An mbraitheann tú go bhfuil do cheann ar tí pléascadh nuair a dhúisíonn tú ar maidin? An bhfuil srón plódaithe agat, pian aghaidhe a fhágann go bhfuil sé deacair labhairt, agus mothú teannas faoi do shúile agus ar an dá thaobh de d’éadan? Is comharthaí coitianta sinusitis iad seo do go leor daoine. Mura maolaíonn an troime agus an pian seo i do cheann fiú tar éis duit slaghdán a bheith ort, b’fhéidir go bhfuil sinusitis ort. Inniu, labhraímis go simplí agus go béasach faoi shionusitis, rud a labhraíonn gach duine faoi ach nach bhfuil a fhios acu go díreach faoi.
Cad go díreach é an fhadhb sinus seo?
Go simplí, tugtar ' siní ' ar na cuasa beaga aeir-líonta (bearnaí log) inár gcloigeann timpeall ár sróine, os cionn ár súl, agus idir ár súile. Díreach cosúil le seomraí i dteach. De ghnáth, ní bhíonn ach aer sna cuasa seo. Fágann sin go mbraitheann ár gceann éadrom.
Mar sin féin, nuair a fhaigheann tú víreas cosúil le slaghdán, nó uaireanta ionfhabhtú baictéarach, atann na seicní mín taobh istigh de na cuasa sinus seo. Ansin, blocáiltear na pasáistí aeir isteach sna cuasa seo, agus tosaíonn an taobh istigh ag líonadh le sreabháin cosúil le múcas. Smaoinigh air cosúil le píopa draein atá ag dul i bhfolach le salachar. Nuair a líonann an múcas seo, cruthaíonn sé timpeallacht fhoirfe do bhaictéir fás. Seo an rud a thugaimid sinusitis, nó ionfhabhtú sinus air .
Tá dhá phríomhchineál de seo ann:
- Sionóisíteas géarmhíochaine: Is é seo an cineál a thagann chun cinn go tobann. De ghnáth maireann sé níos lú ná 4 seachtaine. Is minic a réitíonn sé laistigh de 10 lá.
- Sionóisíteas Ainsealach: Is cineál níos leanúnaí agus níos trioblóidí é seo. Féadfaidh sé maireachtáil ar feadh 3 mhí nó níos mó. D’fhéadfadh sé a bheith ag daoine áirithe ar feadh na mblianta. Bíonn sé deacair uaireanta an chúis a aimsiú.
Cad iad roinnt leigheasanna baile le haghaidh pian sinus?
Sula dtéann tú chuig an dochtúir a luaithe a thosaíonn pian sna siní, tá roinnt leigheasanna simplí agus an-éifeachtacha ann ar féidir linn triail a bhaint astu sa bhaile. Is féidir leo seo faoiseamh mór a thabhairt duit.
| Leigheas | Conas a oibríonn sé agus conas é a úsáid |
|---|---|
| Ionanálú Gaile | Seo an modh is mó tóir agus is éifeachtaí. Nuair a ionanálann tú an gal ó uisce te, leáfaidh an múcas tiubh atá gafa agus tosóidh sé ag teacht amach go héasca. Doirt uisce te isteach i mbáisín, cuir tuáille thar do cheann, agus ionanál an gal. Nó, tá folcadh te an-mhaith freisin. |
| Uisciú Sróine | Tugtar 'Nigh Sróine' air seo freisin. Baineann sé le sruthlú na sróine le huisce bruite nó le tuaslagán saline íon, atá ar fáil ó chógaslann, ag baint úsáide as 'pota Neti', ar féidir a cheannach i gcógaslann. Cuidíonn sé seo le múcas agus deannach a ghlanadh ón srón, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca análú. |
| Cógais Ailléirge | Má tá ailléirge agat ar rudaí cosúil le deannach nó ainmhithe, is féidir leis sin fadhbanna sinus a chur faoi deara freisin. B’fhéidir go bhfaighidh tú faoiseamh trí cheist a chur ar do dhochtúir faoi chógais ailléirge cosúil le frithhistamíní. |
| Díthocsainitheoirí | Tá na cineálacha cógas seo ar fáil i gcógaslanna mar phíleanna nó mar shíoróipí. Cuidíonn siad le at sa srón a laghdú agus múcas blocáilte a ghlanadh amach. Mar sin féin, níl sé go maith iad a úsáid go leanúnach, mar sin is fearr dul i gcomhairle le dochtúir sula n-úsáideann tú iad. |
| Spraeálacha Sróine | Tá spraeanna nasal ann ina bhfuil corticosteroidí. Forordaíonn dochtúir iad seo. Cuidíonn siad le at sna seicní nasal a laghdú agus tugann siad faoiseamh fadtéarmach. Is féidir le roinnt spraeanna atá ar fáil i gcógaslanna plódú athfhillteach a chur faoi deara má úsáidtear iad ar feadh níos mó ná cúpla lá. Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach treoracha do dhochtúra a leanúint. |
| Faoiseamh pian | Is féidir le drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha (NSAIDanna) amhail acetaminophen nó ibuprofen faoiseamh sealadach a thabhairt ó thinneas cinn sinus agus pian aghaidhe. Ach coinnigh i gcuimhne go bhfuil sé léirithe ag roinnt staidéar gur féidir le glacadh leo seo thar an gcuntar na hairíonna a dhéanamh níos measa do roinnt daoine. Mar sin.Ná glac iad seo gan labhairt le do dhochtúir. |
| Bíodh scíth mhaith agat. | Ní leigheas é seo, ach tá sé an-tábhachtach. Tugann scíth do do chorp neart do do chóras imdhíonachta chun an t-ionfhabhtú seo a chomhrac. Faigh 8 n-uaire an chloig codlata ar a laghad in aghaidh an lae. Ná déan ró-obair ar do chorp. |
Cuimhnigh, is sábháilte labhairt le do dhochtúir sula n-úsáideann tú aon cheann de na cógais seo, go háirithe má tá riochtaí leighis eile ort cosúil le diaibéiteas , brú fola ard , nó galar croí .
Cathain is gá duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Mura dtugann leigheasanna baile faoiseamh, nó má tá aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir.
- Má bhíonn fiabhras ort a mhaireann níos mó ná 3-4 lá.
- Má bhíonn tinneas cinn nó pian aghaidhe dochreidte ort.
- Má mhaolaíonn na hairíonna beagán, ansin filleann siad agus éiríonn siad níos déine ná mar a bhí siad roimhe.
- Mura bhfuil aon fheabhsú ann tar éis 10 lá de leigheasanna baile.
- Má bhíonn aon athruithe ar do radharc, amhail radharc doiléir nó súile ata, dearga.
Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir?
Is é an phríomhchúis ná nach féidir ach le dochtúir a chinneadh go cruinn an bhfuil ionfhabhtú víreasach nó baictéarach ort.
Go simplí, níl aon úsáid le haghaidh ionfhabhtú víreasach le haghaidh antaibheathach . Ní mharaíonn siad víris. Níor cheart antaibheathaigh a thabhairt ach amháin le haghaidh ionfhabhtuithe baictéaracha. Ní dhéanfaidh úsáid antaibheathach gan ghá ach dochar don chorp.
Dá bhrí sin, déanfaidh do dhochtúir scrúdú ort agus ní fhorordóidh sé antaibheathaigh ach amháin más gá. Tá sé an-tábhachtach an cúrsa iomlán antaibheathach a fhorordaíonn sé nó sí a ghlacadh. Mura mbraitheann tú níos fearr tar éis duit an leigheas a ghlacadh ar feadh thart ar 7 lá, téigh i gcomhairle le do dhochtúir arís. B’fhéidir go mbeadh gá an leigheas a athrú nó tástálacha eile a dhéanamh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is éard atá i gceist le sionóisíteas athlasadh agus at na siní timpeall na sróine, rud a fhágann go bhfuil comharthaí cosúil le tinneas cinn agus pian aghaidhe mar thoradh air.
- Is minic a bhíonn faoiseamh le fáil ó leigheasanna baile simplí cosúil le ionanálú gaile , uisciú nasal, agus neart scíthe a fháil.
- Is fearr labhairt le do dhochtúir sula n-úsáideann tú faoisimh pian nó aon chógas eile.
- Mura bhfeabhsaíonn na hairíonna tar éis 10 lá, má tá fiabhras ann, nó má tá an pian dian, bí cinnte comhairle leighis a lorg.
- Ná húsáid antaibheathaigh leat féin riamh gan moladh dochtúra.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis