An dtosaíonn do mham, d’athair, nó do ghaol le Alzheimer ag mothú suaimhneach agus míshuaimhneach go tobann? An gcoinníonn siad tú i do dhúiseacht san oíche agus an siúlann siad thart? Tugtar ‘corraíl’ ar an riocht seo. Go simplí, is mothú suaimhneach, míshuaimhneach atá acu. Is féidir leis seo cur isteach ar ghníomhaíochtaí laethúla agus a bheith an-strusmhar don othar agus dá gcúramóir. Ní hé do locht féin é, is cuid den ghalar é. Mar sin, féachaimis ar a bhfuil ina chúis leis seo agus cad is féidir linn a dhéanamh faoi.
Cén fáth a bhfuil siad chomh trína chéile go tobann?
Leis na hathruithe san inchinn de bharr galar Alzheimer, bíonn sé deacair orthu a gcuid mothúchán a rialú agus a dtimpeallacht a thuiscint. Is iad na hathruithe is mó a chuireann isteach ar an iompar suaiteach seo.
Samhlaigh, dá n-athródh a ngnáthamh go tobann, dá n-athródh a n-áit chónaithe, nó dá n-athródh an duine atá ag tabhairt aire dóibh, go mbeadh sé deacair orthu déileáil leis. Chomh maith leis sin, is féidir leis an staid seo a bheith mar thoradh ar an eagla agus an tuirse a thagann leis an ngalar.
Uaireanta ní galar Alzheimer féin is cúis leis an mearbhall seo. Is féidir gur ionfhabhtú eile sa chorp, pian, nó fo-iarmhairt cógais atá á ghlacadh agat atá i gceist.
Mar sin, má bhíonn imní ar do ghaol gan aon chúis shoiléir, téigh i gcomhairle le dochtúir agus inis dóibh faoi. D’fhéadfadh sé a bheith chomh simplí le hionfhabhtú conair fuail. Nuair a dhéantar cóireáil air, imeoidh an imní.
Rudaí is féidir leat a dhéanamh chun an t-othar a mhaolú
Sula dtéimid i muinín cógais, tá go leor rudaí simplí ann ar féidir linn triail a bhaint astu. D’fhéadfadh siad seo ina n-aonar cabhrú leo suaimhneas a fháil.
| Modh féideartha le triail a bhaint as | Cur síos |
|---|---|
| Cruthaigh timpeallacht chiúin | Laghdaigh seachráin cosúil le teilifís agus raidió. Bain míreanna neamhriachtanacha as an seomra agus coinnigh slachtmhar é. Déan a gcuid tascanna laethúla (a n-aghaidh a ní, éadaí a athrú) chomh simplí agus is féidir. |
| Féach ar riachtanais fhisiciúla | B’fhéidir go bhfuil siad ag déanamh imní mar gheall ar ocras, tart, gá dul go dtí an leithreas, nó mar gheall ar an ró-theas nó an ró-fhuar atá orthu. Bí beagáinín aireach air sin. |
| Tagair do chleachtaí. | Cuidíonn aclaíocht go mór le himní agus strus a laghdú. Téigh ag siúlóid ghearr leo. Cuir roinnt bláthanna sa ghairdín. Is maith leo seanamhrán a sheinm agus damhsa beag a dhéanamh. Cuirfidh na rudaí seo scíth ar a n-intinn. |
| Fág solas lag ar siúl san oíche. | Chun an eagla agus an mearbhall a bhraitheann siad sa dorchadas san oíche a laghdú, bain úsáid as solas oíche a sholáthraíonn beagán solais. |
| Tusa freisin, fan socair. | Seo an rud is deacra, ach is tábhachtaí. Is cuma cé chomh feargach nó frustrach is atá tú, coinnigh do ghlór socair agus daingean. Ná bí ag argóint leo ná ag cur an milleáin orthu. Má shocraíonn tú síos, mothóidh siad é freisin. |
Cógais
Má bhíonn deacracht agat an riocht seo a bhainistiú leat féin, nó má tá an imní an-dian, féadfaidh do dhochtúir cógas a fhorordú. Beidh an cógas éagsúil ag brath ar chomharthaí an othair.
| Cineál drugaí | Samplaí agus rudaí le fios a bheith agat |
|---|---|
| Frithshíceataigh / Néaraileiptigh (cógais le haghaidh siabhránachtaí agus seachránachtaí) | Samplaí: `aripiprazole (Abilify)`, `olanzapine (Zyprexa)`, `quetiapine (Seroquel)`, `risperidone (Risperdal)`. Fo-iarsmaí: D’fhéadfadh codladh, righneas coirp, agus gluaiseachtaí neamhghnácha tarlú. An-tábhachtach:Fuair staidéir amach go méadaíonn cuid de na cógais seo an baol báis in othair a bhfuil néaltrú orthu. Mar sin , bí cinnte na rioscaí a phlé le do dhochtúir chun an cinneadh is fearr a dhéanamh. |
| Frithdhúlagráin | Is féidir leo seo cabhrú má bhíonn dúlagar agus greannaitheacht go minic ag do ghaol. Samplaí: `citalopram (Celexa)`, `sertraline (Zoloft)`, `paroxetine (Paxil)`. Fo-iarsmaí: D’fhéadfadh codladh, béal tirim, agus constipation tarlú. |
| Cógais frith-imní | Samplaí: `lorazepam (Ativan)`, `alprazolam (Xanax)`, `buspirone (BuSpar)`. Fo-iarsmaí: Is minic a bhíonn codlatacht mar thoradh orthu seo. Ach is ionadh é, uaireanta is féidir leis na cógais seo an t-othar a dhéanamh níos mearbhallaí agus níos corraí. Tugtar “éifeacht pharadoxach” air seo. |
Cad é an réiteach is fearr?
Is é an bealach is fearr chun cabhrú le hothar Alzheimer leis na hiompraíochtaí suaiteacha seo ná oibriú le do dhochtúir. Is é nó í an duine is fearr chun cinneadh a dhéanamh faoi na cógais agus na modhanna neamhchógais is fearr don othar. Má choinníonn tú an t-othar socair ar an mbealach seo, beidh faoiseamh mór ann dóibh féin agus duitse.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cuid den ghalar féin an corraíl i measc othar Alzheimer. Ní rud é a tharlaíonn de bharr botún i do chúram.
- Mura bhfuil aon chúis shoiléir leis an othar, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir le seiceáil an bhfuil ionfhabhtú nó fadhb fhisiciúil eile ann.
- Sula dtéann tú i muinín cógais, déan iarracht rudaí cosúil le timpeallacht chiúin a chruthú, aclaíocht a dhéanamh, agus gnáthamh laethúil simplí a choinneáil. Is minic a bhíonn an-rath orthu seo.
- Má bhíonn ort cógas a ghlacadh, labhair go hoscailte le do dhochtúir faoi na fo-iarsmaí agus na rioscaí a bhaineann leo, go háirithe cógais frithshíceatacha.
- Níl tú i d'aonar ar an turas seo. Is cúis ídithe í aire a thabhairt d'othar go meabhrach agus go fisiciúil. Mar sin, tabhair aire duit féin freisin. Iarr cabhair ó theaghlach agus ó chairde más gá duit í.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment