An mbíonn srón sileadh, sraothartach go minic, agus súile tochasacha ort uaireanta freisin, go háirithe le linn an tséasúir bláthanna? B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, "Ó, is mar gheall ar an deannach agus an pailine sa cheantar seo atá sé ar fad. Dá bhféadfaimis bogadh go ceantar níos tirime, cosúil leis an gcladach, d’fhéadfaimis fáil réidh leis an bhfadhb seo." Is rud é seo a cheapann go leor daoine. Ach an gcuirfidh bogadh go háit nua deireadh le d’ailléirgí go hiomlán i ndáiríre? Breathnaímis níos géire ar seo.
Cén fáth a mbíonn ailléirgí difriúil ó réigiún go réigiún?
Tá sé an-simplí a thuiscint. Faigheann tú ailléirge nuair a shainaithníonn do chorp rud éigin neamhdhíobhálach (cosúil le pailin) mar "namhaid" trí dhearmad. Ansin, tosaíonn córas imdhíonachta an choirp ag troid i gcoinne an "namhaid" sin. Is iad na hairíonna a fhaigheann tú, amhail sraothartach, srón plúchta, agus súile tochasacha, torthaí an troid sin.
Smaoinigh air anois, an bhfuil an cineál céanna crann agus duilleoga i réigiúin éagsúla Shrí Lanca? Níl, ceart? Níl na crainn i Nuwara Eliya mar an gcéanna leis na crainn i Hambantota. Chomh maith leis sin, bíonn bláthanna ag bláthú ag amanna difriúla agus bailítear pailin san aer ar bhealaí difriúla. Mar sin, má tá ailléirge agat ar phailin na gcrann péine i Nuwara Eliya, nuair a théann tú go Hambantota, beidh faoiseamh agat ar feadh tamaill mar nach bhfuil aon phailin ann. Ach ní hé sin an fhadhb.
An gcuirfidh bogadh go ceantar níos tirime deireadh le hailléirgí i ndáiríre?
Ceapann go leor daoine go bhfeabhsóidh bogadh go ceantar tirim, cosúil le fásach a n-ailléirgí. Ach ní hé sin an fhírinne. Samhlaigh, bogann tú go cathair i réigiún tirim. Ach fásann na daoine ansin féar álainn timpeall a dtithe freisin, nach ea? Nuair a thógann siad tithe agus bóithre nua, casann siad an talamh bun os cionn. Ansin fásann a lán fiailí dúchasacha don cheantar sin. Is féidir leat ailléirgí a fhorbairt freisin don phailin ó na plandaí sin.
Chomh maith leis sin, ní hamháin go dtarlaíonn ailléirgí do rudaí lasmuigh. Is cúis mhór leis seo freisin rudaí istigh sa bhaile.
| Cineál Ailléirgin | Samplaí agus tuairiscí |
|---|---|
| Ailléirginí Allamuigh | Is iad seo pailin ó chrainn, féar agus fiailí. Snámhann siad sa ghaoth agus bíonn siad ina gcúis le hailléirgí nuair a análaimid isteach iad. |
| Ailléirginí faoi Dhíon | Is féidir leo seo teacht leat cibé áit a dtéann tú. Samplaí: míolta deannaigh, múnla, cockroaches, dandruff peataí, agus tuilleadh. |
Go simplí, cibé acu a bhogann tú ó Colombo go Hambantota nó ó Nuwara Eliya go Jaffna, tá seans maith ann go mbeidh deannach, aifidí agus múnla istigh i do theach. Mar sin, fiú má athraíonn an timpeallacht lasmuigh, ní athróidh an timpeallacht istigh sa bhaile an oiread sin.
Cad é an 'íogrú' seo?
Seo an rud is tábhachtaí. Samhlaigh go bhfuil tú i do chónaí san áit chéanna le blianta. Tá do chorp cleachtaithe leis na rudaí sa timpeallacht sin (pailin, deannach ). Anois tá tú ag bogadh go háit nua. Don chéad chúpla mí, b'fhéidir bliain nó dhó, b'fhéidir go bhfuil tú sláintiúil go hiomlán gan aon ailléirgí. Smaoiníonn tú, "Ó... tá feabhas tagtha ar mo bhreoiteacht."
Ach tarlaíonn rud éigin eile. Bíonn do chorp nochtaithe do thimpeallachtaí nua. Ciallaíonn sé sin cineálacha nua pailine, fiailí nua, aeráidí nua, agus mar sin de. Le himeacht ama, is féidir le do chóras imdhíonachta a bheith "íogair" do cheann amháin nó níos mó de na rudaí nua seo, rud a chiallaíonn go dtosaíonn sé ag déileáil leo mar naimhde. Sa leigheas, tugtar íogrú air seo.
Ciallaíonn sé sin, fiú má fhaigheann tú réidh leis an sean-ailléirge, go bhféadfadh ceann úrnua teacht ort ina ionad. Mar sin, i gceann dhá nó trí bliana, d’fhéadfá tosú ag sraothartach agus ag fáil srón plódaithe arís.
Mar sin, cad ba cheart duit a dhéanamh sula mbogann tú?
Sula ndéanann tú cinneadh mór cosúil le bogadh tí mar gheall go bhfuil tú bréan de do shaol mar gheall ar ailléirge , ní mór duit smaoineamh go cúramach. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh:
- Imigh ar shiúl ar feadh tamaill: Imigh ar shiúl ar feadh seachtaine nó dhó chuig an áit a bhfuil tú ag smaoineamh dul ann. Féach conas a bhraitheann tú le linn an ama sin. An bhfuil do chuid ailléirgí imithe? Nó an bhfuil aon mhíchompord nua ort?
- Cuir ceist ar dhaoine ansin: Cuir ceist ar chara nó ar ghaol a chónaíonn sa cheantar ina bhfuil tú ag dul faoin staid ailléirge ansin. Cuir ceisteanna ar nós, "An mbíonn séasúr agat ina mbíonn srón rite nó srón rite agat?"
- Labhair leis an dochtúir : Seo an rud is tábhachtaí.Labhair le do dhochtúir teaghlaigh faoi do ailléirgí agus faoi do phleananna chun athlonnú. B’fhéidir go mbeifeá in ann tástáil ailléirge a fháil chun a fháil amach go díreach cad atá ailléirgeach agat air. Cabhróidh sé seo leat a chinneadh an bhfuil an ailléirgin i láthair sa cheantar a bhfuil tú ag bogadh chuige.
Is mór an rud é bogadh. Is féidir leis tionchar a imirt ar do phost, ar scoileanna do leanaí, agus ar do shaol ar fad. Mar sin, sula ndéanann tú cinneadh mearbhall mar sin, tá sé tábhachtach machnamh cúramach a dhéanamh ar cé acu an gcuirfidh sé na buntáistí sláinte a bhfuil súil agat leo ar fáil i ndáiríre.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Níl aon ráthaíocht ann go leigheasfar an ailléirge go hiomlán trí chúige a athrú.
- Fiú má bhraitheann tú faoiseamh ar dtús, le himeacht ama d’fhéadfadh do chorp íogrú a dhéanamh do rudaí sa timpeallacht nua agus ailléirgí nua a fhorbairt.
- Is féidir ailléirginí faoi dhíon cosúil le míolta deannaigh agus múnla a bheith i láthair cibé áit a théann tú.
- Sula ndéanann tú cinneadh mór, tabhair cuairt ghearr ar an gceantar atá beartaithe agat cuairt a thabhairt air agus féach cén chaoi a mothaíonn tú.
- Is é an rud is tábhachtaí ná é seo a phlé le do dhochtúir agus comhairle uaidh nó uaithi a lorg.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis