Uaireanta bíonn brón orainn. Is gnách é. Is gnáthmhothúcháin iad an brón agus an t-aiféala a thagann le himeachtaí eile sa saol a mhothaímid mar dhaoine. Ach má thagann an brón seo gan chúis, má tá sé neamhrialaithe, agus má mhaireann sé ar feadh laethanta nó seachtainí, d'fhéadfadh sé a bheith níos tromchúisí ná mar a cheapann muid. Inniu beimid ag caint faoin dúlagar seo, nó an dúlagar, agus na ceisteanna coitianta atá i d'intinn agus na freagraí orthu.
1. An galar meabhrach é an dúlagar i ndáiríre?
Sea, go hiomlán. Is galar meabhrach tromchúiseach inleigheasta é an dúlagar, nó mar a thugann dochtúirí air, an dúlagar cliniciúil . Ní laige phearsanta é, is riocht míochaine é a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar aon duine.
Smaoinigh air, is gnách go mbraitheann tú brónach nuair a chailleann tú duine a bhfuil grá agat dó, nó nuair a theipeann ort i scrúdú. Maolaíonn sé de réir a chéile thar chúpla lá. Ach, is rud difriúil é an rud a thugann dochtúirí ar “Neamhord Mór-Dhúlagair”. Is riocht tromchúiseach é a éilíonn diagnóis agus cóireáil ghairmiúil. Tá sé níos coitianta sa tsochaí ná mar a cheapfá.
2. An mbíonn dúlagar ar leanaí óga chomh maith?
Sea. Ná bíodh iontas ort, is féidir le leanaí óga dúlagar a fháil freisin. Is féidir leis na tosca céanna a théann i bhfeidhm ar dhaoine fásta dul i bhfeidhm ar leanaí. Mar shampla, is féidir le hathruithe ar shláinte choirp, imeachtaí trámacha saoil (e.g., scaradh tuismitheoirí), tionchair ghéiniteacha a théann síos ó ghlúin go glúin, tionchair chomhshaoil, agus míchothromaíochtaí i gceimiceáin inchinne cur leis seo.
Tá dúlagar i measc leanaí difriúil ón mbrón agus na luascáin giúmar atá coitianta dá n-aois. Is féidir le leanbh a bhfuil dúlagar air athruithe fadtéarmacha a fháil ar a n-iompar . Cuireann sé seo isteach ar a stíl mhaireachtála gnáth. Is féidir leis difear a dhéanamh do chaidrimh le cairde, obair scoile, caitheamh aimsire agus teaghlach.
Uaireanta nuair a bhíonn dúlagar ar leanbh, d’fhéadfadh riochtaí bunúsacha eile a bheith ann, amhail neamhord easnaimh airde agus hipearghníomhaíochta (ADHD) nó neamhord obsessive-compulsive (OCD). Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach aird ghéar a thabhairt ar an leanbh.
3. An féidir le heaspa codlata dúlagar a chur faoi deara?
Ní. Ní cúis le dúlagar é easpa codlata ina aonar, ach tá ról mór aige. Mar shampla, mura bhfuil tú ag fáil dóthain codlata mar gheall ar bhreoiteacht eile nó fadhbanna pearsanta, is féidir leis an dúlagar a dhéanamh níos measa. Chomh maith leis sin, is comhartha maith é easpa codlata fada go bhféadfadh duine a bheith faoi dhúlagar.
Féachfaimid ar chuid de na príomhchúiseanna le dúlagair sa tábla seo.
| Cúis fhéideartha an dúlagar | Míniú simplí |
|---|---|
| Stair teaghlaigh | Má bhí dúlagar ar dhuine éigin i do theaghlach (máthair, athair, siblíní), tá baol níos airde ann go bhforbróidh tú é freisin. |
| Imeachtaí trámacha | Imoibriú áibhéalach ar bhás duine muinteartha, colscaradh nó scaradh. |
| Mí-úsáid fhisiciúil, ghnéasach nó shíceolaíoch | A bheith faoi réir an chineáil seo mí-úsáide mar leanbh nó le déanaí. |
| Athruithe móra sa saol | Athruithe móra ar nós bogadh, céim a bhaint amach, nó dul ar scor ón obair. |
| Galair thromchúiseacha | Galair ainsealacha ar nós ailse, galar croí, stróc, agus VEID. |
| Úsáid drugaí agus alcóil | Is féidir leo seo athruithe ceimiceacha san inchinn agus dúlagar a chur faoi deara. |
| Leithlisiú sóisialta | Leithlisiú ó theaghlach, ó chairde, nó ó ghrúpaí sóisialta. |
4. An bhfuil bealaí eile ann chun dúlagar a chóireáil gan chógas?
Sea, tá roinnt cóireálacha malartacha ann. Mar sin féin, níl a n-éifeachtúlacht cruthaithe go hiomlán go heolaíoch fós. Áirítear leis seo athruithe ar aiste bia, athruithe ar stíl mhaireachtála, agus cleachtaí meabhracha.
I measc na rudaí seo , tá fianaise mhaith faighte le déanaí maidir le haclaíocht . Fuarthas amach gur féidir le haclaíocht torthaí maithe a bhaint amach i gcás dúlagar éadrom go measartha .
I measc na gcóireálacha malartacha eile tá acupuncture, yoga, machnamh agus suathaireacht.
Ach cuimhnigh, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir cinnte sula dtosaíonn tú ar aon rud mar seo. Uaireanta, ní fhéadfadh siad seo a bheith oiriúnach do do riocht. Mar sin, ná déan aon rud gan chomhairle leighis.
5. Cén fáth a bhfuil mná i mbaol níos mó dúlagar a fhorbairt?
De réir staitisticí, tá dhá oiread an seans ann go mbeidh dúlagar ar mhná ná ar fhir. Is iad na hathruithe móra ar leibhéil hormóin a tharlaíonn i gcorp na mban príomhchúis leis seo.
Mar shampla:
- Le linn toirchis
- Tar éis leanbh a bheith agat
- Tar éis ginmhillte
- Le linn sos míostraithe
- Siondróm réamh-mhíostraithe (PMS agus PMDD)
Le linn na dtréimhsí seo go léir, bíonn luaineachtaí móra hormóin ann, rud a d’fhéadfadh cur le dúlagar.
6. An bhfuil sé fíor go n-idirghníomhaíonn roinnt cógas le haghaidh dúlagair le rudaí eile?
Sea, is fíor an scéal sin. Ní mór duit a bheith thar a bheith cúramach má tá tú ag glacadh rang frithdhúlagráin atá níos sine ach an-éifeachtach ar a dtugtar 'MAOIanna' (coscairí mona-aimíne ocsaídáise). De ghnáth, forordaítear iad seo le haghaidh dúlagar trom agus oibríonn siad trí mhéid na gceimiceán a iompraíonn teachtaireachtaí idir cealla néaróg san inchinn a mhéadú.
Tá bianna agus cógais eile ann ba chóir a sheachaint agus an cineál cógais MAOI seo á ghlacadh agat.
| Cad atá le seachaint le MAOIanna | Samplaí |
|---|---|
| Frithdhúlagráin eile | Gach druga sa chatagóir `SSRI`, amhail Paxil agus Prozac. |
| Roinnt faoisimh pian | Cógais cosúil le Demerol agus Tramadol. |
| Leigheas le haghaidh slaghdáin | Roinnt síoróipí casachta agus díthocsainitheoirí nasal. |
| Roinnt bianna | Cáiseanna agus feoil leasaithe, bianna picilte nó deataithe (sauerkraut), bianna coipthe (anlann soighe, beoir sconna). |
Dá bhrí sin, tá sé thar a bheith tábhachtach do dhochtúir a chur ar an eolas faoi na cógais uile atá á nglacadh agat. Míneoidh sé nó sí fo-iarsmaí agus contraindications na gcógas seo duit.
7. Má bhí dúlagar ort uair amháin, an féidir leis tarlú arís?
Méadaíonn dúlagar mór uair amháin an baol go mbeidh sé ort arís sa todhchaí. Ach ní bheidh sé ag gach duine a thagann chucu féin ó dhúlagar arís. Uaireanta bíonn eachtra saoil, tinneas, nó meascán de fhachtóirí atá uathúil don nóiméad sin ina gcúis le dúlagar. Uaireanta is féidir leis tarlú gan aon chúis shoiléir.
Is é an chóireáil cheart a fháil, don fhad ama ceart, an bealach is fearr chun téarnamh agus chun athiompaithe sa todhchaí a chosc.
8. Cá fhad a mhaireann dúlagar?
Mura ndéantar cóireáil orthu, is féidir le cineálacha éagsúla dúlagair maireachtáil ar feadh míonna, uaireanta fiú blianta.
- Eipeasóid Mhór-Dhúlagair: Braisle comharthaí a mhaireann ar feadh roinnt míonna de ghnáth.
- Neamhord Mothúchánach Séasúrach (NMS): Maireann sé de ghnáth i rith an gheimhridh agus feabhsaíonn sé san earrach agus sa samhradh.
- Neamhord Dépholach: Riocht arb iad is sainairíonna dó tréimhsí malartacha sonais mhóir (mania) agus bróin mhóir (dúlagar). Féadfaidh an staid dúlagair seo leanúint ar aghaidh go dtí go bhfaighfear cóireáil éifeachtach.
- Distimia: Is riocht dúlagair éadrom é seo, nach féidir a bhrath uaireanta. Maireann sé dhá bhliain nó níos mó i measc daoine fásta. Mura ndéantar cóireáil air, is féidir leis forbairt ina dhúlagar mór.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní laige agatsa an dúlagar, is riocht míochaine fíor é is féidir a chóireáil.
- Tá difríocht mhór idir brón gnáth agus dúlagar. Má bhraitheann tú brón dochloíte agus easpa saoil a mhaireann ar feadh seachtainí, bíodh imní ort.
- Is féidir le dúlagar dul i bhfeidhm ar aon duine, beag beann ar inscne, lena n-áirítear leanaí, daoine óga, daoine fásta agus mná.
- Má cheapann tú go bhfuil tú féin nó duine ar bith a bhfuil aithne agat air/uirthi ag fulaingt ó dhúlagar, téigh i gcomhairle le dochtúir. Sin an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh.
- Tá sé an-tábhachtach an chóireáil atá forordaithe ag do dhochtúir a ghlacadh ar feadh na tréimhse iomláine. Ná stop leath bealaigh.
- Níl tú i d'aonar. Tá daoine ann a chabhróidh leat dul tríd seo. Mar sin ná bíodh eagla ort cabhair a iarraidh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis