An mbíonn tú ag dúiseacht ar maidin uaireanta le srón plódaithe agus deacracht agat análú? Nó an bhfuil tú tuirseach de shraothartach agus de shrón ag rith tar éis lá deannach? Inniu beimid ag caint faoi rud an-simplí agus an-sábháilte a d'fhéadfadh cabhrú linn in amanna mar seo. Is é sin spraeála nasal saline .
Cad is Spraeála Sróine Saile ann?
Go simplí, is uisce íon measctha le salann é tuaslagán salainn. Mar sin, nuair a phacáiltear an tuaslagán uisce salainn seo i mbotella atá deartha le spraeáil isteach sa srón, tugtar spraeáil sróine salainn air.
Tá sé seo an-choitianta. Is féidir leat é a cheannach in aon chógaslann gan oideas. Chomh maith leis sin, mar a phléifimid níos déanaí san alt seo, is féidir leat an tuaslagán saline seo a dhéanamh sa bhaile.
Úsáidtear iad seo den chuid is mó chun faoiseamh a thabhairt do chomharthaí amhail plódú nasal agus srón sileadh de bharr ailléirgí. Ina theannta sin, úsáidtear iad freisin chun tirim taobh istigh den srón agus uaireanta fuiliú sróine a rialú.
Cad a tharlaíonn i ndáiríre le spraeáil saline?
Smaoinigh ar an gcóras íogair aerbhealaí taobh istigh de do shrón. Is féidir le rudaí cosúil le deannach agus pailin a thagann isteach nuair a análaimid, chomh maith leis an múcas tiubh a charnaíonn nuair a bhíonn slaghdán orainn, na haerbhealaí seo a bhac. Sin an uair a bhíonn deacracht againn análú.
Oibríonn spraeáil salainn cosúil le scaird uisce chun na pasáistí blocáilte seo a ghlanadh.
Ciallaíonn sé sin:
- Soláthraíonn taise: Má tá taobh istigh do shróine tirim agus má bhraitheann sé pianmhar, is féidir le spraeáil saline an triomacht a mhaolú agus taise mhaith a sholáthar.
- Baintear múcas: Tanaíonn sé múcas tiubh, greamaitheach, rud a ligeann dó draenáil go héasca ón srón. Cuidíonn sé freisin le screamháin thirime taobh istigh den srón a mhaolú agus a bhaint.
- Glanann sé ailléirginí:Má tá ailléirge agat ar rudaí cosúil le pailin agus míolta deannaigh, nighfidh an sprae seo na hailléirginí atá greamaithe i do shrón. Tá sé cosúil le do lámha a ní.
- Cuidíonn sé le cosaint a dhéanamh ar ionfhabhtuithe: Trí thaobh istigh na sróine a choinneáil glan, cuidíonn sé seo go pointe áirithe le riosca ionfhabhtuithe baictéaracha agus víreasacha áirithe a laghdú freisin.
An bhfuil cineálacha éagsúla spraeanna saline ann?
Sea, nuair a théann tú chuig cógaslann, feicfidh tú dhá phríomhchineál. Tá spraeanna ann freisin a dhéantar ar leithligh do dhaoine fásta agus do leanaí.
| Cineál spraeála | Cur síos | Cé dó is fearr a oireann? |
|---|---|---|
| Iseatónach | Tá an tiúchan salainn sa tuaslagán seo cosúil leis an tiúchan salainn i gcealla ár gcorp, mar sin tá sé an-mhín. | An-oiriúnach le húsáid go laethúil, srón tirim, leanaí óga, agus plódú nasal ginearálta. |
| Hipirtónach | Tá tiúchan na salainn anseo beagán níos airde ná inár gcorp, rud a mhéadaíonn an cumas uisce a tharraingt ó na fíocháin taobh istigh den srón agus an múcas a thanú. | D’fhéadfadh sé a bheith níos éifeachtaí nuair a bhíonn go leor plódú agus múcas tiubh ann. Mar sin féin, d’fhéadfadh go mbeadh braistint bheag ghreamaitheach ag daoine áirithe. |
Bí cúramach agus tú ag úsáid le leanaí beaga.
Nuair a bhíonn srón rite agus srón plúchta ag do dhuine beag, is féidir go mbeadh sé deacair dóibh bainne a ól nó codladh. I gcásanna den sórt sin, is féidir leat braoiníní nó spraeanna saline atá déanta go speisialta do naíonáin a úsáid. Mar sin féin, má tá tú ag úsáid iad seo go laethúil do leanbh faoi bhun 4 bliana d'aois, bí cinnte comhairle a iarraidh ar do dhochtúir.
Conas tuaslagán saline a dhéanamh sa bhaile?
Is rud é seo is féidir a dhéanamh go han-éasca, ach caithfidh tú a bheith an-chúramach faoin nglanacht.
Ábhair riachtanacha:
- Salann neamh-iaidithe: Is fearr salann gan leasaithigh (breiseáin), amhail an cineál a úsáidtear le haghaidh picilte.
- Sóid bácála
- Uisce bruite, íonaithe: Ná húsáid uisce sconna rialta. Bí cinnte uisce a úsáid atá bruite agus atá ligthe dó fuarú go teocht an tseomra. Nó, is féidir leat uisce steiriúil ón gcógaslann a úsáid.
Modh ullmhúcháin:
1. I mbotella gloine glan, tirim, measc 3 taespúnóg de shalann neamh-iaidínithe agus 1 taespúnóg de shóid aráin go maith. Seo do mheascán bunúsach.
2. Nuair a bheidh tú réidh le húsáid, glac 240 millilítear (thart ar chupán) d'uisce bruite , cuir taespúnóg den mheascán a ullmhaíodh roimhe sin leis, agus tuaslaig go maith é.
3. Is féidir leat an leacht ullmhaithe seo a úsáid trína dhoirteadh isteach i mbotella spraeála glan.
Tábhachtach: Má bhraitheann tú braistint dhóite nuair a chuireann tú an tuaslagán seo i do shrón, déan iarracht an méid salainn a laghdú an chéad uair eile a dhéanfaidh tú é. Is féidir an tuaslagán a choinneáil sa chuisneoir ar feadh thart ar 3 lá, ach is fearr é a dhéanamh úr gach uair.
Conas spraeála nasal saline a úsáid i gceart
Chun an leas is fearr a bhaint as, tá sé tábhachtach é a úsáid i gceart.
- Ar dtús, séid do shrón go réidh agus bain cuid den mhúcas istigh. Cabhróidh sé seo leis an sprae dul isteach níos fearr.
- Ansin, nigh do lámha go maith le gallúnach.
- Croith an buidéal spraeála go maith agus bain an caipín barr.
- Claon do cheann siar beagán agus dún do bhéal.
- Dún poll sróine amháin go réidh le do mhéar.
- Anois cuir barr an bhuidéil spraeála isteach sa phoill sróine eile. Ba chóir an barr a dhíriú i dtreo chúl na sróine, ní i dtreo bhalla na sróine.
- Análaigh isteach go mall agus tú ag brú an bhuidéil. Ná hanálaigh isteach go láidir, mar d’fhéadfadh sé seo an leacht a chur síos do scornach in ionad fanacht i do shrón.
- Déan an rud céanna don nostril eile.
- Ná séid do shrón díreach tar éis spraeáil. Fan nóiméad nó dhó.
Comhairle speisialta
Má tá cógas eile forordaithe ag do dhochtúir do do chuid ailléirgí, amhail spraeála sróine stéaróideach, bain úsáid as an spraeáil saline ar dtús chun do shrón a ghlanadh go maith, ansin fan 10-15 nóiméad sula n-úsáideann tú an cógas eile. Ligfidh sé seo don chógas stéaróideach dul isteach sna fíocháin sróine, rud a mhéadóidh a éifeachtúlacht.
An féidir leis seo fo-iarsmaí a chur faoi deara?
Go ginearálta, bíonn spraeála nasal saline sábháilte. Ní bhíonn aon fo-iarsmaí ag formhór na ndaoine. Mar sin féin, is annamh a bhíonn fo-iarsmaí beaga ag daoine áirithe, amhail:
- Braistint bheag dhóite nó stealladh taobh istigh den srón
- Braistint bheag tochas taobh istigh den srón
- Sraothartach ó am go ham
De ghnáth imíonn siad seo tar éis tamaill.
An bhfuil daoine ann nár cheart dóibh spraeáil saline a úsáid?
Cé go bhfuil sé seo sábháilte do fhormhór na ndaoine, d’fhéadfadh ailléirge a bheith ag daoine áirithe ar na leasaithigh atá i roinnt spraeanna atá ar fáil ó chógaslanna.
Thar aon rud eile, má tá tú ag iompar clainne, ag beathú cíche, nó ag glacadh cógais le haghaidh riocht eile (e.g. brú fola ard), bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú aon rud mar seo. Tá sé i bhfad níos sábháilte ná rudaí a úsáid leat féin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is bealach simplí, sábháilte é spraeála nasal saline chun plódú nasal, ailléirgí agus triomacht nasal a mhaolú.
- Soláthraíonn sé seo taise taobh istigh den srón agus nighfidh sé múcas agus ailléirginí carntha.
- Is féidir leat é a cheannach ó chógaslann nó é a dhéanamh sa bhaile ag baint úsáide as comhábhair ghlana. Agus tú á dhéanamh sa bhaile, bí cinnte uisce bruite a úsáid.
- Mar is amhlaidh le haon chógas, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú é seo má tá fadhbanna sláinte eile agat nó má tá tú ag iompar clainne/ag beathú cíche.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis