An sceitheann tú fual freisin nuair a bhíonn tú ag gáire nó ag casacht? Labhraimis faoi 'Neamhchoinneálacht Struis'

Haigh! An mbíonn tú ag fliuchadh do chuid éadaí uaireanta nuair a bhíonn tú ag gáire os ard, ag casacht, nó ag sraothartach, nó ag ardú rud trom? I gcás cuid acu, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúpla braon, i gcás daoine eile d'fhéadfadh sé a bheith beagán níos mó. Is riocht é seo i ndáiríre a bhíonn ag go leor daoine, ach ní labhraíonn siad faoi go mór mar gheall ar náire. Mar sin inniu, labhraímis faoi na cúiseanna atá leis seo agus cad is féidir a dhéanamh faoi. Seo an rud a thugtar 'Neamhchoinneálacht Struis' air sa eolaíocht leighis.

Cad is 'Neamhchoinneálacht Struis' ann?

Go simplí, is éard is neamhchoinneálacht struis ann ná nuair a chailleann tú smacht ar do lamhnán (an limistéar ina ndéanaimid fual ) nuair a bhíonn brú air. Mar shampla, nuair a dhéanann tú casacht, sraothartach, gáire, léim, rith, nó rud éigin a ardú, brúnn do bholg i gcoinne do lamhnáin. Sin an uair a sceitheann tú fual.

De ghnáth bíonn méid beag fuail mar thoradh air seo. Mar sin féin, is féidir go mbeadh sé náireach agus fiú scanrúil dul amach i measc an phobail.

Cé chomh coitianta is atá an riocht seo?

Is í neamhchoinneálacht struis an cineál neamhchoinneálacht fuail is coitianta i ndáiríre. Tá sé thar a bheith coitianta i measc na mban. Léiríonn staidéir go mbeidh an riocht seo ag thart ar bhean amháin as gach triúr ag pointe éigin ina saol. Tá sé níos lú coitianta i measc na bhfear, ach ní chiallaíonn sé sin nach dtarlaíonn sé.

An bhfuil cineálacha eile neamhchoinneálacht fuail ann?

Sea, tá roinnt cineálacha eile ann seachas 'neamhchoinneálacht struis'.

• Neamhchoinneálacht Áitithe: Is gá tobann, dochloíte é seo le déanamh pis agus sceitheadh ​​fuail. Is minic a bhíonn lamhnán róghníomhach mar thoradh air seo. Bíonn neamhchoinneálacht áitithe ag níos mó ná leath de na daoine a bhfuil neamhchoinneálacht struis orthu freisin. Tugtar neamhchoinneálacht mheasctha air seo.
• Neamhchoinneálacht Ró-shreafa: Is é seo nuair a sceitheann fual amach toisc nach bhfuil an lamhnán in ann folmhú i gceart go dtí go mbeidh sé lán.

Cad iad na cúiseanna le 'Neamhchoinneálacht Struis'?

Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn brú tobann ar an lamhnán agus ar an úiréadra (an feadán a iompraíonn fual ón lamhnán go dtí an taobh amuigh den chorp). Fágann an brú seo go n-osclaíonn an matán sfinctéir taobh istigh den úiréadra beagán go tobann, rud a ligeann don fhual sreabhadh amach. Smaoinigh, is féidir le haon rud a d’fhéadfadh brú a chur ar an lamhnán, amhail lúbadh síos, léimneach, casacht, nó sraothartach, sceitheadh ​​a chur faoi deara.

Cad iad na tosca riosca a mbíonn tionchar acu air seo?

Cé gur féidir leis an riocht seo dul i bhfeidhm ar aon duine, tá sé dhá oiread níos coitianta i measc na mban ná i measc na bhfear. Meastar go bhfuil an riocht seo ag thart ar leath na mban os cionn 65 bliain d'aois. Ach cuimhnigh, ní gnáthchuid den dul in aois é seo. Is comhartha é de fhadhb is féidir a chóireáil.

Seo a leanas cuid de na príomhfhachtóirí riosca:

• Toircheas agus breith linbh: Go háirithe breith faighne, is féidir damáiste a dhéanamh do na matáin urláir pelvic le linn breith linbh.
• Sos míostraithe: Is féidir le matáin lagú mar gheall ar laghdú ar an hormón estrogen.
• Gortuithe néaróg don pelvis nó don chúl íochtarach.
• Murtall: Cuireann ró-mheáchan brú leanúnach ar an lamhnán.
• Máinliachtaí pelvic: Rudaí cosúil le hysterectomy.
• Casacht ainsealach: Casacht leanúnach mar gheall ar riochtaí ar nós asma agus bronchitis.
• Diaibéiteas (Diabetes Mellitus).
• Máinliacht le haghaidh ailse próstatach i bhfear nó máinliacht le haghaidh hipearpláis próstatach neamhurchóideach (BPH).
• Prolapse útarach.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le 'Neamhchoinneálacht Struis'?

Is é an príomh-shíomptóm ná sceitheadh ​​fuail nuair a chuirtear brú ar an lamhnán.

• Éadrom: D’fhéadfadh cúpla braon fuail a bheith caillte le linn gníomhaíochtaí ar nós aclaíochta dian, gáire, casacht agus sraothartach.
• Measartha nó dian: Féadfaidh tú níos mó ná spúnóg bhoird fuail a sceitheadh ​​fiú le linn gníomhaíochtaí éadroma amhail seasamh nó lúbadh. Féadfaidh tú fual a sceitheadh ​​le linn gnéis freisin.

Conas a dhéanann tú diagnóis air seo?

Nuair a fheiceann tú dochtúir, cuirfidh sé nó sí ceist ort faoi do chuid comharthaí agus déanfaidh sé nó sí scrúdú fisiceach (scrúdú pelvic do mhná). D’fhéadfaí a iarraidh ort “dialann lamhnáin” a choinneáil ar feadh dhá nó trí lá. Ciallaíonn sé seo go mbeidh ort rudaí a thaifeadadh cosúil le cé mhéad uisce a ólann tú, cé chomh minic a théann tú chuig an seomra folctha, cathain a sceitheann tú fual, agus cad a bhí á dhéanamh agat ag an am. Cabhróidh an fhaisnéis seo leis an dochtúir an riocht a dhiagnóisiú.

Tá roinnt tástálacha ann a dhéantar chuige seo:

• Tástáil ceap fuail: Tabharfar ceap speisialta duit le caitheamh sa bhaile ar feadh 24 uair an chloig. Tar éis úsáide, meáitear an ceap chun a fheiceáil cé mhéad fuail atá sceite.
• Anailís fuail: Tógtar sampla de do fhual agus déantar seiceáil air le haghaidh ionfhabhtaithe agus fola (hematuria). Is féidir leis seo cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil fadhb eile ann, amhail ionfhabhtú conair fuail (UTI).
• Scanadh lamhnáin:Is tástáil bheag ultrafhuaime í seo a dhéantar go díreach in oifig an dochtúra. Déantar í chun a fháil amach an bhfuil do lamhnán ag folmhú i gceart tar éis duit fual a dhéanamh .
• Scrúdú ultrafhuaime: Déantar ultrafhuaime den pheilbheas nó den bolg chun riocht orgán ar nós an lamhnáin agus na duáin a sheiceáil.
• Cisteascópacht: Sa nós imeachta seo, cuireann dochtúir feadán beag atá feistithe le ceamara (teileascóp) síos d’úiréadra agus féachann sé istigh ann.
• Tástáil úradinimiciúil: Is meascán de roinnt tástálacha é seo. Tomhaiseann sé cé chomh maith agus a choinníonn agus a scaoileann do chóras fuail fual. Tugtar tástáil iar-fhuail iarmharaigh air seo freisin. Tomhaiseann sé cé mhéad fuail atá fágtha i do lamhnán tar éis duit fual a dhéanamh .

An gcabhraíonn cleachtaí urláir pelvic (Kegels) leis seo?

Sea, cinnte! Is féidir le cleachtaí urláir pelvic , nó mar is eol dúinn go léir iad , 'Kegels', feabhas mór a chur ar neamhchoinneálacht struis. Neartaíonn na cleachtaí seo na matáin a thacaíonn le do chóras fuail.

Ach is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair na matáin urláir pelvic seo a aimsiú agus a chleachtadh. Is féidir le teiripeoir fisiceach atá speisialaithe i neamhoird urláir pelvic a mhúineadh duit conas é seo a dhéanamh. Uaireanta is féidir teicníc ar a dtugtar bithaiseolas a úsáid chun a chinntiú go bhfuil tú ag úsáid na matán ceart. Chun comharthaí a laghdú, ní mór duit na cleachtaí seo a dhéanamh go leanúnach ar feadh thart ar cheithre go sé seachtaine.

Cad is féidir a dhéanamh faoi seo go nádúrtha?

Chomh maith le Kegels, is féidir leis na rudaí seo cabhrú freisin:

• Ith bianna ard-shnáithíneacha agus ól neart uisce. Is féidir leis seo cabhrú le constipation a chosc, rud a d'fhéadfadh an riocht seo a dhéanamh níos measa.
• Má chaitheann tú tobac, iarr cabhair le scor.
• Coinnigh meáchan sláintiúil. Más mian leat saill a chailleadh, déan é.
• Má tá galair cosúil le diaibéiteas agus brú fola ard ort, déan iad a rialú go maith.
• Dul go dtí an leithreas ag am socraithe (oiliúint lamhnáin nó urscaoileadh uainithe). Ciallaíonn sé sin an lamhnán a oiliúint.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil do mhná?

Tá roinnt cóireálacha sonracha ann do mhná:

• Uachtair, glóthacha, fáinní nó paistí estrogen faighne: Cuidíonn siad seo le matáin agus fíocháin na faighne a neartú tar éis sos míostraithe.
• Feistí peasaire a chuirtear isteach sa vagina: Feidhmíonn siad seo mar thacaíocht don lamhnán agus don úiréadra.
• Instealltaí úiréadra: Déanann siad seo matáin an úiréadra a theannadh go sealadach, ag coinneáil an sfinctéir dúnta.
• Máinliacht: Cuirtear 'sling' déanta as do fhíochán féin, fíochán deontóra, nó mogalra máinliachta speisialta faoin úiréadra chun tacaíocht a sholáthar.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil d’fhir?

Is minic a tharlaíonn an riocht seo i measc na bhfear tar éis obráid ailse próstatach. I measc na roghanna cóireála d’fhir tá:

• Cataitéirí coiscín (cataitéirí Texas): Clúdaíonn siad seo an bod agus bailíonn siad fual isteach i mála trí chataitéar ag an deireadh. Is féidir leis seo cabhrú le sceitheadh ​​fual a ghabháil, ach ní féidir leis é a chosc.
• Máinliacht sling fireann: Cuirtear 'sling' déanta as mogalra máinliachta thar bholgán an úiréadra chun tacaíocht a sholáthar.
• Máinliacht sfinctéir shaorga: Dúnann an gléas seo an úiréadra. Nuair is gá duit fual a dhéanamh, is féidir leat caidéal beag a úsáid chun é a oscailt.

Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ann a bhaineann le 'Neamhchoinneálacht Struis'?

Is féidir le neamhchoinneálacht struis throm mothúcháin náire, imní agus dúlagair a chur faoi deara. Is féidir le diapers do dhaoine fásta agus pillíní fuail ionsúiteacha cabhrú le sceitheadh ​​fuail a stopadh, ach b’fhéidir go mbeadh imní ort fós faoin mboladh agus an bhfeicfidh daoine eile é. B’fhéidir go mbeadh eagla ort dul amach nó cithfholcadh a thógáil i seomra folctha. Is féidir le nochtadh leanúnach d’fhual gríos craicinn agus créachta a chur faoi deara.

Cad is féidir liom a dhéanamh chun an riosca seo a laghdú?

Is féidir leat do riosca neamhchoinneálacht fuail a laghdú trí na céimeanna seo a leanúint:

• Ná caith tobac.
• Caill meáchan má tá tú róthrom agus coinnigh meáchan sláintiúil.
• Déan cleachtaí urláir pelvic go laethúil, go háirithe le linn toirchis.
• Glac céimeanna chun constipation a chosc.

Cad é an dóchas atá ag duine a bhfuil 'neamhchoinneálacht struis' air?

Is féidir le cóireálacha baile, amhail cleachtaí urláir pelvic agus obair le teiripeoir fisiceach urláir pelvic, feabhas suntasach a chur ar neamhchoinneálacht struis. Más gá, is féidir le cóireálacha eile an sceitheadh ​​a laghdú go suntasach nó a stopadh go hiomlán.

Ná bíodh imní ort, is riocht inleigheasta é seo. Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le dochtúir gan a bheith náirithe.

Cad ba cheart dom a iarraidh ar mo dhochtúir?

Is dea-smaoineamh é na ceisteanna seo a chur nuair a fheiceann tú do dhochtúir:

• Cén cineál fadhbanna neamhchoinneálacht fuail atá agam?
• Cad is cúis le 'neamhchoinneálacht struis' a fhorbairt dom?
• Cad a deir mo thuairiscí tástála?
• Cad iad na cóireálacha is féidir liom a thriail sa bhaile?
• Cad iad na roghanna cóireála eile atá ann?
• An bhfuil sé oiriúnach dom obráid a fháil?
• Cad iad na rioscaí a bhaineann le máinliacht?

An féidir le neamhchoinneálacht struis dul in olcas?

Sea, is féidir le neamhchoinneálacht struis éadrom dul chun cinn go dtí neamhchoinneálacht mheasartha nó dian. Tá sé seo fíor go háirithe má chuireann tú go leor meáchain ort (nó mura bhfuil mórán meáchain caillte agat). Má leanann tú ag caitheamh tobac, nó mura nglacann tú céimeanna eile chun an riocht a rialú, is féidir le do chuid comharthaí dul in olcas.

Cad é an difríocht idir 'Neamhchoinneálacht Struis' agus 'Neamhchoinneálacht Áitithe'?

Tá cúiseanna agus comharthaí an dá chineál neamhchoinneálacht fuail seo difriúil:

• Neamhchoinneálacht Struis: Is é brú bhoilg, fadhbanna úiréadra, agus laige urláir pelvic is cúis leis. Is minic a chailltear méid beag fuail.
• Neamhchoinneálacht Áitithe: De bharr fadhbanna lamhnáin, d’fhéadfadh na daoine seo méid mór fuail a sceitheadh ​​​​go tobann nuair a bhraitheann siad an fonn chun fual a dhéanamh.

Ag brath ar dhéine na neamhchoinneálachta struis, is féidir go mbeadh sceitheadh ​​fuail ina chúis le náire agus le náire. B’fhéidir go mbeadh eagla ort dul go dtí an seomra folctha nó aclaíocht a dhéanamh. Ach is féidir le go leor daoine a gcuid comharthaí a fheabhsú trí chleachtaí urláir pelvic a dhéanamh go rialta. I gcásanna measartha go dian, d’fhéadfadh feistí, instealltaí, nó obráid cabhrú.

Ar deireadh, cuimhnigh (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Má tá comharthaí 'neamhchoinneálacht struis' ort, ná bíodh náire ná eagla ort. Is riocht an-choitianta é seo agus is féidir é a chóireáil. Is é an chéad rud le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir agus labhairt faoi do riocht. Ansin is féidir leat a fháil amach cén chóireáil is fearr duit. Is rud iontach iad 'Kegels' le déanamh sa bhaile. Chomh maith leis sin, tá sé an-tábhachtach stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil (rialú meáchain, scor tobac, rialú constipation). Níl tú i d'aonar, tá cabhair ann!

` Neamhchoinneálacht Struis, Neamhchoinneálacht Fuail, Sláinte na mBan, Lamhnán, Cleachtaí Kegel, Matáin Urláir Pheilbhigh, Matáin Urláir Pheilbhigh