An maith leat blas na mint? Labhraimis faoi na buntáistí sláinte a bhaineann le Tae Spearmint!

An maith leat an blas úrnua, fionnuar sin a fhaigheann tú nuair a chogainn tú píosa guma coganta nó nuair a itheann tú taifí mint? Tagann an blas sin ón bplanda mint. Tá go leor cineálacha mint ann. Inniu beimid ag caint faoi cheann acu, cineál speisialta tae déanta as "Spearmint". Is deoch í seo atá ag éirí coitianta anois i measc go leor daoine inár dtír. Ní hamháin an blas atá mar chúis leis seo, ach na buntáistí sláinte a deirtear a bheith aige freisin. Mar sin, féachfaimid cad é an fhírinne sa scéal seo, agus an bhfuil sé an-mhaith dár gcorp tae spearmint a ól?

Ar an gcéad dul síos, cad is tae spearmint ann?

Go simplí, is ball den teaghlach mint é an lus an tsléibhe. Úsáidtear sliocht an phlanda seo i mórán rudaí, amhail guma coganta, taos fiacla, agus cumhrán. Mar sin, tugtar tae lus an tsléibhe ar an deoch a dhéantar trí dhuilleoga an phlanda lus an tsléibhe seo a chur i mbá in uisce te.

Ceann de na buntáistí is mó a bhaineann leis seo ná nach bhfuil caiféin ann . Ciallaíonn sé seo gur rogha mhaith é dóibh siúd a bhíonn ag fulaingt ó thuirse agus easpa codlata, cosúil leis na cinn a eascraíonn as caife nó tae a ól.

Ina theannta sin, cosúil le haon tae luibhe, soláthraíonn tae spearmint an t-uisce riachtanach dár gcorp. Is rogha bhlasta é seachas uisce simplí a ól, mar sin is cúnamh maith é an méid uisce atá ag teastáil a ól i rith an lae. Is féidir le méid ceart uisce a choinneáil sa chorp do chodladh, do chuimhne agus do leibhéal meabhrach a choinneáil i riocht maith. Chomh maith leis sin, tá sé riachtanach fanacht hiodráitithe do go leor rudaí, amhail teocht an choirp a rialáil, feidhm na n-alt, agus ionfhabhtuithe a chosc.

Cad iad na buntáistí cothaitheacha a bhaineann leis an tae seo?

Féachfaimid ar chuid den fhaisnéis chothaitheach a fhaightear de ghnáth i gcupán tae spearmintis.

Mar is féidir leat a fheiceáil, tá an deoch seo an-íseal i calraí. Níl aon saill ann ar chor ar bith. Mar sin, is deoch í ar féidir le duine ar bith atá buartha faoina meáchan a ól gan eagla, ar maidin nó tráthnóna.

Chomh maith leis seo, tá rudaí cosúil le vitimín C, iarann, fóláit, agus thar aon rud eile , frithocsaídeoirí i spearmint.

Buntáistí sláinte tae spearmint

Fuair ​​taighde amach go bhféadfadh roinnt buntáistí sláinte a bheith ag baint le tae lus an phiobair a ól. Ach cuimhnigh, tá cuid mhór den taighde seo fós ina chéimeanna tosaigh. Mar sin, féachaimis ar na buntáistí sin.

Cabhraíonn sé le brú fola ard a rialú?

Tá comhdhúil cheimiceach speisialta ar a dtugtar `((-)-carvón)` i lus an phiobair. Léirigh staidéir go n-oibríonn an comhdhúil seo ar bhealach cosúil le roinnt cógas a úsáidtear chun brú fola ard a chóireáil. Ciallaíonn sé seo gur féidir leis cabhrú le brú fola a ísliú trí chúngú soithigh fola a laghdú. Mar sin féin, ós rud é gur staidéar taighde é seo fós ag baint úsáide as ainmhithe, tá sé ró-luath fós a rá an mbeidh an éifeacht chéanna aige seo ar dhaoine.

Faoiseamh ó thrioblóidí boilg agus fadhbanna díleácha

An bhfuil boilg trína chéile, masmas, nó fadhbanna díleácha eile ort? Is féidir le cupán tae te le lus an phiobair cabhrú leat. Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir le lus an phiobair na matáin i do bholg a scíth a ligean, rud a chabhróidh le pian agus míchompord boilg a laghdú.

Cuidíonn sé le cuimhne a fheabhsú

Fuarthas amach freisin go gcabhraíonn sliocht lus an phiobair le feabhas a chur ar an gcuimhne. I staidéar amháin, tugadh sliocht lus an phiobair go laethúil do dhaoine scothaosta a raibh fadhbanna cuimhne acu de réir mar a d’éirigh siad níos sine. Feabhsaigh a gcuimhne thart ar 15% .

An féidir leibhéil siúcra fola a ísliú i ndiaibéiteas?

Tá sé seo fós sa chéim taighde freisin. Léirigh staidéir gur laghdaigh leibhéil siúcra fola francaigh diaibéiteacha nuair a tugadh mint sleá dóibh. Mar sin, d'fhéadfadh sé cabhrú le daoine le diaibéiteas a leibhéil siúcra fola a rialú. Ach tá gá le taighde níos fairsinge air seo i ndaoine.

Buntáistí frithocsaídeoirí

Meastar gurb é seo ceann de na príomhbhuntáistí a bhaineann le lus an phiobair. Go simplí, tá cáithníní díobhálacha ann ar a dtugtar 'fréamhacha saora' a dhéanann damáiste do na cealla inár gcorp. Le himeacht ama, is féidir leis an damáiste seo go leor galair thromchúiseacha a bheith mar thoradh air, amhail ailse agus galar croí. Tá frithocsaídeoirí cosúil le cosantóirí a throidann na cáithníní díobhálacha seo. Tá méid maith de na cosantóirí seo i lus an phiobair.

An bhfuil aon rioscaí ann maidir le tae spearmint a ól?

Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná go bhfuil taighde fós á dhéanamh ar go leor de na buntáistí sláinte seo. Faoi láthair, níl aon riosca suntasach ag baint le tae spearmint a ól mar chuid d'aiste bia sláintiúil, mar riail ghinearálta.

Ach ní mór duit a bheith cúramach faoi rud amháin.

Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir le lus an phiobair an sfinctéar, an matán idir ár n-éasafagas agus ár mbolg, a scíth a ligean. Is é an scíth seo ar an sfinctéar príomhchúis an dó croí agus an aife aigéid. Mar sin féin, tá tuairimí contrártha ann faoin ábhar seo. Deir roinnt staidéar fiú nach mbíonn tionchar ag lus an phiobair ar an matán seo. Mar sin féin, le bheith sábháilte, is fearr comhairle leighis a lorg má bhíonn na hairíonna seo ort.