Nach n-imíonn d’ailléirge tar éis duit leigheas a ghlacadh? (Ailléirge) D’fhéadfadh na cúiseanna seo a bheith leis!

An bhfuil tú ag glacadh do chógais ailléirge díreach mar a d’ordaigh do dhochtúir é? Ach níl do chuid comharthaí cosúil le sraothartach, srón rite, agus súile tochasacha ag feabhsú fós? B’fhéidir nach bhfuil na cógais thar an gcuntar a fhaigheann tú ón gcógaslann ag obair a thuilleadh? Ansin beidh an t-alt seo an-tábhachtach duit. B’fhéidir gur mithid duit do chóras cóireála a athrú. Féachfaimid cén fáth a bhfuil do ailléirgí ag dul in olcas nó nach bhfuil siad ag feabhsú.

Cén fáth nach bhfuil an ailléirge seo ag feabhsú? Tá roinnt cúiseanna leis sin.

Is éard is ailléirge ann ná ró-imoibriú chóras imdhíonachta ár gcorp ar rudaí áirithe inár dtimpeallacht, ar a dtugtar ailléirginí. Tugtar “ailléirginí” orthu seo. Is é seo is cúis le hairíonna cosúil le sraothartach, srón rite, srón plúchta, agus súile, srón agus scornach tochasacha.

An bhfuil ailléirge agat ar rud éigin nua?

Samhlaigh go raibh ailléirge agat ar dheannach amháin ar feadh i bhfad. Ach anois, b’fhéidir go bhfuil ailléirge agat ar phailin crann agus ar phailin féir chomh maith. Tá na mílte cineál pailine ann. Mar sin, b’fhéidir go bhfuil ailléirge agat ar níos mó ná rud amháin.

An bhfuil tú ag úsáid an chógais mhícheart?

Nuair a bhíonn srón plódaithe againn, is minic a úsáidimid díthocsainitheoirí, ceart? Is fíor go dtugann siad faoiseamh gearrthéarmach. Ach má leanann tú orthu ag úsáid ar feadh níos mó ná cúpla lá, tarlaíonn a mhalairt. Tosaíonn do shrón ag éirí níos plódaithe fós. Tugann dochtúirí 'plódú preabtha' air seo.

Ar an láimh eile, ní thugann na frithhistamíní a ghlacaimid le haghaidh sraothartach agus srón rite mórán faoisimh ó phlódú nasal. I gcásanna den sórt sin, d'fhéadfadh spraeála corticosteroid nasal a bheith mar an réiteach is fearr. Is féidir leis seo faoiseamh fadtéarmach, sábháilte a sholáthar ó roinnt comharthaí, amhail plódú nasal, sraothartach, agus srón rite.

B’fhéidir nach bhfuil tú ag glacadh do chógais i gceart?

Cé go bhfuil spraeanna nasal an-éifeachtach, scoireann go leor daoine dá n-úsáid tar éis cúpla lá mar go mbíonn sé níos éasca piolla a shlogadh. Mar sin féin , tá sé an-tábhachtach an leigheas a ghlacadh de réir mar a fhorordaíonn an dochtúir . Tá roinnt leigheasanna ann ba chóir a úsáid fiú sula dtosaíonn séasúr na hailléirgí.

Más ábhar imní duit costas na cógais, ná bíodh drogall ort labhairt le do dhochtúir faoi. B’fhéidir go mbeidh sé nó sí in ann rogha eile níos saoire ach atá chomh héifeachtach céanna a fhorordú duit. Mura dteastaíonn uait cógas a úsáid, is féidir leat faoiseamh a fháil ó rudaí cosúil le sruthlú sinus le saline. Ach cuimhnigh, ní leigheasfaidh sé do chuid comharthaí go léir.

D’fhéadfadh do thimpeallacht a bheith ina fadhb freisin.

Chun ailléirgí a rialú, ní leor cógas amháin. Ní mór duit roinnt athruithe a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála agus ar do thimpeallacht.

Ar cheart duit a bheith freagrach as peataí sa bhaile?

Ní deir dochtúirí leat do pheata a bhaint as do theach má tá ailléirge agat orthu. Ach is fearr iad a choinneáil amach as do sheomra leapa. Chomh maith leis sin, déan cinnte do theach a scuabadh agus a fholúsghlanadh go rialta. Is féidir le folcadh agus glanadh do pheata cabhrú le méid na ndathán ina bhfionnadh a laghdú freisin. Ach is féidir leis seo a bheith beagán níos deacra do chait, mar is féidir leis na hailléirginí ina bhfionnadh fanacht ina bhfionnadh ar feadh i bhfad.

Conas rudaí a sheachaint a chuireann ailléirgí faoi deara?

Tabharfaidh an dá thábla thíos dea-thuairim duit ar a bhféadfá a dhéanamh chun tú féin a chosaint ar ailléirginí laistigh agus lasmuigh.

An mbíonn tionchar ag na hathruithe stíl mhaireachtála seo ar ailléirgí?

Ar athraigh tú d’áit chónaithe?

An bhfuil tú tar éis bogadh go teach nua? Nó post nua? Is féidir le timpeallacht nua nochtadh do phailin nua agus ailléirginí nua a chiallaíonn. Má tá cónaí ort in aice le mórbhealach, is mó an seans go mbeidh tú nochta do rudaí cosúil le múch tráchta. Is féidir fiú na táirgí glantacháin a úsáidtear i d’oifig, deannach agus múnla i seanfhoirgneamh riocht ar a dtugtar “riníteas ailléirgeach ceirde” a spreagadh.

Caitheamh tobac agus alcól

Is féidir le caitheamh tobac agus nochtadh do dheatach athláimhe do ailléirgí a dhéanamh níos measa. Fiú má chaitheann tú tobac i seomra amháin de do theach, má osclaíonn tú na fuinneoga, agus má chasann tú an lucht leanúna air, níl aon bhealach ann é a sheachaint.Is é an t-aon réiteach ná scor go hiomlán de chaitheamh tobac nó fanacht i dtimpeallacht saor ó thobac.

Chomh maith leis sin, is féidir le halcól do ailléirgí a dhéanamh níos measa. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil leibhéil arda ceimiceán ar a dtugtar “histamíní” i mbeoir, i bhfíon agus i ndeochanna alcólacha eile. Is iad na “histamíní” seo na ceimiceáin chéanna a chuireann ár n-airíonna ailléirge faoi deara. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach tomhaltas alcóil a laghdú le linn shéasúr na pailine.

Cóireálacha eile nó riochtaí leighis eile?

B’fhéidir go bhfuil imdhíoneolaíocht ag teastáil uait?

Mura bhfaigheann tú faoiseamh ó chógais agus ó athruithe ar do stíl mhaireachtála, d’fhéadfadh cóireáil ar a dtugtar imdhíoneolaíocht a bheith ina rogha mhaith duit. Is cóireáil fhadtéarmach í seo. Baineann sí le méideanna an-bheag den ailléirgin a bhfuil ailléirge agat air a thabhairt do do chorp, le himeacht ama. Le himeacht ama, éiríonn do chorp cleachta leis an ailléirgin agus stopann sé ag ró-imoibriú.

B’fhéidir nach ailléirge atá i gceist ar chor ar bith.

B’fhéidir go mbíonn do shrón blocáilte i gcónaí mar gheall ar athrú i struchtúr do shróine. Nó b’fhéidir go bhfuil ionfhabhtú ainsealach sinus ort. Is féidir le polaipí sróine, ar fásanna iad taobh istigh den srón, na hairíonna seo a chur faoi deara freisin.