Pian ag teacht ón taobh istigh den cheann? An tinneas cinn sinus é seo? Labhraimis!

An mbíonn tinneas cinn aisteach géar ort uaireanta ar gach taobh de d’éadan, faoi do shúile, nó i do chnámha leicne? An bhfuil an chuma ar an scéal go n-éiríonn an pian seo níos measa nuair a chlaonann tú do cheann nó nuair a chroitheann tú é ó thaobh go taobh? Ansin, b’fhéidir go bhfuil an rud a bhfuilimid ag caint faoi mar “tinneas cinn sinus” ort. Cé go gceapann go leor daoine nach bhfuil ann ach tinneas cinn gnáth, is scéal eile ar fad é.

Cad is tinneas cinn sinus ann?

Go simplí, is pian é tinneas cinn sinus a eascraíonn as ionfhabhtú i gcuas do sinus (tugtar “Sinúisíteas” air). Is i d’aghaidh is minice a bhraitheann tú an pian seo. Le bheith beacht, is pian aisteach, trom, bualadh é taobh thiar de do shúile, taobh istigh de do leicne, i lár d’éadain, agus thar dhroichead do shróine . D’fhéadfadh an pian a bheith níos measa má bhogann tú do cheann go tobann nó má chlaonann tú ar aghaidh. Ach tá dea-scéal ann. I bhformhór na gcásanna, nuair a ghlanann an t-ionfhabhtú sinus, imeoidh an tinneas cinn leis féin.

Cén fáth a bhfaighimid na tinneas cinn sinus seo?

Má tá tinneas cinn sinus ort, is dócha gurb é ionfhabhtú víreasach nó baictéarach i gcuas do sinus an phríomhchúis. Anois is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh cad iad na cuas sinus seo.

Samhlaigh, taobh thiar de do chnámha leicne, taobh istigh de d’éadan, agus ar gach taobh de do shrón, go bhfuil roinnt spásanna folamha ann. Tá siad seo cosúil le huaimheanna beaga idirnasctha. Téann an t-aer a análaimid isteach tríd ár srón trí na cuasa sinus seo sula sroicheann sé ár scamhóga.

Tá na cuasa sinus seo líneáilte le sraith tanaí fíocháin. Táirgeann siad sreabhán ar a dtugtar múcas freisin. Coinníonn an múcas seo taobh istigh ár sróine tais. Ní hamháin sin, ach gabhann sé rudaí coimhthíocha cosúil le cáithníní deannaigh agus frídíní (baictéir, víris, fungais) a théann isteach inár srón nuair a análaimid, agus cosnaíonn sé sinn uathu trí chosc a chur orthu dul isteach sa chorp.

Faoi ghnáththosca, sreabhann an múcas seo go saor agus sruthlaíonn sé na rudaí coimhthíocha sin amach. Mar sin féin, uaireanta is é an chaoi a n-imoibríonn do siní leis na rudaí coimhthíocha seo is cúis leis na fadhbanna go léir.

Ar dtús, tosaíonn do siní ag táirgeadh níos mó múcas. Fágann an carnadh múcas seo go bhfuil sé níos fusa do mhiocróib cosúil le baictéir agus víris socrú isteach agus fás. De réir mar a fhásann na frídíní, tosaíonn na seicní mín atá ag líneáil do siní ag at. Ní féidir leis an múcas draenáil amach agus greamaíonn sé istigh. Sin nuair a bhíonn do siní ag at, dearg, agus lán le múcas, rud a chruthaíonn pian agus teannas i d’aghaidh. Is é seo go simplí is cúis le tinneas cinn siní.

Cad iad na fachtóirí riosca a bhaineann le tinneas cinn sinus a fhorbairt?

Is ionfhabhtuithe sinus (sinusitis) is cúis le tinneas cinn sinus. Mar sin, má tá a fhios againn cad is cúis leis na hionfhabhtuithe sinus seo, is féidir linn an baol tinneas cinn sinus a laghdú. De réir Ionaid na Stát Aontaithe um Rialú agus Cosc Galar (`(Ionad na Stát Aontaithe um Rialú agus Cosc Galar)`), is iad na fachtóirí riosca seo:

• Slaghdáin go minic: Má bhíonn slaghdán ort go minic, tá seans maith ann go bhféadfadh sé forbairt ina ionfhabhtú sinus.
• Ailléirgí séasúracha: Bíonn srón plúchta ag daoine áirithe agus bíonn siad ag sraothartach ag amanna áirithe den bhliain, mar shampla, nuair a bhíonn go leor pailine nó deannaigh ann. Is féidir leis na hailléirgí seo ionfhabhtuithe sinus a chur faoi deara freisin.
• Caitheamh tobac agus nochtadh do dheatach tánaisteach: Is mó an seans go bhforbróidh daoine a chaitheann tobac agus iad siúd atá timpeall orthu fadhbanna sinus mar go ndéanann deatach damáiste do líneáil íogair na sinus.
• Fadhbanna struchtúracha sna siní: Mar shampla, má tá polaipí sróine nó seiptam claonta agat, is féidir leis an múcas bac a chur air agus gan a bheith in ann draenáil i gceart. Is féidir leis seo ionfhabhtuithe siní a chur faoi deara freisin.
• Córas imdhíonachta lagaithe: Má tá friotaíocht íseal ag do chorp i gcoinne galair, nó má tá tú ag glacadh cógais áirithe a lagaíonn do chóras imdhíonachta, d'fhéadfadh go mbeadh seans níos mó ann go bhforbróidh tú ionfhabhtuithe, lena n-áirítear ionfhabhtuithe sinus.

"Is féidir le hithe i gceart, aclaíocht mhaith, agus do chóras imdhíonachta a choinneáil láidir cabhrú leat a chosaint ar go leor galair."

Conas a dhéanann dochtúirí tinneas cinn sinus a dhiagnóisiú?

Nuair a fheiceann tú dochtúir, éistfidh sé nó sí le do chuid comharthaí ar dtús agus ansin déanfaidh sé nó sí scrúdú fisiceach ort. Uaireanta, má tá do chuid comharthaí dian nó má bhí na tinneas cinn seo ort le fada an lá, féadfaidh do dhochtúir X-ghathanna nó scanadh CT a ordú .

Is féidir leis na tástálacha íomháithe seo a fheiceáil go soiléir an bhfuil do siní blocáilte nó lán le múcas. Mura bhfuil aon bhac suntasach i do siní, d'fhéadfadh cineál eile tinneas cinn a bheith ort. Mar shampla, d'fhéadfadh gur tinneas cinn míográin nó teannas a bheadh ​​ann. Déanta na fírinne, tá comharthaí an dá cheann an-chosúil le míográin agus tinneas cinn siní. Fuair ​​staidéir amach go bhfuil míográin ag 80% de na daoine a cheapann go bhfuil tinneas cinn siní orthu i ndáiríre! Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach diagnóis chruinn a fháil.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh tinneas cinn sinus?

Is ionfhabhtú sinus (sinusitis) is cúis le tinneas cinn sinus. Mar sin, agus tú ag cóireáil seo, ní mór duit a chinneadh ar dtús cad is cúis leis an ionfhabhtú.

• Ionfhabhtú baictéarach: Má baictéir is cúis le d’ionfhabhtú sinus, tabharfaidh do dhochtúir antaibheathaigh duit.
• Ionfhabhtuithe víreasacha: Mar sin féin, is víris is cúis leis an gcuid is mó d’ionfhabhtuithe sinus. De ghnáth, réitíonn na cineálacha ionfhabhtuithe víreasacha seo gan chóireáil laistigh de chúpla lá.

Chomh maith leis na príomhchóireálacha seo, féadfaidh do dhochtúir cógais eile a mholadh chun cabhrú le do mhíchompord a laghdú. Mar shampla:

• Frithhistamíní: Rialú comharthaí ailléirge.
• Díthocsainitheoirí: Laghdaíonn siad at sa srón agus sna cuasa sinus agus cabhraíonn siad le múcas a dhraenáil.
• Faoiseamh pian: Laghdaigh pian tinneas cinn.
• Stéaróidigh: Laghdaíonn siad at agus athlasadh sna siní. (Níor cheart iad seo a ghlacadh ach amháin faoi chomhairle leighis.)

Nach bhfuil aon bhealach ann chun fáil réidh le mo thinneas cinn sinus láithreach?

Ar an drochuair, níl aon "réiteach tapa" ann do thinneas cinn sinus. Mar ní féidir bunchúis na dtinneas cinn seo a leigheas go hiomlán ach amháin má dhéantar cóireáil ar an ionfhabhtú sinus. Mar sin féin, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun cabhrú le brú agus pian na sinus a laghdú:

• Comhbhrú te: Cuir éadach atá sáithithe in uisce te go réidh ar na codanna pianmhara de d’aghaidh (éadan, leicne).
• Bain úsáid as díthocsaineach: Bain úsáid as “díthocsaineach” (de réir mar a threoraíonn do dhochtúir) chun at sa srón a laghdú agus chun cabhrú le múcas a thanú. Tá spraeáil sróine go maith freisin.
• Spraeála nasal saline: Is féidir le tuaslagán saline déanta as uisce salainn a spraeáil isteach sa srón nó cúpla braon a chur ann cabhrú le múcas a thanú agus é a dhéanamh níos fusa teacht amach. Ar fáil i gcógaslanna.
• Análaigh an gal: Teas pota uisce ar an sorn, agus análaigh an gal trí do shrón ar feadh cúpla nóiméad. Má chlúdaíonn tú do cheann le tuáille, cabhróidh sé sin le méid an ghal atá ag éalú a laghdú. Nó is féidir leat galaitheoir a úsáid. Is féidir le haer te, tais cabhrú le plódú nasal agus plódú sinus a mhaolú. Bhíodh ár máithreacha ag ionanálú an ghal trí dhuilleoga coireandar agus aoil a chur leis, rud atá go maith chuige seo freisin.

Cá fhad a mhaireann tinneas cinn sinus?

Braitheann sé i ndáiríre ar an gcúis a bhí le do shionóis. Mar shampla, is víris is cúis leis an gcuid is mó d’ionfhabhtuithe sinus. Nuair a bheidh an t-ionfhabhtú víreasach imithe, imeoidh an tinneas cinn sinus. De ghnáth, is féidir go dtógfaidh sé seo thart ar sheachtain. Mar sin féin, uaireanta ní imíonn na fadhbanna sinus seo chomh héasca sin. Má mhaireann siad, d’fhéadfadh gur ionfhabhtú baictéarach nó fungasach a bhí ann. I gcásanna den sórt sin, b’fhéidir go mbeadh ort antaibheathaigh nó cógais fhrithfhungacha a ghlacadh.

An bhfuil bealaí ann chun tinneas cinn sinus a chosc?

Sea, is é an rud is fearr ná ionfhabhtuithe sinus a chosc. Ansin ní bheidh ort a bheith buartha faoi thinneas cinn sinus. Smaoinigh air, bíonn plódú nasal ag daoine áirithe le linn amanna áirithe den bhliain, go háirithe le linn aimsir thirim, agus sraothartachann siad. Is féidir leis seo ionfhabhtú sinus a bheith mar thoradh air níos déanaí. Má tá an riocht seo ort, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le hailléirgeolaí . Tabharfaidh sé nó sí an chóireáil agus an chomhairle duit a theastaíonn uait chun na hailléirgí seo a rialú nó a laghdú.

Seo roinnt rudaí eile is féidir leat a dhéanamh:

• Cosain tú féin ó slaghdáin: Nuair a fhaigheann tú slaghdán, is féidir leis ionfhabhtú sinus a chruthú. Mar sin, nigh do lámha go minic le gallúnach agus uisce. Coinnigh sláintitheoir láimhe in aice láimhe. Fan amach ó dhaoine a bhfuil slaghdáin orthu.
• Bí cúramach le polaipí sróine: Is féidir leo seo bac a chur ar do phasáistí sinus agus tinneas cinn sinus a chur faoi deara. Tá cóireálacha ann chuige seo, amhail spraeanna stéaróideacha, pills, agus steinteanna. Uaireanta, b’fhéidir go mbeadh gá na polaipí seo a bhaint go máinliachta.
• Seiptam claonta: Is cúis le bac sinus é seo freisin. Is féidir é seo a cheartú le máinliacht ar a dtugtar septoplasty.
• Seachain caitheamh tobac: Tá caitheamh tobac an-dona do do siní. Má chaitheann tú tobac, is féidir le hiarracht éirí as a bheith ina chabhair mhór chun fáil réidh le fadhbanna siní.
• Laghdaigh deannach i do theach: Is fachtóir mór é deannach freisin maidir le hionfhabhtuithe sinus a spreagadh. Coinnigh do theach, go háirithe do sheomra leapa, glan. Nigh do bhileoga leapa go rialta.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

An chuid is mó den am, imíonn tinneas cinn sinus leo féin a luaithe a ghlanann an t-ionfhabhtú sinus. Mar sin féin, mura n-imíonn do chuid fadhbanna sinus tar éis seachtaine, má leanann do thinneas cinn, nó má éiríonn siad níos measa mar aon le hairíonna eile cosúil le fiabhras , ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. D’fhéadfadh gur ionfhabhtú baictéarach nó riocht tromchúiseach eile atá ann.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar an dochtúir?

Nuair a fheiceann tú dochtúir, is féidir leat ceisteanna mar seo a chur:

• An bhfuil tinneas cinn sinus orm, nó cineál eile tinneas cinn?
• Más sionóisíteas atá orm, an ionfhabhtú víreasach nó ionfhabhtú baictéarach atá ann?
• Cad iad roinnt leigheasanna baile don ionfhabhtú sinus seo? (e.g., ionanálú gaile, cén cineálacha díthocsainithe atá maith le húsáid)
• Má bhíonn fadhbanna sinus mar seo agam i gcónaí, cad ba cheart dom a dhéanamh chun iad a chosc?

Conas a bheidh a fhios agam go cinnte an é sinusitis is cúis le mo thinneas cinn?

Tá roinnt cineálacha tinneas cinn ann. Is cúis le pian ar bhealaí éagsúla iad gach ceann acu. Mar shampla, mearbhallann go leor daoine míograin le tinneas cinn sinus, toisc go mbíonn pian i gcodanna sonracha den cheann mar thoradh ar an dá cheann. Mar sin féin, tá difríocht mhór idir an dá cheann, ag brath ar an áit a mbraitheann tú an pian:

• Tinneas cinn sinus: Is minic a bhraitheann an pian san aghaidh , amhail an t-éadan, na leicne, agus faoi na súile. De ghnáth bíonn tionchar ag an bpian ar an dá thaobh den aghaidh.
• I gcás míograin: De ghnáth braitear an pian os cionn an éadain, taobh thiar de na cluasa, nó taobh thiar den cheann . Is minic a bhíonn an pian ar thaobh amháin den cheann.

Uaireanta nuair a bhíonn tinneas cinn sinus ort, is féidir go mbraitheann sé nach mbeidh deireadh leis choíche. Is féidir leis a bheith chomh cráite sin.

Cad é an difríocht idir sinusitis agus tinneas cinn sinus?

Seo rud a chuireann mearbhall ar go leor daoine freisin. Go simplí, níl tinneas cinn sinus ach comhartha amháin de shionóis. Má tá sinusitis ort, d'fhéadfadh go mbeadh comharthaí mar seo agat chomh maith le tinneas cinn:

• Fiabhras
• Tuirse, gan anam (`(Tuirse)`)
• Drip iar-shróine (drip sróine)
• Casacht
• Plódú nasal nó srón runny
• Uaireanta at aghaidhe

Tá do cheann ag bualadh go tapa. Tá do aghaidh ag cur pian. Ní féidir leat fiú do cheann a chasadh ná a bhogadh. Má tá na hairíonna seo eolach duit, b'fhéidir go bhfuil tinneas cinn sinus ort de bharr ionfhabhtú sinus. Is minic a fheabhsóidh na hionfhabhtuithe sinus agus na tinneas cinn seo i seachtain go deich lá. Mar sin féin, mura bhfeabhsaíonn siad, bí cinnte go bhféachfaidh tú le dochtúir. B'fhéidir go bhfuil ionfhabhtú baictéarach nó fungasach ort, nó riocht eile, amhail míográn. Mar sin féin, tá sé tábhachtach an chóireáil cheart a fháil dó. Déanfaidh do dhochtúir na tástálacha riachtanacha chun an riocht a dhiagnóisiú agus tabharfaidh sé leideanna duit maidir le conas do chuid comharthaí a bhainistiú sa bhaile.

Na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Mar sin, ón méid atá pléite againn faoi thinneas cinn sinus, is féidir leat cuid de na rudaí is tábhachtaí a mheabhrú.

• De ghnáth is toradh ionfhabhtaithe (sinítis) i gcuas na sinus tinneas cinn sinus.
• Is iad na príomh-airíonna pian aghaidhe, éadan, leicne, agus teannas faoi na súile . Méadaíonn an pian nuair a bhíonn an ceann claonta.
• An chuid is mó den am, is ionfhabhtuithe víreasacha is cúis leo seo agus rachaidh siad i bhfeabhas leo féin laistigh de sheachtain nó mar sin. Mar sin féin, i gcás ionfhabhtuithe baictéaracha, teastaíonn cógas ar nós antaibheathaigh.
• Is féidir leat faoiseamh a fháil sa bhaile trí ghal a ionanálú, do shrón a shruthlú le huisce salainn, agus teas éadrom a chur i bhfeidhm .
• Is fachtóirí riosca iad slaghdáin go minic, ailléirgí, caitheamh tobac agus plódú nasal le haghaidh tinneas cinn sinus.
• Má mhaireann an tinneas cinn ar feadh níos mó ná seachtain, nó má éiríonn sé níos measa le fiabhras, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte.
• Tá sé tábhachtach idirdhealú cruinn a dhéanamh idir tinneas cinn sinus agus míograin le haghaidh cóireála.

Trí bheith ar an eolas faoi na rudaí seo, is féidir leat déileáil le tinneas cinn sinus gan scaoll, agus cabhrú le cosc ​​a chur air tarlú arís. Fan sláintiúil!

Tinneas cinn sinus , sinusitis, cúiseanna tinneas cinn, cóireáil sinus, plódú nasal, slaghdáin, ailléirgí