An mbíonn pian mór ort freisin nuair a ardaíonn tú do ghualainn nó nuair a bhogann tú do lámh siar? An gcloiseann tú fuaim 'clic' ó thaobh istigh de do ghualainn uaireanta, nó an mbraitheann tú go bhfuil sí ag casadh? Is minic a dhéanaimid neamhaird de na rudaí seo mar ghnáthrudaí. Mar sin féin, uaireanta is féidir gur comhartha é seo ar ghortú tromchúiseach taobh istigh den alt gualainn. Inniu táimid ag caint faoi ghortú gualainn a tharlaíonn i riocht den sórt sin, ar a dtugtar SLAP Deora san eolaíocht leighis.

Go simplí, cad is Deoir SLAP ann?

Seans go bhfuil an t-ainm seo beagáinín casta, ach coinnímis simplí é. Tá ár n-alt gualainn cosúil le halt liathróide agus soicéid. Luíonn an chuid uachtarach de chnámh na láimhe uachtair (an liathróid) isteach i soicéad níos lú (an cupán) sa chnámh gualainn. Timpeall an tsoicéid seo, tá fáinne láidir cartlaige a chabhraíonn leis an gcnámh a dhoimhniú agus an liathróid a choinneáil go daingean ina háit. Seo an rud a thugtar an labrum air. Is é sin le rá, feidhmíonn sé cosúil le gaiscéad agus cabhraíonn sé leis an alt a choinneáil cobhsaí.

Seasann SLAP do Superior Labrum , Anterior to Posterior . I Siolóinis, is cuimilt é seo i gcuid uachtarach an labrum, ón tosaigh (Anterior) go dtí an cúl (Posterior) . Is sa chuid uachtarach den labrum seo a cheanglaítear an teannán a nascann lenár matán biceps. Mar sin, nuair a tharlaíonn an cuimilt SLAP seo, déantar damáiste don labrum, atá cosúil le cúisín sa ghualainn, agus is féidir tionchar a imirt ar an teannán biceps freisin. Sin é an fáth go bhfuil an ghualainn pianmhar agus éagobhsaí, agus go mbraitheann sí mar a bheadh ​​sí ag "crith".

Cad iad na príomhchúiseanna le cuimilt SLAP?

Níl aon chúis amháin leis an gcás seo, ach is féidir le roinnt fachtóirí cur leis. Féachfaimid ar na príomhchúiseanna.

An bhfuil cuimilt SLAP i mo ghualainn? Cad iad na hairíonna?

Má tá ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort, ba cheart duit a bheith buartha.

• Pian gualainn: Is féidir gur pian leanúnach é seo, nó is féidir gur pian géar, sáite tobann é.
• Pian le linn suíomhanna sonracha: Féadfaidh an pian méadú nuair a ardaítear an lámh os cionn an chinn, nuair a chuirtear an lámh taobh thiar den droim, nó nuair a dhéantar gluaiseachtaí ar nós liathróid a chaitheamh.
• Fuaim 'clicála' nó braistint meilt: Má chloiseann tú fuaim chliceála ag teacht ón taobh istigh den alt nuair a bhogann tú do ghualainn, nó má bhraitheann tú go bhfuil dhá chnámh ag meilt le chéile, d'fhéadfadh gur comhartha den riocht seo é.
• Braistint den ghualainn ag pléascadh: Níl tacaíocht cheart ag an alt gualainn, agus tá mothú éagobhsaí ann amhail is dá mba rud é go "pléascfaidh" sé ag am ar bith.
• Mothú laige sa ghualainn agus sa lámh.

Conas a aimsíonn tú é seo, a Dhochtúir?

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, cuirfidh sé ceist ort ar dtús faoin bpian, conas a thosaigh sé, agus cad a dhéanann tú. Ansin, déanfaidh sé scrúdú fisiciúil.

1. Scrúdú Fisiciúil: Rothlóidh an dochtúir do lámh agus ardóidh sé í i dtreonna difriúla. Cabhróidh sé seo le raon gluaiseachta do ghualainn, neart matáin, agus na cineálacha gluaiseachtaí is cúis le pian a chinneadh.

2. Scanadh MRI: Is é MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh) an bealach is fearr chun breathnú go cruinn ar na fíocháin bhoga taobh istigh den ghualainn, amhail an labrum agus na tendóin.Scanadh. Uaireanta, féadfaidh do dhochtúir artragram MRI a mholadh freisin, rud a bhaineann le ruaim speisialta a instealladh isteach sa chomhpháirteach chun an cuimilt a fheiceáil níos soiléire.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Braitheann an chóireáil ar an gcineál cuimilte, d'aois, agus do leibhéal gníomhaíochta. Ní gá obráid a dhéanamh ar gach cuimilt SLAP.

Cóireálacha Neamh-Máinliachta

Ar dtús, déanann an dochtúir iarracht é seo a leigheas gan obráid.

• Scíth: Fanacht amach ó na gníomhaíochtaí atá ag cruthú pian gualainn ar feadh tamaill.
• Péinmhaolaitheoirí: Drugaí frith-athlastacha atá forordaithe ag do dhochtúir chun at agus pian a laghdú.
• Instealltaí cortisone: Instealladh speisialta a instealltar go díreach isteach sa chomhpháirteach chun pian agus at a laghdú go tapa.
• Teiripe Fhisiciúil: Is cóireáil an-tábhachtach í seo. Faoi threoir teiripeora fhisiciúil, is féidir le cleachtaí a neartaíonn na matáin timpeall an ghualainn cabhrú leis an alt a chobhsú agus pian a laghdú.

Cóireálacha Máinliachta

Mura maolaíonn an pian tar éis 3-4 mhí de na cóireálacha thuas, nó má tá an cuimilt an-dian, féadfaidh do dhochtúir obráid a mholadh. Is minic a dhéantar an obráid seo go hartrascópach . Ciallaíonn sé seo go gcuirtear ceamara agus ionstraimí mín isteach trí roinnt gearrthacha beaga sa ghualainn chun an labrum stróicthe a dheisiú.

• Deisiú Labral: An labrum stróicthe a athcheangal leis an gcnámh.
• Tenodesis Biceps: Uaireanta, má dhéantar damáiste don tendon biceps, baintear é agus athcheanglaítear é le suíomh níos sábháilte sa ghualainn.

Cá fhad a thógann sé le leigheas?

Seo í an fhadhb atá ag go leor daoine. Ní rás thar oíche atá i gceist le téarnamh ó stróiceadh SLAP, ach maratón a thógann am.

Conas is féidir linn cosc ​​a chur ar an staid seo tarlú arís?

Sea, tá baol ann go ndéanfar díobháil arís, go háirithe má thosaíonn tú ag imirt spóirt nó ag déanamh oibre a chuireann go leor brú ar do ghualainn arís. Mar sin bí ar an eolas faoi na rudaí seo:

• Téigh suas go maith roimh aclaíocht: Téigh suas go maith do matáin ghualainn sula n-imríonn tú spóirt.
• Éist le do chorp: Má bhraitheann tú pian nó righneas i do ghualainn, ná déan neamhaird de agus glac scíth.
• Bain úsáid as an teicníc cheart: Bain úsáid as an bhfoirm cheart agus tú ag tógáil meáchain agus ag imirt spóirt. Ná tóg meáchain le corraí tobann.
• Téigh i gcomhairle le dochtúir: Má leanann an pian nó má tharlaíonn gortú nua, iarr comhairle leighis.