Is tréimhse an-speisialta agus álainn í an toircheas. Ach le linn an ama seo, is féidir le fiú slaghdán beag nó scornach tinn beagán eagla a chur ort, nach ea? Bíonn ceisteanna ar nós "An mbeidh tionchar aige seo ar an leanbh?" agus "An bhfuil sé ceart go leor má ghlacaim leigheas?" ag teacht chun cuimhne i gcónaí. Is rud é scornach tinn go háirithe a bhíonn ag formhór na máithreacha torracha uair amháin ar a laghad. Is rud é scornach tinn a tharlaíonn do go leor ban torracha uair amháin ar a laghad. Mar sin, sula ndéanann tú scaoll faoi, déanaimis a fháil amach go díreach cén fáth a dtarlaíonn sé seo, cad is féidir leat a dhéanamh sa bhaile, agus cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.
Cén fáth a mbíonn scornach thinn ag tarlú go minic le linn toirchis?
Tá roinnt príomhchúiseanna leis seo. Féachfaimid cad iad.
1. Athruithe sa chóras imdhíonachta
Go simplí, ní mór do do chorp ligean don leanbh fás go sábháilte sa bhroinn le linn an ama seo, gan é a dhiúltú mar "eachtrannach". Chun cabhrú leis seo, bíonn cosaintí nádúrtha do choirp, an córas imdhíonachta, beagán níos lú gníomhach. Is gnáthrud é seo agus is gá é.
Ach mar fho-iarmhairt air seo, is féidir le rudaí cosúil le víris agus baictéir sa timpeallacht dul isteach i do chorp go héasca. Mar sin, is dóichí go dtarlóidh rudaí cosúil le slaghdáin , fliú agus ionfhabhtuithe scornach le linn an ama seo.
2. Doigh croí
Fadhb eile a bhíonn ag go leor daoine le linn toirchis is ea dó croí. Tá sé seo mar gheall ar athruithe hormónacha agus an brú ar an mbolg de réir mar a fhásann an leanbh. Fágann sé seo go dtiocfaidh aigéid dhíleácha sa bholg aníos agus go dtéann siad isteach sa scornach. Tugtar Aife Aigéad air seo go míochaine. Nuair a shroicheann na haigéid seo an scornach, is féidir leis an scornach pian a fháil, mothú tochasach, nó fiú dó.
3. Plódú nasal agus análú béil
Le linn toirchis, is gnách go mbíonn líneáil na sróine ata agus blocáilte mar gheall ar athruithe hormónacha. Nuair a bhíonn an srón blocáilte, go háirithe san oíche, tosaímid gan aithne a bheith orainn ag análú tríd ár mbéal. Díhiodráitíonn análú leanúnach tríd an mbéal an scornach, rud a fhágann go bhfuil sé an-tirim. Is féidir leis an tirim seo scornach tinn a chur faoi deara nuair a dhúisíonn tú ar maidin.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Ní gá duit scaoll a chur ort féin agus rith chuig an dochtúir nuair a bhíonn scornach tinn ort. Tá roinnt comharthaí rabhaidh ann, áfach. Má thugann tú faoi deara iad seo, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir cinnte.
| Gné rabhaidh | Cén fáth ar chóir duit cúram a dhéanamh faoi sin? |
|---|---|
| Má tá an scornach tinn an-dian nó má mhaireann sé níos mó ná 3 lá . | Ba chóir go n-imeodh ionfhabhtú víreasach coitianta i gceann cúpla lá. D’fhéadfadh comharthaí leanúnacha a bheith ina gcomhartha d’ionfhabhtú baictéarach a bhfuil antaibheathaigh ag teastáil ina leith. |
| Má tá scornach tinn ort in éineacht le fiabhras . | Is comhartha é fiabhras go bhfuil an corp ag troid i gcoinne ionfhabhtaithe. Ba chóir fiabhras le linn toirchis a chóireáil go cúramach. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach an chúis chruinn a fháil amach. |
| Má bhíonn deacracht agat bia nó seile a shlogadh nó má bhíonn deacracht agat análú . | Is éigeandáil í seo! D’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar at nó ionfhabhtú mór sa scornach. Téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach. |
| Más gá duit leigheas (thar an gcuntar) a fháil ón gcógaslann. | Ná glac aon chógas gan chomhairle leighis ar chúis ar bith. Is féidir le faoisimh pian, síoróipí casachta, agus fiú losainní a bheith díobhálach don leanbh. |
| Má cheapann tú gur dó croí is cúis le do scornach thinn . | Tá cóireálacha ann atá sábháilte agus oiriúnach le haghaidh toirchis. Labhair le do dhochtúir agus faigh an chóireáil cheart. |
Leigheasanna baile simplí le haghaidh scornach tinn
Tá go leor rudaí simplí, sábháilte is féidir leat a dhéanamh sa bhaile le haghaidh scornach thinn choitianta nach bhfuil tromchúiseach go leor le dul chuig an dochtúir.
- Gargáil le huisce salainn:Seo an bealach is fearr agus is sábháilte. Tuaslaig leath taespúnóg salainn i ngloine uisce te agus garglaigh leis trí nó ceithre huaire sa lá. Laghdóidh sé seo an at sa scornach agus cuirfidh sé faoiseamh mór ar fáil ón bpian.
- Deochanna te: Is féidir le tae sinséir, uisce coireandar, nó uisce te le cúpla braon meala agus aoil a bheith an-socair do do scornach. Tá airíonna frith-athlastacha nádúrtha ag mil. Cuirfidh siad seo taise ar do scornach agus laghdóidh siad pian .
- Súigh ar rud éigin láidir: Ná ceannaigh losainní ó chógaslanna gan dul i gcomhairle le do dhochtúir. Ina áit sin, súigh ar phíosa guma nó milseán crua rialta. Méadóidh sé seo táirgeadh seile, cuirfidh sé cosc ar do scornach triomú amach, agus cuirfidh sé faoiseamh ar fáil ón bpian.
- Cothú agus Scíth: Tá sé an-tábhachtach d’imdhíonacht a chosaint le linn an ama seo. Cuir torthaí, glasraí agus glasraí atá saibhir i vitimín C cosúil le oráistí, tangeríní agus guava san áireamh i do réim bia. Ól 8-10 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae. Is féidir le díhiodráitiú scornach tinn a chur faoi deara freisin. Chomh maith leis sin, faigh an oiread scíthe agus is féidir. Nuair a bhíonn tú tuirseach, laghdaíonn cumas do choirp chun troid i gcoinne tinnis.
Cuimhnigh, níl tú i d'aonar le linn toirchis. Ná bíodh eagla ort labhairt le do dhochtúir má tá aon imní ort faoi do shábháilteacht féin nó faoi shábháilteacht do linbh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Le linn toirchis, bíonn do chóras imdhíonachta beagán lagaithe, mar sin is mó an seans go bhfaighidh tú ionfhabhtuithe scornach. Níl aon chúis imní ort, is rud an-gnáth é.
- Is minic a bhíonn leigheasanna baile ar nós gargáil le huisce salainn, rudaí te cosúil le tae sinséir a ól, agus neart scíthe a fháil leordhóthanach le haghaidh scornach thinn.
- Ná ceannaigh agus ná húsáid cógais (faochadh pian, síoróipí, losainní scornach) ón gcógaslann gan dul i gcomhairle le dochtúir ar chúis ar bith.
- Má bhíonn comharthaí tromchúiseacha ort amhail fiabhras, deacracht slogtha, nó deacracht análaithe, ná cuir am amú agus iarr comhairle leighis láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis