An bhfuil galar Pháircinsin ar dhuine éigin i do theaghlach, b'fhéidir d'athair, do mháthair, nó duine éigin a bhfuil aithne agat air? Más ea, b'fhéidir gur bhain tú féin taithí air seo freisin. An bhfuil guth duine a bhíodh ag labhairt go hard agus go soiléir beagán níos ciúine agus níos doiléire anois? An mbíonn tú ag déanamh do chuid focal go doiléir agus tú ag caint, nó an cosúil nach bhfuil tú in ann a rá cad atá tú ag iarraidh a rá? Is riocht coitianta é seo i ndáiríre a bhíonn ag go leor daoine a bhfuil galar Pháircinsin orthu. Ach ná bíodh imní ort, tá go leor rudaí is féidir linn a dhéanamh chun an riocht seo a bhainistiú agus cumarsáid a dhéanamh níos éasca. Labhraimis faoi go mion.
Cén fáth go bhfuil sé deacair labhairt i ngalar Pháircinsin?
Go simplí, bíonn tionchar ag galar Pháircinsin ar na néarchealla inár n-inchinn. Fágann sé seo go bhfuil sé deacair gluaiseachtaí ár gcorp a rialú. Bíonn tionchar aige seo ar na matáin mhíne atá riachtanach le siúl, ár ngéaga a bhogadh, agus labhairt.
Smaoinigh ar an méid rudaí a chaithfidh tarlú ag an am céanna agus muid ag caint.
- Ba chóir don anáil teacht amach as na scamhóga.
- Caithfidh na cordaí gutha sa scornach creathadh i gceart.
- Caithfidh an teanga, na liopaí agus carball scoilte uachtarach an bhéil bogadh go beacht chun focail a fhoirmiú.
Is cúis le galar Pháircinsin go gcaillfidh na matáin agus na néaróga atá bainteach leis an bpróiseas seo comhordú. Tá sé cosúil le ceolfhoireann dea-thiúnta ag seinm gach nóta ag an am céanna. Sin é an fáth go mbíonn athruithe sa ghlór agus sa chaint. Sa leigheas, tugtar disairtria ar an riocht seo freisin.
Cad iad na fadhbanna coitianta a thagann chun cinn le linn an chomhrá seo?
Is féidir le duine a bhfuil galar Pháircinsin air/uirthi réimse comharthaí a fháil. Ní bhíonn na comharthaí seo go léir ag gach duine. Ach tá roinnt comharthaí coitianta ann. Féachfaimid ar cad iad.
| Fadhb/Siomptóim | Chun míniú simplí a thabhairt... |
|---|---|
| Ag éisteacht le guthanna go bog | Ní féidir liom labhairt chomh hard agus a bhíodh mé. Caithfidh mé daoine eile a fhiafraí, "Cad a dúirt tú?" arís agus arís eile. |
| Cailliúint airde gutha (Monontone) | Tá sé cosúil le róbat ag caint, tá an guth cothrom agus gan mothúchán. Tá sé deacair mothúcháin cosúil le sonas agus brón sa ghlór a thuiscint. |
| Guth garbh/garbh | D’fhéadfadh guth garbh a bheith sa ghlór, amhail is dá mbeadh an scornach plódaithe le múcas, nó amhail is dá mbeadh duine éigin ag brú an scornach. |
| Análú | Agus tú ag caint, is cosúil go bhfuil tú ag análú go trom leis na focail. Tar éis tamaill ag caint, mothaíonn tú go bhfuil tú "as anáil". |
| Mearbhall/débhríocht focal | Bíonn sé deacair litreacha agus focail a fhuaimniú i gceart. Bíonn sé deacair don éisteoir na focail a aithint go soiléir. |
| Ag labhairt go tapa, ag briseadh focail ina bpíosaí beaga | Uaireanta luasghéaraíonn an scéal go tobann agus is féidir leis na focail teacht amach amhail is dá mba rud é go bhfuil siad greamaithe le chéile. |
| Crith | Chomh maith le crith i ngéaga, d’fhéadfadh guth crith a bheith ag daoine áirithe agus iad ag labhairt freisin. |
Is é an rud is tábhachtaí ná, toisc go dtarlaíonn na hathruithe seo de réir a chéile, go mb’fhéidir nach dtuigeann an t-othar go bhfuil athrú tagtha ar a nguth. Mar sin féin, is féidir le teaghlach agus cairde an t-athrú a thabhairt faoi deara go soiléir.
Cé uaidh a bhféadfainn cabhair a fháil chuige seo?
Má bhíonn aon cheann de na fadhbanna seo agat, is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná labhairt le do dhochtúir faoi. Féadfaidh sé nó sí tú a atreorú chuig teiripeoir urlabhra agus teanga, atá speisialaithe sa réimse seo.
Conas is féidir le teiripeoir urlabhra cabhrú?
Is cosúil le cóitseálaí do do ghlór agus do do chaint é teiripeoir urlabhra. Déanfaidh siad measúnú ar do riocht agus cabhróidh siad leat ar bhealach a oireann duit.
- Múinfear cleachtaí speisialta duit a chabhróidh leat do ghlór a choinneáil ard agus soiléir.
- Cleachtann siad modhanna chun smaointe a chur in iúl go soiléir le níos lú iarrachta agus iad ag labhairt.
- Múinimid duit faoi ghléasanna a chabhraíonn le cumarsáid a dhéanamh níos éasca.
- Má bhíonn aon deacrachtaí slogtha ann (labhróimid faoi seo níos déanaí), déileálfar leis sin freisin.
Tá cóireálacha ann atá deartha go sonrach chuige seo. Mar shampla, is cóireáil an-éifeachtach í Cóireáil Gutha Lee Silverman (LSVT) chun toirt an ghutha a mhéadú in othair Parkinson.
Rudaí is féidir leat a dhéanamh chun cumarsáid a dhéanamh níos éasca
Agus tú ag feiceáil teiripeoir urlabhra, is féidir leat rudaí beaga a dhéanamh i do shaol laethúil chun cumarsáid a dhéanamh níos éasca freisin.
- Roghnaigh timpeallacht chiúin: Sula labhraíonn tú le duine, múch aon fheistí a tháirgeann torann sa bhaile, amhail an teilifís nó an raidió, ar feadh tamaill. Má tá tú amuigh, roghnaigh áit chiúin, gan slua.
- Labhair go mall agus go soiléir: Ná déan iarracht an iomarca focal a rá in aon anáil amháin. Abair focal amháin nó dhó in aon anáil amháin. Fág sos gearr idir abairtí.
- Labhair aghaidh ar aghaidh: Féach i n-aghaidh an duine a bhfuil tú ag caint leis agus tú ag caint. Labhair in áit atá soilsithe go maith. Cuirfidh sé seo ar chumas an duine eile tuiscint a fháil ar a bhfuil á rá agat trí bhreathnú ar an gcaoi a mbogann do liopaí agus ar nathanna aghaidhe.
- Bain úsáid as abairtí gearra: In ionad abairtí fada, cuir do chuid smaointe in iúl i bhfrásaí simplí, gearra.
- Ól neart uisce: Is féidir le scornach thirim a bheith deacair labhairt. Ól neart uisce i rith an lae. Ach seachain caiféin (tae, caife) agus alcól . Is féidir leo an corp a dhíhiodráitiú tuilleadh.
- Coinnigh dea-staidiúir: Má tá tú i do shuí i gcathaoir, coinnigh do dhroim díreach agus do smig beagán ardaithe. Ligeann sé seo don aer sreabhadh ó do scamhóga teacht ar do chordaí gutha gan bhac.
- Glac scíth nuair a bhíonn tuirse ort: Bíonn sé níos deacra labhairt nuair a bhíonn tuirse ort. Tabhair sos do do ghlór i rith an lae. Glac sos sula ndéanann tú glao gutháin tábhachtach nó sula labhraíonn tú le duine éigin.
Más deacair é a chur i bhfocail, bain triail as na rudaí seo
Is féidir go mbeadh sé an-deacair labhairt ar laethanta áirithe. Ná bíodh scaoll ort ag amanna mar sin, agus bain úsáid as modhanna malartacha mar seo.
- Scríobh: Coinnigh leabhar nótaí beag agus peann i gcónaí in aice láimhe. Má tá rud éigin deacair le rá, scríobh síos é.
- Clár Aibítre: Má bhíonn deacracht agat litreacha a scríobh, coinnigh clár aibítre in aice láimhe. Dírigh ar an gcéad litir de na focail le do mhéar.
- Bain úsáid as gothaí agus comharthaí: Bain úsáid as do lámha chun rudaí simplí cosúil le "tar," "imigh," agus "stad" a thaispeáint.
- Bain úsáid as focail ghearra: In ionad abairt iomlán a rá mar "Ba mhaith liom gloine uisce," abair na focail riachtanacha mar "Teastaíonn uisce uaim."
- Gléasanna cúnta:Is féidir gléasanna ar nós aimplitheoir beag a mhéadaíonn toirt do ghlórtha a úsáid. Fiafraigh de do theiripeoir urlabhra faoi seo.
Conas is féidir le teaghlach agus cairde cabhrú?
Chomh maith leis an othar, is féidir leatsa, a dhéanann cumarsáid leis, an turas seo a dhéanamh níos éasca.
- Bí foighneach: Ná cuir deifir ar an duine a bhfuil tú ag caint leis. Tabhair am dóibh smaoineamh agus a gcuid focal a chumadh.
- Tabhair aird: Ná déan aon rud eile agus é ag caint, féach ar a aghaidh agus éist go cúramach.
- Cuir ceisteanna ar féidir freagra a thabhairt orthu le "tá" nó "níl": Is fusa freagra a thabhairt ar "Ar mhaith leat rís?" ná "Cad atá uait don dinnéar?"
- Athfhrásaigh a thuig tú: Mura dtuigeann tú ach cuid d’abairt, fiafraigh rud éigin cosúil le, "Dúirt tú gur mhaith leat dul suas staighre agus... cad a fháil?" Ar an mbealach sin, ní bheidh orthu an abairt iomlán a athrá.
- Ná buille faoi thuairim: Ná déan iarracht buille faoi thuairim a thabhairt faoi cad atá le rá acu agus déan iarracht a gcuid abairtí a chomhlánú. D’fhéadfadh sé sin iad a dhéanamh níos míchompordaí fós.
Ag ullmhú le haghaidh éigeandála
Má bhíonn duine ina aonar agus deacair labhairt leis, ba chóir go mbeadh bealach ann chun cabhair a iarraidh i gcás éigeandála.
- Clog nó buzzer: Coinnigh clog nó buzzer ar láimh ionas gur féidir leat é a bhualadh i gcás éigeandála.
- Diailiú Luas: Coinnigh uimhreacha gutháin do theaghlaigh agus do sheirbhísí éigeandála ar dhiailiú luas.
- Seirbhís cnaipe Life Call: Is gléasanna beaga iad seo a chaitear timpeall an mhuiníl nó na láimhe. Nuair a bhrúnn tú cnaipe i gcás éigeandála, cuirfidh sé líne chabhrach nó do theaghlach ar an eolas. Féach ar an gcineál seo seirbhíse.
Bí ar an eolas faoi dheacrachtaí slogtha (Disphagia)
Chomh maith le deacrachtaí urlabhra, is fadhb choitianta eile a bhaineann le galar Pháircinsin deacracht slogtha (disfagia) . Tagraíonn sé seo do dheacracht bia, deoch agus seile a shlogadh.
Rabhadh: Ní rud le glacadh go héadrom iad deacrachtaí slogtha. Má théann bia nó deoch isteach sa phíobán gaoithe, is féidir leis ionfhabhtuithe tromchúiseacha cosúil le niúmóine súithithe a chur faoi deara. Má bhíonn comharthaí ort cosúil le casacht, tachtadh, nó sileadh agus tú ag ithe, cuir in iúl do do dhochtúir láithreach . Is féidir le teiripeoirí urlabhra é seo a chóireáil chomh maith.
Is féidir go mbeadh sé dúshlánach maireachtáil le galar Pháircinsin. Mar sin féin, leis an eolas, an chóireáil agus an tacaíocht cheart ó ghaolta, is féidir na dúshláin seo a shárú den chuid is mó. Is í an chumarsáid an droichead a nascann sinn le daoine eile. Cabhróidh na leideanna seo leat an droichead sin a choinneáil láidir.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách go mbíonn deacracht labhartha mar gheall ar ghalar Pháircinsin. Ní rud é le bheith náirithe faoi.
- Is féidir le teiripeoir urlabhra a bhfuil oiliúint speisialta faighte aige chuige seo a bheith ina chabhair mhór. Labhair le do dhochtúir faoi seo ar dtús.
- Is féidir le hathruithe simplí cosúil le labhairt go mall, go soiléir, agus duine le duine i dtimpeallacht chiúin difríocht mhór a dhéanamh i gcumarsáid.
- Is foinse iontach neart meabhrach don othar foighne, aird agus tacaíocht teaghlaigh agus cairde.
- Má bhíonn deacracht agat le slogadh, ná déan neamhaird de. Iarr comhairle leighis láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis