An bhfuil tú ag cailleadh níos mó gruaige ná mar is gnách in áiteanna cosúil le do chíor, urlár an tseomra folctha, agus cás piliúir? Is fadhb choitianta í cailliúint gruaige do go leor daoine. Do chuid daoine, is féidir le fiú beagán cailliúint gruaige a bheith ina rud mór. Do dhaoine eile, b'fhéidir nach rud mór é go dtí go dtosaíonn siad ag cailleadh a gcuid gruaige. Mar sin, cén fáth a dtarlaíonn sé seo, cad is féidir a dhéanamh faoi, agus labhraímis faoi go mion inniu.
Feicfimid ar dtús, cad é an ghruaig seo?
Go simplí, is é gruaig an ghruaig ar ár gcraiceann. Tá gruaig beagnach i ngach áit ar ár gcorp, seachas cúpla áit cosúil lenár bosa, boinn ár gcosa, agus ár n-eyelids, ach tá cuid di chomh tanaí sin nach féidir linn í a fheiceáil.
Tá gruaig déanta as próitéin ar a dtugtar ceiratin . Déantar iad seo a tháirgeadh sna follicles gruaige inár gcraiceann. De réir mar a tháirgeann na follicles gruaige seo cealla gruaige nua, brúitear seanchealla amach as an gcraiceann. Is bailiúchán de chealla ceiratin marbha an ghruaig a fheiceann tú i ndáiríre. Bíonn idir 100,000 agus 150,000 ribí gruaige ar an meánduine fásta ar a gceann. Is gnách go gcailltear thart ar 100 ribí gruaige in aghaidh an lae, mar sin níl aon ghá le bheith buartha má fhaigheann tú cúpla ceann i do scuab gruaige.
Ag aon am ar leith, bíonn thart ar 90% den ghruaig ar do cheann sa chéim fáis. Tá a timthriall saoil féin ag gach ribín gruaige. Tá an timthriall seo roinnte ina thrí phríomhchéim.
| Céim | Go simplí... | Am |
|---|---|---|
| Anagen | An tréimhse ina bhfásann agus a fhadaíonn gruaig go gníomhach. | 2 go 8 mbliana d'aois |
| Catagen | An tréimhse idirthréimhseach nuair a stopann an fás agus nuair a ullmhaíonn an follicle gruaige le cailleadh. | 2 go 3 seachtaine |
| Teileagéin | Tá sé in am don ghruaig scíth a ligean. Ag deireadh na tréimhse seo, titfidh an ghruaig amach. | 2 go 3 mhí |
Ag deireadh na céime scíthe seo (Telogen), titeann an follicle gruaige amach agus cuirtear follicle gruaige nua ina áit, rud a thosaíonn an timthriall fáis arís. Moillíonn an ráta fáis seo beagán de réir mar a théann muid in aois.
An bhfuil cineálacha éagsúla caillteanas gruaige ann?
Sea, tugtar alóipéice ar chailliúint gruaige ó thaobh na míochaine de. Tá cineálacha éagsúla den chineál seo ann freisin.
- Alopecia Andraigineach: Is é seo an cineál is coitianta. Is riocht géiniteach é.
- Maolú Patrún Fireann: Is féidir leis tosú ag aois óg, b'fhéidir chomh luath le do fichidí. Is é an príomh-shíomptóm ná cúlú líne gruaige ar an dá thaobh den éadan agus maolú ar bharr an chinn.
- Maolú Patrún na mBan: De ghnáth feictear é seo tar éis 40 bliain d'aois. Seachas maolú i bpaistí cosúil le fir, bíonn cailliúint gruaige ar fud an chinn. Bíonn an ghruaig ar choróin an chinn an-tanaí.
- Alopecia Areata: Seo nuair a dhéanann ár gcóras imdhíonachta ionsaí ar na follicles gruaige trí dhearmad. Is cúis le maolú tobann, paisteach é seo. Bíonn tionchar aige den chuid is mó ar leanaí agus ar dhaoine óga fásta. Ach is é an dea-scéal ná go bhfásfaidh thart ar 90% de dhaoine a gcuid gruaige ar ais laistigh de chúpla bliain.
- Teileagán Effluvium: Is riocht sealadach é seo. Samhlaigh, tar éis struis mhóir, breith linbh, nó tinneas trom, go dtosaíonn tú ag cailleadh go leor gruaige go tobann. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná go dtéann líon mór gruaige isteach sa chéim scíthe (céim na Teileagán) agus go dtiteann siad amach. Nuair a bhíonn an chúis imithe, filleann sé ar an ngnáthnós.
- Alopecia Tarraingthe: Is féidir le gruaig a stíliú ar bhealach a tharraingíonn an ghruaig ró-dhaingean (braidíní daingean, eireabaill chapaill), agus cíora te a úsáid damáiste a dhéanamh do na follicles gruaige agus cailliúint gruaige buan a chur faoi deara.
- Alopecia Créachta: Is féidir le hionfhabhtuithe craicinn áirithe (ceallalúilíteas, folliculíteas) nó coinníollacha ar nós lúpas créachta a chur faoi deara ar an scalp, rud a fhágann caillteanas buan gruaige sna ceantair sin.
Bhuel, cén fáth a bhfuil mo chuid gruaige ag titim amach mar seo? Cad iad na cúiseanna?
Níl a fhios ag dochtúirí fós cén fáth go díreach a bhfuil timthriall fáis níos giorra ag roinnt follicles gruaige ná a chéile, ach tá roinnt príomhfhachtóirí ann a chuireann le cailliúint gruaige.
Is é an rud is tábhachtaí ná, má cheapann tú go bhfuil tú ag cailleadh gruaige, faigh amach an chúis chruinn.Téigh i gcomhairle le do dhochtúir agus faigh comhairle.
- Hormóin: Is féidir le míchothromaíochtaí hormónacha, amhail androgens, a bheith ina gcúis le cailliúint gruaige, rud a théann i bhfeidhm ar fhir agus ar mhná araon.
- Géinte: Bíonn tionchar mór ag géinte a fhaightear ó bheirt thuismitheoirí ar an gclaonadh chun maoltacht a fhorbairt.
- Strus, tinneas, agus breith clainne: Mar a phléamar níos luaithe, is féidir leo seo caillteanas gruaige sealadach (Telogen Effluvium) a chur faoi deara.
- Roinnt cógas: Is féidir le ceimiteiripe le haghaidh ailse, tanaitheoirí fola, roinnt cógas le haghaidh brú fola ard, agus piollaí rialaithe breithe caillteanas gruaige sealadach a chur faoi deara.
- Coinníollacha leighis eile: Is féidir le galar thyroid, diaibéiteas, lupus, anemia easnaimh iarainn, agus roinnt neamhoird itheacháin caillteanas gruaige a chur faoi deara.
- Easnaimh chothaitheacha: Is cúiseanna le cailliúint gruaige freisin aiste bia íseal i bpróitéin, vitimíní A, B, C, D, E, agus cothaithigh cosúil le hiarann agus since.
- Stíl gruaige: Is féidir le cóireálacha ceimiceacha go minic (dathú, perming) agus nochtadh do theas iomarcach gruaig a lagú agus a bhriseadh.
Conas go díreach a dhéanann dochtúir diagnóis air seo?
Nuair a fheiceann tú dochtúir le fadhb gruaige, leanfaidh sé roinnt céimeanna chun an chúis a aimsiú.
1. Stair agus scrúdú leighis: Cuirfear ceist ort faoi do shláinte, an bhfuil an fhadhb seo ag aon duine i do theaghlach, agus cad iad na cógais atá á nglacadh agat. Déanfar scrúdú cúramach ar do chloigeann.
2. Tástálacha Fola: B’fhéidir go n-iarrfar ort tástáil fola a dhéanamh chun rudaí cosúil le leibhéil iarainn, vitimín D, agus hormóin thyroid a sheiceáil.
3. Trichoscópacht: Is tástáil í seo a úsáideann gléas speisialta cosúil le ceamara chun an scalp agus na follicles gruaige a mhéadú.
4. Bithóipse craicinn: Uaireanta, tógtar píosa an-bheag craicinn ón scalp agus déantar scrúdú air, go háirithe chun a sheiceáil le haghaidh ailéipéice coilm.
Cad iad na cóireálacha le haghaidh caillteanas gruaige?
Braitheann an chóireáil ar chúis an chaillteanais gruaige. Fásfaidh roinnt cúiseanna ar ais nuair a dhéantar cóireáil orthu, ach bíonn roinnt riochtaí (amhail Scarring Alopecia) buan. Cuirfidh an chóireáil stop le tuilleadh caillteanais gruaige.
Tá roinnt príomhchóireálacha ann don riocht is coitianta, Alopecia Andraigineach (maolacht).
| Modh cóireála | Cur síos |
|---|---|
| Cógais | |
| Minoxidil | Leacht nó cúr a chuirtear go díreach ar an scalp. Spreagann sé seo follicles gruaige agus cuidíonn sé leo fás. |
| Finasteride | Is piolla ceadaithe d'fhir é seo. Rialaíonn sé hormón a chuireann caillteanas gruaige faoi deara. |
| Cóireálacha eile (Nósanna Imeachta) | |
| Graftáil/Trasphlandú Gruaige | Follicles gruaige a thógáil ó áit a bhfuil gruaig mhaith ann, amhail cúl an chinn, agus iad a athphlandáil in áiteanna nach bhfuil aon ghruaig ann. |
| Teiripe PRP (Teiripe Plasma Saibhir Pláitíní) | Déantar plasma, a bhaintear as do chuid fola féin, a instealladh isteach sa scalp chun fás gruaige a spreagadh. |
| Teiripe Solais | Spreagadh follicles gruaige le léas solais speisialta (léasar íseal-leibhéil). |
Cuimhnigh, tógann na cóireálacha seo am. B’fhéidir nach mbeidh torthaí le feiceáil ar feadh 3-6 mhí. Chomh maith leis sin, bí cúramach le cosmaidí éagsúla a mhaíonn go "bhfásann siad gruaig i 7 lá." Ná tosaigh ar chóireáil i gcónaí ach amháin faoi chomhairle dochtúra cáilithe.
Cad is féidir linn a dhéanamh chun caillteanas gruaige a chosc?
Ní féidir gach caillteanas gruaige a chosc, go háirithe má tá cúiseanna géiniteacha leis. Mar sin féin, tá rudaí ann is féidir linn a dhéanamh.
- Ith aiste bia cothrom:Ith bianna atá saibhir i gcothaithigh cosúil le próitéin, iarann, since, agus biotin (vitimín B7).
- Bí réidh le do chuid gruaige: Seachain do chuid gruaige a tharraingt ró-chrua. Bain úsáid as seampú agus oiriúntóir réidh.
- Seachain teas iomarcach: Cuir teorainn le húsáid iarainn chalú, iarainn dhíriúcháin, agus triomadóirí gruaige (ach amháin ar shocrú íseal).
- Bainistigh strus: Laghdaigh do strus trí rudaí cosúil le ióga, machnamh agus aclaíocht.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht an-choitianta é cailliúint gruaige. Níl tú i d'aonar.
- Is gnách go gcailltear 50-100 ribí gruaige in aghaidh an lae. Má tá níos mó ná sin á chailleadh agat nó má tá tú ag maolú i bpíosaí beaga, tabhair aird.
- Is é an rud is tábhachtaí ná dul i gcomhairle le dochtúir cáilithe a luaithe is féidir má bhíonn fadhb agat. Dá luaithe a aimsítear an chúis, is amhlaidh is fearr na seansanna cóireála.
- Tá cóireálacha leighis an-éifeachtacha ann anois le haghaidh caillteanas gruaige, mar sin ná tabhair suas dóchas.
- Má tá seo ag cur isteach ar do shláinte mheabhrach, labhair le do dhochtúir faoi freisin. Is féidir leat cabhair a fháil chuige sin freisin.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis