Tá tú i gcéimeanna deiridh do thoirchis anois. Níl ach cúpla seachtain fágtha sula mbeidh tú in ann do leanbh beag a choinneáil i do bhaclainn. Seo an tríú ráithe agus an ráithe dheireanach den toircheas. Is é sin, ó sheachtain 29 go seachtain 40, nó míonna 7, 8, agus 9. Is tréimhse dúshlánach í seo, ach is tréimhse álainn í freisin. B’fhéidir go mbraithfidh do chorp beagáinín tuirseach. Ach ná bíodh imní ort, labhróimid faoi gach rud.
Cad a tharlaíonn do do leanbh le linn an ama seo?
Tá do leanbh ag fás go han-tapa le linn na dtrí mhí dheireanacha seo. Faoin am a bhfuiltear ag súil leis an leanbh, bíonn leanbh lántéarmach thart ar 19-21 orlach (48-53 cm) ar fhad agus meáchan idir 6-9 bpunt (2.7-4 kg) aige de ghnáth.
Seo an uair a thosaíonn an leanbh ag casadh a chinn síos chun é a dhéanamh níos éasca an bhreith. Timpeall 36 seachtaine, tosaíonn ceann an linbh ag bogadh síos i dtreo do cheantar pelvic. Tugtar "éadromú" air seo. Fanann an leanbh sa suíomh ceann síos seo ar feadh an dá sheachtain dheireanacha.
Ní hamháin sin, ach tá go leor rudaí an-tábhachtacha eile ag tarlú le linn an ama seo. Is féidir leis an leanbh anois:
- Oscail do shúile agus féach.
- Éist leis na fuaimeanna.
- Súigh do ordóg.
- Caoin
- Gáire.
Leanann inchinn an linbh ag forbairt. Tá na scamhóga agus na duáin lánaibí. Tá mais muscle ag méadú sa chorp agus tá saill choirp ag méadú go dtí thart ar 16%. Tá cnámha an chloigeann ar bharr an chinn beagán níos boige, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca breith a thabhairt . Ag an am seo, bíonn súile gorma ag formhór na leanaí, agus ní thagann a bhfíor-dath amach ach cúpla seachtain tar éis breithe. Bíonn na hingne fásaithe go dtí barr na méar. Más buachaill é, bíonn na magairlí tite síos isteach sa scrotum.
Le linn an ama seo, cruthaítear sciath bán céarach ar a dtugtar 'vernix caseosa' chun craiceann an linbh a chosaint. Chomh maith leis sin, titeann an ghruaig mhín, chlúmhach ar chorp an linbh (ar a dtugtar 'lanugo') amach agus bíonn sí beagnach imithe go hiomlán faoi 40 seachtain.
Cad iad na hathruithe atá á mbraith agat i do chorp agus cad atá á dhéanamh agat fúthu?
D’fhéadfadh go mbeadh míchompord éagsúil ag do chorp le linn an ama seo. Seo iad na rudaí a tharlóidh de réir mar a fhásann do leanbh. Féachfaimid ar na rudaí sin agus cad is féidir leat a dhéanamh fúthu.
| Difríocht / tréith | Míniú agus treoracha simplí |
|---|---|
| Míchompord agus pian boilg | De réir mar a fhásann an leanbh, bíonn níos lú spáis sa bholg. Is féidir leis seo pianta beaga a chur faoi deara. Is féidir go mbeadh sé deacair casadh ar thaobh amháin agus tú i do chodladh san oíche. Is féidir go mbraitheann sé beagáinín deacair freisin análú go domhain. |
| Pian droma | Cuireann an meáchan méadaithe brú ar an droim. Is féidir pian a tharlú freisin de réir mar a scaoileann na ligaments sa cheantar groin mar ullmhúchán don bhreith linbh. Coinnigh do dhroim díreach agus tú i do shuí i gcathaoir. Bain úsáid as cathaoir le tacaíocht mhaith don droim. Agus tú i do chodladh san oíche, cas ar do thaobh agus cuir piliúr idir do chosa. Caith bróga compordacha le sála ísle. Is rud maith é buidéal uisce te a chur ort freisin. Bí cinnte go n-iarrfaidh tú ar do dhochtúir sula nglacann tú faoisimh pian. |
| Fuiliú beag | Is féidir le beagán fola i dtreo dheireadh an toirchis a bheith ina chomhartha go bhfuil an saothar ar tí tosú. Uaireanta, áfach, is féidir leis a bheith ina chomhartha ar rud éigin níos tromchúisí. Mar shampla, previa broghais nó briseadh broghais. Mar sin, má bhíonn fiú beagán fola agat, glaoigh ar do dhochtúir láithreach. |
| Crapthaí Braxton-Hicks | Is crapthaí beaga iad seo a thagann amhail is dá mbeadh tú ag "cleachtadh". Tá siad cosúil le "téamh suas" a ullmhaíonn do bhroinn le haghaidh pianta fíor-luacha. Níl siad chomh dian le pianta fíor-luacha. Ach tagann agus imíonn pianta fíor-luacha, agus laghdaíonn an t-am idir crapthaí. Má tá do phian an-dian, nó má tá sé leanúnach, labhair le do dhochtúir. |
| Méadú cíche agus urscaoileadh bainne | B’fhéidir go mbeadh do chíocha méadaithe thart ar 2 phunt faoin am seo. Caith bra tacaíochta, scaoilte. De réir mar a thagann tú níos gaire don bhreith, b’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara sreabhán buí ag teacht ó do siní. Tugtar “colostrum” air seo, a chothaíonn do leanbh don chéad chúpla lá. |
| Fualadh go minic | Tá an leanbh ag éirí níos mó, agus tá a cheann ag brú ar do lamhnán. Sin é an fáth go gcaithfidh tú dul go dtí an seomra folctha níos minice. B’fhéidir go mbeidh ort éirí arís agus arís eile san oíche. B’fhéidir go sceithfidh tú beagán fuail freisin nuair a bhíonn tú ag gáire nó ag casacht. Is gnách é seo. Má bhíonn dó nó pian ort agus tú ag fualú, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar ionfhabhtú conair fuail. Más ea, inis do do dhochtúir. |
| At | D’fhéadfadh go mbraithfeadh do chosa teann, d’fhéadfadh go mbeadh cuma ata ar do rúitíní agus ar d’aghaidh. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil sreabhán á choinneáil ag do chorp. Coinnigh do chosa ardaithe nuair a shuíonn tú. Coinnigh piliúr faoi do chosa nuair a bhíonn tú i do chodladh. Mar sin féin, má thagann at neamhghnách ort go tobann, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar riocht contúirteach ar a dtugtar preeclampsia, mar sin iarr comhairle leighis láithreach. |
Roinnt difríochtaí coitianta eile
- Tuirse: Tá an fuinneamh a bhí agat sa dara ráithe laghdaithe beagán agus b’fhéidir go mbraitheann tú tuirseach. Ith aiste bia cothrom, déan roinnt aclaíochta éadrom, agus suí síos agus lig do scíth nuair a bhraitheann tú tuirseach.
- Mothú mar atá tú ag fáil clocha agus constipation: Is é an hormón `(Progesterone)` is cúis leis an riocht seo. Ná hith béile mór ag an am céanna, ach ith béilí beaga cúpla uair sa lá. Laghdaigh bianna olacha, spíosracha agus géara. I gcás constipation, ith bianna saibhir i snáithín (torthaí, glasraí) agus ól neart uisce.
- Hemorrhoids: Féitheacha ata timpeall an anas. D’fhéadfadh faoiseamh a bheith ann má luíonn tú i mbabhla uisce te. Fiafraigh de do dhochtúir sula n-úsáideann tú aon ointment.
- Sciatica: Cineál pian néaróg a ritheann ón gcúl síos an chos. Is féidir é seo a bheith mar thoradh ar bhrú ar an néaróg sciatach de réir mar a fhásann an leanbh. De ghnáth imíonn sé tar éis don leanbh a bheith breithe .
- Marcanna stráice: Is féidir leo seo teacht chun cinn ar an mbolg, na cíocha agus na masa. Ní bhíonn siad ag gach duine. Má bhíonn, imeoidh siad de réir a chéile tar éis breith an linbh.
Cuimhnigh, is gnáthrud iad cuid mhaith de na rudaí seo. Ach má bhíonn aon mhíchompord ort nach féidir leat a láimhseáil, labhair le do dhochtúir i gcónaí.
Comharthaí rabhaidh a bhfuil aird láithreach ag teastáil uathu!
Tá roinnt comharthaí ann, agus má thagann siad chun cinn, níor cheart duit fanacht go dtí do chéad chuairt eile ar an gclinic.Ba chóir duit glaoch ar do dhochtúir láithreach. D’fhéadfadh gur comhartha de rud éigin tromchúiseach iad seo.
| Cuir an dochtúir ar an eolas láithreach! | |
|---|---|
| 🔴 | Pian nó crampaí boilg tromchúiseach |
| 🔴 | Masmas nó urlacan tromchúiseach |
| 🔴 | Fuiliú faighne |
| 🔴 | meadhrán trom |
| 🔴 | Dó nó pian agus tú ag fualú |
| 🔴 | Méadú meáchain tobann, tapa (níos mó ná 3 kg in aghaidh na míosa) nó gan aon mhéadú meáchain |
| 🔴 | Briseadh uisce (sreabhán tobann ag teacht chun cinn) |
An bhfuil tú ag súil le cúpla? Comhairle speisialta duit
Má tá tú ag súil le cúpla, smaoinigh ar na rudaí seo chomh maith.
- Ag roghnú stroller: An fearr é a úsáid taobh le taobh nó i ndama? Téigh chuig an siopa agus brúigh an dá cheann beagán le feiceáil cé acu ceann is fusa duit a úsáid.
- Faigh comhairle maidir le beathú cíche:Is dúshlán é beirt leanbh a bheathú ar an gcíche, ach níl sé dodhéanta. Iarr comhairle ar do dhochtúir faoi seo roimh ré.
- Seiceáil do leibhéil iarainn: Fiafraigh de do dhochtúir an gá duit pills iarainn a ghlacadh. Tá ceithre huaire níos mó seans ann go bhforbróidh máithreacha cúpla anaemacht easnaimh iarainn.
- Bí ar an eolas faoi na hairíonna a bhaineann le réamh-éiclampsia: Tá an baol níos airde go dtarlóidh an riocht seo nuair atá cúpla á iompar agat. Inis do do dhochtúir láithreach má bhíonn tinneas cinn, radharc doiléir, nó meáchan tobann ort.
- Aimsigh grúpa tacaíochta: Aimsigh grúpa máithreacha cúpla i do cheantar. Beidh an tacaíocht agus an chomhairle a chuireann siad ar fáil thar a bheith luachmhar.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is é an tríú ráithe den toircheas an chuid dheireanach, is áille, agus is dúshlánaí de do thuras. Bí ullamh le haghaidh athruithe le linn an ama seo.
- Is comharthaí coitianta iad pian droma, fualú go minic, agus tuirse. Foghlaim faoi bhealaí simplí chun déileáil leo.
- Bí i gcónaí ag faire amach do chomharthaí rabhaidh ar nós pian dian, fuiliú, agus at tobann. Má thugann tú faoi deara aon rud mar seo , glaoigh ar do dhochtúir láithreach.
- Ná bíodh eagla ort labhairt le do dhochtúir faoi aon cheisteanna nó imní bheaga a d'fhéadfadh a bheith agat. Is í do shábháilteacht agus sábháilteacht do linbh an rud is tábhachtaí.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis