An bhfuil aon dochar ann cógas a ghlacadh le haghaidh dúlagair? Labhraimis faoi 'Dúlagar atá Frithsheasmhach in aghaidh Cóireála'

B’fhéidir go bhfuil tú ag glacadh cógais le haghaidh dúlagair le míonna anuas, b’fhéidir fiú blianta. B’fhéidir gur chonaic tú roinnt dochtúirí. Ach ní bhraitheann tú aon fhaoiseamh ná athrú fós? An bhfuil an mothú dorcha, trom sin ann fós? An mbraitheann tú nach gcabhróidh na cóireálacha seo? Ansin níl tú i d’aonar. Is rud é seo a tharlaíonn do go leor daoine. Nuair nach n-oibríonn an cineál seo cóireála, tugtar ‘Dúlagar atá Frithsheasmhach in aghaidh Cóireála’ (TRD) air ó thaobh na míochaine de.

Go simplí, cad é an 'dúlagar atá frithsheasmhach in aghaidh cóireála' seo?

D’fhéadfadh sé seo a bheith cosúil le rud mór nuair a chloiseann tú an t-ainm. Ach i dtéarmaí simplí, ciallaíonn sé go bhfuil tú ag glacadh an chóireála cheart le haghaidh dúlagair, rud a chiallaíonn dhá fhrithdhúlagrán ar a laghad ó aicmí éagsúla, ag an dáileog cheart, don mhéid ceart ama, ach nach bhfuil feabhas suntasach ag teacht ar do chuid comharthaí.

Smaoinigh ar seo: Ní bhíonn an chéad chógas a thriail ag thart ar dhá thrian de dhaoine a bhfuil dúlagar orthu ag obair go maith. Agus ní fhéadfadh go mbeadh feabhas ar thart ar aon trian acu fiú tar éis roinnt cógas a thriail.

Cad a tharlaíonn má cheapann mé go bhfuil an riocht seo orm?

Má tá amhras ort faoi seo freisin, cuir na ceisteanna seo ort féin.

Má d’fhreagair tú “tá” ar aon cheann de na ceisteanna seo, ba cheart duit labhairt le do dhochtúir faoi. Ní gá go gciallódh sé sin go bhfuil TRD ort, ach is comhartha maith é go gcaithfear do phlean cóireála a athrú.

Conas go díreach a fhaigheann tú cabhair?

An chuid is mó den am, is féidir le do dhochtúir cúraim phríomhúil dúlagar a chóireáil. Mar sin féin, má bhraitheann tú go bhfuil do riocht frithsheasmhach in aghaidh an chineáil seo cóireála, is fearr dul i gcomhairle le síciatraí, a bhfuil saineolas speisialaithe aige i gcóireáil na riochtaí casta seo.

Nuair a fheiceann tú speisialtóir, déanfaidh sé nó sí scrúdú cúramach ar na rudaí seo:

1. Déan cinnte go bhfuil do dhiagnóis ceart: Uaireanta, d’fhéadfadh an rud a cheapann tú atá ina dhúlagar a bheith ina rud éigin eile i ndáiríre. Mar shampla, ní fhéadfaidh duine a bhfuil neamhord dépholach air freagairt go maith do fhrithdhúlagráin tipiciúla. Chomh maith leis sin, is féidir le coinníollacha fisiciúla cosúil le hipiriúdacht a bheith ina gcúis le hairíonna dúlagair. Mar sin, mura bhfuil an diagnóis ceart, ní oibreoidh an chóireáil.

2. Seiceáil go bhfuil tú ag glacadh do chógais i gceart: Ní ghlacann daoine áirithe a gcógas in am, seachnaíonn siad dáileoga, nó stopann siad á ghlacadh mar gheall ar fo-iarsmaí. Cuimhnigh, féadfaidh sé 4 go 12 seachtaine a thógáil le go n-oibreoidh frithdhúlagráin. Mar sin ní smaoineamh maith é stop a chur leis ró-luath.

3. Seiceáil le haghaidh cúiseanna eile: Is féidir le halcól, úsáid drugaí, cógais a ghlactar le haghaidh tinnis eile, srl. an dúlagar a dhéanamh níos measa nó é a dhéanamh neamhfhreagrach don chóireáil.

Cad iad na roghanna cóireála atá ann?

Ná tabhair suas dóchas! Tá go leor cóireálacha ar fáil le haghaidh TRD. Cabhróidh do dhochtúir leat an ceann is fearr duit a roghnú.

Straitéisí Cógais

Tá teachtairí ceimiceacha inár n-inchinn a rialaíonn giúmar, tugtar néar-tharchuradóirí orthu. Oibríonn frithdhúlagráin trí ghníomh na dteachtairí seo a chothromú. Mura n-oibríonn druga amháin, is féidir leat druga eile a thriail a oibríonn ar bhealach difriúil.

• Cógais a Athrú: Mura n-oibríonn SSRI (Coscóir Athghabhála Serotonin Roghnach) amháin duit, d'fhéadfadh druga eile sa rang céanna oibriú. Nó is féidir leat aistriú go rang go hiomlán difriúil, amhail SNRIanna, Tríchiclicigh, nó coscairí MAO.
• Leigheas eile a chur leis (Méadú/Forlíonadh):Uaireanta, má bhíonn faoiseamh éigin á fháil agat ón gcógas atá á ghlacadh agat faoi láthair, féadfaidh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh cógas ó aicme dhifriúil a chur leis chun cabhrú leat, seachas é a stopadh. Mar shampla, úsáidtear cógais cosúil le Aripiprazole agus Quetiapine ar an mbealach seo.
• Cóireálacha nua-aimseartha: Tá an spraeála sróine Esketamine (Spravato) a tugadh isteach le déanaí agus an Ketamine insteallta á n-úsáid go rathúil freisin le haghaidh TRD. Bíonn tionchar difriúil acu ar an inchinn ná frithdhúlagráin tipiciúla, rud a chabhraíonn le faoiseamh níos tapúla a sholáthar.

Cóireálacha Neamhchógais

Tá go leor bealaí eile ann chun cabhrú le TRD, ní hamháin cógais.

Ospidéalú

Uaireanta, má tá do dhúlagar chomh dian sin go bhfuil tú i mbaol dochar a dhéanamh duit féin, féadfaidh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh tú a chur san ospidéal ar feadh tréimhse gearr ama. Ligeann sé seo duit a bheith i dtimpeallacht shábháilte, amach ó strusanna an tsaoil laethúil, agus tugann sé deis do do dhochtúirí plean cóireála a fhorbairt is fearr duit.

Rudaí is féidir leat a dhéanamh agus tú i do chónaí leis an riocht seo

D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé tamall an chóireáil cheart a aimsiú duit. Idir an dá linn, is féidir leis na rudaí seo cabhrú leat do riocht a bhainistiú.

• Lean do phlean cóireála go beacht. Ná stop ag glacadh do chógais ná ná hathraigh an dáileog go dtí go n-inseoidh do dhochtúir duit.
• Seachain alcól agus drugaí go hiomlán. Cuireann siad seo isteach ar éifeachtúlacht frithdhúlagráin agus is féidir leo an dúlagar a dhéanamh níos measa.
• Faigh codladh maith oíche. Déan iarracht 7-8 uair an chloig codlata gan bhriseadh a fháil in aghaidh an lae.
• Bainistigh strus. Déan rud éigin gach lá a thugann suaimhneas duit, amhail machnamh, ióga, nó éisteacht le ceol.
• Aclaíocht. Is féidir le siúl nó rith ar feadh 30 nóiméad ar a laghad gach lá cabhrú le do ghiúmar a fheabhsú.