An bhfuil griofadach i gcúl do chos agat? Labhraimis faoin Néaróg Sural!

Uaireanta, b’fhéidir go mbraithfeá braistint griofadach i gcúl do chos, ó do sháil go dtí taobh amuigh do chos, nó braistint dhóite amháin. Mothaíonn daoine áirithe é seo nuair a shiúlann siad nó a sheasann siad. Ní thugann go leor daoine mórán airde air, ag smaoineamh, "Caithfidh go bhfuil mo chos ag griofadach." Ach d’fhéadfadh néaróg bheag, ach an-tábhachtach, i do chos a bheith ina cúis leis an míchompord seo. Inniu beimid ag caint faoin néaróg sural, nach labhraíonn gach duine faoi go minic, ach atá an-tábhachtach dár gcorp.

Cad é an Néaróg Sural?

Go simplí, is néaróg céadfach í an néaróg sural atá suite faoin gcraiceann i do cheantar groin, is é sin, ar chúl do chos faoi bhun na glúine. Is néaróg í néaróg céadfach a iompraíonn faisnéis chuig an inchinn. Tá sí cosúil le 'sreang céadfach' inár gcorp.

Is cuid de chóras néaróg imeallach ár gcorp é seo. Is é an córas seo an líonra néaróg a shíneann ar fud an choirp, gan ár n-inchinn agus corda an dromlaigh a áireamh. Is mar gheall ar an líonra seo a bhraitheann muid rudaí cosúil le tadhall, pian agus teas. Mar sin, is ionadaí tábhachtach den líonra mór seo é an néaróg sural, a bhaineann leis na cosa.

Cad a tharlaíonn dár gcorp tríd an néaróg seo?

Bheadh ​​iontas ort a chloisteáil cad a tharlaíonn leis an néaróg bheag seo. Is í a thugann braistint do chodanna áirithe dár gcosa agus dár dtroithe. Samhlaigh siúl cosnochta ar féar. Cuidíonn an néaróg seo le d’inchinn rudaí cosúil le fionnuar an fhéir agus uigeacht na talún a bhraitheann do chosa a bhrath.

Den chuid is mó, tugann an néaróg sural deis dúinn na rudaí seo a leanas a mhothú:

• Teagmháil: An mothúchán a fhaigheann tú nuair a dhéanann duine teagmháil le do ghiniúna, nó nuair a bhuaileann bróg cúl do chos nuair a chuireann tú ort í.
• Seasamh na coise: Fiú agus do shúile dúnta, is féidir leat a rá cén treo atá do chos, cibé an bhfuil do rúitín lúbtha nó nach bhfuil, ceart? Cuidíonn an néaróg seo leis sin freisin.
• Teocht: Braitheann an néaróg seo an difríocht idir braon uisce fuar ag titim ar do chos agus cos atá suite ar thalamh te.
• Péine: Nuair a bhuaileann rud éigin do chos, nó nuair a bhíonn do chos sáite i mbróg agus go ngortaíonn sí, is é an néaróg seo a sheolann an pian chuig an inchinn agus a chosnaíonn tú ó chontúirt.
• Creathadh: Cuidíonn an néaróg seo linn fiú an creathadh is lú sa talamh a bhrath.

Is iad na braistintí seo a ligeann dúinn ár gcothromaíocht a choinneáil nuair a sheasaimid agus a shiúlaimid. Samhlaigh cé chomh deacair is a bheadh ​​sé siúl mura bhféadfá a mhothú go díreach cá raibh do chosa.

An fíor go n-úsáidtear an néaróg seo chun críocha leighis eile freisin?

Sea, is fíor sin. Mar gheall ar shuíomh agus nádúr na néaróige seo, úsáidtear go minic í sa leigheas.

1. Le haghaidh tástálacha bithóipse (Bithóipsí)

Uaireanta, nuair a bhíonn amhras ann go bhfuil galar ann a théann i bhfeidhm ar na néaróga sa chorp, is gá píosa fíocháin néaróg a thógáil agus é a scrúdú chun a fháil amach go díreach cad é. Tugtar bithóipse air seo. Is minic a roghnaítear an néaróg sural chuige seo.

Cén fáth a roghnófá an néaróg seo chuige sin?

• Éasca le fáil: Tá an néaróg seo an-ghar don chraiceann, beagnach dromchlach, mar sin tá sé an-éasca do dhochtúirí í a aimsiú.
• Sábháilteacht: Ciallaíonn sé seo nach mbíonn mórán deacrachtaí móra ann tar éis píosa beag a bhaint. Agus cneasaíonn an chréacht go tapa.
• Néaróg céadfach: Ós rud é nach néaróg í seo a bhaineann le gluaiseacht, ach le braistint amháin, má bhaintear píosa di, ní bheidh an chos pairilisithe ná ní bheidh sí in ann siúl. D’fhéadfadh roinnt griofadach fanacht sa limistéar, ach ní bheidh mórán éifeacht aige.

Is féidir bithóipse néaróg sural a dhéanamh chun galair ar nós:

• Aimiloidóis AL (slabhra éadrom): Cineál neamhghnácha próitéine a tháirgtear sa chorp a thaisctear in orgáin ar nós néaróga.
• Vasculitis: Athlasadh na soithigh fola.
• Galair Néareolaíocha Eile: Galair néareolaíocha imeallacha eile atá deacair a dhiagnóisiú go beacht.

2. Le haghaidh Graftála Néaróg

Samhlaigh go ndearnadh damáiste do néaróg i do lámh, d’aghaidh, nó d’áit ríthábhachtach eile i dtimpiste. Uaireanta ní féidir an néaróg a dheisiú go díreach. Sa chás sin, tógann dochtúirí píosa néaróige sláintiúla ó chuid nach bhfuil chomh ríthábhachtach sin den chorp agus trasphlandaíonn siad é chuig an limistéar damáiste. Tá sé cosúil le droichead a nascann an dá phíosa.

Úsáidtear an néaróg sural chun na críche seo freisin. Ós rud é gur néaróg fhada í, is féidir píosa fíocháin den fhad riachtanach a thógáil le haghaidh trasphlandúcháin. Déantar an néaróg sural a thrasphlandú i gcásanna ar nós:

• Damáiste don phleicsis brachial , a théann i bhfeidhm ar réimsí ar nós an ghualainn agus an lámh.
• Damáiste do na néaróga sciatacha nó peroneal a théann i bhfeidhm ar an gcos agus ar an rúitín.
• Roinnt coinníollacha mífheidhm erectile .
• Pairilis aghaidhe .
• Is riocht annamh é ceiratitis néaratrófach a théann i bhfeidhm ar néaróga na súile.

Cad iad na fadhbanna coitianta a théann i bhfeidhm ar an néaróg sural?

Is féidir le roinnt rudaí a dhéanaimid inár saol laethúil agus roinnt riochtaí leighis damáiste a dhéanamh don néaróg thábhachtach seo. Seo nuair a thagann na hairíonna a luadh níos luaithe, amhail pian, numbness agus athlasadh, chun cinn.

Mar sin, cad ba cheart dúinn a dhéanamh chun an néaróg seo a chosaint?

"Is fearr cosc ​​ná leigheas," a deir siad. Mar sin tá cúpla rud simplí is féidir linn a dhéanamh chun an néaróg seo a chosaint ar dhamáiste.

• Rialú do dhiaibéiteas: Má tá diaibéiteas ort, lean treoracha do dhochtúra go díreach. Glac do chógas in am, rialaigh d'aiste bia, agus déan aclaíocht. Is é do leibhéil siúcra fola a choinneáil faoi smacht an bealach is fearr chun do néaróga a chosaint.
• Caith bróga a oireann go maith: Caith bróga compordacha a oireann go maith do do chosa, nach bhfuil ró-dhlúth, agus atá compordach. Go háirithe má imríonn tú spóirt, caith bróga atá ar ardchaighdeán agus atá oiriúnach don spórt. Nuair a chaitheann do bhróga amach nó nuair a chailleann siad a gcumasú, ceannaigh cinn nua.
• Seachain caitheamh tobac: Tá caitheamh tobac agus táirgí tobac an-díobhálach do do shoithigh fola agus do néaróga. Má chaitheann tú tobac, is mór an chabhair é do do chorp ar fad éirí as.
• Aiste bia sláintiúil: Ith aiste bia cothrom. Cuir bianna atá saibhir i vitimín D agus vitimín B12 san áireamh (iasc, bainne, uibheacha, glasraí duilleacha glasa), atá thar a bheith tábhachtach do shláinte na néaróg.

Cad iad na hairíonna ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Má leanann tú de bheith ag fulaingt ó cheann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ar do chos íochtarach, go háirithe ar do dhroim, nó ar bharr do chos, ná déan neamhaird de agus téigh i gcomhairle le dochtúir.

Bí ag faire amach do na hairíonna seo:

• Má bhraitheann sé cosúil le dó.
• Má bhraitheann tú cailliúint braistint nó numbness sa limistéar sin.
• Má bhraitheann tú íogaireacht nó pian mhór nuair a chuimil éadaí i gcoinne do choirp nó nuair a dhéanann do lámh teagmháil leis.
• Má bhíonn pian géar nó pian sáite ort.
• Má bhraitheann tú i gcónaí go bhfuil seangáin ag rith thart (griofadach) .

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, déanfaidh sé scrúdú ort, cuirfidh sé ar aghaidh thú le haghaidh tástálacha néareolaíocha speisialta (amhail staidéir sheolta néaróg) más gá, gheobhaidh sé cúis bheacht do fhadhba, agus forordóidh sé an chóireáil riachtanach.