Tá do leanbh ag dul in aois, nach ea? Tá go leor deiseanna ann le haghaidh scoile, teagaisc, spóirt, agus sóisialú le cairde. Nuair a bhíonn tú chomh sóisialta sin, bíonn baol ann freisin go ngabhfaidh tú roinnt galair. Galar contúirteach amháin den sórt sin a gcaithfimid a bheith cúramach faoi ná meiningíteas. Is riocht é seo de bharr athlasadh na seicní a thimpeallaíonn an inchinn agus corda an dromlaigh. Mar sin, mar thuismitheoirí, ní mór dúinn gach rud is féidir linn a dhéanamh chun ár leanaí a chosaint ón ngalar seo. Feicfimid conas.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
An phríomhsciath i gcoinne meiningíteas: vacsaíniú! (Vacsaín)
Is é an vacsaíniú an rud is tábhachtaí is féidir linn a dhéanamh chun meiningíteas a chosc. Go háirithe, tá an-tábhacht ag baint le vacsaíniú i gcoinne baictéir mheiningeacócach, a chuireann meiningíteas baictéarach faoi deara, rud atá is coitianta i measc leanaí óga.
Go simplí, ullmhaíonn an vacsaín seo corp an linbh chun troid i gcoinne meiningíteas. Molann an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (EDS) agus ranna sláinte i go leor tíortha go dtabharfaí an vacsaín seo do gach leanbh idir 11 agus 18 mbliana d’aois. De ghnáth, moltar an chéad dáileog ag 11-12 bliana d’aois, agus moltar an dara dáileog (teanndáileog) ag thart ar 16 bliana d’aois. Mar sin féin , is fearr iarraidh ar do dhochtúir an fhaisnéis is cruinne faoi seo agus conas a thugtar é de réir chlár vacsaínithe náisiúnta ár dtíre .
Cuimhnigh, mura bhfuil do leanbh ag dul chuig campa codlata nó seomra codlata ollscoile, ná bíodh imní ort faoi dhó faoin vacsaín seo a fháil, mar go mbíonn leanaí gar dá chéile i suíomhanna den sórt sin, rud a mhéadaíonn an baol go scaipfear an galar.
| Moltar an vacsaín meiningeacócach go háirithe dóibh siúd a bhfuil: | |
|---|---|
| Catagóir riosca | Cur síos |
| Daoine a nochtadh le linn ráige | Nuair a bhíonn meiningíteas ag scaipeadh i gceantar, chuig na daoine a chónaíonn sa cheantar. |
| Daoine a thaistealaíonn chuig ceantair ina bhfuil an galar forleathan | Más réigiún ina bhfuil meiningíteas coitianta an ceantar a bhfuil tú ag taisteal chuige nó ina gcónaí ann. |
| Iad siúd atá ag dul faoi oiliúint mhíleata | Mar gheall go ndéanann siad traenáil go dlúth i ngrúpaí. |
| Daoine a bhfuil córais imdhíonachta lagaithe acu | Daoine le VEID, iad siúd a mbaineadh a spleen nó nach bhfuil ag obair, agus iad siúd a bhfuil galair eile den chóras imdhíonachta orthu. |
Cén cineálacha vacsaíní meiningíteas atá ar fáil?
Tá roinnt cineálacha vacsaíní meiningeacócacha ar fáil ar fud an domhain. Tá dhá phríomhchineál ann.
1. Vacsaín chomhchuingeach meiningeacócach (MCV4): Soláthraíonn sé seo cosaint i gcoinne roinnt príomhchineálacha baictéar.
2. Vacsaín meiningeacócach Seiroghrúpa B: Cosnaíonn sé seo go sonrach i gcoinne baictéir meiningeacócach de chineál 'B'.
D’fhéadfadh ainmneacha branda na vacsaín seo (amhail Menactra, Trumenba) a bheith éagsúil ó thír go tír. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir chun a chinneadh cé acu vacsaín is fearr do do leanbh, conas é a fháil, agus cé mhéad dáileog atá de dhíth.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Cosc a chur ar scaipeadh an ghalair: Leanfaimid na cleachtais shimplí seo
Is é an dea-scéal ná nach féidir meiningíteas a scaipeadh trí análú a dhéanamh ar an aer a d’anáil duine a bhfuil an galar air. Ní féidir leis na baictéir is cúis leis maireachtáil i bhfad lasmuigh de chorp an duine.
Mar sin féin, is féidir an galar a scaipeadh trí theagmháil dhlúth nó fhadtréimhseach le duine atá ionfhabhtaithe . Maireann an baictéar seo i gcúl ár sróine agus ár scornach. D’fhéadfadh thart ar 10% den daonra a bheith ina n-iompróirí den bhaictéar seo gan aon chomharthaí a thaispeáint.
Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach dea-chleachtais sláinteachais a leanúint.
| Cad atá le déanamh (Déan) | Ná déan |
|---|---|
| Nigh do lámha go maith le gallúnach i gcónaí. | Ná roinn bia, buidéil uisce, gloiní ná sceanra le daoine eile. |
| Clúdaigh do bhéal agus do shrón le fíochán nó le d’uillinn agus tú ag casacht nó ag sraothartach. | Ná roinn fíocháin ná tuáillí le daoine eile. |
| Tabhair aire do do shláinteachas pearsanta. | Ná roinn táirgí liopaí ar nós snasta liopaí agus lipstick le daoine eile. |
Rud tábhachtach eile le cuimhneamh ná gur féidir le duine a bhfuil meiningíteas baictéarach air an galar a scaipeadh chuig daoine eile ar feadh suas le 24 uair an chloig tar éis dóibh tosú ar antaibheathaigh . Mar sin, má cheapann tú go raibh do leanbh nochtaithe do dhuine a bhfuil meiningíteas air, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. D’fhéadfadh cúpla lá d’antaibheathaigh a bheith leordhóthanach chun cosc a chur ar do leanbh an galar a fháil.
An córas imdhíonachta a neartú: An chosaint is fearr i gcoinne galair
Is cosaint nádúrtha i gcoinne go leor galair é córas imdhíonachta láidir. Cuidíonn sé freisin le hionfhabhtuithe víreasacha agus baictéaracha a chosc a chuireann meiningíteas faoi deara. Mar sin, cabhraigh le do leanbh na nósanna simplí sláintiúla seo a fhorbairt.
- Aiste bia cothrom: Cuir aiste bia saibhir i nglasraí agus i dtorthaí ar fáil.
- Codladh leordhóthanach: Déan cinnte go bhfuil do leanbh ag fáil an chodladh atá de dhíth air/uirthi.
- Aclaíocht rialta: Glac páirt i spóirt nó i bhfoirmeacha eile aclaíochta.
- Coinnigh do leanbh ar shiúl ó dhroch-nósanna: Coinnigh do leanbh ar shiúl go hiomlán ó rudaí cosúil le caitheamh tobac, drugaí agus alcól.
Beidh na rudaí seo ina gcúnamh mór chun do leanbh a chosaint ní hamháin ó mheiningíteas, ach ó go leor galair eile chomh maith.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is galar tromchúiseach é meiningíteas, go háirithe meiningíteas baictéarach, a d’fhéadfadh a bheith an-chontúirteach.
- Is é an bealach is fearr agus is éifeachtaí chun tú féin a chosaint ar an ngalar seo ná an vacsaín meiningeacócach a fháil . Bí cinnte labhairt le do dhochtúir faoi seo.
- Tá dea-chleachtais sláinteachais, go háirithe gan earraí pearsanta (buidéil uisce, spúnóga) a roinnt, an-tábhachtach chun scaipeadh an ghalair a chosc.
- Coinnigh córas imdhíonachta do linbh láidir le haiste bia cothrom, codladh leordhóthanach agus aclaíocht.
- Má tá an t-amhras is lú ort fiú go raibh tú nochtaithe do dhuine a bhfuil meiningíteas air, iarr comhairle leighis láithreach.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.