.
Péinmhaolaitheoirí (Cógais)
Uaireanta ní leor modhanna nádúrtha leo féin. I gcásanna den sórt sin, tá cógais ann ar féidir iad a thabhairt chun an pian a rialú. Is féidir iad seo a roinnt ina dhá chatagóir den chuid is mó.
| Cineál drugaí | Feidhmiúlacht |
|---|---|
| Anailgéisigh | Tá siad seo ceaptha chun pian a laghdú. Ach braitheann tú rudaí cosúil le tadhall agus brú. Ní bhíonn tú ag mothú go hiomlán neamhshuim. |
| Ainéistéiseach | Cuireann siad seo bac ar gach braistint, lena n-áirítear pian. Ciallaíonn sé seo go mbíonn an limistéar atá buailte go hiomlán gan mothú. |
Tá cuid de na modhanna ainéistéise is coitianta le haghaidh pian saothair ar fáil trí úsáid a bhaint as an eipidúrach, an dromlach, agus meascán den dá cheann. Úsáidtear iad seo chun pian a mhaolú ón gcúl íochtarach síos.
Foghlaimímis faoi bhloc epidúrach.
Seo an modh is coitianta a úsáidtear chun pian saothair a mhaolú i Srí Lanca agus ar fud an domhain. Is é an "instealladh dromlaigh" a thugtar air seo ar go leor daoine. Úsáidtear é le linn breithe faighne agus le linn gearrthach Cesarach (alt C).
- Conas a thugtar é? Déanann ainéistéiseolaí an leigheas seo a instealladh isteach sa spás epidúrach timpeall do chorda dromlaigh, i do dhroim íochtarach.
- Am le teacht i bhfeidhm: Tosóidh sé seo ag obair i gceann idir 10 agus 20 nóiméad.
- Buntáistí: Is féidir leat fanacht feasach i rith an tsaothair, gan phian. Is buntáiste mór é seo.
- Fo-iarsmaí :
- D’fhéadfadh brú fola titim go sealadach, rud a d’fhéadfadh moilliú beag a chur ar ráta croí an linbh (ach is annamh a tharlaíonn sé seo).
- B’fhéidir nach mbraithfeá an gá le fual a dhéanamh, agus b’fhéidir go mbeadh ort catheter a chur isteach sa chás sin.
- D’fhéadfadh fiabhras agus pianta coirp a bheith ag daoine áirithe.
- Is annamh a tharlaíonn tinneas cinn dian cúpla lá tar éis breithe linbh.
Bloc Droimneach agus CSE
- Bloc dromlaigh: Is instealladh é seo a thugtar sa chúl íochtarach freisin. Mar sin féin, oibríonn sé níos tapúla (laistigh de nóiméid) ná epidúrach. Mar sin féin, ní mhaireann an éifeacht go fada, ag maireann thart ar 1-2 uair an chloig. Dá bhrí sin, is minic a úsáidtear é le haghaidh gearrthacha cesaracha.
- CSE (Comhcheangal Dromlaigh-Eipidúrach): Is meascán é seo den dá mhodh a luadh thuas. Cé go soláthraíonn an dromlach faoiseamh láithreach ó phian, is féidir leis an bhfeadán epidúrach rialú pian fadtéarmach a sholáthar más gá. Tá an buntáiste leis seo freisin go dteastaíonn dáileog níos ísle cógais.
Drugaí eile nach bhfuil chomh coitianta a úsáidtear
Chomh maith leis na modhanna thuas, úsáidtear roinnt cineálacha eile cógas de réir mar is gá.
- Suaimhneasáin: Ní úsáidtear iad seo go minic a thuilleadh. Ach uaireanta is féidir iad a thabhairt isteach i matán nó i vein (IV) chun imní a laghdú. Is féidir leo seo codladh a chur ort. Agus d’fhéadfadh go mbeadh do leanbh beagáinín codlatach tar éis breithe.
- Támhshuanacha/Óipóidigh: Titeann drugaí cosúil le Peitidín isteach sa chatagóir seo. Tugtar iad seo go hinmheánach (IV) chun pian a laghdú. Ach ní chuireann siad deireadh leis an bpian go hiomlán. Is féidir leo codladh agus masmas a chur faoi deara. Uaireanta tugtar iad seo do dhaoine nach dteastaíonn epidúrach uathu ach atá ag iarraidh faoiseamh pian éigin.
- Bloc pudendal: Is instealladh é seo a mhaolaíonn an limistéar idir an vagina agus an anas (an perineum). Cuidíonn sé seo le pian ceann an linbh a theacht amach a laghdú agus an pian a mhaolú má bhíonn gá le greamanna.
Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo go léir, ach ba cheart an cinneadh deiridh a dhéanamh tar éis labhairt le do dhochtúir, bunaithe ar do riocht sláinte agus ar chineál do shaothair.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Athraíonn pian saothair go mór ó dhuine go duine. Ná bíodh imní ort, tá go leor bealaí ann chun déileáil leis.
- Má bhíonn tú gníomhach le linn toirchis, agus má leanann tú comhairle leighis, cabhróidh sé leat breith a thabhairt.
- Foghlaim faoi mhodhanna a chabhróidh le pian a laghdú gan chógas, amhail cleachtaí análaithe, suathaireacht agus athrú suíomhanna.
- Fiafraigh de do dhochtúir faoi chógais pian, go háirithe an ceann epidúrach is coitianta a úsáidtear. Faigh tuiscint shoiléir ar a gcuid buntáistí agus fo-iarsmaí.
- Labhair le do dhochtúir faoi do "Phlean Breithe." Chomh maith leis sin, bí ullamh go meabhrach don fhíric go bhféadfadh an plean athrú de réir mar is gá.
- Níl tú i d'aonar ar an turas seo. Tá go leor daoine ann, lena n-áirítear dochtúirí agus altraí, chun cabhrú leat. Mar sin, má bhraitheann tú eagla ort, labhair faoi.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis