An mbíonn pian i do dhroim, i do mhuineál agus i do ghlúine go minic freisin? Uaireanta bíonn sé an-deacair an lá a chaitheamh leis an bpian seo, nach ea? Fiú tar éis faoisimh pian a ghlacadh, bíonn an pian fós ann uaireanta. Mar sin is dócha gur chuala tú trácht ar chóireáil ar a dtugtar 'TENS' a úsáidtear chun an cineál seo pian a mhaolú. Inniu, labhraímis faoi cad is TENS seo ann, an laghdaíonn sé pian i ndáiríre, agus cad is gá duit a bheith ar eolas agat sula n-úsáideann tú é.
Go simplí, cad is TENS ann?
Is é brí iomlán TENS ná Spreagadh Néaróg Leictreach Tras-chraicneach . Anois ná bíodh eagla ort roimh na focail mhóra seo. Tuigimis é seo go simplí.
- Ciallaíonn trascutaneous "tríd an gcraiceann".
- Ciallaíonn Spreagadh Néaróg Leictreach "spreagadh néaróg leictreach".
Is é sin le rá, is cóireáil í TENS a laghdaíonn pian trí shruth leictreach an-ísealvoltais a sheoladh tríd an gcraiceann, ag spreagadh néaróg. Déantar é seo trí mheaisín beag, ceallraí-oibrithe (aonad TENS) a úsáid. Cuireann na tonnta leictreacha ón meaisín seo cosc ar chomharthaí pian ár gcorp dul chuig an inchinn, nó athraíonn siad an chaoi a mbraithimid pian.
Bíonn an chóireáil seo rathúil do go leor daoine, ach do dhaoine eile, b'fhéidir nach mbíonn sí chomh héifeachtach céanna. Níl an chúis chruinn leis seo aimsithe ag taighde go fóill.
Conas a oibríonn an meaisín TENS seo?
Tá dhá phríomhthuairim ann maidir le conas a oibríonn sé seo. B’fhéidir go bhfuil an dá cheann indéanta.
1. Teoiric Gheata na Péine: Samhlaigh nuair a bhíonn pian againn inár gcorp, go dtaistealaíonn an comhartha trí 'gheata' feadh na néaróg go dtí an inchinn. Taistealaíonn an braistint griofadach, nó na bíoga leictreacha, ón meaisín TENS níos tapúla go dtí an inchinn ná na néaróga a iompraíonn an pian. Ansin, bíonn an 'geata' a ligeann don chomhartha pian dul tríd 'dúnta'. Go simplí, ní féidir leis an gcomhartha pian an inchinn a bhaint amach. Mar thoradh air sin, braithimid níos lú pian.
2. Faochadh pian nádúrtha a tháirgeadh: Is féidir lenár gcorp ceimiceáin a tháirgeadh a laghdaíonn pian. Tugtar endorphins orthu seo. Tá siad cosúil le 'morphine nádúrtha' ár gcorp féin. Méadaíonn an spreagadh leictreach ón meaisín TENS táirgeadh na n-endorphins seo. Ansin laghdaíonn ár bpian go nádúrtha.
Cén cineál riocht a n-úsáidtear teiripe TENS ina leith?
Úsáidtear teiripe TENS le haghaidh réimse leathan riochtaí pian gearrthéarmacha (géarmhíochaine) agus fadtéarmacha (ainsealacha). Taispeánann an tábla thíos cuid de na riochtaí seo.
| Stádas an ghalair | Cur síos |
|---|---|
| Pian Droim agus Muineál | Coinníollacha ar nós pian droma agus pian muineál go minic. |
| Airtríteas Osteoarthritis | Pian sna hailt ar nós na glúine agus na cromáin de bharr athlasadh comhpháirteach. |
| Fibromyalgia | Pian sna matáin agus sna fíocháin bhoga ar fud an choirp. |
| Tendiníteas agus Bursíteas | Pian de bharr at na dteannán agus na mbursae timpeall na n-alt. |
| Néarapaite Diaibéiteach | Pian agus numbness sna géaga de bharr damáiste néaróg mar gheall ar diaibéiteas. |
| Pian Peilbheach Ainsealach | Pian fadtéarmach sa bolg íochtarach a d'fhéadfadh tarlú i measc na mban agus na bhfear araon. |
Conas meaisín TENS a úsáid?
Is meaisín é seo atá thart ar mhéid fóin bhig. Tá codanna ann ar a dtugtar 'pillíní leictreoid' atá ceangailte leis le sreanga. Is pillíní iad seo atá thart ar 2x2 orlach ar mhéid, le greamán is féidir leat a ghreamú ar do chraiceann.
- Ar dtús, taispeánfaidh do dhochtúir nó do fhisiteiripeoir duit go díreach cá háit le na pillíní seo a chur. De ghnáth, cuirtear iad thar an limistéar pian nó feadh na néaróg atá i gceist.
- Ansin ní mór dúinn an meaisín a chasadh air agus a shocruithe a choigeartú. Is féidir linn déine, minicíocht agus fad na dtonnta leictreacha a choigeartú de réir mar is gá.
- Is é cuspóir seo, gan phian,Ag coigeartú na socruithe go dtí go mbeidh braistint mhaolaitheach chompordach, thaitneamhach ann .
- De ghnáth, úsáidtear é ar feadh 15-30 nóiméad ag an am. Mar sin féin, ba cheart an t-am seo agus cé mhéad uair sa lá ba chóir duit é a úsáid a chinneadh bunaithe ar chomhairle do dhochtúra .
Is é an rud is tábhachtaí ná comhairle leighis a lorg i gcónaí sula gceannaíonn tú agus sula n-úsáideann tú meaisín TENS leat féin. Ní mór duit a bheith ar an eolas go díreach an bhfuil sé ceart do do riocht, cá háit le na pillíní a chur, agus conas na socruithe a choigeartú.
Daoine agus cásanna nach bhfuil teiripe TENS oiriúnach dóibh
Cé go bhfuil teiripe TENS an-sábháilte, is féidir go mbeadh sé contúirteach do roinnt daoine agus do roinnt codanna den chorp, mar sin bí cúramach leis seo.
| Rabhadh: Níl teiripe TENS oiriúnach do na daoine seo | |
|---|---|
| Máithreacha torracha | Níl sé oiriúnach go háirithe le húsáid ar an bolg agus ar an bolg íochtarach. |
| Daoine a bhfuil luasairí nó gléasanna in-ionchlannaithe eile acu | Is féidir le tonnta leictreamaighnéadacha cur isteach ar oibriú na ngléasanna seo. |
| Daoine le titimeas | Seachain é a úsáid go háirithe ar an gceann agus an muineál. |
| Daoine a bhfuil galar croí orthu | Ná húsáid gan comhairle leighis. |
| Trombóis Dhomhain-Véine (DVT) | Ná húsáid ar an limistéar atá buailte mar d’fhéadfadh sé an téachtán fola a scaoileadh. |
| Othair ailse | Seachain é a úsáid thar limistéir a bhfuil meall ailse orthu. |
| Ná húsáid TENS ar na codanna seo den chorp. | |
| |
Buntáistí agus fo-iarsmaí teiripe TENS
Sochair
- Gan obráid ná instealltaí: Is cóireáil neamh-ionrach í seo a dhéantar lasmuigh den chorp.
- Laghdú ar chógais: B’fhéidir go mbeadh daoine áirithe in ann an méid cógais pian a ghlacann siad a laghdú mar go gcabhraíonn sé seo lena bpian a rialú. Mar sin féin, ná laghdaigh an méid cógais a ghlacann tú riamh gan labhairt le do dhochtúir.
- Éasca le hiompar: Tá meaisíní TENS an-bheag, mar sin is féidir leat iad a thabhairt leat áit ar bith.
- Níos lú fo-iarsmaí: Má úsáidtear i gceart é, is annamh a bhíonn fo-iarsmaí ann.
Fo-iarsmaí
- Ailléirgí craicinn: D’fhéadfadh ailléirge a bheith ag daoine áirithe ar an guma sna pillíní. D’fhéadfadh an craiceann a bheith dearg agus tochasach.
- Braistint mhíchompordach: Ní maith le daoine áirithe an braistint griofadach seo.
- Dó (an-annamh): Is annamh a tharlaíonn dónna craicinn má bhíonn socruithe an mheaisín ró-ard nó mura mbíonn na pillíní i dteagmháil cheart leis an gcraiceann.
Má bhíonn gríos craicinn, tochas, meadhrán, tinneas cinn nó masmas ort, stop ag úsáid TENS agus inis do do dhochtúir .
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is modh cóireála é TENS a úsáideann sruth leictreach íseal-leibhéil chun pian a laghdú.
- Is féidir go mbeadh sé seo tairbheach i gcás riochtaí pian ainsealacha cosúil le pian droma, pian comhpháirteach agus fibromyalgia.
- Sula n-úsáideann tú meaisín TENS,Bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir nó le teiripeoir fisiceach.
- Níl an chóireáil seo oiriúnach má tá tú ag iompar clainne, má tá luasaire agat, má tá titimeas ort, nó má tá galar croí ort.
- Ná cuir ceapacha TENS ar thosach an mhuiníl, an chinn, na súl, ná an craiceann gortaithe riamh.
- Is féidir le rath na cóireála seo a bheith éagsúil ó dhuine go duine, mar sin is é an bealach is fearr le fios a bheith agat an bhfuil sé seo ceart duitse ná comhairle do dhochtúra a leanúint.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis