Haigh! Tá focal amháin nach mian leat a chloisteáil nuair a théann tú chuig an bhfiaclóir, ceart? Is é sin "Tá cuas i do fhiacail." Ní maith le haon duine againn fadhbanna fiaclóireachta a bheith againn. Mar sin inniu, labhraímis faoi cad is
cuasa ann, nó lobhadh fiaclóireachta mar a thugtar orthu, cén fáth a bhfoirmíonn siad, cad atá le déanamh má fhoirmíonn siad, agus níos tábhachtaí fós, conas iad a chosc ó fhoirmiú. D’fhéadfadh sé seo a bheith cosúil le scéal gearr, ach is scéal an-tábhachtach é.
Cad go díreach is cuas ann?
Go simplí, is poll beag i do fhiacail é cuas. Tarlaíonn sé seo nuair a lobhadh agus a bhriseann an fiacail de réir a chéile. Cé go dtosaíonn sé an-bheag, le himeacht ama is féidir leis an bpoll seo fás níos mó agus dul isteach go domhain sa fhiacail. Tá sé cosúil le poll in úll ó phéist, ach tarlaíonn sé seo don fhiacail. Tugtar
lobhadh fiaclóireachta air seo freisin. Má tá cuas den sórt sin agat, tá sé an-tábhachtach é a dheisiú go tapa. Seachas sin, d'fhéadfadh fadhbanna níos mó a bheith agat níos déanaí.
Cén fáth a mbíonn cuasanna inár bhfiacla? Cé atá freagrach as seo?
Smaoinigh ar an méid oibre a dhéanann ár gcuid fiacla gach lá. Ithimid, labhraímid, miongháireoimid... Mar sin, mura dtugtar aire cheart do na fiacla seo, ní haon ionadh go dtiocfaidh fadhbanna chun cinn. Is é
plaic fiaclóireachta an phríomhchúis le forbairt cuasanna. An bhfuil a fhios agat cad é an plaic fiaclóireachta seo? Tá sé cosúil le scannán greamaitheach, gan dath, sleamhain a chloíonn lenár gcuid fiacla. Nuair a éiríonn tú ar maidin den chéad uair, an mbraitheann tú beagán sleamhain uaireanta nuair a chuireann tú do mhéar ar do chuid fiacla? Sin é atá ann. Is éard atá sa phlaic seo den chuid is mó
ná frídíní a chónaíonn inár mbéal, is é sin, baictéir . Tá na baictéir seo an-mhaith ag úsáid an tsiúcra agus an stáirse sa bhia a ithimid chun
aigéid a dhéanamh. Anois samhlaigh, nuair a chloíonn an plaic fiaclóireachta seo le do chuid fiacla, go gcloítear na haigéid a dhéanann na baictéir sin leis na fiacla freisin. De réir a chéile, tosaíonn na haigéid seo ag tuaslagadh an chlúdaigh sheachtraigh is láidre dár gcuid fiacla, is é sin,
an cruan . Díreach mar is féidir le braoiníní beaga uisce damáiste a dhéanamh do chloch, scriosann na haigéid seo cruan de réir a chéile.
"Cuimhnigh, ní píosa beag salachair amháin atá sa phlaic, is scannán beo é atá lán de bhaictéir is cúis le cuasanna!"
Cé nach mbíonn tionchar aige seo ach ar an cruan ar dtús, mura bhfeiceann tú fiaclóir, leanann na haigéid seo ag dul isteach sa chruan agus tosaíonn siad ag déanamh damáiste do na codanna istigh den fhiacail. Seo nuair a shroicheann an lobhadh
an laíon , áit a bhfuil na foircinn néaróg suite. Sin nuair a thagann pian uafásach tinneas fiacla isteach. An raibh tinneas fiacla ort riamh? Nó an bhfaca tú duine fásta ag fulaingt ó thinneas fiacla? An chuid is mó den am, is mar gheall ar chuas atá imithe go domhain isteach sa fhiacail atá sé. Tá sé scanrúil smaoineamh air, nach bhfuil?
Cad a dhéanann tú má aimsíonn an fiaclóir cuas?
Nuair a théann tú chuig an bhfiaclóir, déanfaidh sé nó sí scrúdú cúramach ar do chuid fiacla. Uaireanta féachfaidh sé nó sí trí scáthán beag, agus uaireanta eile úsáidfidh sé nó sí uirlis bheag chun bearnaí idir do chuid fiacla a lorg. Chomh maith leis sin, más gá, féadfar
X-gha a thógáil. Is féidir leis an X-gha seo cuasa a bhrath taobh istigh de do fhiacail nach bhfuil le feiceáil ón taobh amuigh. Samhlaigh go bhfuil cuas aimsithe ag an dochtúir i do fhiacail. Ná bíodh imní ort! Is féidir leis nó léi é a shocrú. Is é an chéad rud a dhéanann sé nó sí ná an chuid lofa den fhiacail a bhaint le
druil speisialta. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith beagáinín ard, ní ghortaíonn sé mórán de ghnáth. Ansin, líonfaidh an dochtúir an poll le hábhar líonta speisialta. Seo an rud a thugtar
líonadh air . Tá cineálacha éagsúla ábhar líonta ann, cuid acu den dath céanna leis an bhfiacail, agus cuid eile airgid. Roghnóidh an dochtúir an ceann is fearr a oireann duit.
An mbíonn sé pianmhar nuair a líontar fiacail?
Is ceist í seo a chuireann go leor daoine. Uaireanta, b’fhéidir go mbraithfeá beagán míchompord agus pian. Ach, níl aon rud le bheith buartha faoi. Is féidir le do
dhochtúir ainéistéiseach a thabhairt duit. Cuirfidh sé seo maolú ar an limistéar timpeall an fhiacail fhadhbaigh ar feadh tamaill. Ansin ní bhraithfidh tú aon phian go dtí go mbeidh an fiacail líonta. Tá sé cosúil le mothú a chailleadh i do chos nuair a bhíonn sí maolaithe. Mar sin, is féidir leat dul chuig an seiceáil fiaclóireachta gan a bheith buartha faoi phian.
An féidir cuasanna a chosc? Cad is féidir linn a dhéanamh?
Deirtear "Is fearr cosc ná leigheas." Ciallaíonn sé sin gur fearr galar a chosc ná é a chóireáil. Baineann sé seo le cuasa freisin. Cé gur féidir cuasa a dheisiú a luaithe a chruthaítear iad, is fearr iarracht a dhéanamh cosc a chur orthu ó fhoirmiú ar an gcéad dul síos. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh:
- Scuab do chuid fiacla le taos fiacla ina bhfuil fluairíd : Ba chóir duit do chuid fiacla a scuabadh dhá uair sa lá ar a laghad, go háirithe tar éis bricfeasta agus roimh dul a chodladh san oíche. Is comhábhar speisialta é fluairíd a neartaíonn fiacla agus a chuireann cosc ar chuasanna.
- Conas do chuid fiacla a scuabadh i gceart: Agus tú ag scuabadh do chuid fiacla, scuab i ngluaiseacht suas agus síos agus ciorclach. Is féidir le cuimilt anonn is anall damáiste a dhéanamh do do chuid fiacla agus gumaí. Glac dhá nóiméad ar a laghad ag scuabadh do chuid fiacla.
- Smaoinigh ar do gumaí freisin: Agus tú ag scuabadh do chuid fiacla, scuab do gumaí go réidh. Cabhróidh sé seo le do gumaí a choinneáil sláintiúil.
- Bain úsáid as snáth fiacla go laethúil: Tá áiteanna ann nach féidir le scuab fiacla teacht orthu, go háirithe na spásanna daingean idir fiacla. Is féidir le cáithníní bia agus plaic a bheith sna háiteanna seo. Tá sé an-tábhachtach iad seo a bhaint trí shnáth fiacla a úsáid. Is dea-nós é snáth fiacla a úsáid uair amháin sa lá ar a laghad. D’fhéadfadh sé a bheith beagáinín deacair ar dtús, ach nuair a bhíonn tú cleachtaithe leis, bíonn sé an-éasca.
- Cuir teorainn le bianna agus deochanna siúcrúla: Is é siúcra an príomhbhia do na baictéir sin a ndearnamar trácht orthu níos luaithe. Nuair a itheann tú agus a ólann tú an iomarca siúcra (e.g. seacláid , taifí, cáca, deochanna milse, sóda, deochanna torthaí ), faigheann na baictéir sin neart bia, agus táirgeann siad níos mó aigéid. Ciallaíonn sé sin go méadaíonn an baol go mbeidh cuasanna ort. Mar sin, ith chomh beag siúcra agus is féidir. Má itheann tú é, sruthlaigh do bhéal ina dhiaidh sin, agus scuab do chuid fiacla más féidir.
- Tabhair cuairt ar do fhiaclóir go rialta: Tá sé an-tábhachtach dul chuig fiaclóir dhá uair sa bhliain ar a laghad, nó gach sé mhí, chun do chuid fiacla a sheiceáil. Ar an mbealach seo, is féidir aon fhadhbanna beaga a aithint agus a chóireáil a luaithe a thosaíonn siad. Is fusa duit féin agus is fearr do do chuid fiacla cuas beag a líonadh sula n-éiríonn sé ina chuas mór.
"Cuimhnigh, is cosúil le do chara é do fhiaclóir. Tá sé ann chun cabhrú leat. Téigh chuige gan eagla ná leisce."
- Ith aiste bia cothrom: Tá sé go maith do shláinte fiaclóireachta bianna saibhir i cailciam cosúil le bainne, iógart, cáis, glasraí agus torthaí a ithe.
- Ól neart uisce: Cuidíonn uisce óil le cáithníní bia agus siúcra a ní as do bhéal. Chomh maith leis sin, i roinnt ceantar, cuirtear fluairíd le huisce sconna, rud atá go maith do do chuid fiacla freisin.
Má chuireann tú na nósanna seo isteach i do shaol laethúil, tá seans maith agat an núis ar a dtugtar cuasanna a sheachaint.
Ceart go leor, seo roinnt teachtaireachtaí le tabhairt abhaile ón méid a phléamar:
Táimid tar éis labhairt go leor faoi chuasanna, nach ea? Mar sin, is iad seo a leanas na rudaí is tábhachtaí le coinneáil i gcuimhne tar éis an méid seo ar fad: 1.
Is poll i bhfiacail é cuas fiaclóireachta. Is iad na haigéid a tháirgeann baictéir i bplaic a thuaslagann cruan na fiacaile is cúis leis seo. 2.
Má aimsítear go luath é, is furasta é a chóireáil. Is féidir le dochtúir an chuid lofa a bhaint agus an fiacail a líonadh. 3.
Ná bíodh eagla ort roimh phian. Más gá, déantar é a chóireáil le hainéistéiseach. 4.
Is é cosc an bealach is fearr chun é a chosc.- Scuab do chuid fiacla faoi dhó sa lá le taos fiacla fluairíde .
- Bain úsáid as snáth snáis go laethúil.
- Laghdaigh bianna agus deochanna siúcrúla.
- Tabhair cuairt ar an bhfiaclóir gach sé mhí.
5.
Tá do gháire luachmhar.Ní hamháin go bhfuil péire fiacla sláintiúil riachtanach le haghaidh aoibh gháire álainn, ach le haghaidh dea-shláinte freisin. Mar sin, tá súil agam go bhfuil tuiscint mhaith agat anois ar chuasanna fiaclóireachta. Déan iarracht na leideanna seo a leanúint. Ansin, nuair a théann tú chuig an bhfiaclóir, cloisfidh tú an dea-scéal go bhfuil "do chuid fiacla foirfe, gan aon chuasanna!" An bhfuil aon rud níos sásúla ná sin?
Cuas Fiaclóireachta, Cuas Fiaclóireachta, Lobhadh Fiacla, Gliú Fiacla, Plaic, Líonadh Fiaclóireachta, Sláinte Fiaclóireachta
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis